呵护青少年口腔健康.pdf

12开卷有益 2023.09大小，36 岁儿童每次用量为豌豆粒大小，并应在家长或老师的监督指导下应用。儿童还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟。给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可预防龋病。4.定期进行口腔检查 龋病是儿童常见口腔疾病，可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的萌出和正常发育。儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，应及早治疗，建议儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。5.为适龄儿童进行窝沟封闭 窝沟封闭是预防窝沟龋的有效方法，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。窝沟封闭是一种无创技术，不会引起疼痛。建议 68 岁进行第一恒磨牙（六龄齿）的窝沟封闭，1113 岁进行第二恒磨牙的窝沟封闭。6.保护牙齿的注意事项 经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。7.尽早戒除口腔不良习惯预防牙颌畸形 吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。对有口呼吸习惯的儿童，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形应及时就医，由口腔医生检查、判断是否需要进行早期矫治。呵护青少年口腔健康靳立纯特 别 关 注育儿天地 每年的 9 月 20 日为全国爱牙日，下面为大家推荐以下八个建议来呵护青少年口腔健康。1.清洁口腔应从婴儿出生开始 婴儿出生之后，即使一颗牙齿也没有萌出，家长也应每天用软纱布为孩子擦洗口腔。半岁左右牙齿萌出后，家长可以继续用这种方法擦洗口腔和牙齿表面。当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷每天为孩子刷牙 2 次，并清洁所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位，同时建议使用牙线帮助儿童清洁牙齿缝隙。2.养成刷牙习惯 龋病和牙周疾病是两种常见的口腔疾病，主要是由附着在牙齿上的牙菌斑引起，因此清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。但在清除牙菌斑数小时后，菌斑还可以在清洁的牙面上重新附着，不断形成。特别是夜间入睡后,唾液分泌减少，口腔自洁能力差，细菌更容易生长。因此，要坚持做到早晚刷牙，饭后漱口。儿童 2 岁左右开始学习刷牙，推荐适合儿童的刷牙方法是圆弧刷牙法。具体操作方法是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每个部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。选择大小适宜的儿童牙刷，每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 2 分钟。学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，需要家长帮助和监督。3.每天使用含氟牙膏并定期涂氟 使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，在非高氟饮水地区的 3 岁以下儿童每次用量为米粒13开卷有益 2023.09 8.积极防范牙外伤 儿童参加体育活动时，需穿运动服和胶底防滑的运动鞋，防止跌倒摔跤造成牙外伤，必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。乘坐交通工具时，应系好安全带。一旦牙齿受伤，应尽快去医院就诊。口腔保健的钥匙就掌握在每个人自己手中，一分呵护一分健康。医 药 合 璧药师说药早春由地下茎发出大簇的叶，是一种耐寒的多年生植物，栽培食用其肥硕肉质叶柄，也称为大黄。食用大黄最适应生长于寒温带地区。叶柄味酸，常和草莓一起用来做馅，或用在水果羹和蜜饯中，也用制甜酒和开胃酒。二、大黄的古代炮制方法 汉代炮制以净选、水火制法为主，金匮玉函经收载“去黑皮、炮熟、酒浸、蒸制”等炮制方法。伤寒杂病论载“酒洗”法。唐代开始出现炒法，炮制辅料也逐渐增多，孙思邈所著千金药方有“炒微赤、熬令黑色、湿纸裹煨、醋煎”法。宋代增加了炮制新方法，如圣济总录中载“九蒸九暴干、酒洗炒、酒浸炒、蜜水浸焙、醋炒、姜汁炙”等法。吴普本草中又增加了“湿纸裹蒸、酒洗蒸、酒巴豆蒸炒、酒浸蒸、醋浸蒸”等法。宋代陈无择三因极一病证方论中载“麸煨蒸、童便制、米泔浸炒”等方法。金元时期儒门事亲增加有“面裹蒸、酒浸后纸裹煨”等法，元代葛可久在十药神书中将大黄炮制成炭，并要求“烧存性”。明、清时代又增加了酒煮、醋煮、醋煨、黄连吴茱萸制、韭汁制、石灰炒等炮制方法。二、大黄的现代炮制方法 1.大黄（生饮片）取大黄原药材，除去杂质，大小分开，洗净，捞出，淋润至软后，切厚片或小方块，晾干或低温干燥，筛去碎屑。大黄为不规则厚片或块，表面黄中药大黄的炮制方法及临床应用高俊君 大黄在我国传统医学中应用已久，首载于汉代药学专著神农本草经，是一味泻热毒、荡积滞、行瘀血的良药，备受医家的青睐。因其个大、色黄，故名大黄。大黄性味苦寒，药性峻烈，素有“将军”之称。历代本草均有收载，唐代千金要方称大黄为“锦文大黄”；魏晋吴普本草称大黄为“黄良”；三国时期李当之药录称其为“将军”；由于大黄四川产者质优，故宋代银海精微则称之为“川军”。一、大黄的来源 中华人民共和国药典（2020 版）收载大黄为蓼科植物掌叶大黄、唐古特大黄或药用大黄的干燥根和根茎入药。秋末茎叶枯萎或次春发芽前采挖，除去细根，刮去外皮，切瓣或段，绳穿成串干燥或直接干燥。其中掌叶大黄又名葵叶大黄、北大黄、天水大黄。原植物为多年生高大草本。根茎粗壮。茎直立，高 2 米左右，中空，光滑无毛。基生叶大，有粗壮的肉质长柄，约与叶片等长；叶片宽心形或近圆形。唐古特大黄又名鸡爪大黄。本种与掌叶大黄极相似，主要区别为叶片深裂，裂片常呈三角状披针形或狭线形，裂片窄长。花序分枝紧密，向上直，紧贴干茎。药用大黄又名南大黄。本种与上两种的主要不同点是基生叶 5 浅裂，浅裂片呈大齿形或宽三角形；托叶鞘膜质，较透明，上有短毛。花较大，淡黄绿色，花蕾椭圆形，果枝开展，翅果边缘不透明。另外，还有一种食用大黄原产于亚洲，