孩子进入青春期%2C妈妈请学会“三放”.pdf

75EDUCATION TODAYSeptember 2023今日教育75EDUCATION TODAYSeptember 2023今日教育孩子进入青春期，妈妈请学会三放 文 王 莉那天，我和一位邻居在小区散步，她也是孩子妈。我们看到一对母子也在散步。我观察那个男孩，比他妈妈高出一个头，人高马大的，应该是初中生了。但是仍然和他妈妈勾肩搭背的，说话还带点儿撒娇口吻，其行为表现得像个小学低年级学生。我对此感到诧异。再看看他的身材，胖乎乎的，应该是缺乏运动，还戴着一副眼镜。凭着职业敏感，我初步判断这是个较少由爸爸陪伴，也较少和同龄人一起玩的男孩。一起散步的邻居悄悄对我笑了笑，低声告诉我，这对母子就住在她家隔壁。这位妈妈对儿子呵护有加，总是要亲自陪孩子，包括下楼散步也不例外。我这位邻居的儿子曾邀请她的儿子一起玩，但被她婉言拒绝了。她对自己的丈夫也不放心，好像让孩子爸爸陪伴孩子总会出错一样。男孩都 13 岁了，他妈妈控制欲比较强，搞得儿子这么大了还像个小宝宝一样和妈妈形影不离。听邻居说到这儿，我不免感慨：还有对青春期儿子如此无微不至的妈妈啊！这个案例显然比较极端，一般来说男孩长大了即使妈妈想控制他也未必能控制得住。但是在我接触的亲子关系咨询案例中，这样的妈妈并不少见。她们的孩子已经十多岁了，是个大小伙子、大姑娘了，但她们依然对孩子在方方面面都不肯放手，把孩子管得严严实实、照顾得体贴入微。这样一份沉甸甸的爱，施爱方妈妈自我感觉很高尚、很无私、很有成就感，却让受爱方孩子感到压抑甚至想逃离。是的，对青春期孩子而言，妈妈这样的爱太满、太重了。不给孩子留一点自主空间，会带来两种结果：一种结果是，孩子屈服甚至扭曲，就像前面说的 13 岁男孩一样，还像个七八岁的小孩子一样黏着妈妈，缺少这个年龄段孩子应该有的青春气息；另一种结果是，孩子奋起反抗，使劲想摆脱妈妈的掌控。这两种结果都会导致亲子关系的不正常和孩子身心发育的不健康。如何避免这样的局面呢？对家有青春期孩子的妈妈们我有“三放”的建议：放心让爸爸多陪孩子，放手让孩子与同龄人交往，放宽对孩子的管束。放心让爸爸多陪孩子孩子进入青春期，意味着他/她与自己的妈妈需要进行“分离”。孩子对妈妈的依恋、依赖减少到自出生以来的最低值。青春期孩子的身心特点决定了这阶段的他/她比之前任何时候都想摆脱妈妈的掌控。这时候，妈妈要识趣地放手，自觉地退后，让孩子的爸爸上前，这就是我们常说的“母亲退后，父亲上前”。可是有些妈妈就是对孩子爸爸不放心，生怕爸爸陪伴孩子时对孩子照顾不周，让孩子磕着碰着；或者对孩子爸爸不信任，生怕爸爸对孩子过于宠溺，让孩子养成了一些坏习惯；或者对孩子爸爸不满意，觉得他带孩子总没有自己带得好这些不放心、不信任、不满意，都是妈妈心中深深的焦虑在作怪。连自己的丈夫、孩子的爸爸都不相信，你还能相信谁呢？有这么深的焦虑，说明妈妈对自己的孩子也是一点儿都不信任：不相信孩子自己可以处理很多问题，不相信孩子能在爸爸的陪伴下健康成长，不相信孩子能平稳度过青春期有这么多恐惧、担忧，还不如多一些信任和祝福。妈妈们请放宽心，放下焦虑，放手让爸爸多陪孩子。请相信，青春期孩子多让爸爸陪一陪，会成长得更加阳光、健康！爸爸在陪伴青春期孩子方面，真的比妈妈有着许多天然的优势。首先，爸爸有生理方面的优势。青春期孩子精力旺盛，有着使不完的劲儿。男孩子喜欢进行大运动量的运动，女孩子也喜欢蹦蹦跳跳，这是一般情况下的中年老母难以招架的。那就请妈妈们别勉为其难了，让孩子爸爸来陪不是刚好吗？让爸爸陪男孩子疯狂运动，玩个大汗淋漓，孩子会觉得心满意足；让爸爸陪女孩跋山涉水，一路谈心聊天，孩子会感到十分惬意。妈妈们要知道扬长避短，体力不如男子就别“争强好胜”了，懂得“放权”才是高明，知道退后才是智慧。其次，爸爸有心理方面的优势。一般情况下，男士会比女士理性、冷静一些，不那么情绪化。孩子进入青76COMPREHENSIVE家长眼76春期时，不少妈妈也临近更年期，本来妈妈们在育儿方面的焦虑指数就比爸爸们要高出许多，再加上更年期心理特征的叠加，妈妈们就更容易着急、担忧、烦躁了。在这样的心理状态下，妈妈管孩子就较容易产生亲子冲突，而孩子处于青春期情绪比较不稳定，这两者相遇不就剑拔弩张了吗？所以妈妈在这时候就不要对孩子管得事无巨细了，而要尽量地放手让爸爸多陪孩子，让爸爸发挥生理、心理方面的优势，好好地和孩子全方位地相处，既履行父亲职责，也体贴妻子的不易，岂不是两全其美？另外，放手让爸爸多陪孩子，妈妈自己放轻松一下不好吗？当了妈妈之后的女士一定要记得每天给自己留一点“私人空间”，做一点自己喜欢的事情，比如弹琴、读书、画画、书法、运动、写日记等等，任何时候都不忘记呵护自己的心灵。这样你的心情就会好起来，状态也会好起来。当你再面对孩子时，孩子会更加喜欢你、亲近你，而不会厌烦你、逃避你。放手让孩子与同龄人交往 进入青春期的孩子，距离十八岁长大“成人”是越来越近了。他们需要在青春期里完成社会化进程，而这个进程里很重要的一部分内容就是“与同龄人的交往”。研究表明，一个人在成年之前尤其在青春期里，是否与足够多样的同龄人交往，是否有足够多的时间和同龄人相处，在很大程度上影响着他在成年之后的人际交往水平。许多在成年后有人际交往障碍的人，与其在青春期和同龄人交往不够多不无关系。所以，在孩子青春期，家长一定要重视孩子与同龄人交往这件事。这不仅影响着孩子的交际能力，还关乎孩子的心理健康。在前些年因受新冠肺炎疫情影响而居家上网课期间，在足不出小区的漫长几个月里，我特别注重一件事情，就是让我家的两个孩子每天都下楼和小朋友们玩一玩，和同龄人打打闹闹、追追跑跑一阵子。这可不是简单的放松、玩耍而已，更重要的是让孩子在封闭期里藉由与同龄人一起玩来调节心理压力，缓解恐惧、烦闷、焦躁等心理，避免在特殊时期、特殊生活模式之下产生心理失调。或许你会问，和同龄人玩居然有这么重要的功能？是的，的确如此。处于生长发育期，处于青春期的孩子，和同龄人交往是他成长中必不可少的课程。他需要和同龄人一起聊天，一起讲讲笑话甚至是说说粗话，还需要和同伴有拍拍打打、磕磕碰碰等身体接触，这些都在促进他的身心生长。一个青春期孩子如果长期不能和同龄人有肢体接触和面对面的眼神、语言交流，他的身心发育都会受到影响。就在 2022 年上半年，我所在的城市经历了长达数月的封控期，不少家长着急地咨询我，说孩子天天闭门不出、在家上网课，都快抑郁了。我建议他们马上做一件事，就是让孩子走出家门，走下楼去，和小区里的孩子们疯狂地追跑打闹。如此一礼拜之后，之前来咨询的好几位家长不约而同地告诉我，他们的孩子心情好了，脸色红润了，饭量加大了，上网课效率高一点了这里面自然有孩子运动过后状态好起来的因素，更重要的是孩子与同龄人在一起玩大大地释放了他内心对封控、对疫情的焦虑、恐慌，情绪得到纾解，压力得到缓解，他的整个精神状态就不一样了。所以，我要特别建议青春期孩子的妈妈放心让孩子与同龄人交往，多和同伴一起玩儿。首先，孩子进入青春期，与同龄人一起玩能帮助他完成自我认同。孤僻不合群的孩子尤其容易在青春期出现心理问题，因为他无法在同龄人那里找到自我认同。这种自我认同是孩子在青春期焦躁不安的心理状态下得以顺利成长的精神支柱。没有认同就没有自信，就会对未来充满怀疑、恐惧，就会严重压抑青春期孩子的生长发育。其次，孩子进入青春期，与同龄人一起玩能帮助他获得一段时间内的情绪稳定。家长朋友们都知道，青春期是孩子成长过程中最特殊的时期，孩子一会儿狂妄自大，不知天高地厚；一会儿又对自己毫无信心，认为自己一无是处。77EDUCATION TODAYSeptember 2023今日教育77EDUCATION TODAYSeptember 2023今日教育他们就这样在激烈的心理冲突中度过动荡的青春期，而与同龄人的交往就是一副最好的安抚剂。当他们在同龄人那里看到自己的影子，发现其他人也和自己一样，有着这个成长阶段里的独特感受时，他们的心灵就得到了巨大的慰藉。再次，孩子进入青春期，与同龄人一起玩能帮助他缓解与父母亲之间的矛盾。为人父母者都深有体会，青春期的孩子与父母亲之间最容易一言不合就翻脸，一点小事就吵架。当孩子与父母发生矛盾时，他需要出去和同龄人待一会儿，一起发发牢骚，说说各自父母的坏话，说完了再回家就跟没事了一样。同龄人之间彼此提供这样一个出口，让孩子们互相宣泄对家长的不满，这对亲子关系的调和其实起到了重要作用。因此，妈妈们可别吝啬那点时间，要舍得花时间让孩子与同龄人相处；也别对孩子不放心，只要对孩子的玩伴有个基本把关，确保孩子不与不良少年交往就行。孩子与同龄人交往，就像我们当妈妈的需要“混”宝妈圈一样，无非就是找点认同、共鸣和支持。这样的心理需求，大人应该被满足，孩子也同样应该被满足。妈妈不应该阻挠，也别想方设法去取代，而要尽可能地支持。像本文开头提到的青春期还和妈妈勾肩搭背、很少与同龄人一起玩的男孩，那样肯定是不正常、不健康的。请妈妈们在注意把关的前提下，多让孩子与同龄人聊天、运动吧，他会成长得朝气蓬勃。放宽对孩子的管束早些年我读丰子恺先生写给其长女的文章送阿宝出黄金时代时，总觉得温馨、俏皮之余还有文人的矫情在有这么夸张吗？阿宝只是进入青春期而已，又不是离家求学或远嫁他乡，丰子恺用得着“悲欣交集”吗？后来，自己为人母；再后来，我家大宝也进入了青春期，我这才读懂了丰子恺先生写送阿宝出黄金时代时的百感交集、感慨万千。而今再一次回味丰子恺文中那些经典的句子，渐渐才明白了青春期对一个生命的重大意义，才明白了青春期其实是孩子与家长的一次重要“分离”。因此，当孩子进入青春期，父母需要做出重大的调整、转变，才足以适应孩子的变化，才能以正确的方式陪伴孩子度过人生中曼妙而特殊的阶段。尤其是妈妈们，要调整对孩子的认知度与把控度。青春期孩子回到家最喜欢做什么？许多家长朋友会告诉我，孩子放学一回到家最喜欢把自己关在房间里，锁上房门，也不知道在干什么，大人问话也懒得理。是的，这就是青春期孩子的“独立宣言”，似乎在向全世界宣告：“我长大了，我要有自己的独立空间和安静时间。”他们在学校上学一天感到很疲惫了，就像我们大人工作一天很累心一样，回到家来就想“一个人静静”。那个前几年一放学回家就叽叽喳喳和你说个不停，你甚至都嫌他话多的小孩子，似乎在瞬间变得沉默寡言、拒你千里之外了。以前你嫌他太黏你，现在你想靠近他，他却不领情了。这就是青春期，作为妈妈你必须明白，孩子长大了，不再是那个对你无话不说、充满崇拜的小孩子了。面对孩子的“锁门”行为，一些妈妈感到无法忍受：你再大也是我的孩子，我怎么都是你的亲妈，你对我锁什么门啊，有什么不可告人的秘密啊？她们经常忍不住要去敲孩子的门，而且很好奇地想进到孩子房间去“侦查”一番。这样的行为让青春期孩子很反感。建议妈妈们要相信孩子，他锁起门来不是干什么坏事，可能只是想一个人待一会儿。请你放宽对孩子的管束，让孩子有独处的时间，有自己的空间。这恰恰是青春期孩子最需要的来自父母的尊重和理解。请妈妈们不要像孩子小时候那样，想用爱与关心填满青春期孩子的生活。孩子小时候需要这些，喜欢这些，但是现在他长大了，他开始抗拒这样满满当当、严丝合缝、无孔不入的关注。妈妈们一定要给孩子留一点自我空间，让他在青春期里可以自我对话，对一些情绪进行自我消化，从而完成自我成长。更年期母亲遭遇青春期孩子，这真是一件不容易处理好的事情。所以，当孩子进入青春期，妈妈们就更要懂得“三放”的智慧：放心让爸爸多陪孩子，放手让孩子与同龄人交往，放宽对孩子的管束。与孩子保持一个适度、舒适的距离，会让你和孩子的关系更融洽，会让你自己情绪更稳定，也会让你对孩子的爱恰到好处、春风化雨。祝福妈妈和孩子们，在特殊的人生阶段里更和谐、更快乐！作者系文质教育研究院高级研究员、家庭教育指导师、生命化教育与儿童阅读推广人