资源描述
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西安莲湖睿思幼儿园2017年6月份食谱(单周)
周次
餐次
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早餐
纯牛奶
面包
煮鸡蛋
疙瘩汤
(面粉、西红柿、鸡蛋、青菜、蘑菇、豆腐)
奶香小馒头
黄瓜炒鸡蛋
二米粥
(大米、小米)
手撕包菜
葱花饼
醪糟鸡蛋汤
蝴蝶卷
清炒娃娃菜
南瓜粥
(南瓜、小米)
紫薯馒头
(面粉、紫薯)
木耳炒鸡蛋
(木耳、鸡蛋、葱花适量)
午餐
翡翠臊子面
黄豆米饭
(黄豆、大米)
盐水虾
红烧茄子
番茄蛋花汤
(西红柿、鸡蛋、虾皮)
卤面
(面条、蒜薹、肉丝、豆干、大豆芽)
鲜蔬汤
(西红柿、虾皮、青菜)
水晶米饭
香酥龙利鱼
杏鲍菇炒胡萝卜
(杏鲍菇、胡萝卜)
青菜豆腐汤
(青菜、豆腐、虾皮)
美味孜卷
(西葫芦、鸡蛋)
肉末豇豆
(肉沫,豇豆)
绿豆江米粥
午点
时令水果
卤豆干、绿豆汤
绿豆汤,饼干
时令水果
银耳汤、菠菜饼
晚餐
土豆鸡蛋饼
(土豆、鸡蛋、
韭菜、火腿)
糖醋卷心菜
(卷心菜)
绿豆稀饭
(绿豆,大米)
彩色包子
皮:面粉、菠菜
红豆稀饭
(红豆、玉米糁)
西芹炒香干
(西芹、香干)
水晶米饭
红烧狮子头
(大肉、鸡蛋,葱、
姜适量)
炝炒土豆丝
菠菜粉丝汤
营养旗花面
(西红柿、鸡蛋、木耳、豆腐、青菜)
小馒头
咖喱炒饭
(咖喱粉、鸡蛋、玉米粒、彩椒、火腿、洋葱)
冬瓜虾皮汤
西安莲湖睿思幼儿园6月份食谱(双周)
周次
餐次
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早餐
牛奶燕麦粥
(牛奶、燕麦片)
蛋糕
鹌鹑蛋
田园时蔬粥
(大米、香菇、胡萝卜、玉米粒、青菜)
果脯发糕
(玉米面、葡萄干、红枣)
番茄西葫芦
西湖牛肉羹
(牛肉、香菇、嫩豆腐、蛋清)
金银馒头
青笋炒鸡蛋
(青笋、鸡蛋)
银耳百合粥
(银耳、百合、
葡萄干、大米)
葱油花卷
(面粉、葱花)
香脆炒黄瓜
芙蓉蒸蛋
(鸡蛋、虾皮)
清炒三丝
(豆腐皮、彩椒、
海带丝)
奶香小馒头
午餐
炸酱面
(猪肉、木耳、青菜、胡萝卜、豆干、
甜面酱适量)
金银米饭
(大米、小米)
鱼香肉丝
(猪肉丝、黑木耳、胡萝卜)
蚝油双花
(西蓝花、菜花)
紫菜虾皮汤
(紫菜、虾皮、青菜)
南瓜米饭
肉末豆腐
地三鲜
(茄子、土豆、彩椒)
海带汤
(海带、青菜、虾皮)
梅菜扣肉
(五花肉、梅干菜、
盐、糖适量)
黑米粥
(黑米、糯米)
荷叶饼
葡萄干米饭
(葡萄干、大米)
香酥鱼排
芝麻菠菜
(白芝麻、菠菜)
榨菜肉丝汤
(榨菜、肉丝)
午点
时令水果
绿豆汤,饼干
酸奶
时令水果
山楂果丹皮
晚餐
绿豆糯米粥
蘑菇腐竹烧青菜
芝麻卷
(面粉、黑芝麻)
岐山臊子面
(五花肉、胡萝卜、木耳、鸡蛋、韭菜、豆腐)
三鲜水饺
(面粉、香菇、
韭菜、大肉)
什锦炒米饭
(鸡蛋、胡萝卜、木耳、玉米粒、火腿、葱适量)
金针菇粉丝汤
(金针菇、粉丝、青菜)
骨汤麻食
(龙骨、面粉、红萝卜、豆腐干、大豆芽、花生米、海带、木耳、香菇、鸡蛋、葱适量)
精选范本
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