幼儿园幼儿月花样食谱.doc

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. 西安莲湖睿思幼儿园2017年6月份食谱（单周）周次餐次星期一星期二星期三星期四星期五早餐纯牛奶面包煮鸡蛋疙瘩汤（面粉、西红柿、鸡蛋、青菜、蘑菇、豆腐）奶香小馒头黄瓜炒鸡蛋二米粥（大米、小米）手撕包菜葱花饼醪糟鸡蛋汤蝴蝶卷清炒娃娃菜南瓜粥（南瓜、小米）紫薯馒头（面粉、紫薯）木耳炒鸡蛋（木耳、鸡蛋、葱花适量）午餐翡翠臊子面黄豆米饭（黄豆、大米）盐水虾红烧茄子番茄蛋花汤（西红柿、鸡蛋、虾皮）卤面（面条、蒜薹、肉丝、豆干、大豆芽）鲜蔬汤（西红柿、虾皮、青菜）水晶米饭香酥龙利鱼杏鲍菇炒胡萝卜（杏鲍菇、胡萝卜）青菜豆腐汤（青菜、豆腐、虾皮）美味孜卷（西葫芦、鸡蛋）肉末豇豆（肉沫，豇豆）绿豆江米粥午点时令水果卤豆干、绿豆汤绿豆汤，饼干时令水果银耳汤、菠菜饼晚餐土豆鸡蛋饼（土豆、鸡蛋、韭菜、火腿）糖醋卷心菜（卷心菜）绿豆稀饭（绿豆，大米）彩色包子皮：面粉、菠菜红豆稀饭（红豆、玉米糁）西芹炒香干（西芹、香干）水晶米饭红烧狮子头（大肉、鸡蛋，葱、姜适量）炝炒土豆丝菠菜粉丝汤营养旗花面（西红柿、鸡蛋、木耳、豆腐、青菜）小馒头咖喱炒饭（咖喱粉、鸡蛋、玉米粒、彩椒、火腿、洋葱）冬瓜虾皮汤西安莲湖睿思幼儿园6月份食谱（双周）周次餐次星期一星期二星期三星期四星期五早餐牛奶燕麦粥 (牛奶、燕麦片) 蛋糕鹌鹑蛋田园时蔬粥（大米、香菇、胡萝卜、玉米粒、青菜）果脯发糕（玉米面、葡萄干、红枣）番茄西葫芦西湖牛肉羹（牛肉、香菇、嫩豆腐、蛋清）金银馒头青笋炒鸡蛋（青笋、鸡蛋）银耳百合粥（银耳、百合、葡萄干、大米）葱油花卷（面粉、葱花）香脆炒黄瓜芙蓉蒸蛋（鸡蛋、虾皮）清炒三丝（豆腐皮、彩椒、海带丝）奶香小馒头午餐炸酱面（猪肉、木耳、青菜、胡萝卜、豆干、甜面酱适量）金银米饭（大米、小米）鱼香肉丝（猪肉丝、黑木耳、胡萝卜）蚝油双花（西蓝花、菜花）紫菜虾皮汤（紫菜、虾皮、青菜）南瓜米饭肉末豆腐地三鲜（茄子、土豆、彩椒）海带汤（海带、青菜、虾皮）梅菜扣肉（五花肉、梅干菜、盐、糖适量）黑米粥（黑米、糯米）荷叶饼葡萄干米饭（葡萄干、大米）香酥鱼排芝麻菠菜（白芝麻、菠菜）榨菜肉丝汤（榨菜、肉丝）午点时令水果绿豆汤，饼干酸奶时令水果山楂果丹皮晚餐绿豆糯米粥蘑菇腐竹烧青菜芝麻卷（面粉、黑芝麻）岐山臊子面（五花肉、胡萝卜、木耳、鸡蛋、韭菜、豆腐）三鲜水饺（面粉、香菇、韭菜、大肉）什锦炒米饭（鸡蛋、胡萝卜、木耳、玉米粒、火腿、葱适量）金针菇粉丝汤（金针菇、粉丝、青菜）骨汤麻食（龙骨、面粉、红萝卜、豆腐干、大豆芽、花生米、海带、木耳、香菇、鸡蛋、葱适量）精选范本

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