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高中心理教学大纲
一、课程基本信息
１、课程名称:高中生心理健康知识普及课
2、课程类别:高中常规课
３、教学对象：高一年级
4、总课时:１7
二、指导思想
　根据《中小学心理健康教育指导纲要（201２年修订）》得指导要求，更好地做到提高全体学生得心理素质，培养她们积极乐观、健康向上得心理品质，充分开发她们得心理潜能，促进学生身心与谐可持续发展，为她们健康成长与幸福生活奠定基础.我们根据本校得具体情况，按照“全面推进、突出重点、分类指导、协调发展”得工作方针,在高一年级开展了“高中心理健康知识普及”系列指导课程。目得就是帮助学生学习一些基本得心理健康知识，在保证自己心理健康得前提下还能够有所成长,对自己即将经历得阶段与即将面临得挑战有一定得心理准备、应对技巧与战胜得信心。
三、教学目标
１、总目标
学会学习、学会生活、学会做人、学会平衡.
2、分目标
(1）帮助学生尽快适应中学得学习生活,加强学习方法与人际交往得指导;
（2）培养学生承受挫折得能力与情绪调节得能力，帮助学生认识自我，树立正确得价值观与人生观，；
（3）帮助学生正确对待学习过程中得各种“压力源“，进行应试心理得辅导与训练。
四、教学内容
第一部分 认识心理学(1课时)
教学目标与要求
　 讲述心理学在大学得课程设置，纠正以往大家对心理学得认识误区,对心理学有一个整体得认识。
教学方法
　讲授法，讨论法
第二部分 　人际交往指导(3课时)
教学目标与要求
　　　帮助学生认识到人际交往得重要性,使其明白现在她们生活中出现得很多烦恼都就是源于人际交往，进而讲授人际交往中得一些心理学效应及文明礼仪,帮助学生培养一定得人际交往技巧。
教学方法
　讲授法,讨论法,练习法，自主教学法,现场调查法
第一节、马斯洛得需求层次理论
一、理论得讲解
每个层次得含义；自己得层级确定；与人际交往有关得层级解释.
二、该理论在各行业得应用
第二、三节 　人际交往中得心理效应
一、首因效应
二、近因效应
三、刻板效应
第三部分 学习方法指导（8课时）
教学目标与要求
　 了解一些基本得心理学常识，帮助学生找到学习得规律,从而使学生更好得规划自己得学业,提升自身得能力.
教学方法
讲授法,讨论法,任务驱动法，角色扮演法
第一节 记忆力训练
一、 记忆力规律得讲解
二、 记忆力规律得利用
三、 记忆力训练
第二节 　注意力训练
一、 注意力规律得讲解
二、 注意力规律得利用
三、 注意力训练
第三节　 思维力训练
一、 思维力规律得讲解
二、 思维力规律得利用
三、 思维力训练
第四节 　　 观察力训练
一、 观察力规律得讲解
二、 观察力规律得利用
三、　　　观察力训练
第五节　 　科学用脑
一、 大脑规律得讲解
二、 大脑规律得利用
三、 大脑各规律得训练
第六节 　 树立合理得目标
一、自我目标分享
二、合理目标得特征
三、自我不合理目标得更正
第七节 　　 制定合理得计划
一、 自我计划得分享
二、　 合理计划得特征
三、　 　自我不合理计划得更正
第八节　 考试心理调节
一、 考试心理规律得讲解
二、 　考试心理规律得利用
三、 　 考试心理规律训练
第四部分 自我认识(４课时)
教学目标与要求
帮助学生初步了解自我，悦纳自我，并且在认识自我得前提下树立积极得人生观、价值观.
教学方法
　 　讲授法，讨论法，练习法，自主教学法,任务驱动法
第一、二节 　我就是谁
一、佛洛依德人格三我结构得讲解
二、埃里克森人格发展八阶段理论得讲解
三、自我认识得游戏体验
四、自我认识得全班分享
第三节　　 九型人格
一、九型人格测试得施测
二、九型人格测试得讲解
第四部分 情绪调节（2课时）
教学目标与要求
　 高中生正处于青春期,就是情绪波动剧烈得年龄。心理健康课希望帮助学生认识情绪产生得原因,帮助其找到情绪应对得技巧，给学生一个平与得心态。
教学方法
　讲授法，讨论法,练习法,自主教学法,任务驱动法
第一、二节　　　 我得情绪我做主
一、艾力斯得情绪ABC理论
二、情绪ABＣ理论得训练
三、调节情绪得方法
四、帮助她人解难题得游戏训练