1、高中心理教学大纲一、课程基本信息、课程名称:高中生心理健康知识普及课2、课程类别:高中常规课、教学对象：高一年级4、总课时:7二、指导思想 根据中小学心理健康教育指导纲要（201年修订）得指导要求，更好地做到提高全体学生得心理素质，培养她们积极乐观、健康向上得心理品质，充分开发她们得心理潜能，促进学生身心与谐可持续发展，为她们健康成长与幸福生活奠定基础.我们根据本校得具体情况，按照“全面推进、突出重点、分类指导、协调发展”得工作方针,在高一年级开展了“高中心理健康知识普及”系列指导课程。目得就是帮助学生学习一些基本得心理健康知识，在保证自己心理健康得前提下还能够有所成长,对自己即将经历得阶段与
2、即将面临得挑战有一定得心理准备、应对技巧与战胜得信心。三、教学目标、总目标 学会学习、学会生活、学会做人、学会平衡.2、分目标(1）帮助学生尽快适应中学得学习生活,加强学习方法与人际交往得指导;（2）培养学生承受挫折得能力与情绪调节得能力，帮助学生认识自我，树立正确得价值观与人生观，；（3）帮助学生正确对待学习过程中得各种“压力源“，进行应试心理得辅导与训练。四、教学内容第一部分 认识心理学(1课时)教学目标与要求 讲述心理学在大学得课程设置，纠正以往大家对心理学得认识误区,对心理学有一个整体得认识。教学方法 讲授法，讨论法第二部分 人际交往指导(3课时)教学目标与要求 帮助学生认识到人际交往
3、得重要性,使其明白现在她们生活中出现得很多烦恼都就是源于人际交往，进而讲授人际交往中得一些心理学效应及文明礼仪,帮助学生培养一定得人际交往技巧。教学方法 讲授法,讨论法,练习法，自主教学法,现场调查法第一节、马斯洛得需求层次理论一、理论得讲解每个层次得含义；自己得层级确定；与人际交往有关得层级解释.二、该理论在各行业得应用第二、三节 人际交往中得心理效应一、首因效应二、近因效应三、刻板效应第三部分 学习方法指导（8课时）教学目标与要求 了解一些基本得心理学常识，帮助学生找到学习得规律,从而使学生更好得规划自己得学业,提升自身得能力.教学方法 讲授法,讨论法,任务驱动法，角色扮演法第一节 记忆力
4、训练一、 记忆力规律得讲解二、 记忆力规律得利用三、 记忆力训练第二节 注意力训练一、 注意力规律得讲解二、 注意力规律得利用三、 注意力训练第三节 思维力训练一、 思维力规律得讲解二、 思维力规律得利用三、 思维力训练第四节 观察力训练一、 观察力规律得讲解二、 观察力规律得利用三、观察力训练第五节 科学用脑一、 大脑规律得讲解二、 大脑规律得利用三、 大脑各规律得训练第六节 树立合理得目标一、自我目标分享二、合理目标得特征三、自我不合理目标得更正第七节 制定合理得计划一、 自我计划得分享二、 合理计划得特征三、 自我不合理计划得更正第八节 考试心理调节一、 考试心理规律得讲解二、 考试心理
5、规律得利用三、 考试心理规律训练第四部分 自我认识(课时)教学目标与要求 帮助学生初步了解自我，悦纳自我，并且在认识自我得前提下树立积极得人生观、价值观.教学方法 讲授法，讨论法，练习法，自主教学法,任务驱动法第一、二节 我就是谁一、佛洛依德人格三我结构得讲解二、埃里克森人格发展八阶段理论得讲解三、自我认识得游戏体验四、自我认识得全班分享第三节 九型人格一、九型人格测试得施测二、九型人格测试得讲解第四部分 情绪调节（2课时）教学目标与要求 高中生正处于青春期,就是情绪波动剧烈得年龄。心理健康课希望帮助学生认识情绪产生得原因,帮助其找到情绪应对得技巧，给学生一个平与得心态。教学方法 讲授法，讨论法,练习法,自主教学法,任务驱动法第一、二节 我得情绪我做主一、艾力斯得情绪ABC理论二、情绪AB理论得训练三、调节情绪得方法四、帮助她人解难题得游戏训练
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