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单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,第四章 意识与 注意,第一节 意识,一、意识概述,(一)什么是意识,意识是人类所独有的一种高水平的心理活动,指个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动,对自己内在的身心状态和环境中外的人、事、物变化的觉知。,(二)意识的状态,1、可控制的意识状态,2、自动化的意识状态,3、白日梦状态,4、睡眠状态,二、意识的特殊现象,(一)催眠,(二)受暗示性与催眠诱导,催眠状态下的心理特征,:,感觉麻痹:,感觉扭曲和幻觉:,解除抑制:,对催眠经验的记忆消失,(三)心理促动药物的影响:如镇静剂、兴奋剂、迷幻剂,三、生物节律、睡眠与梦,(二)睡眠与失眠,人的整个睡眠过程可以分为五个阶段:,第一阶段:过渡期:个体感到困倦、意识进入朦胧状态,通常情况下持续1-7分钟,呼吸和心跳变慢,肌肉变松弛,体温下降,脑电波为频率轻慢但振幅较大a波。,第二阶段:轻睡期。大约持续10-25分钟,这时出现频率更慢的波。,第三、四阶段:沉睡期,第五阶段:快速眼动睡眠(REM)阶段,三、生物节律、睡眠与梦,(二)睡眠与失眠,最常见的睡眠失常就是失眠。,按照失眠的原因,可以把失眠划分为四类:,情境性失眠:主要是由生活情景的改变造成,包括睡眠环境的改变,它是一种暂时性失眠。,假性失眠:只是当事人在心理上有所失眠感,但其状态良好,这种失眠称之为假性失眠。主要是因为没有认识到睡眠存在着个体差异所致。,失律性失眠:因生活程序突然改变而形成的暂时性失眠,称为失律性失眠。如飞行时差所造成的睡眠困难、工厂里三班倒的工人出现睡眠困难等。,药物性失眠:咖啡因、茶或可乐之类造成的失眠称之为药物性失眠。它包括长时间服用安眠药,在心理和生理上形成了对药物的依赖,导致的药物性失眠。,三、生物节律、睡眠与梦,(三)梦,人们的梦具有以下特征:,自我中心,与当前的生活时间有关,睡眠中的外在或内在刺激,一、注意概述,1、什么是注意,注意是心理活动对一定对象的指向和集中。,2、注意的特征,指向性,集中性,3、注意的功能,选择功能,维持(保持功能),监督和调节功能,二、注意的种类及其规律,(一)按照注意选择方向上的目的是否明确,以及意志努力的参与程度上的差异,可以将注意分成三种:,不随意注意,随意注意,随意后注意,2、随意注意:,指有预定目的、需要一定意志努力的注意,引起随意注意的主要原因:,(1)对注意目的与任务的依从性。,(2)对兴趣的依从性。,(3)对活动组织的依从性。,(4)对过去经验的依从性。,(5)对人格的依从性。,3、随意后注意:,指向一个对象后期出现的一种特殊形式。它同时具有不随意注意和随意注意的某些特征。,(,三)运用两种注意相互转换的规律组织教学(有意注意转化为无意注意,无意注意转化为有意注意的规律,),(四)运用有意注意的规律组织教学,帮助学生树立明确的学习目的,合理地组织教学活动,智力活动与实际操作相结合,培养稳定的间接兴趣,四、注意的品质,(一)注意的广度(范围),概念:指一个人在同一时间内能清楚地觉察到客体的数量。,影响因素:,注意对象的特点,活动任务,个人的知识经验,个性特点,注意范围练习,(二)注意的稳定性,概念:指在一定时间内注意保持在某种事物或某种活动上。(注意稳定不等于注意长时间地固着在某一物体上,而是有规律地在加强或减弱,这种有规律的变化,叫注意的起伏。注意稳定性也并不意味着活动对象不变,只要总方向不变,都称为注意的稳定),影响因素:,注意对象的特点,人的主体状态,注意稳定性测验,注意分配能力训练,(四)注意的转移,概念:,注意有目的的及时的从一个对象转移到另,一个对象上。,转移与分散的区别:,转移:根据目的任务主动进行的。,分散:没有目的,自然发生的。,影响注意转移的因素:,原来注意的紧张度,新的注意对象的特点,人的神经活动的灵活性特征,活动的目的性。,小学生注意力的培养,小学生注意品质的特点,注意力不稳定,注意力不持久,注意表现出明显的情绪色彩,具体形象思维占重要地位,小学生注意力的发展趋势,不随意注意逐步发展到有意注意,注意范围从窄到宽,注意稳定时间从短到长(7-10岁平均20分钟左右,10-12岁平均25分钟左右,12岁以上平均为30分钟。,注意转移从差到好,注意品质的培养,注意的保障教养方式,放手把选择权还给孩子,尊重孩子的选择,耐心等待孩子,
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