大学生就业心理准备.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,大学生就业心理准备,大学生就业心理准备,第1页,第一讲,正确认识大学生就业形势,大学生就业心理准备,第2页,就业现实状况,从,年到,年，全国高校毕业生人数增加了四倍多，当前及今后一个时期大学生就业形势会相当严峻。凡事“预则立，不预则废”，大学生只有认清就业形势，正视就业现实状况，方能做到心中有数、处变不惊。,大学生就业心理准备,第3页,大学生就业有利原因,当前我国政治稳定、经济飞速发展，这些为毕业生提供了辽阔职业前景。,干部年轻化、专业化步伐正在加紧，这预示着年轻人会有更多成才机会。,不论是国家，还是各级政府、组织、各类学校都越来越关心高校毕业生就业问题。,大学生就业心理准备,第4页,大学生就业不利原因,200,多万毕业生在一个时间段内集中就业,就业形势非常严峻。,含有博士和硕士学历毕业生也在成倍增加，替换性就业局面开始出现。,宏观调控滞后性和人才需求迫切性矛盾，使高校专业设置和调整不能完全适应职业发展需求。,大学生就业心理准备,第5页,第二讲,大学生就业普通心理问题,大学生就业心理准备,第6页,大学生就业普通心理问题,（一）就业心理压力与焦虑,当前激烈就业竞争环境使就业问题给大学生带来了较大心理压力，而且这种压力在各年级学生都存在。清华大学,年调查显示，个人前途与就业已成为大学生心理压力中最大原因，而且压力有伴随年级增高而上升趋势。,大学生就业心理准备,第7页,大学生就业普通心理问题,（二）就业心理期望与失落感,现实就业岗位大多不像大学生所想象得那么美好，所以当发觉现实与理想差异较大时，就轻易出现“高不成，低不就”现象，并产生偏执、幻想、自卑、虚伪等心理问题，并可能造成择业行为偏差。,大学生就业心理准备,第8页,大学生就业普通心理问题,（三）就业观念不合理,只顾眼前利益，忽略职业发展。,职业标准过于功利化、等级化。,求安稳，求职一次到位传统观念根深蒂固。,过分强调专业对口，学以,致用。,职业意义认识不妥。,大学生就业心理准备,第9页,案例吊在半空只有啃老,张文是个本科生，严格说起来，是个与硕士一步之遥本科生，考研时候，专业成绩不错，外语只差分，原来能够列为类，可是在二选一时候，一个排在他后面人，因为门子硬，将他挤掉，让他领悟到什么是权力。于是，张文下决心考公务员，不过，谈何轻易？连考三年，第一年、第二年，明明感到成绩不错，就是没有上线，第三年倒是取得了面试，不过，不过是多当一回分母而已，最终，公务员梦还是没有实现。可他还是不甘心，不愿脚踏实地去找工作，他认为打工就是地狱，公务员才是天堂，既然与天堂也只差一步，那就不能心甘情愿进入地狱，就这么，将自己吊在半空中，不上不下，天堂不知何年有望，啃老倒是已成现实。,大学生就业心理准备,第10页,追求高薪四处碰壁,在选择企业时，“大、名、公、外”即“大企、名企、公务员、外企”仍是毕业生首选目标。据宏威职业顾问调查显示，当前毕业生中，多数人更愿意到政府机关工作，占；选择到私企、外企工作，占；选择到大型国企工作，占；选择自己开企业占。这就造成了毕业生就业难现实问题。跟风盲从、扎堆外企、实力不够、硬冲死拼，结果大都碰得头破血流、丢盔卸甲,。,大学生就业心理准备,第11页,教授点评,把事情理想化，求高薪资是年轻人择业盲点。自己目标还是第一位，不要盲目跟风。年轻人还是要以提升本身素质为前提，不要盲目追求利益，理想也需要有能力来实现。很多考生都是将国家公务员考试作为练兵机会而已。从大学生角度看，选择外企也是一样，基础上是出于一个思维定式，总以为外企就意味着丰厚薪金、舒适环境和晋升机会，人际关系似乎也没有国企那么复杂，外企“造势”能力也比国企强得多。但很多高级管理人员认为在外企工作，不论英语多好，沟通还是会有障碍，不论职位多高都只是工具。而伴随我国企业不停发展，国企既能给员工提供很好薪金还能提供更大发展空间。不论是国企还是外企，最主要是需要对自己有一个职业生涯规划，还有就是看哪种工作作风更适合自己。,大学生就业心理准备,第12页,其实，大企业和小企业各有优缺点。大企业能学到较之小企业更规范操作流程，有更加好福利保障和培训机制，但晋升机会较少，发展也更平稳。大学生刚毕业，选择工作角度无外乎企业规模、福利待遇、本身发展工件、能够增加技能这几点。作为大学生来说，自己职业还是一片空白，首先要为自己定下目标，该往什么方向发展，对与选择工作也就是要能实现个人价值和目标或者是能够帮助自己实现个人价值和目标。刚毕业大学生不应该把金钱看成好工作首要标准，你们要做是更加快提升本身素质，总结自己工作经验，对丰富自己工作经历能打下良好基础。到了岁之后，有了一定工作经验再打破金钱与理想平衡也不迟。其实没有完美工作，每个工作都有它好与坏两面，不论是在大企业还是小企业，问题都会存在。假如以为适合自己了那就尽可能去忽略它缺点，要学会平衡和知足。,大学生就业心理准备,第13页,大学生就业普通心理问题,（四）就业人格缺点,自我同一性混乱,就业挫折承受力差,自卑与自大,偏执与人际交往障碍,大学生就业心理准备,第14页,案例充满信心去面试,小佳是个腼腆女孩，每次去应聘，都是输在面试上，见了面试官，如履薄冰，手脚不知往哪放，头不敢抬，眼睛也不看人，低着头在那等过关，原来平时都回答上来问题，这时脑子一片空白，还出现所答非所问现象，回来后又懊恼不已，自惭形秽。越是这么，就越是严重影响下次面试心态，产生自卑心理，形成恶性循环，慢慢失去了信心。,大学生就业心理准备,第15页,信心不足产生原因很多，有生理、环境、家庭或社会等原因，但主要还是心理原因造成。有同学大学四年顺利地走过来了，具备了一定实力和优势，面对激烈竞争，梦寐以求企业对自己简历一点儿回音都没有，可能是发了无数份简历都没有下文，开始以为自己这也不行，那也不如他人，假如从更深一层来讲，就是不敢面对机遇、迎接挑战；有同学大学学习不太好，自卑心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进就业市场就心里发怵，参加招聘面试，心里忐忑不安，在求职中总是自己拿不定主意，过分退缩。,自卑畏怯、信心不足带来心理障碍,大学生就业心理准备,第16页,教授点评：,小佳问题是个心理问题，属于自卑畏怯、信心不足、蛇咬怕绳、心态不佳问题。所以第一步要处理他心态问题，要让他充满信心去参加面试。要有一个好心态，心态决定思维，思维决定行动，行动改变结果，结果组成命运。在激烈择业竞争中，这种心理障碍是走向成功大敌，必须认真加以克服。经过求职，要勇敢很多，成熟很多。其实，心理上最大障碍是自己，妨碍成功最大敌人也是自己。不要一想到自己要在主考官面前说话，就开始想像负面结果，就会怯场。,大学生就业心理准备,第17页,最好方法是把自己优点集合起来，一一列举，形成一个优势。写下要说重点，然后场景训练和演绎。所谓优点是能怎样利用你才能、能力、技艺与人格特质，这些优点也就是你能有贡献、能继续成长要素，这个优势就是你竞争法宝。当然，自信不是自负、不是自大，也不是自傲，在面试中流露出一副咄咄逼人、非我莫属模样。不过，咱们在阐述自己优势时，不要不好意思，总以为说自己优点是不正确，开不了口、过分谦虚。勇气很主要，要勇于拉下面子，想尽方法去争取。职业选择往往也是对机遇一个把握，错过机遇，你将会与成功握手后又离别，最终没有得到。像小佳这么过于自卑人，在对其训练时，能够先让他矫枉过正，以毒攻毒。先过火点，让他有点自负、自傲，甚至自大，克服自卑，然后，在面试过程中折中回来，就会不偏不倚、恰到好处。,大学生就业心理准备,第18页,大学生就业普通心理问题,（五）就业心态问题,过分焦虑与急躁,消极等候与“怀才不遇”心理,攀比与嫉妒,抑郁与逆反,说谎侥幸与懒散心理,心理不满与行为、生理反应失常,大学生就业心理准备,第19页,第三讲,大学生就业过程中心理准备,大学生就业心理准备,第20页,一、抓紧素质训练和提升,第一是做人实践步骤。学会关爱他人、团结互助、考究社会公德等。,第二是专业技能实践步骤，包含教学试验、生产实习、毕业设计。,第三是社会实践步骤。不论是社会调查，还是假期打工，对职业能,力培养是非常亟需。,提前与用人单位接洽。,大学生就业心理准备,第21页,二、勇于竞争,要在正确自我评价基础上，充分相信自己实力，勇于经过竞争去到达理想目标。,必须在心理上准备同“铁饭碗、大锅饭”传统离别。,必须从社会进步和深化改革角度来加深对竞争机制认识，强化本身竞争意识，自觉地正视社会现实，转变观念，做好参加竞争心理准备。,大学生就业心理准备,第22页,三、善于竞争,在求职与择业竞争中，应注意期望值是否恰当。,在求职面试时情绪一定要轻松自如。,要做到善于竞争，还要做到在面试时仪表端庄，举止得体，给人留下良好第一印象。,大学生就业心理准备,第23页,四、正确对待挫折,大家在求职择业中碰到挫折是正常，切不可所以而自卑。顺境中有自信心不足为奇。逆境中更需要自信心支持。,碰到挫折后应放下心理包袱，仔细寻找失利原因，调整好目标，脚踏实地前进，争取新机会。,挫折是一个鞭策。它对失败者并不是淘汰和藐视，相反，促使失败者振作起来，彻底摆脱“等、靠、要”就业心态，使自己加紧自立自强转化过程，成为新时代开拓者。,大学生就业心理准备,第24页,五、期望值要适度，不要奢谈专业对口,在正确认识社会需求与本身竞争条件基础上，以社会需求作为自己求职第一选择，适当降低期望值，先求职，有了立身之地，再寻求发展。,即使你专业不对口，不过你素养和素质都会潜移默化地表达在你成才过程中，相信,是金子总会发光,。本科生可塑性很大，应该灵活地调整专业方向，不要死抱着专业不放。,大学生就业心理准备,第25页,第四讲,大学生就业过程中心理调适,大学生就业心理准备,第26页,大学生就业过程中心理调适,（一）认清就业形势，正视就业现实状况,从,年到,年，全国高校毕业生人数增加了四倍多，当前及今后一个时期大学生就业形势会相当严峻。缺乏社会经验大学生，对选择职业这一人生大课题产生焦虑属于正常现象。只有正视就业压力，大学生才会迫使自己主动行动起来，适度心理焦虑能够使大学生产生压力，这种压力能够变成动力，它可增强大学生进取心。,大学生就业心理准备,第27页,大学生就业过程中心理调适,（二）认清就业形势，调整就业期望值,依据自己实际情况和就业形势调整自己就业期望值。,在择业时要看得久远一些，学会规划自己整个人生职业生涯。,大学生就业心理准备,第28页,案例要想做大牌，首先做小卒,李新是一个本科生，大学里学是令人羡慕国际贸易，曾梦想做个走遍世界大牌商人，毕业后认为到北京更有发展，更能“与世界接轨”，于是，放弃了父母为其找好工作，与同学结伴来到北京。北京工作机会果然多极了，但找工作人也是多不胜数。刚开始，李新和同学比赛要找到一个更靠近理想单位，一个多月过去了，简历投出多份，有回音只有两份，面试后又无音信。面对着强手如林职场，眼花缭乱招工单位，李新可真着急了。莫非找工作真这么难吗？当初那么令大家羡慕、父母骄傲专业就这么被冷落了吗？回到故乡，怎样面对江东父老？不回家在北京接着漂到什么时候？,大学生就业心理准备,第29页,盲目自信、胃口高吊造成巨大落差,有同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优异、政治条件好、学校牌子亮、专业需求旺、求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，挑来挑去挑花眼，心里轻易产生得意、焦虑、高傲、浮躁等情绪，在面试中流露出一副咄咄逼人、非我莫属模样。殊不知，对于急功近利、洋洋得意人，考官往往很反感。结果往往自己优势是用人单位所不需要，而用人单位需要工作经验等要求又不具备，到头来往往会因为对自己优势预计过高，对自己劣势预计不足而在择业中受挫。从而大有生不逢时感觉，心态一落千丈，自己认为名校名系，从小到大都是天之骄子，低就了还不如去死。,大学生就业心理准备,第30页,教授点评：理想需要能力来实现,其实问题就出在理想太远大，现实太残酷，理想与现实差距是一条不可逾越鸿沟。要想做大牌，首先做小卒。大牌是理想和梦想，离咱们有如太空般遥远，小卒才是当前合理选择，这是让你先生存下来现实。认识到自己刚才毕业，没有商场实战能力和经验，所以不要太过理想化。不然，就是水中捞月、雾里看花。,大学生就业心理准备,第31页,企业通常都需要有经验人、有潜力人、忠诚人和敬业人。对求职者而言，清楚了企业用人要求，明白了自己存在不足，扬长避短、趋利避害，设计一个适合自己求职方案，就一定能够取得成功。未来新就业模式是一个由三个阶段组成循环，被总结为“盈利、充电、憧憬”，这个循环将贯通咱们整个职业生涯。假如你找到一份工作，这个循环将从你与新企业协调开始。首先，你将才智和精力投入到新企业中；接着你经过不停学习来提升工作能力，直到这个职位不再能满足你；然后你使用更高级职业技能，方便得到更加好工作，使事业更上一层楼。这么循环模式让人充满自信，让每个人事业和人生，能够按照自己设定目标进行。,大学生就业心理准备,第32页,大学生就业过程中心理调适,（三）充分认识职业价值，树立合理职业价值观,咱们要充分认识到职业对个体发展、社会进步所起到主要作用。,要在考查社会需要基础上，树立重自我职业发展、才能发挥、事业成功职业价值观。,大学生就业心理准备,第33页,大学生就业过程中心理调适,（四）转变就业观念，调适就业心态,要改变错误自我认知和社会认知，加强自我了解与分析能力培养，以日常心面对就业形势，冷静地作出选择。,要孕育真、善、美感受，保持良好心境。,要建立新型就业观，强化择业自主意识。,树立竞争意识，不怕风险和挫折，面对就业焦虑，进行理性思索是基础，依据情况改变更新自己思想观念是关键。,大学生就业心理准备,第34页,大学生就业过程中心理调适,（五）认识与接收职业自我，主动捕捉机遇,正确地认识自我,接收自我，认可自己现实状况，学会扬长避短。,用发展观点来对待自己，不停发展自己。,学会抓住属于自己机遇,注意机遇时效性，在发觉就业机会时要主动出击，不能犹豫，也不要害怕失败，应有敢试敢闯精神。,大学生就业心理准备,第35页,案例职场新人“老跳蚤”,崔强是学计算机，毕业后到一家计算机企业干了三个月，感到企业销售业务量大，技术工作量小，学不到东西，于是跳槽到一家软件企业，认为这下有了学习机会，结果工作拿不下，技术跟不上，非常吃力，质量和进度都不能满足要求，老板很不满意地说：“我这儿是企业，不是培训班。”于是，这次崔强被老板炒掉了。随即，崔强找到一家专搞弱电企业，企业业务很丰富，电子、通讯、计算机都用得上。不过单调重复工作、担心疲惫加班和企业沉闷压抑气氛，让崔强暗自又有了想离开念头。正在此时，业大裁员震撼了全球，也震住了崔强，那么多精英都被裁下了，有工作先干着吧。于是，一年中三次跳槽，暂告一段落，但心中强梦依然天天在做。,大学生就业心理准备,第36页,盲目跟风引发频跳槽,依赖心理在求职择业中又详细表现为两种倾向一个是依赖大多数从众心理。自己缺乏独立看法，不是从自己实际情况作出切合实际选择，而是人云亦云，见他人都往大城市、大机关挤，自己也跟着凑热闹，这种心态也是与激烈竞争社会现实格格不入。作为一名大学生，难免想有一番大作为，不过当自己豪情被人漠视时，可能会无力承受打击。当断不停、患得患失，人云亦云、盲目跟风，不能正确对待自己，不能面对职场行情，这山望着那山高，这也是造成许多毕业生陷入择业误区一个心理障碍。,大学生就业心理准备,第37页,教授点评：职业选择是机遇把握,有不少刚毕业新人自恃能力高，总以为现在工作太屈才，刚踏进单位就计划着跳槽。结果跳来跳去，还是原来山头最高。这个时候就需要保持良好心态，知道自己平衡心理。良好心理状态是至关主要，抱有一颗日常心，不要一窝蜂去扎堆，要选择与自己匹配职位，职业选择往往也是对机遇一个把握，错过机遇，你将会与成功失之交臂。,其实，找工作就是人岗匹配，适合自己，不能高攀，高攀了极难找到，也不能低就，低就了就会浪费自己资源，造成心态不好，引发跳槽。职业规划就是找到这个最正确匹配点及未来各阶段发展平台。每个人都要结合自己内、外优势，市场行情、行业信息、职位情况去详细分析。,大学生就业心理准备,第38页,相对于社会求职人员来说，大学生群体工作热情高，激情饱满，求知欲和接收新知识能力都非常强。所以，企业在招聘时普通会依据其职位需要，选择含有一定专业背景知识，具备一些专业专长，思绪开阔，善于与人合作大学生。,一个充满热情人是很轻易受人欢迎，它活力和热情是很轻易感染他人，同时这么人也是老板所喜欢类型。你从上班第一天开始，锻炼自己各方面能力，取长补短，为下一份工作主动做好准备。要保持谦虚心态：虚心、耐心、热心、诚心，这是职场新人必须具备基础素质。培养扎扎实实工作作风、敬业精神，企业就会观赏你，自然你心态就会变得豁达开朗，也就不会再为付出跳槽成本而感到压抑。,大学生就业心理准备,第39页,大学生就业过程中心理调适,（五）坦然面对就业挫折，提升心理承受力,调整自我心态，提升自己对各种突发事件心理承受能力,正确分析自己失败原因，调整自己求职策略，学会抚慰自己，方便在下次求职中取得成功,大学生就业心理准备,第40页,大学生就业过程中心理调适,（六）调整就业心态，促进人格完善,能够进行主动自我心理暗示，勉励自己、相信自己，帮助自己渡过难关。,能够向朋友、老师倾诉，寻求他们抚慰与 支持。,还能够经过体育锻炼、听音乐、郊游等方式转移自己注意力，排解心中烦闷，放松自己心情。,大学生就业心理准备,第41页,大学生就业过程中心理调适,（七）开拓进取，勇于创业,要有准确观念与思绪。,要对自己有一个合理,规划与定位。,要与有市场经验,人合作。,要摆脱学生企业意识。,要进行科学化、职业化管理。,大学生就业心理准备,第42页,祝,届毕业生：,学业进步！工作顺利！,湖南商学院,大学生就业心理准备,第43页,