高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,高中生涯规划辅导,目标成就未来,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第1页,高考生对所选专业与学校了解程度,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第2页,大学生对自己专业满意程度,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第3页,对毕业后发展前途,感到迷茫、没有目标 50,当前没有考虑太多 41.7%,有明确目标且充满信心 8.3%,去向何方？,去向何方？,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第4页,我是谁？,我在哪里？,我去向何方？,我怎样抵达？,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第5页,27%人，没有目标；,60%人，目标含糊；,10%人，有比较清楚短期目标;,3%人，有十分清楚长久目标。,25年跟踪调查发觉，他们生活情况十分有意思,这是哈佛大学一个非常著名关于,目标对人生影响,跟踪调查。该项调查对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多年轻人，调查结果发觉：,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第6页,3%几乎不曾更改过自己人生目标。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。,10%大都生活在社会中上层。其共同特点是那些短期目标不停地被到达，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺乏专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。,60%几乎都生活在社会中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么尤其成绩。,27%几乎都生活在社会最底层，生活都过得很不如意，经常失业，靠社会救助，经常在埋怨他人，埋怨社会。,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第7页,职业生涯规划模式,生涯探索,生涯抉择,生涯行动,知己,知彼,目标,方法,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第8页,知己 自我探索,个人原因：兴趣兴趣，气质，性格，能力专长，生理特征，价值观，；,社会原因：家庭原因，教育原因,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第9页,明白我是谁？,我是什么样人？,我最在意什么？,我喜欢做什么？,我能做什么？,我生理特征怎样？,家庭原因？,教育原因？,环境支持或允许我做什么？,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第10页,自我探索练习：（天生我才）,1、用三个形容词来描述你性格,2、你最喜欢做三件事情是什么,3、写出你最擅长三个方面,4、写出你最不擅长三个方面,5、在生命中你最重视是什么,这些问题包含自我探索中个人性格、兴趣能力和价值观等几个最主要方面（倾向性）,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第11页,工作价值标准：,1工资高、福利好 2，工作环境(物质方面)舒适 3人际关系良好 4工作稳定有保障 5能提供很好受教育机会 6有较高社会地位 7工作不太担心、外部压力少 8能充分发挥自己能力专长 9社会需要与社会贡献大,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第12页,未来生涯幻游,请同学们选择最舒适姿势，放松,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第13页,我二十五岁时从事工作（含读书）描述,我二十五岁时从事工作是 _。,我二十五岁时从事工作內容是 _。,我二十五岁时从事工作场所在 _。,我二十五岁时工作场所周围环境为何 _。,我二十五岁时工作场所周围人群为何 _。,我在进行幻游过程后，我想法是,。,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第14页,探索兴趣岛,假如有机会让你去以下六个岛屿旅游，不用考虑费用等问题，你最想去是哪个？,R岛 I岛 A岛,S岛 E岛 C岛,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第15页,自然原始岛屿。岛上保留有热带原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。,R岛,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第16页,深思冥想岛屿。岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地哲学家、科学家、心理学家等交换心得,。,I岛,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第17页,漂亮浪漫岛屿。岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚艺术文化气息。同时，当地原住民还保留了传统舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界朋友都喜欢来这里找寻灵感,A岛,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第18页,温暖友善岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，小区均自成一个亲密互动服务网络，人们多互助合作，重视教育，充满人文气息。,S岛,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第19页,E岛,显赫富庶岛屿。岛上居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第20页,C岛,当代、井然岛屿。岛上建筑十分当代化，是进步城市形态，以完善户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第21页,小组分享,你最想去哪个小岛？为何？,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第22页,小组分享,假如能够留在这个小岛工作，你愿意选择什么样职业？请从你职业兴趣出发考虑,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第23页,六个岛屿代表着六种经典职业生涯兴趣类型。,其实.,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第24页,R岛:实用型,I岛:研究型,S岛:社会型,E岛:企业型,C岛:事务型,A岛:艺术型,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第25页,霍兰德职业测评量表,1、现实型：,动手能力比较强，不喜欢和人打交道，喜欢和物打交道,所适应职业：工程师、技师、自动化设计师,2、,研究型：,喜欢分析、思索、观察、推理,所适应职业：物理学家、数学家、人类学家,3、艺术型：,喜欢自由、自我表现、喜欢创造,所适应职业：画家、音乐制作人（与艺术相关工作）,4、社交型：,喜欢和人打交道，关心人、帮助人、教诲人,所适应职业：老师、咨询师、社会工作者,5：商业型：,追求权力、地位、有很强影响力,所适应职业：经理、营销、领导,6、事物型：,认真、踏实,所适应职业：金融分析师、会计、档案管理员,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第26页,职业索引职业兴趣代号与其对应职业对照表：,R(实际型)：木匠、农民、操作X光技师、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物教授、自动化技师、机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师。I(调查型)：气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、试验员、科研人员、科技作者。A(艺术型)：室内装饰教授、图书管理教授、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家。S(社会型)：社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校领导、精神病工作者、公共保健护士。E(事业型)：推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商。C(常规型)：记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核实员、打字员、办公室职员、统计员、计算机操作员、秘书。,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第27页,想一想,（,1,）确定生涯发展策略,（,2,）规划短程可行方案,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第28页,我们信念是：,只要开始永远不晚！,只要进步总有空间！,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第29页,古人云：不积跬步，无以至千里。,确定目标，立即行动！,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第30页,将目标分解成若干个能够实现部分，不但能增加立竿见影效果，而且能降低付出代价。,著名心理学教授史蒂文里希指出：,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第31页,三田本一故事：,1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。,两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又取得了世界冠军。记者又请他谈经验。山田本一性情木讷，不善言谈，回答仍是上次那句话：用智慧战胜对手。,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第32页,10年后，这个谜终于被解开了，他在他自传中是这么说：每次比赛之前，我都要乘车把比赛线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目标标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子这么一直画到赛程终点。比赛开始后，我就以百米速度奋力地向第一个目标冲去，等抵达第一个目标后，我又以一样速度向第二个目标冲去。40多公里赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这么道理，我把我目标定在40多公里外终点线上那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远旅程给吓倒了。,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第33页,山田本一说不是假话，众多心理学试验也证实了山田本一正确。心理学家得出了这么结论：当人们行动有了明确目标，并能把自己行动与目标不停地加以对照，进而清楚地知道自己行进速度和与目标之间距离，人们行动动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力到达目标。确实，要到达目标，就要像上楼梯一样，一步一个台阶。,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第34页,在现实中，我们做事之所以会中途而废，这其中原因，往往不是因为难度较大，而是以为成功离我们较远，确切地说，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。在人生旅途中，我们稍微含有一点山田本一智慧，一生中可能会少许多后悔和惋惜。,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第35页,在人生旅途中，我们稍微含有一点山田本一智慧，一生中可能会少许多后悔和惋惜。把大目标分解为多个易于到达小目标，脚踏实地向前前进。每前深入，到达一个小目标，就会体验到“成功喜悦”，这种“感觉”将推进他充分调动自己潜能去到达下一个目标。,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第36页,小结：,制订人生规划很主要，但更主要是付诸行动并坚持下去。,注意：现实并不是编好程序，而是未知多变，制订规划也会伴随各种条件改变而作出对应调整，所以，在碰到各种原因影响是，应保持头脑冷静，作出正确分析，能拿出应对方案与既定方案接轨。,高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座,第37页,