科普健康讲座.pptx

,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2022/1/12,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,2022/1/12,#,科普健康讲座,科普健康讲座,第1页,科普健康讲座,第2页,思索题？,一个人在没有任何,疾病,或者,意外,发生情况下，活多少岁才算合理？,人正常寿命：（平均生长周期）,2457,倍,=120168,岁,科普健康讲座,第3页,地震,水灾,火灾,科普健康讲座,第4页,成都公交车燃烧,科普健康讲座,第5页,重庆山体滑坡,科普健康讲座,第6页,郴州火车相撞事件,科普健康讲座,第7页,广州地铁踩踏事件,科普健康讲座,第8页,广州火车站砍杀事件,科普健康讲座,第9页,海珠区公交车燃烧爆炸,科普健康讲座,第10页,株洲高架桥坍塌事件,5,月,27,日早晨,11,时,30,分，红旗路高架桥按时实施爆破。,17,日，正在拆除作业中红旗路高架桥坍塌，事故造成,9,人遇难、,16,人受伤和,24,辆车被损毁。,科普健康讲座,第11页,科普健康讲座,第12页,抢救知识,外伤止血,伤员搬运，触电，溺水，中毒，突发心脏病，脑梗塞等等,创,伤,创,伤,科普健康讲座,第13页,时间就是生命,早评定病情、早呼救、早抵达,心搏骤停严重后果以,秒,计算,10,秒,意识丧失、突然倒地,30,秒,“,阿斯综合症,”,发作,60,秒,自主呼吸逐步停顿,3,分钟,开始出现脑水肿,4-6,分钟,开始出现脑细胞死亡,8,分钟,“,脑死亡,”,“,植物状态”,心肺复苏,“,黄金,4,分钟,”,科普健康讲座,第14页,科普健康讲座,第15页,A,：胸外按压,B,：人工呼吸,科普健康讲座,第16页,判断环境,评定环境,环境是否安全,脱离危险环境。,科普健康讲座,第17页,判断意识,（,轻拍重喊,）,轻拍或轻摇双肩,靠近耳旁呼叫：,“喂，你怎么了！快点醒醒啊,!”,无反应,准备行动,科普健康讲座,第18页,请求支援,1、寻求帮助,2、自我保护,*打120需要注意,什么？,科普健康讲座,第19页,科普健康讲座,第20页,转移,摆体位,摆放为仰卧位,放在,坚硬平面上,注：千万不能够放在沙发、床垫、草坪及软质东西上。松解衣物（,领带、衣扣、裤带等,），,科普健康讲座,第21页,判断心跳,保持头部后仰位，以食指、中指尖置于喉结旁开,2,3 cm,科普健康讲座,第22页,心脏与胸骨位置关系,科普健康讲座,第23页,按压定位,沿肋骨缘向上滑到胸骨底（剑突上,2,横指）另一只手掌根靠在手指上（胸骨中下,1/3,处）,科普健康讲座,第24页,两乳头中间,科普健康讲座,第25页,错误：手掌交叉重合,科普健康讲座,第26页,按压手势,第二只手重合在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨,科普健康讲座,第27页,按压姿势示意图,科普健康讲座,第28页,动画演示,科普健康讲座,第29页,按压频率：,成年人：,100,次,/,分钟,未成年人：,120,次,/,分钟,按压深度：,成年人：,4,5cm,未成年人：,2,3cm,婴儿 ：,1 cm,按压频率及深度,科普健康讲座,第30页,科普健康讲座,第31页,清 除 异 物,（注）呕吐物,/,淤泥,/,假牙,/,口香糖,/,槟榔等异物。,科普健康讲座,第32页,打开呼吸道,昏迷病人舌和会厌阻塞上呼吸道,科普健康讲座,第33页,压头抬颚,舌和会厌抬举、解除阻塞,科普健康讲座,第34页,判 断 呼 吸,耳听气流、面感气息、眼观胸廓有没有起伏,科普健康讲座,第35页,口对口人工呼吸关键点,开放气道、张口、捏鼻,吹气方法：,深吸气,、口包口，密闭迟缓吹气,吹气,时间：,1-2,秒（吹1秒，间隔1秒）,吹入气量：,7001100ml,有效标准：胸部隆起,吹气后、松鼻、离唇、眼视胸部、深吸气,科普健康讲座,第36页,口对口人工呼吸,科普健康讲座,第37页,胸外按压与人工呼吸百分比：,30:2,施救各步骤要协调、连贯,科普健康讲座,第38页,判断是否有效,每个,30:2,为一个循环，每做完,5,个循环判断,心肺复苏是否有效：,1.,瞳孔由散大变缩小,2.,可扪及颈动脉搏动,3.,口唇紫绀减退,4.,恢复自主呼吸,停顿施救三种情况,：,1.,医务人员赶到,2.,患者抢救成功,3.,操作,30,分钟以上，施救者精疲力竭,科普健康讲座,第39页,请伸出你援助手,科普健康讲座,第40页,科普健康讲座,第41页,防恐三技巧,一、上策走。,三十六计，走为上策。怎么走？（,1,，,Z,字型走，,2,，走去有警察有武警官兵或者人多地方）,二、中策躲。,怎么躲，躲去哪里？（,1,，躲去人多地方或者室内房间能反锁地方）,三、下策装。,怎么装，装死。不要在歹徒视线下装死，这时注意保护头部。,科普健康讲座,第42页,止血、包扎、固定、搬运,是外伤救护四项基础技术。实施现场外伤救护时，现场人员要本着救死扶伤人道主义精神，在通知就近医院同时，要从容、快速地开展现场抢救工作，其,标准,是：,先抢后救，先重后轻，先急后缓，先近后远；先止血后包扎，再固定后搬运。,科普健康讲座,第43页,止血方法,1,、加压包扎止血法,(,毛细血管出血）,科普健康讲座,第44页,2,、指压止血法,（小动脉出血）,科普健康讲座,第45页,流鼻血正确止血方法,科普健康讲座,第46页,3,、止血带止血法,（大动脉出血）,科普健康讲座,第47页,肝位置,右胸肋骨最下端横,切一个手掌地方,科普健康讲座,第48页,横向判断,越粗糙代表,肝负担越重,科普健康讲座,第49页,怎样减轻肝负担,一、少熬夜,二、少吃刺激性油炸类食物,三、少发脾气,肝其华在爪,肾其华在发,科普健康讲座,第50页,观察眼睛,1,、肝上火（眼睛出现红血丝）,2,、黄胆（胆红素偏高，眼白泛黄）,3,、肝硬化（肝脏连续发炎）,肝开窍于目,科普健康讲座,第51页,科普健康讲座,第52页,以人为本首先要以人生命为本,科学发展首先要安全发展,友好社会首先要关爱生命,安全生产责任重于泰山,员工,身体健康,显得尤为主要,.,-,国家安全生产监督管理局局长李毅中,科普健康讲座,第53页,我国,10,大致命疾病,（传染性和慢性疾病）,科普健康讲座,第54页,当前我国有毒有害企业超出,1600,万家，受到,职业病危害人数超出,2,亿,；,职业病种类已经由,1957,年,14,种扩充到现在,115,种，,50,年增加了,8,倍。其中最为严重是非传染慢性疾病；,我国慢性病人数为,2,亿人，相当于每,10,人中有,1.5,人患有医生明确诊疗慢性病。,我国,18,岁及以上成年人高血压患病率为,18.8%,，而其中二三十岁年轻人渐成高血压疾患主力军,全国高血压患者,1.6,亿人,。心脑血管疾病引发死亡人数每年达,260,万,人，平均,每小时约,300,人；而且每年还在以,330,万,人患者递增,.,年国家用于医疗投入为,6623.3,亿元人民币,科普健康讲座,第55页,慢性疾病,高血压 糖尿病,科普健康讲座,第56页,浙江卫视,28,岁女主播,梁薇,猝死,梁薇曾经是浙江卫视一位十分优异新闻主播，他对于工作兢兢业业，每次都出众完成任务，这里有两个突出词很扎眼：,“十分繁忙”“兢兢业业”,，,记得,罗京,走时候也见到过这两个词,生命属于每个人，只有一次，生命对于每一个人起点和终点也都完全一样，不一样只是生命过程以及与这种过程伴随生命旅程。每个人生命都应该是有质量，却极少有些人做到,28,岁,一个带着诗意年纪可惜却离开了，假如是因为咱们不能预料和无法抗拒意外造成离开，想起来,还好了解，,但假如是因为本身不珍惜，不注意，莫非不值得大家警醒吗,?,科普健康讲座,第57页,一些慢性疾病临床症状,科普健康讲座,第58页,从血管角度分析高血压发病机理,科普健康讲座,第59页,人体中血管病变机理图,科普健康讲座,第60页,脑 出 血,科普健康讲座,第61页,冠心病 心绞痛 心肌梗塞,心肌梗塞,是指心脏冠状动脉狭窄、血栓堵塞，所致急性、连续性心肌缺血、缺氧、坏死，可并发心衰、心律失常，常可危及生命。,科普健康讲座,第62页,高血压：,是一个以体循环动脉压升高为主要临床表现综合征。,主要表现：,头痛，头晕，耳鸣，乏力，四肢麻木，心慌气短等。,并发症,：,冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心衰；脑出血、脑血栓、脑梗塞、偏瘫；肾动脉硬化、肾衰竭等。,高 血 压,高血压病,是造成当前心脑血管疾病产生主要病因、主要基础病之一！,科普健康讲座,第63页,慈母语录：,我儿子会像你们一样健康！,他（儿子）病了,18,年我要给他一个健康肝。,只要我多走一步路，少吃一口饭，离救儿子那天就会近一点,假如这次还不能捐，我会一直走下去,健康广东,科普健康讲座,第64页,健 康 五 大 基 石,北京安贞医院副院长、我国著名心脑血管疾病教授 洪韶光教授,1,.,合理膳食,(,食,盐,天天,6,克以下，关注早餐，食疗防病，少吃垃圾食品,),2.,适量运动,(,运动无处不在,),3.,戒烟限酒,(,烟,5,支以下，酒适量,),4.,心理平衡,(,主动、乐观、自信、热情,),5.,定时体检,(,早发觉、早预防、早治疗,),关注血压 高血压：高压140,mmHg,低压,90mmHg,低血压：高压,90mmHg,低压,60mmHg,理想血压：,120/80mmHg,理想心率,72-75,次,/,分,科普健康讲座,第65页,职业性疾病预防和治疗,政府,/,银行对外窗口业务、,办公室人员颈椎病、肩周炎、腰酸背痛、腰肌劳损,、空调病、,鼠标手,、肘关节疼痛等,老师职业病咽喉炎（讲话，粉尘）,交警/部队官兵职业病肩周炎（训练）,出租车司机前列腺炎（久坐不,站,）,其它常见：腰椎间盘突出、长骨刺、骨质增生、坐骨神经痛、腿酸腿麻、风湿关节炎、静脉曲张等,科普健康讲座,第66页,提升本身免疫力,杜绝用药不慎,科普健康讲座,第67页,合谷穴,（,止痛穴,）,定位,:,大拇指横纹与虎口垂直处,拇指所指最高顶点,.,主导,:,上呼吸系统疾病,(,面口合谷收,),主治,:,感冒头痛、咽喉肿痛、扁桃体炎、过敏性鼻炎,神经衰弱、脸部麻痹、中风不语、口眼歪斜、神昏嗜睡,口腔炎、目赤肿痛，牙痛、牙关紧闭，耳聋，多汗,科普健康讲座,第68页,内关穴,(,救命穴,，,人体自带救心丸,),定位,:,腕横纹上两寸,主导,:,中医医治,心脏系统疾病,以及,血液循环,等病症首选大穴。,主治,:,心脑血管疾病,，,比如心悸、胸闷、心绞痛、冠心病、心律不齐、心慌、气短、出虚汗,等；,精神过分担心、压力所致,心情抑郁、烦躁、担心、失眠多梦、打嗝，以及面色无华者。,打开心结，养颜养心漂亮穴,科普健康讲座,第69页,足三里,(,长寿穴,),定位,:,膝眼以下三寸,主导,:,消化系统（强身健体 大穴此穴多气多血，主后天之气）,主治,:,胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、,急性胃炎、胃下垂、十二指肠溃疡,呕吐、呃逆、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛,小孩厌食偏食、消瘦长不胖、老年人腹胀、消化不良,晕车、晕船、低血压、贫血等,.,科普健康讲座,第70页,“感冒药混吃成了毒药”,广东江门（阮婉莹,）,一次普通感冒，却让,18,岁他命丧医院，相关部门事后认定为死因“病毒性心包心肌炎”而悲伤母亲一个无意举动，却揭开了可怕事实：他将女儿吃剩药为给狗吃，两只狗竟很快死去,!,家人求证后发觉，在医生开药中，,竟有两种本不应该合吃感冒药。,一个是,复方甲氧那明胶囊,。一个,罗红霉素缓释胶囊,。对于小感冒致命，“医学会”也只是说：“这是当今医学上难题”。,说明书表明：茶碱含量占到一粒药,54%,提醒：勿与其它镇咳祛痰药、抗感冒药、抗组等适用。,说明书表明：本品与茶碱适用，可增加其血清水平，会造成中毒。,健康广东,科普健康讲座,第71页,人体经络图,人体中有,12,条,经络，加上,“,任,”“,督,”,二脉共十四条经络，叫知名字穴位共,361,个，叫不知名字（就是痛点）称为,“,阿是穴,”,。,科普健康讲座,第72页,科普健康讲座,第73页,科普健康讲座,第74页,人体三大养生系统,呼吸系统,血液循环系统,消化系统,科普健康讲座,第75页,科普健康讲座,第76页,三大职业病,肩周炎,颈椎病,腰椎间盘突出,科普健康讲座,第77页,科普健康讲座,第78页,职业性骨骼疾病预防和治疗,（,非菌性骨骼疾病,）,哪些是非菌性疾病？,神经性头痛、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、长骨刺、骨质增生、坐骨神经痛、静脉曲张手臂麻木、腿抽筋、风湿、关节炎、痛风等没有细菌感染疾病！,科普健康讲座,第79页,第三医学（康复理疗科）,物理自然疗法：理疗,(,针灸、无针针灸、推拿、刮痧、拔罐等,),食疗、电疗、磁疗、尿疗、火疗等。,目标,:,降低打针、吃药带来危害。,希波克拉迪说过,:,世界上最好药品是食物,世界上最好医生是人自己。,人类,63%,疾病是不需要药品能够治愈,26%,疾病是需要药品才能治愈,剩下百分之几就是无药可救。,科普健康讲座,第80页,针灸,科普健康讲座,第81页,不做针灸几点原因,一、当代人凝血因子不好,二、针灸要求专业性强,对专业知识掌握熟练,三、针头健康卫生问题,科普健康讲座,第82页,无针针灸,科普健康讲座,第83页,肩井穴,主治疾病,：,头昏、头痛、颈肩背痛等症状,肩周炎、颈椎病、五十肩,肩颈酸痛、脖子僵硬,头重脚轻、手臂不举,，,眼睛疲劳、耳鸣、落枕等。,科普健康讲座,第84页,鼠标手，手指病变、剑窍囊肿、痛风，关节疼痛、腕关节炎、任带拉伤，母亲手,科普健康讲座,第85页,小海穴,（,手太阳小肠经,）,主治,：,手指关节病变、指关节炎症,指关节肿大、变形,手心冰凉、手心出汗、手指冰凉,手指僵硬、鼠标手、键盘手,羽毛球网球肘、韧带拉伤、肘臂疼痛,手部风湿、癫痫等各种手部疾病。,小海穴,科普健康讲座,第86页,科普健康讲座,第87页,定位：神阙穴（肚脐）正后方,主治：,腰酸背痛，腰肌劳损，腰椎间盘突出，长骨刺，骨质增生，坐骨神经痛，强化腰肌，补肾壮阳，固元培本等症状。,命门穴,科普健康讲座,第88页,科普健康讲座,第89页,下肢静脉曲张,科普健康讲座,第90页,静脉曲张所致小腿肌肉萎缩,溃烂,科普健康讲座,第91页,科普健康讲座,第92页,委阳穴,（,足太阳膀胱经,）,取穴：,膝眼正后方,主治：,静脉曲张、小腿腹肿胀、,小便不利、腿足挛痛、小腿抽筋,风湿、关节炎、退行性关节炎等各种腿部疾病.,科普健康讲座,第93页,百病之源,宿便,一日不排便，胜抽三包烟,诱发心、脑血管疾病发作,。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。,其中突出是,“大肠肿瘤”，,宿便使大肠缺氧，造成细胞癌变，形成肿瘤。,世界上患大肠肿瘤人数每年增加,5%,，,21,世纪由宿便引发大肠病将成为第一号杀手！,当宿便发酵或发生其它化学改变时，就会产生,36,种毒素，造成,179,种疾病,。,消化系统疾病,如：便秘、痔疮、食道癌、胃炎、胃癌、肝硬化、肠道疾病等；,泌尿系统疾病,如：肾病、血尿、肾小管酸中毒、肾功效衰竭,.,前列腺疾病等；,影响皮肤美容,，造成黑斑、黄褐斑等以及引发其它系统疾病恶性循环。,科普健康讲座,第94页,关元穴（,皇帝穴,）,定位：,人体关元穴位于下腹部，前正中线上，脐下,3,寸（四指）,。,主治：男性性功效障碍，,阳痿，早泄，遗精，尿频，尿急，尿失禁，尿等候，尿不尽，夜尿频多等男科疾病。,女性四肢发冷,腰腿膝软,女性保健,(,长斑、皮肤发黄、粗糙,生理痛、月经不调，闭经，痛经，赤白带下，消渴，眩晕,.),科普健康讲座,第95页,气海穴,（补气 防衰老）,主治疾病：,腰酸腰痛、痛经、月经不调、白带过多、性冷淡、白带异常、闭经、盆腔炎、子宫内膜炎、不孕不育等各种妇科疾病。,科普健康讲座,第96页,大横穴,中医针灸,穴位,之一，隶属,足太阴脾经,。,定位,在腹中部，距脐中旁开,4,寸。,消化系统。温中、健脾、理肠。,久坐不动（久坐伤肉），腰臂肉多,肠炎，腹痛。,双向调整，止泻通便，排除肠道内油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉。,有效排除宿便，清肠毒。,大横穴,科普健康讲座,第97页,乳根穴,丰胸穴,主治：,乳房胀痛、乳腺增生、乳腺肿块、乳腺炎等乳腺疾病，也是女性丰胸主要穴位。,科普健康讲座,第98页,人体足底示意图,科普健康讲座,第99页,珍惜生命 关爱健康,消防华荣中队,科普健康讲座,第100页,科普健康讲座,第101页,科普健康讲座,第102页,现场互动步骤,科普健康讲座,第103页,科普健康讲座,第104页,消 防 第 八 支 队 举 办“珍惜生命 关爱健康”知识讲座,科普健康讲座,第105页,“珍惜生命 关爱健康”厦门消防队开展知识讲座,科普健康讲座,第106页,科普健康讲座,第107页,珍惜生命 关爱健康,上海文峰广场举行科普健康知识讲座,伴随各种自然灾害和突发事件发生，意外伤害事故也对应增多。为了使员工能够发生危险时候，在第一时间内做出正确及时处理，提升员工在突发事故中自救、互救意识和能力。,广场在,4,月,20,日下午，特地邀请普科公共安全中心肖老师就流行性传染病症状与预防常识、现场紧抢救护知识、办公室常见病预防及改进向广场中层干部进行了培训。经过互动，使大家形象了解到一些常见病形成原因和一些简单预防。,经过这次培训，目标是让广场内员工掌握一定卫生救护技能，真正掌握现场抢救基础知识和技能。,科普健康讲座,第108页,浙江捷仕泰企业開展“珍惜生命，關愛健康”科普講座,為了讓企业員工增強健康安全方面知識，愈加好在日常生活中保養好身體，以一個健康體魄做好工作，迎接明天愈加幸福美滿生活，在捷仕泰企业領導大力支持下，以及各部門積極配合下，,年,3,月,24,日，浙江捷仕泰電子有限企业邀請浙江科普健康諮詢服務中心專家舉辦了安全科普健康知識培訓講座。一場以“珍惜生命，關愛健康”為主題科普培訓講座正式開始，講座在企业會議室舉行，企业管理層人員共,20,餘人參加了此次講座。,科普健康讲座,第109页,苏州市沧浪区人民政府葑门街道开展“珍惜生命，关爱健康”讲座,科普健康讲座,第110页,江苏省张家港市金港镇后塍中心小区团总支举行“珍惜生命、关爱健康”健康教育讲座,3,月,10,日下午，张家港市金港镇后塍中心小区团总支在小区学校组织举行了“珍惜生命、关爱健康”健康教育讲座，此次讲座邀请来自苏州教授向小区居民讲解了人工呼吸、心肺复苏等一些基础抢救方法以及养身健身一些基础常识。教授用图片、案例形式深入浅出讲述了家庭抢救知识。一些简单实用抢救技巧经过教授生动形象现场演示，激起了与会居民极大兴趣，讲座用寓教于乐形式纠正了大家在抢救方面认识误区，起到了很好教育效果，让每个居民都受益匪浅。经过举行这次讲座提升了居民抢救能力，增强了居民养身保健意识。,科普健康讲座,第111页,科普健康讲座,第112页,湖南省社会科学院举行公共安全健康知识讲座,6,月,24,日，来自湖南省科普健康宣传教育中心老师熊静对我院全体职员进行了公共安全健康知识讲座。此次活动意在树立对健康概念科学认识，培养学生良好健康意识、卫生习惯和防病能力，促进我院职员身心友好、健康发展。院领导周小毛出席座谈会。熊静老师讲课内容丰富多彩、形式生动活泼。他介绍了甲型,H1N1,流感在世界各地分布情况及其特征和怎样预防。随即，他介绍了慢性病一些情况。他认为近几年慢性病发病率伴随经济发展也在增加，如性脑血管疾病、高血压和糖尿病病例在不一样地域、年纪阶段、性别差异中有扩充趋势。在讲课过程中，熊静老师与我院职员进行了现场互动，整场讲座在友好温馨气氛中到达高潮。周小毛副院长最终指出，经过这次专业知识讲座，让咱们受益匪浅，使我院职员对公共安全健康有了更深认识，咱们更应该珍惜生命、关爱自我，寻求生命价值，让生命之树长青。,科普健康讲座,第113页,珍惜生命 关爱健康,年,12,月,14,日，国际园对全体教职员进行了“科广健康知识讲座”，培训由厦门市科广宣传教育中心孙老师主讲，讲座介绍了紧抢救治方法：人工呼吸和胸外心脏按压，而且还向老师们介绍了“人体健康五大基石”引导老师们学会调整自己情绪，培训后老师们都有很大收获，今后将会更高兴地生活、高兴地工作。,科普健康讲座,第114页,科普健康讲座,第115页,尤其鸣谢赞助单位：,广州武警总队医院番禺分院,广州海军医院,广州年盛电子产品,深圳好一生科技,科普健康讲座,第116页,正规医疗器械验证项目,注册证号：,粤食药,监,械,（准）字,第,20,11第,2260,587号,生产许可证号：粤食药监械1395号,产品标准号：,YZB/粤0118-,治疗仪器,专利号：,ZL 3 0154698.8,足疗垫专利号：,ZI 3 0154699.2,科普健康讲座,第117页,科普健康讲座,第118页,服务热线：,400-881-2236,叶老师：,13667727470,网址：,科普健康讲座,第119页,科普健康讲座,第120页,