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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,第四课 多彩的情绪,在下列情境中自己会产生什么样的情绪反应？,我把自己的生日忘记了，却意外收到好朋友的生日祝福,我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评,同伴误解我，赌气不理我了,还有许多作业要做却突然停电了,雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家,情绪产生的重要原因：,人的,需要,是否,得到,满足,。,最基本的四种情绪：,喜,怒,哀,惧,人 之 常 情,喜,怒,哀,惧,喜悦 满意 开心 眉开眼笑 手舞足蹈,狂喜 欢乐 愉悦 兴高采烈 欢欣鼓舞,愤怒 大怒 生气 暴跳如雷 怒发冲冠,气恼 不满 气愤 怒目而视 拍案而起,难过 心痛 悲伤 泪流满面 悲痛欲绝,忧郁 失望 凄凉 伤心不已 伤感,害怕 紧张 担心 大惊失色 提心吊胆,心悸 退避 仓惶 慌张不安 不寒而栗,情绪分类词语表,下面几句话分别表达了哪种情绪？,漫卷诗书喜欲狂_ 怒发冲冠_,哀民生之多艰_ 风声鹤唳，草木皆兵_,问君能有几多愁，,恰似一江春水向东流,_,闻风丧胆_,三军过后尽开颜_,猜一猜,由四种基本情绪还可以组合成很多混合情绪，如：,惊怒、惊喜、亦喜亦悲、喜忧参半、悲愤交加、百感交集、哭笑不得、悲喜交加,等。我们把这些复杂的情绪称为,复合情绪,。,复合情绪,卜算子 咏梅,毛泽东,陆游,梅花的寂寞高洁,孤芳自赏,梅花的美丽、积极、坚贞,愁,笑,情 绪 色 谱,有些颜色可以直接和情绪联想在一起：,如：气得脸色发黑、气得整个脸都绿了、羞得满脸通红、吓得脸色发白、尴尬得脸一阵红一阵白,1,、青少年的情绪特点可以概括为：,比较敏感，但不稳定；,比较强烈，但相对脆弱；,变化迅速，但不持久；,容易冲动，缺乏理智控制。,情 绪 子 午 线,情绪的分类：,分类一,正常情绪：,有适当原因或反应适度的情绪。,不正常情绪：,没有适当原因或反应程度不,适当的情绪。,分类二,积极情绪（或良好情绪）：,对人的健康和发展有利的情绪。,消极情绪（或不良情绪）：,对人的健康有害的情绪。,正常情绪是有适当原因或反应适度的情绪。,不正常的情绪是没有适当原因或反应程度不适当的情绪。,2,、情绪有正常与不正常之分。,判断下列情绪：,老师训斥了他，他就有点不高兴。,考试考差了，她一连几天郁郁寡欢,。,考试都得好很开心。,被同学冤枉觉得很悲伤、愤怒。,他被妈妈批评，就对妈妈暴跳如雷,。,正常情绪,不正常情绪,积极情绪,消极情绪,消极情绪,3,、,情绪又分积极情绪和消极情绪,六旬癌症老人舞出精彩人生,子宫癌晚期 用舞蹈来对抗病魔,六十八岁的李秀萍,自幼酷爱舞蹈，是省舞蹈协会会员。退休后，她在卓刀泉公园广场上跳舞，还参加了武昌的夕阳红老年艺术团，经常到各个地方演出。,2000,年，李秀萍不幸患上了子宫癌，已经是晚期。面对病魔，李秀萍并没有被吓倒，每天坚持跳舞锻炼身体。,2000,年,12,月，她到医院做了手术。手术后三个月，她就回到了艺术团中，跟同伴们一起上台跳舞。,她说，“如果老是呆在家里闷闷不乐，只怕病情会越来越重。只有多出来跳跳舞，从精神上克服困难，才有战胜病魔的勇气。”,到现在，李秀萍已经停药,5,年了，身体日渐康复，被媒体称为“抗癌英雄”。对于这个称呼，李秀萍连声说不敢当，“我只是一个平凡人，没有做什么了不起的事情。希望更多的中老年人能多出门，多运动，晚年生活更健康幸福。”李秀萍是这么说的，也是这么做的。,抗癌“秘籍”,-,积极心态的强大力量,请同学们回忆一下,当你处于积极情绪和消极情绪状态时,你的学习、生活有什么不一样吗,?,当处于积极的情绪状态时,学习效率有所提高,干什么都有劲,.,在不开心时,注意力无法集中,记东西老记不住,干什么事都提不起劲,.,科学实验表明：,情绪低落的同学几乎忘掉记忆内容的,1/4,；情绪很好的同学在相同时间忘掉,1/20,。,情绪高兴的同学学到的知识远远超过情绪不好的同学。,影 响,积极情绪,消极情绪,2、对我们的学习、工作和生活,有积极作用。,3、促使我们身心发展,1、会影响我们的身心健康。,3、会阻碍个人智力的发展，容易,失去理智，使人的自制力下降。,1、有利于我们的身心健康,2、我们的学习、工作和生活。,4、影响个人下常水平的发挥。,心理学家曾经做过这样一个实验：把两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住了，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔,20,秒对猴子进行一次电击，每次放电前,5,秒，笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关，可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关，每当红灯亮时，它就会按动开关逃出笼子。而另一猴子不能活动。实验不间断地进行，有一只猴子先死了。,请你判断：你认为哪一只猴子先死，,为什么？,实验的结果是能够活动的猴子先死去了,因为：猴子害怕电击，都希望逃避。被捆住的猴子毫无办法，只好听天由命；可以活动的猴子为了逃避电击，需要时刻注意红灯的闪动。红灯一亮，就需要迅速打开开关，向外逃窜。可以活动的猴子在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影响。猴子的死是和不良情绪相联系的。,知 识 窗,不良情绪会引发疾病：,（,1,）癌症：,临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。,知 识 窗,不良情绪会引发疾病：,（,2,）感冒：,感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。,1,、情绪的四种基本类型：喜、怒、哀、惧。,2,、青少年的情绪特点可以概括为：,比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。,知 识 归 纳,3,、不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用。,积极情绪,能充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。,消极情绪,使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令人后悔甚至违法的事情。,练一练,1、考试时，有些同学经常借用“轻松一点，胜人一筹！”的话语进行调节，这是因为（）,A、情绪决定个人命运,B、良好的情绪会产生积极影响,C、只要放松就会有好成绩,D、临场发挥比平时训练更重要,B,、,情绪有积极和消极之分。下列情绪表现中，属于消极情绪的表现的是（,）,爸爸把我喜欢的电视节目关了，我很不高兴,上体育课时，我被同学绊了一下，摔倒在地，我很生气,得到自己喜欢的礼物时感到很高兴,你在同学面前被家长当众斥责时，你感到恼羞成怒,你的脚严重崴伤，不能走路时，你焦虑、急躁,A、B、,C、D、,D,3、（多项）人们常用“多愁善感”、“喜怒无常”来形容少年的情绪。由此可以看出青少年的情绪特点是（）,A、比较敏感，但不稳定,B、比较强烈，但相对脆弱,C、变化迅速，但不持久,D、容易冲动，缺乏理智,ABCD,4、（多项）下列属于积极情绪的有（）,A、兴高采烈,B、忧愁失望,C、急躁愤怒,D、快乐愉悦,情绪的基本类型是,A、,喜、忧、哀、乐,B、,喜、怒、哀、惧,C、,喜、悲、愤、乐,D、,悲、喜、忧、乐,AD,、,我国中医认为：“怒伤肝”、“恐伤肾”、“虑伤脾”。这说明（）,A、中医是错误的,B、人的情绪与健康无关,C、不良情绪对人体健康有害,D、人的疾病都是有不良情绪造成的,C,6,、,下面对“乐极生悲”这一成语理解恰当的是,A、,过度快乐一定会导致悲剧性的结果,B、,快乐是一种积极的情绪，会产生积极的影响,C、,欢乐是一种不良情绪，会产生消极的影响,D、,过度的喜悦会使我们忘乎所以，可能会产生消极的后果,D,7,、,小张同学在考试中，因为过度紧张，导致个别简单的题目都做错了,A、,考试紧张情绪是无法控制的,B、,紧张情绪是不正常的情绪,C、,考试出现紧张是不正常的,D、,情绪会影响人的正常水平发挥,D,8,、,“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”,这知说明了,A、,情绪决定人的身体健康,B、,欢喜是正常情绪，忧愁是不正常的情绪,C、,情绪对人的身体健康产生不同的影响,D、,情绪对人的智力发展产生很大的影响,C,9,、诸葛亮“三气周瑜”，周瑜气得吐血而死，年仅,36,岁。,（,1,）人为什么会产生消极情绪？,（,2,）消极情绪对人会有什么影响？,答：内心需要得不到满足；对事情的看法或态度不合理；遇到困难和挫折的影响。,喜不可得意忘形,怒不可暴跳如雷,哀不可悲痛欲绝,惧不可惊慌失措,情绪寄语,快乐是一天，不快乐也是一天，,为什么不天天快乐呢？,谢谢,哎,我要能长漂亮点儿,那该多好,!,我的新书包真漂亮,!,明天请你家长来,!,你真讨厌,!,
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