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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,考前指导,主动准备 日常应对凝心静气 守望成功,1/70,少壮很努力，,老大不伤悲！,为何我不认真听课呢？,2/70,面对剩下2天，我,（）,填一个描写情绪或行为词语,害怕,逃避,哭泣,兴奋,微笑,3/70,现在你可能很疲惫，有些时候，你会有很多迷惑：,为何我天天忙忙碌碌，却在考试时总与成功失之交臂？,为何我天天熬夜苦读，学习成绩也总不见起色？,为何我即使真诚待人，却难以赢得情谊？,为何我心灵常感疲惫，体会不到高兴感觉？,4/70,心态自我诊疗,考试中碰到一道难题,例：,你想法与做法是怎样？,5/70,甲,乙,想法,这道题，我难他人也难，所以别慌，让我想想，既然想不出来，先做后面题目，回头再来做这道。,真该死，这道题怎么做不出，万一做不出怎么办？不行，一定要做出来。,情绪,镇静、从容不迫,急躁、冒汗、理不出头绪,时间,过去,会做题目做好,正仔细分析难题,后面还有好多题目没做,真心慌,考试即将结束,解出难题，复查,放弃解不出题,还有题目没做完,顾不上复查了,结果,考出实际水平,考不出实际水平,6/70,面对现在繁重学习，巨大压力，,你对自己说什么？,完了，我不行，没希望了！,我能行，一定有方法！,7/70,培养主动心态,学习是件苦差事，但每个人都不能懈怠，要学会苦中做乐。每次考试一点点进步，每攻下一道难题后小小成就感都足以让我们更振作。,千万别认为是学习成绩影响了你心态，而是要知道正是你心态影响了你成绩。,心态是一个惯性思维，是一个习惯，能够改变。,8/70,1、学会微笑,高兴,笑,笑,高兴,9/70,2、学会接收,接收自己当前状态，,悦纳自己成绩、性格。,10/70,3、心怀必胜、主动想法，,并努力付于行动。,11/70,4、学会不再埋怨,选择自己态度,寻找每个人身上最好东西,12/70,5、用健康、主动暗示来帮助自己，用主动情绪感染你周围人。,13/70,6、自律、坚持,自律,就是选择你目标，,放弃与此无关一切东西，坚持到底，永不放弃。,想一下不自律同学？,14/70,做最好你自己,以主动心态应对剩下几天，充分发挥自己优点，开发潜力，超越自己。,15/70,“,考试期间要求及应试指导,”,让我们为目标而努力奋斗,16/70,考试日程（给同学们念考试安排）,17/70,应试策略与应试心理,一,人难我难 我不畏难，人易我易 我不大意,考场上你一定要长自己志气，你不能长他人志气。,一看他人翻卷子心理就慌，一看他人拿笔写心理就慌。,他人翻卷子是因为不会做在找自己会做试题，他人在那里写，不会做，他在款涂乱画，这么你志气就可能长起来。,18/70,应试策略与应试心理,二要学会排除干扰,。,考完一科能够总结一科经验教训，但不要后悔，不要放弃，不要总是在那里对答案。,考完一科放下一科，继续往前走。,我想考试要有一个好心态，考试过程就是知识能量释放过程，能力能量释放过程。,这些释放需要催化剂，良好心理品质就是催化剂。,19/70,应试策略与应试心理,三、解题方面：,顺口溜就是,“慢做会求全对，稳做中等题，一分也不要浪费，舍去全不会”。,第三句话“舍去全不会”要慎用。考试时候，同学打开试卷一看试题不会，舍了，翻开第二页，一看那题又不会，“舍去全不会”，,都舍了你怎么得分呢？,时间充分了再考虑。,20/70,应试策略与应试心理,四、应试步骤及策略,第一步,是获取信息，解读信息：审题,要注意是两点，,一定要预防思维定式。,第二是一定要高度集中。,第二步,调动知识，然后是利用知识，描述和阐释。,21/70,应试策略与应试心理,五、答题注意事项,1 在做犹豫不定选择题时，往往第一选择是最正确。,22/70,2.用笔不规范 一定要用0.5毫米黑色签字笔和2B铅笔答题，不然阅卷机器不识,别。购置铅笔时注意不要买,到假冒伪劣产品。填涂答题,卡时最忌讳深浅不一，那样,轻易出现机器漏批现象。,23/70,怎样涂卡？学生展示？逐一提问学生考号？,24/70,3.将答卷纸看成初稿纸，在卷上乱画乱,改 这么做既影响卷面整齐，也会占据,答题空间。一旦写错了，不要用涂改液,或胶带纸修改，更不要涂成麻子脸。,25/70,4.不在要求位置答卷 有些考生答满了要求,位置，便到边角位置继续答题，然后用箭,头连接起来。不过超出答题范围答案老师不看（机器扫描不进去，答到另一题范围也不行）。,4.修改答案时未擦拭洁净 尤其是选择题，机,器会扫描到两个答案，造成失分。,26/70,5.答题步骤不完整，数字符号书写不,规范 尤其是5与3、7与2、0与6等数,字，书写潦草时轻易误认。,27/70,6.语文 英语 作文书写不规范；字数不足；标点符号书写不规范也会造成失分。如句号写成小圆点，小实点等。,28/70,7.审题不仔细，答非所问,漏看条件，考卷答题范围有限，错误答案占据了答题空间，正确答案将无处书写。,8.复查时把对题改错，因拿不定主意而改错考生较多。勉励检验，不过要慎重修改。,29/70,9.关键词不可遗漏,在阅卷过程中，评卷老师注意力集中在关键词或者关键步骤上，有则得分、无则失分；,而且往往注意答对部分，对于答偏答错部分经常无暇顾及。,所以考生在作答时，要尽可能防止下笔千言、离题万里情况，尽可能地从不一样角度答得全方面些，不然假如只是从一个角度或只回答一个方面，答得再完整也只有一个得分点。,30/70,10.回答要有技巧,阅卷，对于可给可不给分，普通处理标准是尽可能地给分。所以每个评卷老师都有误差分内拍板权，所以，要想拿到误差分，就必须让评卷老师满意,因为加起来就是好几分了，故应该给予重视。,实践证实，要多得分应该注意以下几点：,1)卷面要整齐，字迹要工整，层次要清楚。假如书写含糊，涂改很多，会造成难以识别，也不能给分。,2)能答则答，不能答也要有条理地答上几点。,3)概念要准确，叙述要简明，尤其防止,不分点，,嗦嗦一大堆，很轻易影响阅卷人员阅题速度，给寻找,关键词,带来麻烦，引发失分。,4)依题作答，不要乱涂乱画。,31/70,11不能出现空白卷，尤其是,政治，,历史，,英语-,灵活性 题，只要陈说自己观点，就有基础分。,32/70,.选择题做完就填答题卡,别看他人做题速度,答题遇困难要镇静,保持日常心,时间分配不要“头重脚轻”,看着眼熟题更要留心,不求每小题都做但求做一题对一题,33/70,打初稿也排序,弱项考题不放弃,检验时别轻易改答案,要让自己睡好觉,做题先易后难是真理,少注意监考老师,34/70,做题标准：,审题要慢，做题要快，字迹要工整，主观题要写序号，分行。,碰到新题：琢磨题意，从题目标设问出发解题。,碰到熟题：冷静审题，慎重辨明区分。,战术上重视敌人,35/70,笑 傲 应考,拔剑出鞘，狭路相逢勇者胜。,笑看风云，我辈岂是蓬蒿人！,长久在草野乡间虚度时光人！,36/70,告诉你一个故事，有些人认为考试时候一担心就会把所会东西都忘记，但有一个心理学家做了一个试验：他请了一个三天之后要参加考试受试者，天天有些人陪他说话、下棋、打牌、玩耍，晚上还要念各种各样文章，不让他睡觉。竟然让他两天两夜没睡觉，非常非常疲惫参加考试。受试者尤其担心：“坏了，我可能什么都忘了。”但这么考试成绩并没差于他平时水平。心理学家由此得出一个结论，疲劳也好，担心也好，其实并不,直接关系到,考试成绩。,答疑解惑,37/70,感觉没复习好，担心怎么办,1,、,你越以为自己没复习好，考场上你就会越担心。为何不给自己打气呢？在心里,祝福,自己，给自己一个微笑,2,、考前要把自己全部要在考场上用东西装在一个袋子里，然后好好睡个觉，好好吃饭。,坦然,进考场，能拿多少分就拿多少分，把训练过水平都发挥出来。,3,、担心不是坏事，考场上大家都在担心，只是,镇静,下来时间不一样而已。,38/70,做卷子我看到其它学生一篇一篇翻，我就以为特担心，人家怎么做得那么快。,班主任寄语：,我告诉你一个窍门，他一翻篇儿你就想，他这篇不会，这么快就翻过去了，不就不用管他了么。,39/70,我有时在考场上头脑,一片空白，怎么办？,班主任寄语,：,你不会一拿到卷子就一片空白，都是在,看到某个难题时一担心才会出现一片空白,。,考前,要先做一下,自我心态调整,，不要对自己期望太高，要,预料,到会有不会做题目。只是把会做做出来，假如还担心就把笔放下做一个,深呼吸,，连续几次，,越过这道题,看下一道。,40/70,我平时考试发挥很正常，而且感觉自己还有潜力能够提升，可月考成绩起伏很大，所以现在我又多少有点心虚。,班主任寄语：,你能够暗示自己，人生有多少回是完美？,41/70,平时考得很差，我很受打击，后阶段都不知道该怎么复习了。这两天都以为懒洋洋，好像练什么都不起劲。,班主任寄语：,祝贺你自己吧，因为你是个不怕输人。（假如你怕输话，就会像驴一样慢腾腾，等鞭子来了才朝前走了。）找一个好榜样，向他（她）学习吧。吸收教训，重新确定一个学习目标及计划，从头再来。尽管剩下几天了。,42/70,我写作文时很担心，心跳，出汗，考数学也这么,。,班主任寄语：,这恰好暴露出你学习上不足之处，处理这些问题就是成绩增加点。,把平时老师教你写作文时情景模拟成考试情景，,慢慢就会适应。,考数学担心，假如是因为你在过去考试中出现过挫折，对你刺激大，那就要,暗示自己：考试没有常胜将军,，某一题不会做，这很正常。,43/70,考试后，发觉考试时思维都对，就是不敢按自己思绪想。,班主任寄语：,你就坚定地按自己思绪想下去，按自己想法做。,44/70,我有时候也会顾虑他人对自己评价，从而不敢向他人提问题，而且装懂，怎么办？,班主任寄语：,明确自己目标，去掉,虚荣心,，只要对提升成绩有帮助，不在意他人怎样看。,45/70,考试穿什么?,最好不要穿新衣服，这么进考场后，自己心情是自然。,46/70,吃什么?,1、吃饱、但不能太饱。注意老年人有句话叫“饿了发呆，饱了犯困”，现在家长普通不会让孩子饿着，但也不能吃得太饱，假如吃太多、太饱，血液都到肠道和胃去了，大脑就会供血不足，而且缺氧，能量不足就会使孩子在学习、考试时反应迟钝。,47/70,2、多吃一些主食。现在很多家庭极少吃主食，这是一个很大误区，因为大脑能量起源只有一个，就是葡萄糖，而葡萄糖主要起源就是主食，假如吃太多鸡鸭鱼肉等动物类食品而不吃主食，就会造成葡萄糖不足，这对考生营养健康来说是很不利。,48/70,3、注意新鲜蔬菜和水果供给。这类食物中含有丰富维生素C和膳食纤维，维生素C既可促进铁在体内吸收，更主要一点，它还可增加脑组织对氧利用。另外，这类食物还可帮助消化，增加食欲，尤其在酷热夏天，原来食欲就低，加之复习考试担心，就更不想吃东西了，吃一点新鲜水果能够开胃。,49/70,看看考场意外怎样应对,50/70,1.问：对试卷有疑问怎么办？,答：考生对试题(包含外语听力考试)有疑问时，不得向监考人员问询；如遇试卷分发错误或字迹含糊等问题不包括试题内容，可先举手，得到允许后再问询,。,51/70,2问：考试过程中要上厕所怎么办？,答：普通来说，考生最好在考前上厕所，如确有要求，可举手向监考老师汇报。,3问：考试中无意弄脏或损坏试卷、答题卡怎么办？,答：考生可举手向监考老师汇报，申请动用备用试卷、答题卡。,4.问：考生在考试中出现晕场、不舒适，怎么处理？,答：提议考生在考前稳定自己情绪，做好心理调整，每个考点有配有校医，如考生实在不舒适，可汇报监考老师，可在考点简单治疗。,52/70,5考生应该多准备几支笔。假如钢笔没水了，要马上向监考老师反应，经过监考老师向其它考生借用。,53/70,一、怎样度过考前最终一天,1、平稳过渡正是确保水平发挥主要条件。,2、不要过早睡觉，不可再熬夜。,3、复习基础知识，看看模拟试卷或作文。,4、清点考试用具（黑色签字笔、确保质量量2B铅笔、手表、橡皮擦、而且放在显著位置，防止考前忙于寻找，影响考生心情。）,54/70,14-4学生加油！,同学们，让我们齐心协力，打好这一仗！,55/70,56/70,考前看考场,这一步骤不可缺乏。6月6日高考前一天，考生和家长应该到考点进行实地考查，了解从住地到考点路线、交通情况，掌握抵达考点时间，并注意考点周围环境。还要确定最少两条交通线路，以免堵车等情况出现。去了考场后，不只是找到自己将要参考考场在几楼，明确考点位置，同时必须熟悉考场周围环境，包含厕所位置和出入考场路线都要看清楚，同时要检验一下自己座位是否恰当，比如位置高矮、桌面是否平整、桌子是否摇动等。还要留心考点附近有没有文具出售，以备暂时购置。最好提前了解天气情况，做好应对恶劣天气准备，以防碰到下雨在路上堵车迟到。,57/70,随身物件列清单,看考场回来后，就能够着手准备考试所需物品了。考生需要带考试用具包含：准考证，每年高考都有忘记带准考证考生，一定要提前准备好。写字用笔、涂答题卡用2B铅笔、橡皮、直尺、三角板、圆规。2B铅笔要最少准备两支，以免万一出现断芯情况，最好再带一把削铅笔小刀。书写用笔也要准备两支以上。考生最好将考试用具装入考试专用塑料袋，而且列一个清单，在出门前仔细清查一遍。许多戴隐形眼镜考生应该事先准备备用眼镜，考试时最好带一瓶能够使眼睛舒适滴眼露。因为考场内不允许带手机进入，考生最好自带手表。,58/70,考场规则要掌握,要注意各科考试时间。考前应提前半个小时抵达考试地点，开考15分钟后，迟到考生禁止入场。外语要更提前一点，在开考前15分钟就不允许进考场。,考试期间，除了按照要求能够携带物品外，考生不得携带其它任何物品进入考场，尤其是不得携带无线通讯工具，如手机、小灵通及其它无线接收、传送设备等，电子存放记忆录放设备以及涂改液、修正带(含透明胶带)进入考场。考场内，不得自行传递文具、用具等，如有需要，必须举手请示监考教师。交卷出场时间不得早于考试结束前30分钟，提前交卷考生，出场后不得再进入考场，也不得在考场附近逗留。不得将试卷、答卷、答题卡或初稿纸带出考场。,59/70,二、考试当日应注意事项,1、早些起床（7：00-7：30之间）浏览一下备考笔记、重点公式、重点定理和熟语。,2、注意早餐营养，不可有大改变，最好与日常差不多。,3、前往考场应有一定提前度，以防路阻。,4、考前十分钟应防止嬉笑、打闹，坐一会儿或整理文具。,60/70,三、两科考试之间怎样度过,1、要学会快速遗忘上一门考试，并吸收教训，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。,2、作好思维转移，使思维在相关知识和处理问题技能上取得一段时间预热。,3、注意休息与饮食。,4、进行适度轻松锻炼，比如散步和伸展运动，但一定要防止篮球、足球等猛烈运动，防止身体伤害。,5、为下一门考试做好准备，主要注意一下平时不是很重视地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加强记忆。,61/70,6月7日(考试第一天)热情向老师问好,增强考生信心,高考第一天，考生仍要保持平衡生活节律，按照平日时间起床，饮食方面也不要作太大调整。,进入考场时间不要过早也不要过晚，有些考生7时就去考场外面等候，等时间太长，反而会担心浮躁。但假如到得太晚话，会慌忙担心，王极盛提议，普通提前20到30分钟进入考场比较适当。,62/70,“快速调整心态三部曲”：,1.早上从家到考场路上，看见认识老师和同学，主动向大家问好，他人也会回应“你好”，心态自然就能够放松；2.有些考生把监考老师看成是高考象征，有畏惧心理，甚至都不敢看老师眼睛，提议考生进入考场后热情注视监考老师眼睛，大声说“老师好”，老师自然会回答“你好”，考生马上就能够取得安全感、力量感和自信；3.坐到座位上后，闭眼默念三遍“我一定会成功”，经过心理暗示让自己进入良好应考状态。,63/70,在答题过程中，考生要充分利用平时积累考试策略和技巧，不要暂时改变做题习惯。提议考生从简到难进行答题，以简单题目起步，会增强考生信心。要经得住高分难题诱惑，不要在上面无谓地花费太多时间。,考后不要对题。一对题，谁都会有错，另外自己感觉不满意，并不代表真实情况就是如此。即使某一门没有考好，不要放在心上，因为高考不是光看一个科目标成绩。,64/70,6月8日(考试第二天)胜不骄败不馁,最终一刻不放松,应对第二天考试，除了像前几天一样继续保持正常生物节律外，还要做到胜不骄败不馁，不要把第一天情绪带入第二天考场中。,另外，最终一门考试一定不能放松。有些考生在最终一门考试最终5分钟就开始走神，想着马上就要“解放”了，提醒考生不要高兴得太早，一定要坚持到最终一分钟，善始善终才能取得全盘胜,65/70,努力,造就实力,态度,决定高度,66/70,水调歌头 高考,龚书亭,少有凌云志，此志不为天。六月蟾宫折桂，魂系梦亦牵。百万学子竞渡，风急浪无边。金榜题吾名，何惜衣带宽。,起五更，睡午夜，学尤酣。十年寒窗挑灯，苦读不畏难，可上荷塘揽月，信步未名湖畔，天道酬勤勉 万事遂人愿，现王者风范。,67/70,眼看就要高考，全部准备做好。付出就有回报，赶快睡个好觉。,毕竟奋斗几年，参加就当骄傲。别想分数高低，放松最为主要。,老师最近很累，别忘对她笑笑，爸妈考场助威，给他一个拥抱。,吃穿营养得体，心态最为主要。最终提醒一遍，检验两证两号。,68/70,假如你不能成为山顶一株松,就做一丛小树生长在山谷中,但必须是溪边最好一丛小树,假如你不能成为一棵大树，就做灌木一丛,假如不能成为一丛灌木，就做一片绿草,让公路也有几分欢娱,假如你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼,但须做湖里最好一条鱼,未来,69/70,假如你不能做一条公路，就做一条小径,假如你不能做太阳，就做一颗星星,不能凭大小来判断你输赢,不论你做什么都要做最好一名,道格拉斯.马罗屈,70/70,
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