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倍速课时学练,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,唱响自信之歌,第二课 扬起自信的风帆,第 三 框,唱响自信之歌,1,、看到进步与长处,2,、增强信心与实力,3,、做自信的中国人,看到自己点点滴滴的进步与成绩,(,树立自信的基本方法,),发现自己的长处,(自信的基础),实力才是撑起信心的最重要支柱。,自信是人生最宝贵的财富。,民族自信是个人自信的根基。,做自信的中国人。,一个瞎子整天为自己看不见而烦恼,于是他到处求医,想治好自己的眼睛。后来有一位郎中告诉他,你从现在开始弹琴,等你弹断,1000,根琴弦以后你的眼睛自然就好了。瞎子信以为真,从此开始练琴。他的生活每天都在琴声的陪伴下愉快地度过了,后来他迷上了弹琴,感到自己的生活充实了许多,人也变得乐观起来了,也不再考虑自己还是瞎子。等到,1000,根弦都弹断了,他的眼睛并没有亮起来,可他却不再求医治病了,因为他已经意识到自己的很多闪光点和潜力完,全可以弥补自身的不足,,使自己的生活更加充实,,使自己的人生更加乐观,和愉快。,盲人的注意点的转移:,从看自己的缺陷转到 看自己优点、长处,再从看自己进步 获得自信;,盲人的注意点的转移:,从看自己的缺陷转到 看自己优点、长处,再从看自己进步 获得自信;,思考:这个盲人为什么能用自己的琴声唱响自信之歌呢?,因为这个盲人找到了树立自信的方法,即用自己的特长来弥补生理上的不足,并通过长期艰苦的磨炼增强自己的信心和实力。盲人的琴声帮他找到了自信,以致他终于在肯定自己、悦纳自己、相信自己的基础,唱响了自信之歌。,那我们又应该如何唱响自信之歌呢?,1,、看到进步与长处,看到自己点点滴滴的进步与成绩,(树立自信的基本方法),经常体会自己点点滴滴的进步,肯定自己,欣赏自己,这样,就会对自己充满信心,迎接成功的未来。(,P.28,),这是树立自信的基本方法,狮子迪奥的故事,一头母狮子,读了很多有关素质教育的书,觉得自己的孩子迪奥可以培养成为一头完美的狮子。,在母狮子的教育培养下,少年狮子迪奥对自己和世界有了许多观察和思考。他发现,虽然兽类都认为狮子是草原之王,但狮子有个明显弱点,就是在中长跑项目中的耐力要比羚羊弱。很多时候,就因为这个弱点,羚羊从嘴边溜掉了。通过查询文献和实验研究,他弄明白了,羚羊耐力好的原因是他们的食物。于是,他瞒着母狮子,每天偷偷地吃草。,一周后,奄奄一息的迪奥被母亲发现。,母狮子告诉他:狮子成为草原之王,不是因为他没有缺点,而是因为他的优点突出。他是靠突出的观察力、优异的爆发力、锋利的牙齿和精准的扑跳动作,这才是真正的自信心的体现。,三年后,迪奥成了那片草原最好的狮子。他是靠反应灵敏、捕食位置选择恰当而成名的。当然,同其他狮子一样,他的中长跑成绩仍然比不上羚羊,但他已经不在意这一点了。,迪奥成功的原因是什么?,发现自己的长处,是,自信的基础。,狮子迪奥的故事告诉我们:,我们要更全面,更客观地认识自我、接纳自我,在对自我正确把握的基础上树立自信。,发现自己的长处是自信的基础。,在不同的环境里,优点显露的机会并不均等。例如一般学校和体校之间的区别。所以,,我们在评价自己的时候,可以采用场景变换的方法,寻找“立体的我”这样的话,我们就可能发现自己更多的优点、长处。,1,、看到进步与长处,发现自己的长处,(自信的基础),我眼中的“你”,说一说同学的优点,提示:,“优点”不光是指学习好,体育好、唱歌好、人缘好、模仿能力强、做饭好等都是优点,一位昔日的跨栏冠军做了推销员,但在这个领域里却从来没能跑在前头。在一次校友聚会上,老同学边走边聊,来到田径场。有人想看看他是否宝刀未老。于是,他借了一双运动鞋,便跃跃欲试了。起跑后,他一边跨栏,一边想着过去如何身轻如燕,一跃而过。不料他滑了一跤,摔断了腿。,跨栏冠军的成功,在养伤期间,他认真地反思了自己的生活。他回想起当初之所以成为冠军,是因为经常不断地训练,战胜各种困难。他记得,在学生时代,自己是多么的自信!当怀着勇气和自信越过跨栏向着目标奔跑时,特别有信心。他突然意识到,自己完全没有理由不成为一个推销冠军。他反问自己:为什么不能越过生活的高栏?为什么不能跳过工作中的障碍?为什么不能干的更好些?他懂得了,是恐惧和缺乏信心使他无法成为冠军。,待身体康复后,他带着新的理解,并用跨栏时的信心和勇气开展销售业务,训练自己如何与客户打交道,克服遇到的障碍。一年以后,他果然成了一流推销员。,跨栏冠军起先之所以失败,是因为他对销售,没有信心,。后来,他从回顾自己当初成为跨栏冠军的经历中,,建立了自信,,也找到了工作失败的症结所在。当他,用跨栏时的自信和勇气,开展销售业务时,他很快,成了一流销售员,。,从课本跨栏冠军的事例我们可以学到什么?,2、增强信心与实力,实力才是撑起信心的最重要支柱。,只有相信自己能行,才能敢于大胆尝试,勇于接受挑战。,怎样增强信心与实力:,相信自己行,才能大胆尝试,接受挑战。在尝试中,会有些失败和错误。对于前进过程中的问题、困难乃至失败,要看得淡一点儿,从容应对,把注意力集中到完成任务上,不断增强实力。而实力,才是撑起信心的最重要支柱。,结合自己的经历,说说你是怎样增强信心和实力的?,提示:凭借着自信,不断尝试,最终取得成功的事例。,比如:我做对了一道数学难题;我学会了骑自行车;我学会了做饭等等。,下面请同学们先小组交流,然后在全班分享。,如果你认为你被打败了,那你就是被打败了。,如果你认为你不败,那么你就是不败。,如果你认为你将失败,你就确实失败了。,如果你认为你是出色的,那么你就是出色的。,在实现人生的目标中,你有过如下的感受吗?,教材第,29,页,“,在人生的战场上,并不总是强壮的人取胜。但最终取胜的人,一定是那些认为自己能胜的人。”你同意这种说法吗,?,为什么,?,答:,我同意这种说法。,强壮的人如果陷入自负不能自拔,就会与成功无缘。,而最终取胜的人,一定具备良好的心理素质,一定是一个认为自己能取胜的自信的人,因为自信是一种科学的进取精神和冷静的态度,是一种遇到困难决不低头的巨大力量,自信是成功之基。,2、增强信心与实力,自信是人生最宝贵的财富。,自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价,永远是一种科学的进取精神和冷静的态度,永远是一种遇到困难永不低头的巨大精神力量。,成功是不是只有自信就够了呢,还什么对成功也是非常重要的呢,?,我国著名的生物学家童第周年轻时在比利时留学。同屋另一个国家的留学生轻蔑地对童第周说:,“,你们中国人太笨了,不会管理经济,所以,中国的经济太落后!,”,童第周听了很生气,对他说:,“,你说中国人笨,有什么证据,我不许你诬蔑我的同胞,我的祖国。,”,接着,他一字一顿地说:,“,我们来比一比,你代表你的国家,我代表我的国家,看谁先取得博士学位。怎么样,你敢吗?,”,此后,童第周更加发奋读书。他发表的论文,水平越来越高,在欧洲生物学界引起了轰动,被推荐给学术委员会。授学位时,在场的教授、专家们纷纷向他表示祝贺。,“,我是中国人!有人说中国笨,”,童第周激动地说,,“,我获得了贵国的博士学位,至少可以说明中国人决不比别人笨!,”,中国人不笨!,我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起,我们的自信才有坚如磐石的根基。一个人如果没有民族自信心,他的自信就没有任何意义和价值。,那么,我们应该怎样在日常生活中表现出中国人的自信呢,?,3、做自信的中国人,民族自信是个人的根基。,一个有强烈民族自信心的人,必定会时时、处处自觉展示中国人的气度和风采,不卑不亢,落落大方,绝不会做出有损国格的事情。,3、做自信的中国人,做自信的中国人。,教材第,30,页,在当今社会,我们怎样在日常生活中表现出中国人的自信,?,提示:,在日常生活中,我们如果能做到不卑不亢,落落大方;勤劳勇敢,奋发图强;开拓进取,乐观向上;注重积累,创造辉煌,就能在日常生活中表现出中国人的自信。,我国青年提琴制作大师郑荃,在素有“提琴制作王国之称的意大利荣获小提琴制作金奖。在国外进修的四年期间,他曾多次参加国际提琴制作比赛并获奖,但他一直没忘记自己代表的是中国。在一次国际比赛中,大会组织者在郑荃的作品上标着“郑荃,意大利”字样,郑荃发现后立即找到组织者,要求将“意大利”改为“中国”。谁知第二天,展品仍未更改。郑荃急了,他指着会场外飘扬的五星红旗对主办人说:“我虽然一个人参赛,但我代表中华人民共和国。如果你不改正,我就立即退出比赛。”大会主办人员只好照办了。,郑荃这种行为说明了什么,?,是什么,为什么,怎么做?,郑荃这种行为说明了他很爱国,他用自己的行动维护了祖国的尊严。,每一个中国人都是中国人的形象代表,民族自信和每个人密切相关。我们每一个中国人都应该用自己的行动维护祖国的荣誉和民族的尊严。,在与外国人的交往中,我们每个人都应该做到自尊、自信、自爱,不做有损国格、人格的事,不卑不亢,落落大方,做一个自信的中国人。,活动设计:,未来中华英才大聚会,演讲比赛,1,介绍我们国家日益兴旺的发展,增强民族自尊心、自信心。,2,把个人的自信上升为民族的自信,把个人命运与祖国发展紧紧联系起来。,同学们,让我们用自尊自信打开我们尘封的心灵,让我们用自尊自信照亮我们前进的旅程,让我们扬起自尊自信的风帆,驶向成功的彼岸吧!,唱响自信之歌,1,、看到进步与长处,2,、增强信心与实力,3,、做自信的中国人,看到自己点点滴滴的进步与成绩,(,树立自信的基本方法,),发现自己的长处,(自信的基础),实力才是撑起信心的最重要支柱。,自信是人生最宝贵的财富。,民族自信是个人的根基。,做自信的中国人。,
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