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2025年高职体育（运动心理应用）试题及答案

（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______

第I卷（选择题，共40分）
答题要求：本大题共20小题，每小题2分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确答案的序号填在括号内。

1. 运动心理学研究的核心问题是（ ）
A. 运动员的心理特点
B. 运动情境中的心理现象
C. 运动技能的学习
D. 运动与心理的关系
答案：B

2. 下列哪种情绪状态不利于运动表现（ ）
A. 适度的紧张
B. 过度的焦虑
C. 积极的兴奋
D. 平静的心态
答案B

3. 运动技能形成的自动化阶段，运动员的动作表现为（ ）
A. 动作不协调
B. 动作僵硬
C. 动作流畅、稳定
D. 动作缓慢
答案：C

4. 影响运动归因的内部因素不包括（ ）
A. 个性特征
B. 动机水平
C. 训练年限
D. 任务难度
答案：D

5. 团队凝聚力的主要表现形式不包括（ ）
A. 任务凝聚力
B. 社交凝聚力
C. 个人凝聚力
D. 团队凝聚力
答案：C

6. 运动动机的功能不包括（ ）
A. 发动功能
B. 选择功能
C. 强化功能
D. 暗示功能
答案：D

7. 下列哪种训练方法有助于提高运动员的注意力（ ）
A. 放松训练
B. 模拟训练
C. 注意力集中训练
D. 力量训练
答案：C

8. 运动损伤对运动员心理的影响不包括（ ）
A. 焦虑
B. 抑郁
C. 自信心增强
D. 注意力不集中
答案：C

9. 运动员赛前状态焦虑的主要成分不包括（ ）
A. 认知状态焦虑
B. 躯体状态焦虑
C. 状态自信心
D. 特质焦虑
答案：D

10. 下列哪种心理技能训练方法属于认知训练（ ）
A. 表象训练
B. 放松训练
C. 自我暗示
D. 生物反馈训练
答案：C

11. 运动中最常见的应激源是（ ）
A. 比赛压力
B. 人际关系
C. 训练强度
D. 环境因素
答案：A

12. 团队领导的心理品质不包括（ ）
A. 决策能力
B. 沟通能力
C. 嫉妒心理
D. 激励能力
答案：C

13. 运动心理学的研究方法不包括（ ）
A. 实验法
B. 观察法
C. 调查法
D. 归纳法
答案：D

14. 下列哪种因素对运动技能的迁移有促进作用（ ）
A. 相似性
B. 差异性
C. 干扰性
D. 复杂性
答案：A

15. 运动员的心理疲劳主要表现为（ ）
A. 体力下降
B. 注意力不集中
C. 肌肉酸痛
D. 睡眠障碍
答案：B

16. 运动中自我效能感的影响因素不包括（ ）
A. 成功与失败的经验
B. 他人的榜样作用
C. 生理状态
D. 运动成绩
答案：D

17. 下列哪种心理技能有助于运动员应对比赛压力（ ）
A. 情绪调节
B. 记忆训练
C. 逻辑思维训练
D. 空间感知训练
答案：A

18. 运动团队中的角色不包括（ ）
A. 领导者角色
B. 追随者角色
C. 旁观者角色
D. 破坏者角色
答案：C

19. 影响运动兴趣形成的因素不包括（ ）
A. 运动需要的满足
B. 现有的运动技能水平
C. 运动项目的新颖性
D. 运动场地的条件
答案：D

20. 下列哪种训练方法可以提高运动员的心理韧性（ ）
A. 挫折训练
B. 速度训练
C. 耐力训练
D. 柔韧性训练
答案：A

第II卷（非选择题，共60分）

二、填空题（每题2分，共10分）
1. 运动心理学是研究人在______中的心理现象及其规律的科学。
答案：运动情境

2. 运动技能的形成一般要经历______阶段_______阶段和自动化阶段。
答案：泛化、分化

3. 运动归因是指运动员对自己运动行为的______和______所做出的解释和评价。
答案：原因、结果

4. 团队凝聚力是指团队成员之间相互______、相互______、愿意为实现团队目标而共同努力的程度。
答案：吸引、合作

5. 心理技能训练是有目的、有计划地对运动员的______和______进行训练的过程。
答案：心理过程（或心理技能）、个性心理特征

三、判断题（每题2分，共10分）
1. 运动心理学只研究优秀运动员的心理特点。（ ）
答案：×

2. 焦虑水平越高，运动表现越好。（ ）
答案：×

3. 运动技能的迁移只发生在相似的运动项目之间。（ ）
答案：×

4. 团队凝聚力越强，团队成绩一定越好。（ ）
答案：×

5. 心理技能训练只能在比赛前进行。（ ）
答案：×

四、简答题（每题10分，共20分）
材料：在一次重要的篮球比赛中，某队主力队员小李在比赛关键时刻出现失误，导致球队输掉比赛。赛后，小李陷入了深深的自责，情绪低落，对自己的能力产生了怀疑，甚至影响到了后续训练的积极性。
1. 请分析小李出现这种心理状态的原因可能有哪些？
小李出现这种心理状态可能有多方面原因。首先，比赛中的失误让他产生了强烈的挫败感，自我效能感降低。其次，他将比赛失败过度归因于自身能力不足，而非其他因素，导致自信心受挫。再者，周围人的评价和期望也可能给他带来压力，使他陷入自责情绪，进而影响到后续训练的积极性以及对自身能力的怀疑增加。

2. 作为教练，你将如何帮助小李调整心态，恢复自信？
作为教练，首先要与小李沟通，帮助他正确认识比赛失误，引导他分析失误原因，而不是单纯责怪自己，让他明白一次失误不代表能力不行。鼓励他回忆过去成功的经历，增强自我效能感。安排适合他能力的训练任务，让他在训练中逐步取得小成功，重新建立自信。组织团队活动，营造积极氛围，提升他的团队归属感，让他感受到团队的支持，从而调整心态，恢复自信投入后续训练。

五、论述题（20分）
材料：某足球队在联赛中成绩一直不理想，球队内部气氛压抑，球员之间缺乏沟通与协作，教练也感到压力巨大。
请结合运动心理学相关理论，论述如何提高该足球队的团队凝聚力和运动成绩。
提高该足球队的团队凝聚力和运动成绩可从多方面入手。首先，运用运动心理学中关于团队凝聚力的理论，明确任务凝聚力和社交凝聚力的重要性。通过设定共同目标，让球员们清楚努力方向，增强任务凝聚力。组织团队建设活动，增进球员之间的了解与信任，提升社交凝聚力。其次，关注球员的心理状态，运用心理技能训练方法，如放松训练缓解比赛压力，注意力集中训练提高比赛专注度。再者，教练要发挥积极的领导作用，运用有效的沟通和激励策略，激发球员的内在动力。同时，营造良好的团队氛围，让球员们感受到支持与尊重，从而提高团队凝聚力，进而提升运动成绩。