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2026年心理治疗（认知矫正）考题及答案

（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______

第I卷（选择题 共40分）
答题要求：请将下列各题正确答案的序号填在括号内。(总共20题，每题2分)

1. 认知矫正的核心目标是（ ）
A. 改变行为模式
B. 调整情绪状态
C. 修正认知偏差
D. 增强社交能力

2. 以下哪种方法不属于认知矫正常用技术（ ）
A. 认知重建
B. 行为塑造
C. 合理情绪疗法
D. 认知行为疗法

3. 认知偏差通常不包括（ ）
A. 过度概括
B. 选择性注意
C. 积极归因
D. 灾难化思维

4. 认知矫正过程中，首先要进行的是（ ）
A. 行为干预
B. 认知评估
C. 情绪调节指导
D. 制定治疗计划

5. 合理情绪疗法中的ABC理论，A代表（ ）
A. 引发事件
B. 信念系统
C. 情绪和行为后果
D. 认知调整

6. 认知矫正适用于多种心理问题，不包括（ ）
A. 焦虑症
B. 精神分裂症
C. 抑郁症
D. 强迫症

7. 帮助个体识别自动思维的方法是（ ）
A. 放松训练
B. 角色扮演
C. 自我观察
D. 系统脱敏

8. 认知矫正强调个体的（ ）
A. 被动接受
B. 主动参与
C. 外在环境改变
D. 药物辅助

9. 认知重建的关键在于（ ）
A. 改变他人看法
B. 改变固有认知结构
C. 增加知识储备
D. 模仿他人行为

10. 认知行为疗法中，行为激活的目的是（ ）
A. 增加积极行为
B. 减少消极行为
C. 提高认知水平
D. 改善人际关系

11. 认知偏差可能导致个体（ ）
A. 积极应对问题
B. 正确评估情境
C. 产生适应不良行为
D. 增强自信心

12. 认知矫正过程中，咨询师的角色是（ ）
A. 主导者
B. 辅助者
C. 旁观者
D. 替代者

13. 以下哪种认知偏差表现为以偏概全（ ）
A. 一次考试失利就认为自己永远学不好
B. 只关注事情的负面结果
C. 把失败都归因于外部因素
D. 对未来过度担忧

14. 认知矫正需要个体具备一定的（ ）
A. 依赖心理
B. 自我反思能力
C. 逃避意识
D. 从众心理

第II卷（非选择题 共60分）

二、名词解释（每题5分，共20分）
答题要求：请简要解释下列名词。

1. 认知矫正

2. 认知偏差

3. 合理情绪疗法

4. 认知重建

三、简答题（每题10分，共20分）
答题要求：请简要回答下列问题。

1. 简述认知矫正的主要步骤。

2. 认知偏差对个体心理和行为有哪些影响？

四、材料分析题（每题10分，共20分）
答题要求：阅读以下材料，然后回答问题。

材料：小李在工作中经常因为一点小失误就自责不已，觉得自己什么都做不好，导致工作效率低下，人际关系也受到影响。他认为自己注定会失败，未来没有任何希望。

问题：请分析小李存在哪些认知偏差，并提出相应的认知矫正建议方案及预期效果。

五、论述题（共10分）
答题要求：请论述认知矫正对于心理健康维护的重要意义。

答案
1. C
2. B
3. C
4. B
5. A
6. B
7. C
8. B
9. B
10. A
11. C
12. B
13. A
14. B

二、名词解释答案
1. 认知矫正：是一种心理治疗方法，旨在通过识别和改变个体的认知偏差、不合理信念等，来调整其情绪和行为，促进心理健康。
2. 认知偏差：指个体在认知过程中出现的偏离客观事实的思维方式，如过度概括、选择性注意、灾难化思维等。
3. 合理情绪疗法：由艾利斯提出，认为情绪和行为问题不是由事件本身引起，而是由个体对事件的不合理信念导致，通过改变不合理信念来调整情绪和行为。
4. 认知重建：是认知矫正的重要环节，帮助个体改变原有的认知结构，建立更合理、积极的认知模式。

三、简答题答案
1. 认知矫正主要步骤包括：首先进行认知评估，了解个体的认知模式和存在的认知偏差；然后帮助个体识别自动思维和不合理信念；接着通过认知重建等技术改变不合理认知；最后进行行为训练和巩固，强化新的认知和行为模式。
2. 认知偏差会导致个体产生消极情绪，如焦虑、抑郁等；影响个体正确评估情境，做出错误决策；引发适应不良行为，如逃避、过度防御等；还可能破坏人际关系，降低个体的生活质量和幸福感。

四、材料分析题答案
小李存在过度概括的认知偏差，如因一点小失误就认为自己什么都做不好；还有灾难化思维，觉得自己注定失败、未来没希望。矫正建议：帮助小李认识到一次失误不能代表全部，引导他客观分析失误原因。预期效果：小李能更客观看待自己，减少自责，提高工作效率，改善人际关系，增强对未来的信心。

五、论述题答案
认知矫正对于心理健康维护具有重要意义。它能帮助个体识别和改变认知偏差，避免因不合理认知导致情绪和行为问题。通过调整认知结构，个体能更客观地看待事物，从而更好地应对生活中的挑战。认知矫正还能增强个体的心理韧性，使其在面对困难时保持积极心态，预防心理疾病的发生，促进心理健康水平的提升，对个体的整体心理健康起到关键的维护作用。