情绪心理学.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,情绪心理学（）,1,本书概述,情绪心理学,共分三部分，分别论述了情绪心理学的研究发展和理论基础；情绪的发生、分化与社会化；情绪心理与社会生活的方方面面。,情绪心理学,在写作过程中，力求介绍完整、准确，涵盖最新研究结果，是国内为数不多的情绪心理学的论著之一。,情绪心理学,是一部较为全面系统论述情绪心理的极有价值的综合性著作。它力图揭示人的快乐与悲伤、期望与失望以及爱恋与淡漠、愤怒与恐惧、忧郁与焦虑等情感变化的奥秘。它介绍了世界上四十来位有代表性的情绪理论家的学说，并分别就情绪的内部生理、外部行为、主观体验、认知的作用、面部身体上的表达、情绪的发展及变态情绪等作了总结性描述。它在内容上既照顾到历史发展，又包含有新近成果。既介绍了重要的理论发展，又囊括了它依据的主要及典型的实验资料；因而内容翔实，材料丰富，不仅对于心理学研究，而且对于哲学、美学、文学、艺术、医学、教育等各学科研究也有重要的价值。,2,第一编,.,情绪心理的基础,1,，总论,2,，情绪理论的演变,3,，情绪与脑,4,，情绪的主观体验,5,，情绪的外显行为,-,表情,6,，情绪与认知,3,第二编,.,情绪的发展、分化和社会化,7,，情绪的个体早期发展,8,，情绪的分化,9,，基本情绪,10,，情绪的社会化,11,，复合情绪,12,，情绪调节,4,第三编,.,情绪与社会生活方面,13,，情绪与道德,14,，情绪与教学,15,，情绪与艺术,16,，情绪与运动竞赛,17,，情绪与犯罪,18,，情绪与健康,5,情绪与社会生活方面,情绪与运动竞赛,情绪与犯罪,6,一、情绪与运动竞赛,一、赛前的情绪变化,（一）运动员赛前状态的心理特点,运动员赛前有四种情绪状态,1,、赛前过分激动状态,生理表现：经常情绪强烈紧张，呼吸短促，心跳加快，四肢颤抖，心神不定。,心理表现：不能很好地控制自己的行动，知觉和表象不连贯，注意失调，记忆力明显减弱，常常遗忘比赛中的重要因素，动作混乱，行动无效果。,7,产生原因：,（,1,）由于刺激物引起的大脑皮层抑制过程减弱，兴奋过程过度升高，致使大脑皮层对皮下中枢和植物性神经系统的调节作用减弱。,（,2,）与运动员的训练程度、比赛经验、意志品质、动机性质、道德修养及个性特点有关。,预防措施：,（,1,）提高运动员的训练程度；,（,2,）丰富运动员的比赛经验；,（,3,）加强思想政治教育；,（,4,）提高运动员的动机水平和道德修养。,8,2,、赛前淡漠状态,心理表现：情绪低落，心理过程进行得非常缓慢，全身软弱无力，意志消沉，萎靡不振，缺乏信息，体力明显下降，知觉和注意强度减弱，反应迟钝，缺乏果断性，甚至逃避比赛。,产生原因：,（,1,）运动员对比赛不利条件想得过多，又无法解决；,（,2,）缺乏顽强战斗意志和信心；,（,3,）赛前训练过度疲劳。,预防措施：,（,1,）形成运动员比赛的崇高社会动机，对比赛持正确态度；,（,2,）认真研究双方具体情况，制定具体可行的措施；,（,3,）增强信心，鼓舞斗志；,（,4,）防止赛前过度疲劳。,9,3,、赛前盲目自信状态,心理表现：知觉、思维迟缓，注意强度下降，对比赛积极准备不够。,产生原因：对即将来临的比赛的复杂性和困难估计不足，过高估计自己或本队的力量，相信自己能轻易取胜。,预防措施：应使运动员具体分析双方有利于不利条件，充分估计困难。特别是对本队和自己应有正确评价，对对手的力量也应有正确的估计。,10,4,、战斗准备状态,心理表现：对面临的比赛任务有清楚的理解，对自己技术、力量充满信心，有全力以赴参加比赛和夺取胜利的期望。注意力集中、注意范围增大，知觉敏锐、情绪饱满、精力充沛、全身放松、心理镇静、无焦虑情绪、能量充分动员、具有良好的控制能力等。,11,（二）运动员赛前心理诊断与心理障碍,心理诊断是指对运动员心理现象的评定，对运动员的心理过程、心理状态和心理特征水平进行评定，或寻找心理障碍产生的原因，并提出提高心理水平和克服心理障碍的方法。,心理诊断对发挥运动员的能力，摸清运动员的心理动态，挑选优秀运动员，确定运动员扬长避短，调整运动员的心理状态，改进训练和竞赛工作都具有极其重要的作用。,运动员赛前常见的心理障碍主要有：感知觉障碍；记忆障碍；思维障碍；意志障碍；性格障碍等。,12,二、运动员赛中状态的心理分析,（一）运动竞赛过程中运动员的情绪表现,1,、兴奋与振奋状态,2,、陶醉与悔恨状态,3,、竞争状态,4,、荣誉感、自豪感、义务感和责任感,13,（二）竞赛中胜利者的心理,1,、心理镇静，身体放松,2,、能力充分动员，无焦虑情绪,3,、乐观、充满兴致,4,、动作自如，毫无费力,5,、机敏、思想集中于当前比赛上,6,、自信，具有较好的控制能力,14,三、赛后运动员的心理变化,（一）运动员赛后情绪体验的特点,1,、胜利时的情绪体验,2,、失败时的情绪体验,（二）运动员赛后的心理调整,调整方面：,1,、迅速消除比赛成绩的干扰，正确看待胜负,2,、消除不正常的攻击心理,3,、防止丧失自信心,4,、消除比赛后的紧张情绪,15,调整方法：,1,、减弱运动员皮层的兴奋度,2,、对队员进行正确对待胜负的教育,3,、创设情绪表现机会,4,、运用语言调解情绪,5,、增进自我认识,16,三、情绪与犯罪,一、情绪型犯罪概述,1,、情绪型犯罪的涵义,情绪型犯罪又称情感型犯罪，是一种带有感情色彩，呈现出强烈的情绪性因素，由不良的情绪行动机引起的犯罪行为。这一类犯罪在司法实践中经常遇到，尤以青少年犯罪居多。,2,、情绪型犯罪的严重性,17,专栏：,根据福建省闽西监狱,2001,年,1,月至,2002,年,1,月对该监狱内,2934,名罪犯进行的个性心理测试显示：有,282,人表现为情绪易变，起伏不定，通常性情暴躁，易生烦恼；有,353,人表现为冲动、鲁莽、性情易激动，精力旺盛充沛，富有激情；有,141,人表现出部安守本分，持强霸道，渴望冒险，不甘于现状；有,305,人表现为有较强的报复欲；有,450,人表现为缺乏同情心；有,353,人表现为焦虑不安，是自残自杀的高危人群；有,353,人表现有较强的自卑感，缺乏自信。,北京市监狱于,2002,年,3,月对狱内,1553,名罪犯进行了,16PF,个性心理测试。发现：有,72.40%,的罪犯表现为捡蘑菇度；有,72.40%,的罪犯表现出情绪激动的个性特征；有,65.0%,的罪犯表现为矛盾冲突的个性特征；此外，还有,66.90%,德人表现为忧虑抑郁，烦恼多端。,18,二、有关情绪型犯罪的论述,1,、国外学者关于情绪型犯罪的论述,2,、我国学者关于情绪型犯罪的论述,19,三、情绪、情感与犯罪,（一）反社会情感与犯罪,反社会情感犯罪人的特点主要表现为：,1,、情感的反社会性,2,、情感的固着性,3,、情绪的狂暴性,4,、犯罪人反社会人格倾向显著,20,专栏：,犯罪人张某，,38,岁。从小性格倔强，好吃懒做。在,13,岁时因偷窃被父亲砍下一根手指，落下终身残疾。从此张某认为社会上所有人都瞧不起他，连自己的亲身父亲都剁掉了自己的手指，走上了报复社会的犯罪道路。他先后因为抢劫进入少管所，因盗窃罪、流氓罪、抢劫罪被判处无期徒刑。张某在,2002,年被释放重归社会后更加仇视社会，疯狂杀害被害人张某某，并嫁祸给被害人当警察的丈夫以发泄自己对公安人员的仇恨。随后张某制定了一系列杀人计划，终于在杀害了,17,岁的被害人王某后落入法网。张某疯狂报复社会，被当地人称为,“,九指狂魔,”,21,（二）爱、恨与犯罪,专栏：,2003,年,5,月,3,日，广东一男子许某报成兴宁籍女子黄某患有非典型肺炎，经公安局同卫生、疾控部门检验，证实黄某并为患上非典。经查明，许某由于和黄某谈恋爱分手，心存怨恨，遂谎称谎某患有非典意图报复。许某于,5,月,4,日在深圳市区被民警抓获。,苗某，因怀疑自己的丈夫李某有外遇，两人经常吵架。案发前，李某频频外出，更引起苗谋的不满，便怀恨在心要报复丈夫。,2003,年,1,月,16,日，庙某从街上买回两包老鼠药，放入红枣煮的糖水中，并让自己的两个孩子喝下，使自己的两个亲身骨肉中毒身亡。使无辜的孩子成了,“,替罪羊,”,22,（三）自卑、挫折与犯罪,专栏：,姜某，男，,27,岁。姜某因其性功能障碍一直自卑，妻子与其离婚后精神上遭受重创。,2003,年,2,月,14,日，姜某从东北老家孤身一人来到北京，希望在歌厅找到一位姐,“,快活,”,一番后自杀，结果其无理要求遭到歌厅小姐的拒绝。姜某于,2,月,15,日下午身带一把单刃匕首再次来到这家歌舞厅，并找到昨晚拒绝他的歌厅小姐，向其背部、胸部捅了十余刀，当场将其杀死，同时还刺伤多名服务人员。,23,（四）希望、失望和嫉妒与犯罪,专栏：,周某，男，浙江某大学学生。,2003,年,1,月，周某参加了浙江某市公务员考试，但因体检不合格，未被录取。由于对自己的前途过分焦虑，以至于近乎绝望，周某冒出报复杀人的念头。,2003,年,4,月,3,日，周某持刀将负责公务员考试的两名科长刺伤，其中一人因抢救无效死亡。,嫉妒引起的犯罪：,一般来说，可以将嫉妒引起的犯罪分为以下三种：,1,、财产嫉妒,2,、才能、名誉、地位嫉妒,3,、性嫉妒,24,专栏：,陈某与张某于,2001,年分别从老家到北京一家饭馆打工，两人因志趣相投结为好姐妹。后来饭馆生意不好两人各自分开发展。,2003,年元旦两人再次相遇，陈某得知张某在一家夜总会当招待收入颇丰，嫉妒之心顿生。,1,月,24,日，陈某带着男友刘某一起去找张某借钱。在遭到张某婉拒后，陈及其男友将张某捆绑起来，并在张住处翻找钱财，恰好张某的男友外出归来。刘某拿着事先预备的铁棍乡里某头部猛击，将其打翻在地，为了灭口刘某又用菜刀砍断张某喉部的气管，导致,2,人死亡。,25,（五）激情和应激与犯罪,（六）消极心境和情绪障碍与犯罪,26,四、情绪型犯罪的心理特点与行为特征,（一）情绪型犯罪的心理特点,1,、偏激的认知特点,2,、消极的情绪、情感品质,3,、异常的自尊心理水平,4,、较低的挫折承受力,27,（二）情绪型犯罪的行为特征,1,、盲目性,2,、冲动性,3,、戏虐型,4,、隐蔽性,5,、情绪性,6,、残暴性,28,五、情绪型犯罪的预防,1,、树立正确的人生观,2,、恰当评价自我,3,、培养积极的自我体验,4,、增强自我控制能力，维持健康的情绪状态,5,、完善法律制度，加强法制宣传教育,6,、充分发挥阶层单位的作用，促使矛盾及时解决。,29,心情特别糟糕的话首先要了解其中的根源，然后通过方式去解决它。培养愉快心情的十种方法 当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、,愤怒,、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积,极化,解。向你们推荐如下措施，您不妨一试。,30,一、多做跑步、转圈、,疾走,、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。,31,二、晒太阳。著名,精神病,专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。,32,三、吃,香蕉,。,德国,营,养心,理学,家帕,德尔,教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良,激素,的分泌，使人安静、快活。,33,四、大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本,心理专家,研究发现，这种哭喊可使,压抑心理,得到尽情,宣泄,，同时，由不良情绪产生的毒素，也可“哭喊”出来。,34,五、睡好觉。睡眠有助于克服恶劣情绪，,稳心,定神。一觉醒来，心情就会好多了。,35,六、听音乐。音乐可使,大脑,产生一种镇,静安,神的物质，但要注意选择“对路”的音乐,36,七、赏,花草,。花草的颜色和气味，有调解人情绪的作用。,37,八、观山水。青山,绿水,，莺歌燕舞，会将你置于美好的情境中，心情便会被“快活化”。,38,九、打,木偶,。将木偶贴上让自己不顺心者的名字或事件名称，然后拼命击打。过后，人不再憋闷，心情自然就会好起来。,39,十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能产生一种,安神,的,活性分子,，不快时，不妨洗洗淋浴，过后定会一身轻松。,40,谢谢观看,41,