中医穴位.ppt

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杨淑敏,中医穴位,在传统中医理论中，人体经络是一套具有强大自我调节能力的系统，五脏六腑都通过经络紧密相连，相互影响。所以，从古至今，中医们就一直将经络以及经络上的穴位当作人体大药来使用。,穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。穴道位于“经络”能量的通路上。而人体中，五脏六腑“正经”的经络有12条（实际上，左右对称共有24条）。另外，身体正面中央有“任脉”，身体背面中央有“督脉”，各有一条特殊经络，纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体穴道，称为正穴。穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。,人体周身约有52个单穴，30,9,个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称死穴,。,针法是以毫针刺激人体经络穴位，通过提、插、捻、转等不同手法，起到调整脏腑、疏通经络的作用。,灸法是借助艾火热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经络、调养脏腑的效果。,按摩是用手对人体经络穴位进行按、拿、点、推、揉、拍等手法，起到运行气血、健身祛病的作用。,三种方法各有特长，既可单独应用，又可按需综合施行，只要操作得法，一般对人体无损伤与副作用。如能持之以恒，不失为简单、易行、实用、有效的养生祛病良法。,鉴于经络理论博大精深，人体穴位内容丰富，针刺、灸法、按摩等操作方法复杂，非经专门学习训练者，不宜草率施行，否则，容易酿成事故。但作为养生之道，现择其易于掌握且安全有效的经络穴位养生方法加以介绍。,在传统中医推拿按摩中，确定穴位的方法一般共有三种：,一、根据体表的一些特定标志来定位取穴，即“体表标志法”；,二、将身体各部分分别折量成几等分来定位取穴，即“骨度折量法”，各点之间的距离度数称为“折量寸”；,三、根据手指的比量来定位取穴，即“指量法”，用于比量的手指特定部位的长度称为“指寸”，也称其为“同身寸”。,特别需要注意的是，这里的度量法虽然都称为“寸”，但并非我们日常生活中普遍使用的度量衡中的“寸”，而是中医推拿按摩中专用的特殊的“寸”，二者决不可以等同视之，否则势必“失之毫厘，差之千里”。,三、指量法,这是利用每个人自己的指节宽度或长度以比拟骨度折量寸的方法。有三种折量取寸法：横指寸拇指或除拇指以外的四指合用的同身寸；直指寸中指中节的同身寸。,横指寸：以本人拇指中间关节的宽度为1寸；将本人的食指、中指、环指、小指并拢，以中指中节的横纹为准，四指宽度合为3寸。,直指寸：以本人中指中节桡侧（即拇指一侧）的两端纹头之间的距离为1寸。,在实际应用时，每个人应根据自己手指的情况，以自身的“体表标志”为取穴的基础，以“骨度折量寸”为取穴的度量标准。否则将影响取穴的准确性，进而影响治疗的效果。,合谷穴,：位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。,主治齿痛手腕及臂部疼痛口眼歪斜感冒发热等症。,少商穴,：在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸(指寸)。,解表清热，通利咽喉，苏厥开窍,1.呼吸系统疾病：扁桃体炎，腮腺炎，感冒发烧，,支气管炎，肺炎，咯血；,2.精神神经系统疾病：休克，精神分裂症，癔病，失眠；,3.消化系统疾病：食道狭窄，黄疸；,4.五官科系统疾病：齿龈出血，,舌下肿瘤，口颊炎；,5.其它：脑溢血，盗汗，小儿惊风，,手指挛痛。,神门穴,：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证。,高血压。,胸胁痛。,配内关、三阴交治健忘、失眠。,内关穴,：位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。,配,公孙穴,：,在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处,治肚痛,，胃酸过多,；,内关,配,膈俞,：,在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸,治胸满支肿；,内关,配,中脘穴,:取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。脐中上4寸.,足三里,穴,:由外膝眼向下量,4横指，在腓骨与胫骨之间，,由胫骨旁量1横指，该处即是,治胃脘痛、呕吐、呃逆；,翻胃，吞酸，纳呆，,食不化，疳积，膨胀,内关,配,建里穴,：在上腹部，前正中线上，当脐中上寸,除胸闷。,内关,配,外关穴,：取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，该穴位于人体的前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。,曲池穴,：取该穴道时患者应采用正坐，侧腕的取穴姿势，曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。,治上肢不遂、手振颤。,后溪穴,：在手掌尺侧。微握拳，当小指本节（第5指掌关节）后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。,头项强痛、腰背痛。,耳聋，目赤，咽喉肿痛，癫狂痫。,盗汗，疟疾。,手指及肘臂挛痛等痛证。,膻中穴,：,在体前正中线，两乳头连线之中点。,现代临床上常用于咳嗽、气喘、气短、咳唾脓血、肺痈等呼吸系统病症，噎膈、臌胀、呕吐涎沫等消化系统病症，胸痹胸痛、心痛、心悸、,心烦等心血管系统病症以及产后,无乳、瘿气、霍乱、转筋等其,他病证,阳陵泉穴,：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。,主治：半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑肿痛，脚气，胁肋痛，口苦，呕吐，,黄疸，小儿惊风。现多用于,坐骨神经痛，肝炎，胆囊炎，,胆道蛔虫症，膝关节炎，,小儿舞蹈病等。,丰隆穴,：小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指（中指）处。内与条口相平，当外膝眼（犊鼻）与外踝尖连线的中点。,主治疾病 头痛，眩晕，痰多咳嗽，呕吐，便秘，水肿，癫狂痛，下肢痿痹。,承山穴,：位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。,现代常用于治疗坐骨神经痛、腓肠肌痉挛、痔疮、脱肛等。,太冲穴,：,位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。,太冲穴现代常用于治疗脑血管病、,高血压、青光眼、面神经麻痹、,癫痫、肋间神经痛、月经不调、,下肢瘫痪等。,配合谷称为四关穴,主治头痛、眩晕、小儿惊风、口喎等。,生气（肝火）时按太冲穴,足浴加按摩太冲穴可治感冒,头部点穴,点按,风府穴,：风府穴，后背正中一条线，往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边缘，用大拇指中间的关节在这个边缘向上比划一横指就是1寸（大拇指中间关节就是1寸）。,双掌掌根贴于耳后，双手中指弯曲,以指尖点按头后正中线的风府穴约,1分钟，力量适中。风府为督脉穴，,常点按此穴可防治头、颈疼痛，,预防中风。,点,百会,：定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。当前发际上五寸，后发际上七寸，前后发际之间的直线距离相当于12寸。（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。）,四神聪,：百会穴前后左右各1寸，共4穴。,双掌掌根贴于头的两侧，,然后以双手中指指腹依次,点按头顶百会穴及四神聪,穴，约13分钟，力量适,中。常点按此二穴，可防,治头痛、眩晕、失眠、健,忘、脱肛、阴挺等证。,点,印堂,：在面额部，在两眉头连线的中点；正坐，或仰靠，或仰卧取穴。,以双手中指指尖点按双眉中间印堂穴，,约1分钟。印堂为经外奇穴，常点按此穴，,可防治前额头痛、鼻衄、鼻渊等证。,点,太阳,：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。在两眉梢后凹陷处。有左为太阳，右为太阴之说。太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。少林拳中记载，太阳穴一经点中“轻则昏厥，重则殒命”。现代医学证明，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。,以双手中指指腹分别点、揉两侧,太阳穴，点法和揉法结合，约1分,钟。太阳为经外奇穴，常点按此,穴可防治头痛、目疾诸证。,点,人中,：人中位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。位于上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处,。,以左手中指指腹按人中穴。,人中又称水沟，为督脉穴，,为急救昏厥要穴。主治癫,狂痫，中风昏迷，小儿惊,风，面肿，腰背强痛等症。,上肢点穴按摩,中冲：,仰掌，在手中指尖端之中央取穴。,中冲穴现代常用于治疗昏迷、中暑、心绞痛等。配水沟、太冲、劳宫、曲泽主治中风昏迷、舌强不语；指压中冲用于心绞痛的应急治疗；配大椎、曲池、曲泽主治中暑；配大椎、合谷、外关主治小儿惊风。,少冲穴,：在小指末节桡侧，距指甲角0.1寸。取此穴位,时应让患者采用正坐、俯掌的姿势，少冲穴位于左右手,部，小指指甲下缘，靠无名指侧的边缘上。,减轻疲劳引起的头痛不舒服，有助于醒脑提神。,做法：要求大拇指和食指轻轻夹住左手小拇指指甲两侧,的凹陷处，以垂直方式轻轻揉,捏此穴位。此穴位是脑部,的反射区，要慢慢地出力揉捏，,不要用蛮力，左右手可,以互相按。,列缺穴,：取此穴位时患者应正坐或仰卧，微曲肘，侧腕掌心相对，列缺穴位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处。（或在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。）,列缺穴的主治症状为：指压列缺穴，,可以使手动脉及血液流动，对于治,疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。,该穴为人体手太阴肺经上的重要,穴道之一。,委中穴,：委中穴位置位于人体的腘横纹中点，古有“腰背委中求”之语。,现代常用于治疗急性胃肠炎,、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。,主治腰痛：配,肾俞,：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸,阳陵泉,：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。,腰阳关,：在腰部，身体后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中。,志室,：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸,太溪,：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处,三阴交,：,在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。,为肝、脾、肾三者经脉交汇处，,经常按揉此穴对肝、脾、肾有,保健作用。,次髎穴,：在髂后上棘下与后正中线之间,适对第2骶后孔中。,现代常用于治疗腰骶神经痛、腰骶关节炎、子宫内膜炎、盆腔炎、性功能障碍、泌尿系感染等。配三阴交主治月经不调、痛经；配委中主治腰骶疼痛。,金门穴,：,位于人体的足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。,急性腰扭伤的患者，只要在脚外侧的“金门穴”痛点处点按 2 分钟，腰痛可即时缓解。,配太阳穴合谷穴治头痛。,劳宫穴,：,在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。,握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升,此时，,可按压劳宫穴，用大拇指从另一只,手的劳宫穴开始按压，逐个按到每,个指尖，左右手交替按压。按压时,要保持心平气和、呼吸均匀。按压,后突然升高的血压可得到缓解。,命门穴,：,位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。,虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，,泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，,赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，,头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。,一、头颈部位要害穴（共9个）,1、百会穴,位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。,被击中脑晕倒地不省人事。,2,、太阳穴,位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。,被点中后头昏、眼黑耳鸣。,3,、人中穴,位置：在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处）,被点中后头晕眼昏。,4,、,神庭,位置：头前部入发际五分处。感觉有个凹下去的地方。,被击中后头晕、脑胀。,5,、,耳门穴,位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。,被点中后，耳鸣头晕倒地。,6,、,睛明穴,位置：在眼内眦角上方0.1寸处。,被点中后头昏眼花倒地。,7、,哑门穴,位置：在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，（后发际凹陷处）,被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。,8、,风池穴,位置：在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。,被击中后，冲击延髓中枢，晕迷不醒。,9、,人迎穴,位置：喉结旁开1.5寸,被点中后气滞血淤、头晕。,二、胸腹部要害穴（共14个）,1、膻中穴,位置：在体前正中线，两乳头中间。,被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。,2、鸠尾穴,位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。,击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。,3、,巨阙穴,位置：在体前正中线，脐上六寸处。,击中后，冲击肝、胆、震动心脏而亡。,4、,神阙穴,位置：位于脐窝正中。,击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。,5、,气海穴,位置：位于体前正中线，脐下1寸半。,击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。,6、,关元穴,位置：位于脐下三寸处。,击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。,7、,中极穴,位置：体前正中线，脐下4寸。,击中后，冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。,8、,曲骨穴,位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。,击中后，伤周天气机，气滞血淤。,9,、鹰窗穴,位置：在胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。,击中后，冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。,10、,乳中穴,位置：在乳头中央。,击中后，冲击肋间神经和动脉充血破气。,11、,乳根穴,位置：在乳头中央直下一肋间处。,击中后，冲击心脏，休克易亡。,12、,期门穴,位置：位于乳下两肋间当第六肋间。,击中后，冲击肝、脾，震动膈肌、气滞血淤。,13、,章门穴,位置：在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。,击中后，冲击肝脏或脾脏，破坏膈肌膜，阻血伤气。,14、,商曲穴,位置：位于在人体的上腹部，当脐中上2寸，前正中线旁开0.5寸。,击中后，冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。,三、背腰骶部的要害穴位（共8个）,1、,肺俞穴,位置：第三胸椎棘突旁开1.5寸,击中后，冲击第三胁动、静脉和神经，震动心肺、破气机。,2、,厥阴俞穴,位置：在第四胸椎棘突下旁开1.5寸处。,击中后，冲击心、肺，破气机、易死亡。,3、,心俞穴,位置：位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸。,击中后，冲击心脏，破血伤气。,4、肾俞穴,位置：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。,击中后，冲击肾脏，伤气机，易截瘫,。,5、命门穴,位置：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。,击中后，冲击脊椎破气机，易截瘫。,6、志室穴,位置：在第二腰椎棘突旁开三寸处（命门旁开三寸）,击中后，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气,。,7、气海俞穴,位置：在第三腰椎棘、旁开1.5寸处。,击中后，冲击肾脏，阻血破气。,8、,尾闾穴,位置：位于尾骨端与肛门之间,击中后，阻碍周天气机，丹田气机不升。,四、上、下肢要害穴位（共5个）,1、,肩井穴,位置：在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。,击中后，半身麻木。,2、,太渊穴,位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。,肺之原穴，百脉之会。击中后，阴止百脉，内伤气机。,3、足三里穴,位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处,击中后，下肢麻木、不灵,。,4、,三阴交穴,位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。,击中后，下肢麻木，失灵，伤丹田气。,5、涌,泉穴,位置：在足掌心前三分之处，当屈足趾时出现凹陷处。,击中后，伤丹田气，气机不能上升，破轻功。,总之，以上36个要害穴，,被点中后，都有性命危险，,但初伤时，可能感觉不大，,但后果严重，凡被点中者，,不可轻视。,人体各部位“骨度折量寸”分度如下：,头、面部位“骨度折量寸”：,前发际正中至后发际正中12直寸；,眉间（印堂穴）至前发际正中3直寸；,第七颈椎棘突下（大椎穴）至后发际正中3直寸；,眉间（印堂穴）至后发际正中再至第七颈椎棘突下（大椎穴）18直寸；,两额角（头维穴）之间9横寸；,两乳突之间9横寸（头后部）。,胸、腹、胁部位“骨度折量寸”：,胸骨上窝至胸剑联合中点9直寸；,胸剑联合中点至脐中8直寸；,脐中至耻骨联合上缘5直寸；,两乳头之间8横寸；,腋窝顶点至第十一肋游离端12直寸。,背、腰部位“骨度折量寸”：,肩胛骨内缘至后正中线3横寸；,肩峰外缘至后正中线8横寸,上肢部位“骨度折量寸”：,腋前后纹头至肘横纹（平肘尖）9直寸；,肘横纹（平肘尖）至腕掌掌背横纹12直寸。,下肢部位“骨度折量寸”：,耻骨联合上缘至股骨内上髁上缘18直寸；,胫骨内侧髁下方至内踝尖13直寸；,股骨大转子至腘横纹19直寸；,腘横纹至外踝尖16直寸。,谢谢,