做早操的好处[1].ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,上课要求：,认真遵守纪律。,要有良好的坐立行的正确姿态。,能够自觉做到无故不旷课，不迟到，有事要请假。,一、说一说,你认为做早操有哪些好处呢？,做早操的好处：,1,、能够清醒头脑，有利于学习。,2,、能够呼吸新空气，有利于健康。,3,、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。,4,、能够养成经常锻炼身体的习惯,三、注意事项,做眼保健操时，洗净双手，两眼轻闭，手指甲不能留长，指端用力要均匀，以使按摩处有点酸胀的感觉为好，不能用力要均匀，以免损伤眼睛。,谁做得好呢？,1,2,四、玩一玩,抓手指,五、总结,回顾做早操的好处,回顾做眼保健操的好处,做眼保健操的注意事项,再见！,