水是天赐良药.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,注：目前关于水的材料很多，现整理一些供大家参考使用。日常工作中，若我们光是围绕水机来谈（只关注技术、品牌等），那我们就被限制了。若在销售水机时可以从水的角度入手，谈“水”而不谈“机”，专注于水对人的好处，这样我们的空间就很大了，最后在攻单时可再强调我们的技术和品牌。,对于任何资料，可以有选择的使用，有助于我们增长知识，有助于推动销售的就要拿来使用，取其精华就是这个意思。现整理了一些书中的有关水的内容，大家可选择使用。,另，如何同产品结合，我想这是所有在市场端摸爬滚打多年的同事们的强项。就不用多说了。,水机产品线,宋威,水机产品线 宋威,20080401,水是天赐良药读书笔记,水是天赐良药,水的治疗作用,1,为什么水摄入不足会导致消化不良,2,关节痛是缺水的表现,3,压力和抑郁与水的调节作用,4,高血压与水,5,高血脂与水,6,肥胖症与水,7,哮喘和过敏与水,8,水占人体重量70%以上，水在人体的各个器官都存在，但是在脑、肺这样的器官和血液、淋巴液、唾液腺以及消化道的分泌腺中水的含量最高。,古代埃及人、犹太人、希腊人、波斯人和印度人一直使用治疗一些疾病。中国人在公元前几世纪就使用水疗法。日本人也在800年前使用冷水治疗一些疾患。现代医学之父希波克拉底同样使用冷水和热水来治疗诸如发热、溃疡、出血等病症。,水的治疗作用,身体里的水是怎样调节的,当身体缺水时，一种叫,“组胺”,的化合物就会出现在所有细胞中，它会启动人体的水调节系统，这个系统会优先保证向脑、心、肺等重要器官供水。,随着年龄的增长，人体有3个不同的阶段，水的调节在这3个阶段有所不同。包括：出生前、出生和青春期、成人。,出生前，如果胎儿的生长和发育需要水，就会向母亲发出信号。据了解，,孕妇晨起恶心就是胎儿需要水的第一个信号,。,人体水调节的效率在20岁时达到高峰，随后逐渐降低。同时，人体口渴的感觉也逐渐减弱。这可能也是高血压、关节炎等慢性疾病多发于老年人的原因，这些疾病的发生都和,水摄入不足,有关。,20岁以后，人们日常饮用的茶、咖啡、酒、汽水饮料等也会对身体的水调节起负面作用。,人体水调节,多喝水能防止消化不良,当你喝下一杯水，特别是当你,空腹喝水,的时候，水会很快进入小肠并被身体吸收。经过11.5小时之后，被吸收的水就会通过胃内黏膜分泌到胃内，把沉积在上面多余的盐带走。这样，这个水保护层可以保持完整。胃酸就不能穿越保护层而伤及胃黏膜引起消化不良。这就是为什么,推荐至少饭前1小时要喝水,的原因。,如果把你,每天的饮水量提高到2升或2.5升,，你就可以摆脱胃炎和“烧心”。一般来说，在增加饮水量几天之后，胃痛和不舒服的感觉就会消失。,关节痛是缺水的表现,人体所有骨骼的末端都有一个保护层,软骨,。软骨同骨骼相比要软一些，含水量也多。在软骨中的,水提供润滑作用,，可以使相邻的骨骼末端相互自由滑动。在这种滑动过程中，软骨的一些细胞死亡并脱落。这些死亡的软骨细胞被新生软骨细胞代替。如果软骨中的含水量减少，润滑作用也就减少。死亡的软骨细胞就会增多。当死亡的软骨细胞总量超过新生细胞的总量时，就会产生关节痛。,腰椎缺水也会导致腰痛,。椎骨关节中有2个部位含水量较多。分别为接近椎骨的软骨表面和椎骨之间的椎间盘的中心位置。腰椎软骨表面附近的水起到润滑作用和手关节、腿关节内是一样的。椎间盘内的水承受了75的来自身体上部的压力。椎间盘周围的组织仅仅承受25的压力。,腰椎缺水,脊椎关节的水是通过定期制造的真空循环着的。一般医生会建议做特殊运动来加强脊椎肌肉以便减轻疼痛。这是因为这些运动可以通过把水带入真空区来加强水的循环。多喝水不仅能够保持这些关节内的正常含水量，而起能够增强椎间盘内水调节的效率。,脊椎关节缺水,高血压与水,当人体某个器官缺水时，身体的,水量调节补偿机制,会从其他部位调集水分。调集的水分中，有66%来自细胞内，26%来自细胞外，8%来自血液。为了维持人体的正常血液容量，一些毛细血管就会关闭，并把关闭毛细血管中的水分输送到血液中。即，人体不同部位的毛细血管的活动最终决定了循环血液的血量。关闭的毛细血管会使他它们周围的血液流动的阻力升高。血液流动阻力升高就产生了高血压。,高血脂与水,高血脂的时候，人体的细胞就丧失了允许足够的水分穿过细胞壁的能力。这是因为胆固醇是一种天然黏合剂，可以黏着在细胞壁上，阻止水出入细胞。一些医务人员认为细胞壁上胆固醇的过多沉积是一种对细胞脱水的自我保护。这是因为脱水时，细胞壁上由水形成的使细胞壁黏合在一起的黏合层会失效。,胆固醇的调节作用,右图显示了重要器官在血液浓缩中的作用和身体脱水时胆固醇的调节作用。提高饮水量几周后，细胞中的含水量就可以恢复正常。这样，通过细胞壁的水流量也就恢复正常。结果，需要胆固醇来保护细胞以避免细胞水分流失的情况也逐渐消失。身体也就不需要过多的胆固醇了。,如果进食前饮水量不足，血液就会被浓缩，而且也会影响水进入细胞。这样，水的黏合作用就会减弱以至丧失。人体就开始制造更多的胆固醇来弥补这一损失。,肥胖症与水,大脑对自身可利用的能量水平非常敏感。较低的能量水平会引起口渴和饥饿的感觉。在饭前饮用足够的水可以减少口渴的程度，从而避免饮食过度。因为为了避免水摄入不足，大脑中会使你感到过于饥饿，频繁地食用大量食品以确保大脑中有足够的糖。,重要的一点是，食物中的能量仅有20能够到达大脑。不能被人体其他部位利用的能量就存储起来。而另一方面，如果大脑从水中提取更多的能量，没有被利用的水就会以尿液的形式排出体外。这样，增加体重的危险就降低了。,哮喘和过敏与水,哮喘,是一种呼吸系统疾病，可以引起反复的呼吸困难。哮喘发作时，由于呼吸道痉挛，患者会出现喘憋。,哮喘的病因通常是因为过敏,。哮喘患者的肺内有较多的组胺，组胺可以引起气管痉挛。由于肺可丢失水分，呼吸道痉挛可以减少水分的丢失，这也是人体脱水时防止水分丢失的一种保护机制。,重要的是记住，增加饮水并不能立即控制哮喘。,如果能够坚持连续数周每天饮水10杯，才能使人体全部细胞不缺水,。这也就是患者体验到水的治疗威力的时候。,在人体的天然防病机制中，,组胺,扮演着重要的角色。当组胺水平增高时，人体的防御功能被过度放大。一些动物试验表明，增加饮水量14周后，动物体内的组胺含量降低了。这样，动物发生过敏反应的可能性也就大大减少了。,每天应该喝多少水？,一般来说，我们的一日三餐提供了人体需水量的2/3。一些健康指导者建议,每日饮用810杯水,来满足人体另外1/3需水量。当你感到疲劳或出汗过多的时候，你也需要喝更多的水。,一个确保你饮用了足够的水的方法是,观察尿液颜色,。如果尿液透明无色，表明身体各部都不缺水。而黄色的尿液则表明因为你身体血液中水分不足，你的肾脏正在为了清除血液中的废物而艰苦的工作着。,知道什么时候不能喝水也是同样重要的。希望,进餐时不要喝水,，这样会影响食物咀嚼，也会影响唾液分泌。水在胃内510分钟就会被排出，同时一些食物也会被水带离胃部，这样，食物在胃内的消化就会受到不良的影响。水还会稀释消化液的浓度，引起消化不完全。所以，,希望你在空腹时喝水,，在餐前11.5小时或餐后3小时再喝水。,应该怎样喝水,大多数人习惯大口喝水。而我们建议应该,小口小口地,喝水。并且在口腔中“咀嚼”，以便使水和唾液混合。不要经常使用吸管来饮用水和液体。,能用其他饮料代替水吗,没有任何一种饮料能代替水,。茶、咖啡、汽水和酒都不是理想的水的替代品。尽管它们中含有水，但也含有能引起脱水的成分。经常饮用汽水和果汁会使人体降低对饮水的急迫感。,饮用水的温度对健康有影响吗,天然的冷水,（不是用冰箱和冰块制作的冰水）,最适合饮用,，原因有以下五点：,能够降低体温,1,能够把血液稀释到身体需要的浓度,2,能够通过皮肤以”蒸发”的形式促进废物排泄,3,促进肾脏的正常功能,提高人体通过尿液排泄废物的效率,4,加快胃肠蠕动,促进粪便的形成和排泄,5,何时建议饮用超过正常量的水,水肿,：水肿是一种身体某些部位不正常的收集、存留液体的状态。过去叫“浮肿”。水肿患者，,建议每天早晚固定时间饮用23升水,。大量的饮水可以增加尿量，同时也就帮助减少身体存积的液体。需要提醒的是，为了避免水肿的发生，无论吃什么食物，也不要在白天喝水。这是为了增加血液的重力，增加的重力可以帮助迅速的从肾脏和皮肤中清除水分。,为了,增加血液容量,：建议你每次喝3/41杯水，一天饮水的次数越多越好。一次饮水量是130180毫升。,风湿,：风湿是一种很复杂的疾病，病理基础是关节、肌肉、关节内膜等部位的炎症。这些炎症引起疼痛、运动受限，并会引起受累肌肉和关节组织结构发生退行性变化。风湿病患者饮用大量的水能够稀释血液并且降低血液的尿酸浓度。尿酸是血液中蛋白质代谢的副产物，并通过尿液排泄。,发热,：发热时，,需要每小时至少喝1杯水,，以弥补通过蒸发从皮肤丢失的水分。水分蒸发的同时能从皮肤带走热量，帮助人体降温。饮水还能帮助降低人体的新陈代谢率，这样也能降低人体产热，增加身体清楚废物的速度。,泌尿系感染,：在泌尿系感染的时候需要喝更多的水来增加尿量。这样就可以更快地,冲洗掉感染的细菌,。,