校园心理危机的预防.ppt

*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,校园心理危机的预防,金华市外国语学校 章燕娜,心理辅导室,内容概况：,心理危机,师生冲突事件的预防,校园自杀事件的预防,一、心理危机,心理危机是指人在面临自然的、社会或个人的突发的、重大的事件时，由于无法通过自己的力量控制和调节自己的感知与体验，而出现的情绪与行为的严重失衡状态。,重大事件,通常的方法无效 心理失衡,造成的影响：,人员伤亡、财产损失、社会生活秩序紊乱,对个人心理的影响主要是的躯体的应激反应障碍，情绪上多表现为暴躁冲突或抑郁强迫、狂躁多语或孤独少言、痛苦不安或激情难抑、绝望麻木或焦虑烦躁等和行为上的明显变化。,生理方面,心跳加快、血压升高,肠胃不适、食欲下降,疲乏、出汗或寒战,胸痛、肌肉紧张或不自觉抽搐,头痛、耳朵发闷、头昏眼花或眩晕,失眠、做恶梦、容易惊吓,感觉呼吸困难或窒息感,情绪方面,焦虑,抑郁,恐惧,愤怒,害怕,怀疑,不信任,沮丧,悲伤,易怒,无助与绝望,麻木,否认,紧张不安,烦躁,自责,校园心理危机,在学校校园生活范围内，由于各种突发的、重大的危机事件所引起的校园成员（学生、教师、职员等）心理严重失衡状态。,校园心理危机事件的分类,“天灾”突发性的自然灾害（地震、台风等）,“人祸”校园恶性犯罪事件（凶杀、绑架、抢劫等）,校园重大灾难事件（群体性的如交通安全、食品安全、火灾、校园建筑物倒塌等；个体性的包括家庭变故如父母离婚、亲子冲突、亲人死亡等；成长变故如学业挫折、异性交往挫折、违纪违规处分等）,校园暴力、冲突、伤害事件（师生之间或生生之间的冲突，运动伤害，同伴间的敲诈、勒索、侮辱事件等）,校园自残、自虐、自杀事件,心理危机的发展一般会持续48周，个体在不同的时间会产生不一样的体验，一般来说个体心理危机经历四个不同的发展阶段。,心理危机的四个发展阶段,阶段一（冲击期）：个体感受到生活突变，内心失衡，感到震惊、恐慌，不知所措；,阶段二（防御期）：想恢复心理平衡，但不知如何做，会出现否认、物质滥用、攻击性和退化等行为；,阶段三（解决期）：积极采取各种方法接受现实，寻求资源设法解决问题，焦虑降低，自信增加，社会功能恢复。,阶段四（成长期）：经历危机变得更加成熟，获得应对危机的技巧，但也有人出现心理不健康行为。,由于个体处理危机的手段不同，经历危机的体验不同及个体人格特质不同，心理危机也会产生不同的结果。,第一种：顺利渡过危机，掌握应对危机的办法，更加积极与自信，获得心理上的成长。（最佳结局）,第二种：虽然渡过危机但在心理上留下“瘫痕”，即心理上有创伤，回避某些问题，影响今后的社会适应。,第三种：未能渡过危机，陷入神经症或精神病（PTSD患者）。,第四种：自杀。经不住强大心理压力，以死来寻求解脱。,心理危机的四种结局,心理危机干预,运用心理学、心理咨询学、心理健康教育学等方面的理论与技术对处于心理危机状态的个人或人群进行有目的、有计划、全方位的心理指导、心理辅导或心理咨询，,帮助当事人或当事人群体平衡已严重失衡的心理状态，调节其冲突性的情绪和行为，降低、减轻或消除可能出现的对人和社会的危害。,校园心理危机预防的原则,早教育,早发现,早预防,早干预,对危机的一些认识,危机是个体面对突发事件时出现的一种正常心理反应，没有人能够获得免疫。,危机既是“危险”，也是“机遇”。它可能导致消极后果，也可以为个人提供成长机会。,教师群体需要提高危机意识，如教师常开展的批评教育活动就隐藏师生冲突等危机。,二、师生冲突事件,在学校的教育教学过程中出现的教师与学生因认知、情感、行为及价值观等方面的差异而产生的不一致或严重分歧，导致直接在语言、行为及心理想法上的对抗而产生的危机事件。,师生在教育教学活动中既存在一致、和谐、配合的一面，也存在分歧、对抗、冲突的一面，师生冲突时有发生，不可避免。,具体表现有：,低强度的师生冲突：上课讲话，做小动作，不专心听，完不成作业等,中等强度的师生冲突：争辩，言语攻击,高强度的师生冲突：肢体行为上的对抗，往往具有破坏性，严重的会产生不良后果。,形成的原因,学生方面：习惯或态度不佳，心理不成熟表现，没有按要求完成任务等,教师方面：过高期望值与不合理要求，过分严厉，不公正对待，言语刺激等,其他方面：学校，家庭，社会,师生冲突的预防,认知上：如何看待师生关系，相互了解、尊重,情绪上：合理宣泄情绪，保持情绪稳定,心理上：共情 自我觉察,积极的心理品质，心理资本，社会支持系统，心理弹性,行为上：有准备的教育谈话,积极心理品质,积极心理学倡导研究人们正面的、积极的心理品质，使研究者从多方面探讨能促进个体能产生积极状态的各种心理因素。,积极心理品质的6种美德，包括：(1)智慧与知识；(2)勇气；(3)爱与人性；(4)正义；(5)节制；(6)灵性与超越。,24项积极心理品质,1创造力,指常有新的主意和想法。喜欢创造新异的东西，总是有很多创意。认为自己很有创造力。常常能想出做事的不同方法，常常用不同的方法做事，喜欢学做不同的事。,培养策略:,1、鼓励学生用非传统的方式考虑问题和做事；,2、赞赏孩子的机灵、灵敏、足智多谋，善于举一反三，触类旁通；,3、鼓励学生对事物有自己的独特见解，一旦有了目标，就会使用创新并适当的行动来达到该目标；,4、鼓励做事不受陈规束缚，能灵活运用知识和经验，能够想出新思路、新方法；,5、鼓励喜欢从事发明、创造、创新活动。,2好奇心,爱提问，对各种事情都很感兴趣，对事情的来龙去脉感到好奇。总想知道更多，对许多事情，总是有许多的疑问，对不熟悉的人、地方或事物总是感到好奇。,培养策略:,1、鼓励学生总希望知道、了解更多的事物；,2、教育学生对任何事物都无偏见、具有开放的好奇和对事物兴趣；,3、赞扬学生的爱提问、爱探究；,4、支持学生寻求新奇，对事物敏感也非常愿意接受新事物，不容易觉得无聊。,3开放的思想,喜欢用不同的方法解决问题。做出一个决定时，会考虑每个选择的好处和坏处。愿意听取别人的意见，做决定前喜欢征求别人的意见，做最后决定前会考虑所有的可能性，经常能想到令所有人都满意的解决问题的办法.,培养策略:,1、培养学生多角度、多层次考虑问题，彻底地考虑事物并从各个角度来检验问题，不草率下结论；,2、指导学生善于依靠证据做决定，面对证据能够改变观点；,3、学会慎重考虑每件事的所有因素，不轻易否定自己；,4、锻炼学生逻辑思维能力，变通能力。,4热爱学习,学到了一些新东西时会很开心，没人要求学习的时候也会学，每当有机会学习新东西时都会积极参加，阅读或学习新东西时总是废寝忘食。当想学习新东西时尝试找出有关它的资料，喜欢学习新东西是个勤奋的人.,培养策略:,1、教育学生 喜爱学校，喜欢上学；,2、喜爱图书，喜欢阅读；,3、善于从报刊、电视、网络等媒体上获取信息，喜欢参观博物馆类的地方和任何有学习机会的地方；,4、善于从日常生活中学习知识、掌握技能、增长见识、积累经验；,5、对新事物感兴趣，积极主动接近、接受新事物。,6、学习是自愿的，不是因为某种外界压力或诱惑而导致的。,5有视野（洞察力）,即使在困难的情况下，都可以做出正确的判断，知道什么事情是重要的。常能提出较好的建议，善于找到解决冲突的办法，很少做出错误的选择.,培养策略:,1、鼓励学生善于透过现象看,本质,，能够清楚看清事实、讲通道理、找到意义；,2、教育学生能够对事物的走向给出准确判断，善于了解和解决生活中重要和复杂的事情；,3、看人准，且善解人意；,4、善于处理重要、复杂的事情；,5、善于帮助别人分析、解决难题，能够为他人提供有智慧的忠告。,6真诚,总是信守诺言，不会为了摆脱麻烦而说谎。即使会惹上麻烦，也要说实话、会实事求是。不会经常找借口，被别人信任。自己做错了事，就算再尴尬也会承认错误。,培养策略:,1、教育学生真心实意，不虚情假意，不虚伪；,2、教育学生真实坦荡，不掩饰想法；,3、教育学生真挚诚实，不说谎骗人；,4、教育学生诚恳正直，对自己的感觉和言行负责；,5、努力使学生真实的需要和情感不被误解。,7勇敢,当看到不公平对待的时候，会维护弱者的利益。只要是正确的事，即使不受欢迎，也有勇气去做。当有人欺负别人时，会告诉这个人这样做是不对的。当看到有人被欺负时，会伸出援手，即使感到害怕，也会维护正确的事，只要做的事正确，就算有人取笑，仍会继续做。敢于对付那些欺负别人的孩子.,培养策略:,1、教育学生遇到挑战、威胁、挫折、痛苦不退缩，意志坚定；,2、教育学生在生命危险时，在面对困难时，尽管感到害怕和恐惧但依然勇敢面对；,3、教育学生遇到重大事件或面对顽固病魔时，能坚忍、镇定地应对，甚至乐观和阳光地面对；,4、支持学生即使存在反对意见也为正确的事情辩护；,5、支持学生即使不被大多数人支持也依正确的信念行动,。,8坚持,会坚持做功课，直到做完为止。如果任务太困难，也不会放弃。即使不想完成，该完成的工作还是会完成。做事会尽力，即使失败了也不放弃，说话算数。十分有耐心，一旦订下了锻炼或学习计划就会坚决执行.,培养策略:,1、教育学生说到做到，总会完成已经开始的事；,2、无论怎样的工作（或学习任务），都会尽力准时完成；,3、接纳有挑战性的工作或事项，有信心并成功完成它；,4、教育学生勤奋、用功，有耐心，做事,锲而不舍,；,5、教育训练学生做事时不分心，有恒心，帮助学生在完成工作（学习任务）的过程中获得愉悦和满足感。,9热情,非常热心，不觉得累，无论做什么都会很有兴趣。善于与各种类型的人相处，总是感到精力充沛，总是很活跃，很容易与别人亲近，认为生命是令人激动的。,培养策略:,1、教育学生乐观面对一切事物，做每件事情都带着激情和灵感，这种热情状态很富有感染力；,2、教育学生做任何事情都积极、主动、兴奋；,3、教育学生努力做到精力充沛，无论做什么都会全心全意、竭尽全力，不三心二意或半途而废。,10友善,朋友不开心的时候，会聆听和安慰朋友。当知道有人生病或遭遇困境时，会为他们担心。当别人有困难时，会很关心别人，经常帮助别人,即使很忙也不会停止帮助那些需要帮助的人，一向对人友善、仁慈。有人遇到困难时，会尽最大的努力去帮助,即使别人不向自己求助也会常常帮助别人。,培养策略:,1、教育学生有善心，与人为善，常常为别人着想；,2、教育学生有同情心，理解别人，关心别人，经常主动帮助别人，从中得到快乐；,3、教育学生对別人仁慈和宽宏大量。,11爱,常常有被爱的感觉，无论家人做了些什么，都爱他们。当需要跟人聊天时，总能找到能够聊天的人，即使和家人发生争执，也仍然爱他们。对那些伤害过自己的人，也不愿意看到他们过得不好，会与朋友或家人分享自己的感受，经常对朋友和家人说爱他们。当遇到困难时，身边会有人帮.,培养策略:,1、教育学生珍惜与别人的亲密关系，特別是那些互相分享和关怀的关系；,2、指导学生拥有去爱和被爱的能力，告诉他们那些给你最亲密感觉的人，他们同样感到跟你最亲密；,3、教育学生内心要拥有爱，同时，自己也被别人接纳、喜欢、亲近、需要。,12社会智能（社交智力）,在大多数社交场合中，谈吐和举止十分得体，一向知道应该说些什么话让别人感觉舒服，知道应该怎么做才能避免与别人发生矛盾，善于结交新朋友，一般不会在无意中惹恼别人，不用问也知道别人需要什么，当朋友们发生争吵后，善于帮他们重归于好.,培养策略:,1、帮助学生能够了解和理解自我，准确地找到自己的位置，知道如何做能适应不同的社会情境，能充分地把自己的优势和兴趣利用起来；,2、帮助学生能够了解和理解他人的动机和感受，接受别人的思想和情感，很容易识别他人心情的变化；,3、能够主动与人交往，朋友多；,4、能够与他人建立信任，别人不会因为自己的权威而害怕自己，自己也不会因为别人反对而觉得自己被挑战,5、教育学生善于欣赏、赞美、激励他人，有很好的社交技巧，能够很好地协调人与人之间关系。,13公平,当在团队里工作时，会让每个人都有平等的机会，即使不喜欢某些人，也会公平地对待他们，即使某件事情做得很好，也会让别人有机会去尝试，认为每个人的意见都同样重要，即使是朋友，仍会要求他与其他人一样遵守规则.,培养策略:,1、教育学生对人一视同仁，对事公正合理，不会使自己的偏见影响任何决定；,2、给与每个学生同样的发言机会，给每个学生同样的发展机会；,3、教育学生对人对己一律平等，分配公平，交易公平。,14领导力,在小组成员意见不一致的时候，能够令他们继续合作，擅长当班干部，善于组织集体活动并且确保它们成功。在做集体项目的时候，是个让大家信赖和尊敬的领导，会听取其他成员的意见，当和同伴一起玩耍时善于让小组的成员照自己说的去做，善于鼓励成员完成团队的工作.,培养策略:,1、教育学生有宏观决策能力和筹划能力，善于从大局出发，制定长远发展规划和终极目标；,2、教育学生能够坚持信念，有雄心、有信心、有精力、有毅力；,3、善于鼓励团队成员参与决策、管理，从不批评和打击团队队员的积极性和工作热情，是用思想来指导团队发展，而不是用唠叨插手具体工作细节，值得信赖和尊敬；,4、帮助学生学会用人技巧，善于协调关系、化解矛盾，善于营造良好的氛围和组内关系；,5、教育学生相信团队队员个个都是最棒的。,15团队精神,如果团队没采纳自己的想法，仍能和团队继续合作，即使团队要失败了，仍会以公平的态度坚持比赛。与团队工作时非常合作，如果有益处总是愿意为自己的团队多做点事儿。在活动中，可以等着轮到自己，不会因此感到烦躁，如果不同意团队的决定还是会去执行，就算是不同意，也会尊重团队中其他成员的意见，任何时候都会忠诚于团队.,培养策略:,1、帮助学生融入团队，有凝聚力，有归属感，为团队建设尽心竭力；,2、教育学生忠于团队，自觉维护团队利益，并积极、主动、认真、负责做好本职工作；,3、教育学生尊敬领导，但不会愚昧而自动地顺从他人，这种人也有自己的想法和思维，但会考虑大局；,4、尊重团队目标，虽然有时大团队目标会与自己的目标不同，但仍然尊重并重视团队的目标。,16宽容,只要欺负过自己的人道歉了，还能与他们继续做朋友，伤害过自己的人如果道歉了，会原谅他们，会轻易地饶恕他人，会再给他们一次做朋友的机会。会公平地对待对自己不好的人，当有人对自己做了不好的事，不会跟他们算账，一般不与别人争论.,培养策略:,1、教育学生宽容那些犯错误的人，原谅别人的过失，给他人第二次机会；,2、宽恕那些得罪过自己或欺负过自己的人，报复心不重；,3、在原谅了欺负自己的人后，心理会从负面消极的，如报复或回避转移至积极的，如友善、宽宏大量或乐善好施，心中不存怨恨。,17谦虚,即使很擅长某件事情，也不会炫耀，做了件好事，自己一般不会说，即使做得很好也不会表现出比别人好的样子，如果只是表扬自己会感到很不舒服的，不会显摆自己的成就，不大喜欢只谈论自己，而是比较喜欢让其他人有机会讲他们自己的故事，即使做了好事，也不会去张扬.,培训策略:,1、教育学生为人低调，不招摇，不寻求成为他人关注的焦点；,2、做事低调，不张扬，不炫耀，比较喜欢让自己的成就自己说话；,3、不认为自己很特別，常常虚心向别人请教。,18谨慎（审慎）,无论做什么都很细心，凡做事都是经过大脑思考的。只有掌握了充分的事实才会做决定。做事前会考虑后果。不会连续两次犯同样的错误，不会做自己稍后可能后悔的事.,培养策略:,1、教育学生做事之前考虑周到，深思熟虑，仔细评判利弊得失，小心地做出选择；,2、做事过程注重细节，认真细致，确保准确无误；,3、小心慎重，不随意冒险，不做自己认为以后会后悔的事，也不说将来会令自己后悔的話。,19自律,如果有钱，通常会有计划地花销。当想要某件东西，可以等待。在愤怒时可以控制自己今天能做的事，不会留到明天。即使现在不能做一些事还是可以等待在某些场合去做，即使想说某些话但可以控制自己不说.,培养策略:,1、教育学生自觉控制自己的欲望和冲动直到恰当的时机；,2、自觉控制、调节自己的情绪；,3、有纪律，自觉规范自己的感觉与行为，自觉遵守法律法规，自觉遵循道德规范，注重礼仪。,20审美（欣赏美和完美）,喜爱艺术、音乐、舞蹈和戏剧，当看到美丽风景时会停下来欣赏一下。观看艺术作品或话剧时会感到津津有味，经常会注意一些美丽的事物。在观看美丽的图画和聆听悦耳的音乐时总是忘记了时间.,培养策略:,1、帮助教育学生发现美，善于发现周围环境及日常生活中美好的事物、人物；,2、欣赏美，懂得欣赏大自然、艺术、科学等各领域的美.,21感恩,生活中很少抱怨，常常感恩他人或周围的环境。生活中可以找到许多值得感恩的事，经常觉得要感谢别人。有好事发生时，会想起帮助过自己的人，经常在心里感激父母和家人，经常为生命中所拥有的而感到幸运.,培养策略:,1、教育学生花时间表达自己的感谢，如：感谢父母养抚育之恩，感谢老师辅导教育之恩，感谢别人支持帮助之恩；由于常常表达谢意，所以，朋友和家人都知道你是个懂得感恩的人；,2、意识到美好的事物并心怀感谢，这种感激可能是对非个人或非人类的，如：感谢自然界赐予阳光、空气、水以及花草树木、鸟兽鱼虫之恩，感谢团体、组织、祖国的接纳护佑之恩；,3、心怀感激的人会欣赏他人优点和品德；,4、留意到发生在自己身上的好事，但不会视为理所当然，所以，常常表达谢意。,22希望,无论做什么事情，总感觉到能成功，觉得将会有好事发生。当事情发展到不顺利的时候不会放弃希望，相信无论看起来多么困难的事，总会得到解决，对将来感到乐观，为实现目标无论事情有多糟糕都会怀着希望努力克服困难.,培养策略:,1、教育学生有远大理想和切合实际的目标；,2、有追求，知道自己要什么并做好充分准备；,3、乐观积极，以积极心态看待现实生活，高高兴兴地生活在现实中；,4、认为好事总会发生，对未来充满信心，相信幸福掌握在自己手中。,23幽默,善于引人发笑，逗别人开心。常常通过说笑话让别人摆脱坏心情，喜欢说笑话或讲有趣的故事，总是很愉快，善于打破沉闷，使气氛变得很有趣.,培养策略:,1、教育学生看到生活光明、轻松一面，认为生活充满乐趣和有趣的事；,2、善于用自嘲、滑稽、俏皮、笑话等方式逗大家笑，善于营造轻松、愉悦、欢快、开心的氛围；,3、善于有分寸地开玩笑，但绝不嘲笑、侮辱、戏弄他人，不是攻击性幽默。,24信仰,相信所有的事情都有原因，有信仰、觉得生命是有目的的，人应该有信念.,培养策略:,1、教育学生有信仰，无论是对某种宗教，还是对某种主义，抑或是对某种事物，至少有一种信仰，使自己有所追求、有所寄托；,2、有信念，有人生理想和人生目标，相信每个人每件事都有更高、更深奥的目的和意义，这种信念能够塑造一个人的行为，让一生过得精彩而有意义。,心理资本,指个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，是超越人力资本和社会资本的一种核心心理要素。,包含自我效能感（自信）、希望、乐观、坚韧、情绪智力等。,人的潜能是无限的，而其根源在于人的心理资本。,心理资本,社会支持系统,社会支持系统是指个人在自己的社会关系网络中所能获得，来自于他人的物质以及精神上的帮助和支援。,社会支持系统又分为两类：一类为客观的、可见的或实际的支持，包括物质上的直接援助和社会网络、团体关系的存在和参与。,另一类是主观的、体验到的情感上的支持，指的是个体在社会中受尊重、被支持、理解的情感体验和满意程度，与个体的主观感受密切相关。,当有高兴的事情时，你会与谁分享？,当遇上困难时，你会向什么人寻求帮助？,心理弹性,“复原力”：个体在危机情境或压力事件中能保持良好的适应能力，是一种面对挫折和困难时的抗压、抗打击能力。,积极、阳光、友善、自信、自尊、智力发展良好、有才能、有信仰，这就是弹性心理特征的人们的普遍特征。,有准备的教育谈话,有准备的教育谈话能够了解学生思想、心理、学习和生活状况，是有针对性地开展思想道德教育和心理健康教育的前提和基础。,无准备或者准备不充分的谈话削弱了教育的效果，甚至可能成为危机事件的隐患和导火索。,有准备教育谈话与一般批评教育谈话的区别：,时间,地点,情绪上的准备,谈话的目的与大致内容,避免因师生冲突导致的危机更需要我们尊重、理解和信任学生。,保护学生就是保护教师自己,三、校园自杀预防,自杀行为是指个体或群体蓄意采取某种手段结束自己生命的行为，自杀行为的责任应该由自杀者自己负。,自杀行为分：自杀意念、自杀未遂和自杀死亡。,研究表明我国青少年学生自杀意念的检出率在14%24%。,有自杀意念的人群中，5%的人会采取自杀行为；在采取自杀行为的人群中，10%的人会自杀死亡。,在采取自杀行为前，约70%的人会事先向亲友表达或暗示自己的自杀意念。,自杀已成为1524岁年龄组人群死亡的第一位因素。,“,传染性自杀”儿童和青少年模仿同伴自杀行为。,有自杀死亡事件发生的学校再次发生自杀的可能性高达300%。,主要原因多为不完全理解死亡的终结意义，认为死亡就能解决困境，把听到、看到的自杀事件作为榜样，或者受到自杀者生前关注，产生追随心理。,校园里最容易导致学生或教师自杀的事件主要是升学考试和其他重大考试、职称评定，以及对各种突发的违章违纪行为的处理。,高中学校要注意“高一现象”，尤其是在第一学年的第二个学期的春天里，校园比较容易发生自杀危机事件。,省教育厅发布2014年浙江省中小学生心理危机预警通报,重点区域,重点人群、重点对象,重点时段,2013年浙江省中小学自杀死亡事故,发达地区占85%,欠发达地区占15%,农村占53%,城市占47%,农村占67%,城市占33%,1.重点区域,2.重点人群,（1）初中严重青春期适应不良的学生。,（2）普高严重学习适应不良和人际适应不良的学生。,（3）职高严重人际适应不良和偏执的学生。,（4）因考试压力过重的高年级中学生。,重点对象,（1）心理健康普查测评中筛查出来的有严重心理障碍、心理疾病（如抑郁症、焦虑症、恐怖症、强迫症等）或自杀倾向的学生；,（2）遭遇突然打击和受到意外刺激后出现心理或行为异常的学生。如家庭发生重大变故、身体出现严重疾病、情感受挫、人格受辱、遭受惊吓、发生严重人际冲突、发生重大个人财产损失等遭遇性危机之后所导致心理或行为异常的学生；,（3）谈论过自杀并考虑过自杀方法，包括在信件、日记、图画或乱涂乱画的只言片语中流露出死亡念头者；,（4）不明原因地突然给同学、朋友或家人送礼物、请客、赔礼道歉、无端祝福、诉说告别的话语等行为明显改变者；,（5）情绪异常突变者，如特别烦躁、高度焦虑或恐惧、易激惹冲动、情绪异常低落或突然从低落变为平静、饮食睡眠严重受损等。,3.重点时段,（1）春季。春天气压较低，加上渐渐暖和的天气，使得学生的代谢进入旺盛期，容易影响学生的情绪。,2013年全省中小学生自杀死亡事故中，春季占69%，须引起中小学校高度关注。,（2）考试前后。考试使学生处于小应激状态，小应激是令人感到激恼、使人有挫折感、令人烦恼的状态，虽然没有应激的灾难性强烈，但却具有持久性。处于这一状态中的学生往往会表现出一些具体的不良的行为反应，如情绪抑郁、寡言少语等,2013年全省中小学生自杀死亡事故中，考试前后占23%，须引起中小学校高度关注。,（3）重大冲突发生后。重大冲突发生后，如与班主任发生争执后，当事学生极易处于沮丧、敏感和怨恨心理状态。有的甚至感到一切都完了，经不起挫折，焦虑不安，对外界讨论非常敏感。,2013年全省中小学生自杀死亡事故中冲突发生后占31%，须引起中小学校高度关注。,（4）职业中学学生实习期。处于实习期的学生需要面临新的人际氛围，同时处于理想和现实的心理转换期和由学生到职员的角色转换期，这时心理冲突较大。,2013年全省中小学生自杀死亡事故中实习期间占5%，须引起职业学校的关注。,引发自杀行为的原因,自杀行为的一般为多因素综合在一起所引起，特别是个体在发生重大事件后的认知状态、情绪状态和周围环境的变化。,认知上通常认为他所面临的困境时绝境，是无法逃避、无法忍受、无法改变、永无止境的。自杀是唯一的解决办法。,情绪上通常会有孤独感、无助感、无望感、矛盾冲突感，以及希望马上结束自己的痛苦感。,行为上会以极端的、无常的方式来表现。,语言上常以失意的、心灰意冷的词语来表达。,重大事件：,家庭变故：,住房搬迁；,父母离婚、分居、服刑；,亲人死亡、疾病、残疾；,家庭经济破裂等,成长变故：,突遭生理疾病；,遭遇恶性伤害事件；,学业挫折（考试、升学等）,重大事件挫折（比赛、竞赛、评比失利等）；,同伴交往挫折；,师生交往挫折；,异性交往挫折（失恋、发生性关系、怀孕等）；,违纪违规处分；,自杀的高危人群,曾患严重心理疾病，虽已基本康复，但还在服药的，如抑郁症、青春期抑郁躁狂症、精神分裂症、癔症等。,自杀未遂者,家族中有自杀经历，遭遇重大危机事件，在认知、情绪、行为上有明显异常者,个性倾向偏执、冲突、抑郁、敏感，有自杀意念者,抑郁症或抑郁心境的典型症状为：终日悲伤、抑郁，对日常活动缺乏兴趣；食欲不振，体重下降，疲乏无力；入睡困难，早醒；无价值感和有罪恶感、绝望感；终日易激动和心神不宁，集中注意力困难，难以做出决定和回忆过去的事情。,自杀信号的识别,言语中流露出自杀倾向：,“这个世界太乱了，活着没什么意思,还不如死了算了，一了百了。”,“这个世界再也没有什么可留恋的了。”,“他们都背叛我，没有人值得信赖，没有人会爱我了，活着还有什么味。”,“要是我的父母离婚，我就死给他们看！”,“我最爱的他走了，我要追随他而去。”,行为上,不明原因的突然告别，道谢或致歉，归还物品或让他人代为保管照顾重要物品，在楼顶、河边等危险处徘徊，收集自杀资料，过量饮酒或服药，意外事故增多等,情感上,经常流露出消极、悲观、厌世，异常冷漠、萎靡不振、绝望逃避等,人际交往减少或不与人交流,重度抑郁,自杀的高危征兆,以前有自杀企图或自杀未遂的行为。,自我透露自杀意图。,国外有统计表明，2/3的自杀者明确表示他们的自杀打算，1/4的人寻求过心理医生帮助，44%的自杀者曾服用过安眠药。也有通过暗示和开玩笑的方式透露，或是在日记中写下自杀念头。,写遗书。30%的青少年在自杀前都会写遗书。,反常哭泣和反复述说遭遇。,谈论自杀计划，包括自杀方法、时间和地点。,流露出绝望、无助，对自己或世界的不满。,无法进行正常的学习和工作，社交活动减少。,不吃饭，难以入睡，闭门不出。,频繁出现意外事故。,突然收拾房间和物品，安排各种事物如将心爱之物送人等。,向亲友流露眷恋之情，或突然想亲友告别。,自杀无规律可循：,自杀事件往往带有突然性发生时周围的人感到惊诧。但事实上绝大多数人都有过明显的求助信号：直接或间接的迹象。,宣称要自杀的人，绝对不会自杀，真正想自杀的人不会预先示警。,事实上，大多数要自杀的人，在自杀前直接(60%)或间接(80%)提到想死，或有示警求援的行为表现。直接将自杀观念表明者约40%。,真正采取自杀行为的人，必是坚持想死，即使被救仍会自杀。,许多采取自杀行为的人，内心都是充满矛盾、犹豫不决的，自杀行为往往是在某种情况下，或某段时间内无法解决某种问题才发生的，并不是持续的想死。,对自杀认识的误区,发现一个人可能自杀时，最好不要再和他讨论到死的问题。,事实上诱导病人谈出自己的自杀意图和自杀计划能使病人感到有人关心他、理解他，且为预防自杀提供了线索，有百利而无一害。,许多人宣称要自杀，只是一种威胁而已，我知道他(她)绝对不会(不敢)这样做。,记住：对任何自杀信息的漠视，都有可能带来无法弥补的灾难，让我们终身承受遗憾和不安。,自杀较容易发生于某一社会阶层或某种环境背景的人。,自杀的研究显示，其有关因素很多，很难用单一因素来判断。,自杀的危机一旦过去了，就不会再有问题。,在一般自杀企图者中，约有20%有两次以上的自杀行为；在精神病人自杀企图中，约有50%有两次以上的自杀行为，尤其在自杀的三个月内危险性仍高。,所有自杀的人，都是精神异常者。,事实上，自杀的人，不一定患有精神病，而精神失常者的自杀也不都是没有现实的困境的。,自杀受天气、时间等自然因素的影响,自杀行为会遗传。,对有自杀意念的青少年我们可以这样做：,尽可能保持内心的冷静和稳定，做好充分的心理准备。（有可能会拒绝你的帮助）,同理心。,多倾听，少说话，不急于劝告。,有足够的耐心，能保持沉默，重要信息往往出现在沉默之后。,情绪爆发或痛哭流涕会有利于他们的内心焦急和压力得到宣泄和排解，情绪释放后是理智交流和思考的开始。,接纳他们的各种感受和想法，不去说服他们，而是让他们重新认识自己所处的问题。,始终对他们说实话，不假装或认为没事。,询问他们是否有自杀想法。,相信他们说的话。,不答应对他们的自杀想法的保密。,尽量取得更多人的帮助。（学生父母、专业心理专家指导）,相信有更多的办法能帮助他们，始终给予希望，鼓励继续交流。,如果你认为他即刻采取自杀行为的危险很高，要这样做：,不要让他独处，始终有人陪伴,去除可能导致他自杀的危险物品，或转移到安全的地方,给予情绪上的积极关怀,邀请能亲近的人交谈,转介到心理咨询机构寻求专业人员的帮助。,可能的话改变生活环境和生活规律,校园自杀危机预防的主要途径,开展各种形式的心理健康教育系列活动。如珍爱生命，调节情绪，缓解压力等内容。,心理普查和建立心理健康档案：定期进行心理健康状态测量，对新生建立心理档案。,充分发挥班级心理委员的作用，当发现有自杀意念的同学时及时向老师反映，及早干预。,对班主任和任课教师的培训，提高他们识别危机信号的灵敏度。,学校心理健康教育老师提供多种途径的心理干预方式。,学校行政管理人员（政教处）对违纪处理的合情合理。特别是对早恋行为的教育和处罚上。,心理危机干预的资源,中国心理危机干预：,北京心理危机研究与干预中心：,全国心理危机与自杀干预中心电话8008101117,参考书目：,浙江省中小学校园心理危机干预指导手册 省心指办 宁波出版社,青少年心理危机干预 边玉芳 华东师范大学出版社,心理援助应对校园心理危机 周红五 重庆出版社,