第10章：互联网与大学生心理健康.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,本章导读,互联网已经成为大学生学习和生活的重要组织成部分，大学生通过网络搜索自己所需的信息资料，通过网络交友、恋爱，通过网络听歌曲、看视频、玩游戏以充实自己娱乐的时间，借助网络寻找工作甚至创业。上网可以满足大学生多种多样的需求，无论是物质上的还是精神上的。如此密切的接触，互联网反过来也同时要作用大学生的内心世界，本章侧重分析了互联网对大学生认知、情绪、意志、人格以及交往心理、道德心理和性心理的积极与消极的影响。网络心理问题具有隐蔽性，而且治疗手段并不明确，因此，预防工作显得尤为重要和紧迫。高校常见的网络心理问题包括网络焦虑、网络依恋和网络成瘾，大学生可以防微杜渐，及时调整不良心态和行为。提倡大学生要具备信息选择和辩论的能力。上网时有良好的道德约束力和自我控制能力，保持虚拟与现实环境中的人格统一。,第10章 互联网与大学生心理健康,第一节 互联网与大学生需求,第二节 网络对大学生心理发展的影响,第三节 大学生常见网络心理问题与调适,课堂实践环节,第一节 互联网与大学生需求,一、网络的主要应用行为,从网民的使用目的来看，网络应用行为可以划分为信息获取类、交流沟通类、网络娱乐类、商务交易类四种，基本涵盖了目前的网络新闻、搜索引擎、即时通信、博客、网络游戏、网络音乐、网络购物、网上支付、网络金融等具有应用类型。,第二节 网络对大学生心理发展的影响,历史证明，技术是一柄锐利的双刃剑。正如英国历史学家阿诺尔德J汤因比所说“技术每提高一步，力量就增大一分。这种力量可以用于善恶两个方面”在看到互联网给人类带来巨大好处的同时，我们也应当看到，其负面效应正在影响着人类的生活。,一、网络对大学生心理过程的影响,（一）网络对大学生认知发展的影响,1.网络对认知的积极影响,网络拓宽了大学生的认知视野，提高了大学生的认知效率，激发了大学生的认知潜能。,2.网络对大学生认知的消极影响,铺天盖地的信息对大学生现有的接受能力和判断能力提出考验和挑战。没有明确价值指向的信息长期充斥大学生的大脑，干扰大学生的学习、思考和价值取向，必将影响大学生思维的深度和广度，阻碍大学生认知中对信息的准确选择和内化过程，以及良好判断力的形成。,一、网络对大学生心理过程的影响,（二）网络对大学生情感的影响,1.网络对情感的积极影响,因特网极大地拓展了大学生情感交流的空间，网络也是大学生情感宣泄的重要渠道。,2.网络对情感的消极影响,当大学生的一些不良情绪、情感在网络中得到宣泄并获得其它网民的认可时，其不良情感可能会得到强化。网络虽然缩小了人们之间的时空距离却拉大了人们之间的情感距离。,一、网络对大学生心理过程的影响,（三）网络对大学生意志的影响,1.网络对意志的积极影响,有助于培养独立的意志品质,2.网络对意志的消极影响,无节制的上网消磨人的意志。无节制上网通常都是由于大学生的自制力弱而造成，这种上网方式反过来又强化了原有的弱自制力。终日沉醉于虚拟世界的上网学生，有明显的意志减退和意志缺乏。对学习产生厌恶感，并逐步失去信心。,一、网络对大学生心理过程的影响,（四）网络对大学生人格的影响,1.网络对人格的积极影响,自我意识是人格的核心内容，大学生正处于自我意识不断增强而又不稳定的时期，注重自尊、自信、自我展现。网络也增强大学生的平等意识和民主观念。,2.网络对人格的消极影响,网络可以导致大学生自我意识的膨胀和集体意识的淡薄。网络游戏中角色的扮演，容易导致大学生人格的分裂和异化。,二、网络对大学生行为心理的影响,（一）网络对大学生交往心理的影响,1.对交往心理的积极影响,网络扩大了大学生人际交往的范围，有助于满足大学生强烈的交往需求。网络丰富了大学生交往的方式，提供越来越多的方便快捷的交往方式。,2.对交往心理的消极影响,大学阶段是人际交往能力和人际关系形成的重要时期，过多依赖于网络交往会使大学生与现实生活中的人际交往相脱离。网络交往难以形成真实可信和安全的人际关系，大学生在网络交往中一旦受骗上当就容易对现实产生怀疑、悲观和敌意的态度。,二、网络对大学生行为心理的影响,（二）网络对大学生道德心理的影响,1.对道德心理的积极影响,大学生在网络这个自由空间最大限度获取各种道德体检，可以积累丰富经验，有助于增强主体的道德选择、自我评价的行为能力，使道德个体的个性化和主体性得到提升和确证，从而拓展、延伸和强化人性中的品德结构和伦理气质，促进了人的完善和发展。,2.对道德心理的消极影响,网络容易引发大学生道德选择和道德评判的冲突。网络信息污染弱化了大学生的思想道德意识，威胁着大学生的道德伦理。网络的隐蔽性使道德行为的自由度和灵活性显著增强，认为在网络世界里不需要对自己的行为负责，将自我凌驾于社会法律之上，无视道德的存在，不忌伤害别人，甚至违法犯罪。,二、网络对大学生行为心理的影响,（三）网络对大学生性心理的影响,1.对性心理的积极影响,网络能及时提供丰富的性知识，最大限度地满足大学生对性奥秘的探究心理。,2.对性心理的消极影响,现今网络已成为最大的色情供应渠道，大量的黄色网站和色情信息对大学生性心理造成极为恶劣的影响。缺乏辨别力的大学生会产生性认知偏差，充斥网络的大量挑战传统性观念、性道德的信息，诱导大学生在性态度和性观念上更加自由和开放，同时，一些大学生在开放的性观念的驱使下，放纵自己的性行为来宣泄和满足自己的性需求，如在网上寻找性伴侣、一夜情、激情视频、网络性交等。,三、网络心理问题的特点,（一）病症发现的隐蔽性,网络心理问题是人类进入以互联网为标志的信息时代后，高科技环境下的产物，是伴随着计算机科学的发展和网络的普及而出现的新疾病，是网络用户在现实环境和网络的虚拟环境的巨大反差下形成的特殊心理状态。,（二）生理疾病的并发性,上网持续时间过长，就会使大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋。,（三）治疗手段的模糊性,网络性心理障碍产生的根源在于人脑的潜意识发生了病变，其特征已突破了传统心理疾病的特点，因而现代医学的各种医疗手段和心理学的理论并不能彻底地治疗此种病症。,（四）预防和治疗的紧迫性,四、网络心理健康的标准,1.正确认识网络,2.面对网络能保持情绪的稳定,3.较好的自我控制能力,4.虚拟与现实环境中的人格统一,5.良好的道德约束力,6.信息选择和辨认的能力,第三节 大学生常见网络心理问题与调适,网络心理问题是指由于对互联网的认识和使用不当而引发的不良心理反应。大学生常见的网络心理问题有三种：,网络焦虑,网络依恋,网络成瘾,（一）网络焦虑现象,一、网络焦虑现象,3.网络安全焦虑,2.网络信息焦虑,1.网络适应焦虑,（二）网络焦虑的治疗与预防,一、网络焦虑现象,1.适应焦虑的防治,2.信息焦虑的防治,首先要学会客观分析自己网络不适应问题产生的原因，其次要看到自己的实力所在，在艰苦环境下可以取得学业上的成功，说明自己缺乏的不是能力，而是锻炼的勇气和机会。,首先要有正确的信息意识，其次要提高自身的信息处理能力。,3.安全焦虑的防治,首先要树立安全防范意识，其次大学生在上网之前需要学习相关的网络安全常识，提高自己网络安全防范水平和技术。,二、网络依恋的产生与调适,网络依恋是指个体由于长时间沉溺于网络而与网络之间结成的特殊情感关系。,网络色情依恋,网络恋情依恋,网络游戏依恋,网络交际依恋,网络信息依恋,网络依恋的多种类型,针对网络依恋一要树立正确网络认知，认识到过分使用网络对自己的危害，坚持预防为主：,首先要分析自己上网的动机和情绪所在。,其次要合理安排上网时间和上网内容，尽量减少无目的浏览和无意义上网,最后在现实中主动发展形成健康的人际关系。,（一）网络成瘾的含义,三、网络成瘾的产生与治疗,网络成瘾,网络依赖,网络成瘾综合,=,=,IAD,=,（二）网络成瘾的症状,1.对网络的使用有强烈的渴求或冲动感。,2.减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激惹、注意力不集中、眨眼障碍等戒断反应。,3.为达到满足感不断增加网络时间和投入程度。,使用网络难以控制，多次努力未成功。,固执使用而不顾其明显危害后果，即使知道也难以停止。,因使用网络作为一种逃避问题的途径。,网络成瘾的病程标准为平均每日连续上网达到6小时，且符合症状标准达3个月。,（三）网络成瘾的预防与治疗,三、网络成瘾的产生与治疗,1.预防大于治疗,2.药物+心理的综合治疗模式,专家认为，网络成瘾是可以治疗的，一般治疗时间为3个月左右。80%的患者都中以通过治疗摆脱瘾病。无论是哪种模式进行网络成瘾的治疗，目前都处在不断争论、探索和实践尝试中，不科学的办法会逐渐被争议、被剔除。如果医疗和社会机构共同配合，把两种模式中的科学方法有效结合起来，治疗网络成瘾指日可待。,课堂实践环节,心理测验,网络依恋的简易判断,互动讨论,熊猫烧香病毒作者李俊的人生经历,书海导航,走出网络迷途,