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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,全脑记忆训练系列之二,心理咨询师考试学习方法辅导,国家二级心理咨询师,青少年抗挫力训练师,朱斯妤,九州心理,您身边的心灵家园,团队协作式学习,九州心理,您身边的心灵家园,九州心理,2000,人考试群:,48817532,参与群内学习讨论,更有最新最全学习资料分享,愿意为学员服务,加入考试部管理请联系寻梅部长:,QQ1273430056,国家心理咨询师资格考试应考宝典,(暂定名)正在筹备编写中,如有自行绘制的思维导图、巧记方法或音视频等学习资料请发至邮箱:,14242182,或,zhusiyu_jzxl,一旦采用,均有相应报酬。,学习策略,九州心理,您身边的心灵家园,下策:走马观花地看书,对知识点囫囵吞枣、得过且过,对考试轻视。,中策:以无法为有法,采用傻瓜式的学习方法,即通读每章的内容,但是抓不住重点。采用这种方法的还算是认真复习的考生,但是费时费力,效果未必好。,上策:用最少的时间、最低的投入取得最大的效果和最高的效率。,良好的心态,+,有效的时间管理,+,科学的学习方法,=,逢考必过,心师考试长路漫漫;九州助考温暖相伴,学习策略,九州心理,您身边的心灵家园,时间紧迫分先后,取证提高不矛盾。,打好地基盖高楼,基础知识要学牢。,识记理解要兼顾,看书做题两不误。,考前冲刺做真题,掌握技巧得高分。,考点全在教材中,看你会读不会读。,各章框架心中记,思路清晰好回忆。,十指不能一样长,不同章节法不同。,调好准星再射击,事半功倍好复习。,好记又好听的学习方法,九州心理,您身边的心灵家园,音韵法,把记忆材料用有节奏,自己喜欢的旋律唱出来或念出来,刺激听觉感官(适合听觉型人群)。,“熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟”。,(,1,)音韵法,歌曲记忆一,九州心理,您身边的心灵家园,一般心理问题,的诊断标准,一般心理问题来诊断,1,非躯体疾病而引起,;2,是异常正常三原则,知情意一致,个性又稳定,.,有自知力,主动来就医,没有表现出幻觉和妄想,因此可以排除精神病,;3,是冲突属常形,;4,是不良情绪的引发,局限于最初事件没泛化,;5,是不良情绪持续一定的时间,求助者不能自行去化解,;6,是仍由理智控制情绪,始终能保持行为不失常态、基本维持正常生活、学习和社交,效率只是有所下降。,(,1,)音韵法,歌曲记忆四,九州心理,您身边的心灵家园,合理情绪疗法的原理,美国埃利斯创造了一种,,,心理治疗理论和方法,,,A,是诱发事件,;,B,是信念,;,C,就是情绪反应和行为结果,ABC ABC ABC,理论,,,通过纯理论分析和逻辑思辨,,,改变非理性的观念,,,解决情绪和行为上的问题,,,其核心理论就是,ABC,理论,。,ABC,关系,ABC,关系,,,A,不是,C,的直接原因,,,B,它不合理,B,它不现实,,,它会导致神经症和情绪困扰,。,如果你要问我治疗的核心,,,就是通过改变,B,来改变,,,改变不合理的信念,,,从而控制情绪及行为的结果,,,这些就是合理情绪疗法的原理,。,(,1,)音韵法,歌曲记忆五,九州心理,您身边的心灵家园,大脑的结构与功能(欢乐颂版),(,2,)口诀法,顺口溜记忆一,九州心理,您身边的心灵家园,在,EPQ,中,各量表的,T,分数在,43.5,和,56.7,之间为中间型,T,分数在,38.5,和,43.3,或,56.7,和,61.5,之间为倾向型,T,分数在,38.5,以下或,61.5,以上为典型型。,38.5,43.3,56.7,61.5,三八六一来跳,5,;,上下典型分出来;,挨着节日是倾向;,3 4 5 6,排排坐;,4 3,换位又带,3,;,小,7,坐在,5 6,后;,中间位置分出来。,(,2,)口诀法,顺口溜记忆二,九州心理,您身边的心灵家园,许又新教授提出的心理健康三标准:,1,、体验标准;,2,、操作标准;,3,、发展标准,发展体操,(,2,)口诀法,顺口溜记忆三,九州心理,您身边的心灵家园,意志品质,1,、意志的自觉性,2,、意志的果断性,3,、意志的竖韧性,4,、意志的自制性,自制坚果,(,2,)口诀法,顺口溜记忆四,九州心理,您身边的心灵家园,在对该求助者进行心理咨询时,如何确定谈话的内容和范围,?,(三级技能,P56,),1.,该求助者主动提出的求助内容。,2.,心理咨询师在初诊接待中观察到的疑点。,3.,心理咨询师可以依据心理测评结果的初步分析发现问题。,4.,上级心理咨询师为进一步诊断而下达的谈话目标。,(,主观目测,)每句话用一个关键字表示,好看又好玩的图片记忆,九州心理,您身边的心灵家园,右脑图片记忆法,右脑图片记忆法,形象记忆一,九州心理,您身边的心灵家园,SAS,和,SDS,A,象帽子,D,象大肚子,右脑图片记忆法,形象记忆一,九州心理,您身边的心灵家园,SAS,:(帽子,跟头有关)焦虑自评量表,SDS,:(大肚人很少动)抑郁自评量表,SAS,:,5,项反向题;,15,项正向题,SDS,:,10,项反向题;,10,项正向题,SAS,标准分的分界值是:,50,分,SDS,标准分的分界值是:,53,分,右脑图片记忆法,形象记忆二,九州心理,您身边的心灵家园,MMPI-2,中,全答肯定模式,左低右高。(啃肉糕(右高),全答否定模式,左高右低。(扶幼弟(右低),装好模式,“”,。(漏斗才能装好多东西。),自我防御模式,“”,。(自我防御模式是对的。),症状夸大模式,“”,。(夸大症状要戴尖帽(挨批斗)。),一记一大串的记忆方法,九州心理,您身边的心灵家园,锁链法,锁链法示意图,九州心理,您身边的心灵家园,锁链法举例,九州心理,您身边的心灵家园,牙膏 黑板 弓箭 小鸟,眼镜 书 抽水马桶 手,西瓜 手榴弹,锁链法记忆知识点,九州心理,您身边的心灵家园,咨询时与求助者商定的咨询方案主要包括什么内容?(三级技能,P82,83,),包括以下内容:,1,、咨询目标,2,、双方各自的特定责任、权利与义务,3,、咨询次数与时间安排,4,、咨询的具体方法、过程和原理,5,、咨询的效果及评价手段,6,、咨询的费用,7,、其他问题及有关说明,锁链法记忆第一步,左右脑切换,九州心理,您身边的心灵家园,1,、咨询目标,2,、双方各自的特定责任、权利与义务,3,、咨询次数与时间安排,4,、咨询的具体方法、过程和原理,5,、咨询的效果及评价手段,6,、咨询的费用,7,、其他问题及有关说明,锁链法记忆第二步,环环相扣,九州心理,您身边的心灵家园,记忆第二步是把所有的图片象锁链一样串起来,注意第一个与第二个穿,与第三个没有关系,如靶子里飞出三支箭三支箭射中了一个钟,靶子只与三支箭发生关系,与钟无关!否则记忆顺序会出错,影响记忆效果。,锁链法记忆注意要点,九州心理,您身边的心灵家园,相邻两个图片结合记忆,不能,1,变成,2,或者其中有一个图片不见了,这样会造成记忆材料遗失,影响到记忆效果,。,头脑中相扣的图片要同时并且清晰地呈现,这样才能确保记忆锁链的完整性。,九州心理,您身边的心灵家园,
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