俄罗斯电影疗法管窥.pdf

俄罗斯电影疗法管窥摘 要：通过文献研究法和内容分析法，介绍俄罗斯电影疗法的起源、定义、类型、方法等。俄罗斯经常进行针对青少年的电影治疗实验，电影疗法得到积极实践，注重电影疗法的宣传推介，积累了大量心理治疗电影目录。其对我国的启示有：多制作、运用中国的心理治疗电影，防止电影对青少年的副作用影响，学校多开展电影治疗主题的课外活动，做好电影疗法的宣传工作。关键词：俄罗斯；电影疗法；心理治疗中图分类号：G444文献标识码：A文章编号：2095-0438（2023）04-0155-06（平顶山学院图书馆河南平顶山467000）近年来，生活节奏的加快、信息技术的发展加剧了紧张，导致人们出现各种心理问题。电影自1895年12月诞生以来，从精神理想到日常行为规范，对现代社会生活的各个领域产生了影响。电影疗法是指在心理治疗师的指导下带有治疗意图的电影观看1。2022年11月26日，笔者在中国知网上，以“电影疗法”“电影治疗”为检索词，通过“篇关摘”途径，共检索到52篇电影疗法研究文章。通过内容分析发现，相比国外的电影疗法，我国电影疗法存在基础理论研究薄弱、实践缺乏等问题。本文介绍俄罗斯的电影疗法，以为我国的电影疗法研究提供借鉴。一、俄罗斯电影疗法的起源20世纪30年代，苏联心理学家捷普洛夫（.）、任金（.）、尼基福罗娃（.）对“电影与儿童”的问题进行了研究。在1949年的医学大百科全书中，俄罗斯第一次出现了关于电影疗法的文章。叶卡捷琳娜（）、埃琳娜（）对科学文献进行内容分析后认为电影疗法作为艺术治疗工作的一个有效方法，在苏联和俄罗斯许多学者的著作中得到研究和发展2。巴甫洛娃（.）分析现代将电影用于治疗目的的实践，描述了此方法的几个变体。在她看来，最受欢迎的是观看、讨论电影（或其片段），以改变人们的认知和行为方式。扎哈洛娃（.）、卡拉巴诺娃（.）在2018年指出，虽然目前电影疗法在俄罗斯被成功地用于解决心理的发展的教育的问题，越来越多的人频繁地求助于这一心理治疗工具，但电影疗法的心理作用机制及其对人的潜能发展影响的王林军 第43卷第4期绥 化 学 院 学 报2023年4月Vol.43No.4Journal of Suihua UniversityApr.2023收稿日期：2023-02-10作者简介：王林军（1970-），男，河南扶沟人，平顶山学院图书馆研究馆员，研究方向：俄罗斯图书馆学、阅读疗法。基金项目：2023年度河南省高校人文社会科学研究一般项目（2023-ZDJH-585）阶段性研究成果。155不充分研究阻碍了电影疗法的广泛传播3。二、俄罗斯关于电影的作用分析俄罗斯研究者认为，电影是通过视听方式对心理和整个身体产生多层次影响的一种手段。电影可以让观众看到自己以前不知道的东西，拓宽了视野，扩大了认知。4每个人都通过自己的生活经历、价值观和世界观，以自己的方式看和解释它们，每个人都看到一部关于自己生活的电影。在与其他人讨论电影时，一个人接触到对事件的不同解释，这也许会改变他对世界和一些问题的看法，帮助找到解决问题的方法。5电影让观众沉浸在另一个现实中。观众体验电影角色面临的事情，一起应对冲突和创伤，安全地释放自己积累的紧张情绪。观众部分或完全地汲取电影角色的特征，无意识地模仿他，学习一种新的思维和行为方式，使其成为自己个性的一部分。电影具有影响观众的特殊潜力。三、俄罗斯电影疗法的定义和类型俄 罗 斯 研 究 者 均 认 为 电 影 疗 法（或）是艺术疗法的一种，但俄罗斯没有统一的电影疗法概念，研究者主要从以下角度阐释电影疗法：1.由心理治疗师主导。电影疗法是一种在心理治疗师的指导下观看和讨论电影的方法。电影疗法还包括撰写评论、撰写剧本和制作电影6。2.是一种团体工作方法。电影疗法是利用电影进行团体心理治疗的一个流派7。电影疗法是一种基于对已观看电影联合分析的团体工作方法8。参与者通过对问题的回答，形成对自己和他人的新看法，找到自己问题的解决方法。3.是观影后的讨论。电影治疗是观看受欢迎的故事片，然后进行小组讨论，是在舒适的氛围中进行自我认知的创造性过程9。电影疗法以观看电影为基础，目的是通过讨论电影改善自我心理状态，摆脱不良情绪10。根据特定人的问题和要求，分为几种主要的电影疗法类型1112：1.爆米花电影疗法（-）。最接近普通的电影观看。它用于让自己振作起来，应对日常压力和强烈情绪。可以在没有专家的情况下举行此类治疗。2.令人回味的电影疗法（）。适合与专家一起较深入地研究自己。它的目标是揭示一个人对电影中的某些场景和角色行为的反应，以揭示他内心的欲望和行为模式。3.宣泄电影疗法（）。依靠能让观众笑或哭的电影。它可以帮助患者（例如，处于抑郁状态）体验他们无法表达的情绪。4.导演电影疗法（）。将治疗师视为治疗空间的“导演”。其任务是选择一组视频，帮助患者更快地了解自己，它不仅包括电影，还可以包括动画片、短视频和短音乐片。四、俄罗斯电影疗法的优势、作用和目的分析俄罗斯研究者认为，电影疗法的优势是：首先，电影疗法很有趣，看电影是令人愉快和有趣的13。电影疗法的另一个优点是其温和的影响14，电影对人的意识和行为的操纵以隐蔽的形式发生。电影治疗参与者讨论的不是自己的，而是别人的生活。这使得处理电影的“危险”情节对一个人来说是安全的，这降低了心理防御的强度。15电影疗法是一种不纠磨人但有效的心理治疗工具。“电影疗法是一种简单的方法，至少可以在困难时期帮助自己。而且随时可用！”16根据定义，电影疗法的作用是治疗性的。这意味着当一个人有问题（疾病、压力、家庭或工作中的危机等）并且他想“应付”（治愈）这种情况时，它被用作一种影响的方法。假设当某人面临特定的生活问题（换工作，增加或保持稳定的营业额，被解雇，生一个健康的孩子，在生病后恢复“健康人的生活方式”等）时的选择，使用电影疗法的人会调动自己的力量更和谐和最佳的解决它17。电影治疗的主要目的18：对人格（人的个性）的自我认识；改变固定的行为方式；改善人际交流；提高认知活动的动机；减少挫折时的情绪压力；通过直接影响（观看电影）和间接影响（与治疗师和参与者的讨论和互动）矫正自己的行为。今天，电影被用于治疗各种问题：焦虑、成瘾、恐惧、抑郁、经历严重的损失和分离、人际关系危机、生活意义和动力的丧失、神经症、家庭暴力的心理后果。五、俄罗斯电影治疗方法俄罗斯研究者认为，在电影治疗的框架内，治疗“方案”是这样的19：看电影，客户从外部看到错误、失误、失败、因果，开阔了人生的视野；因认同电影角色而自省；以电影角色156的人生为例，剖析自己的人生；寻找问题的解决方案或“接受”电影中现成的解决方案；积极思考和建设性行为的形成。俄罗斯研究者对电影治疗方法进行了深入细致的研究，基本形成两种电影治疗方式：个人电影治疗、团体（小组）电影治疗。在流行的电影疗法中，使用三个简单的原则20。第一个是观看电影中的角色，并关注他们的自我实现。谁做自己喜欢做的事，谁从生活中学到东西，角色中是否有事业行家和智者。是什么阻止或帮助电影中的角色保持健康和理智。第二个原则是自我观察。在看电影时，观众不断观察自己对电影中发生的事情的反应，哪些角色和情节唤起某些情感，哪些思想引起内心的回应。第三个原则是观察电影的画面。特别重要的是前3-5张画面，它们是电影的“情境代码”，反映了隐藏的甚至对于导演本人来说通常也未意识到的深刻想法。电影治疗包括以下几个阶段：引入的演讲；观看电影或其片段；参与者根据电影疗法的三个原则进行的讨论；主持者的最终讲话和参与者们的评论。六、俄罗斯电影疗法研究的特点（一）经常进行针对青少年的电影治疗实验。俄罗斯研究者积极进行青少年的电影治疗实验，证明电影具有心理治疗作用。如心理学博士、教授马特维耶娃（.）进行了一项研究21：在青少年观看各种电影和电视节目的时候，使用传感器记录下最有趣的时刻，发现受试者对暴力画面很感兴趣，青少年看了充满暴力画面的电影和电视节目后，容易出现攻击性行为。2020年1012月，新西伯利亚州科乌拉克米哈伊洛夫中学（.）的心理学教师波琳娜（）进行了一次电影治疗实验22，目的是了解电影疗法是否能够防治青少年的抑郁症。根据贝克抑郁量表心理测试，挑选出患有抑郁症的10名11年级的学生参加。其中：轻度抑郁20%，中度抑郁40%，重度抑郁40%。然后观看对青少年的心理有积极影响的电影 亲家（，乌克兰，2008）。这是一部关于家庭价值观和代际关系的正能量电影。角色们呈现的荒谬情况总是得到很好的解决，教育人们快乐地对待生活，很有趣地过平凡的生活。通过测试，实验最终结果如下：轻度抑郁50%，中度抑郁50%，重度抑郁0%。获得的数据表明参与实验的青少年抑郁程度有所下降，据此认为电影疗法是预防和对抗抑郁症最简单、最有效的方法之一。（二）电影疗法得到积极实践。现在，电影疗法在俄罗斯成功地应用于教育、医疗保健、社会工作、残疾人康复、心理治疗等领域，已经积累了相当多的经验。比较突出的是在学校教育中电影疗法的应用。俄罗斯的中小学教师除了把电影用作教育过程中的辅助教学材料，还积极开展电影治疗活动，促进青少年的成长和发展。沃尔库塔（）市第39中学在20122015学年期间为186名学生进行了电影治疗5。其中：“危险群体”的学生125人（患有情感障碍与意志行为障碍）。分析最初和最终的诊断结果，在过去3年里有自我攻击行为的青少年，观察到有稳定情绪的行为，抑郁水平有所下降；学生的孤独感有所下降，焦虑水平明显下降，自我评价和要求水平增强，电影治疗取得良好的效果。2019年39月，俄罗斯教师协会在其网站上发起全俄罗斯学校心理学教师和社会教育工作者的竞赛课外活动“电影疗法”的最佳方案23。活动对象为1-11年级学生。目的是：1.让参与者认识并重新思考自己和自己的目标、行为、情感、需求。2.培养自我观察能力和积极的思维能力。3.培养自我表达、共情、移情的能力。4.培养行动能力、对自己行为的后果负责。该活动得到俄罗斯中小学校的积极参与响应。（三）注重电影疗法的宣传推介。俄罗斯的专门机构、组织和一些心理工作者通过线下和网络等多种途径宣传推介电影疗法，推动越来越多的心理工作者、教育工作者、社会工作者等学习、实践电影疗法。1.线下推介电影疗法。为了提高教师运用电影疗法的能力，俄罗斯教育部门的教学方法研究中心教授在学校教育中使用电影疗法的方法，结合学生的年龄特征进行不同级别的电影分析，推荐可用于心理治疗的电影，提高学生的心理素质和抗压能力。萨马拉州红军村中学儿童创造中心（.）指导教师在学校教育中采用电影疗法，还根据心理学家的建议，推荐解决学生不同心理问题的电影目录9。如觉得世界残酷、人生无意义、想寻找精神支柱时，看电影：独白（，苏联，1972）、狗心（，苏联，1988）、喀山孤儿（，俄罗斯，1997）、让爱传出去（，美国，2000）、阳光小美女（，美国，2006）、一如既往（，美国，2000）、美丽人157生（，意大利，1997）。建议针对年龄较小的儿童使用动画片。认为适合青少年心理治疗的电影导演有：塔可夫斯基（）、米哈尔科夫（）、楚赫莱（）、拜科夫（.）、梁赞诺夫（）、费里 尼（）、安 东 尼 奥 尼（）、黑 泽 明（）、希区柯克（）等。2.利用网络宣传电影疗法。随着信息技术的发展，网络成为俄罗斯宣传电影疗法的主要阵地。心理学家帕夫洛娃（）建立了“电影疗法俄罗斯”（.）网站24，设有“电影治疗方法”“常见问答”“案例”等模块。电影疗法爱好者云图宁（）认为：电影是药，电影疗法是最温和的疗法。她建立了“电影治疗和电影培训”（）网站25，设有“电影目录”“电影的精神分析”“电影疗法理论”“最喜欢的电影”“分析一下！”等模块。“电影目录”模块里列出了数百部适合心理治疗的电影。用户可以在“分析一下！”模块里讲述自己最喜欢的电影的故事以及它对自己的帮助，说出想看的电影的名称。俄罗斯教育部门的网站发布一些心理学教师的优秀电影疗法教学课件和实践案例，方便其他教师学习借鉴。如楚瓦什教育心理学网站上有心理学教师基于动画片 疯狂动物城（，美国，2016）的少儿电影治疗课教学大纲26，为广大教师运用电影疗法提供参考。社会上其他一些网站提供“电影疗法”主题内容的信息。如“信息课”（）网站发布的课件中，不乏电影疗法主题内容的课件27，主要介绍电影疗法的概念、作用、方法以及专门的心理治疗电影，为教育工作者和家长学习、运用电影疗法提供帮助。3.出版电影疗法主题的图书。2020年3月，穆拉绍夫（）心理学实验室在网上发表了别列津（.）的 电影治疗和电影培训28。该书认为电影疗法作为一种独立的方法或辅助方法可以解决广泛的心理矫正和心理治疗问题。该书是针对心理学家、心理治疗师、教育工作者、社会工作者等进行电影治疗的实用指南。俄罗斯科学院教育科学研究所和高尔基文学研究所在俄罗斯电影年国际科学会议（2016年12月6-7日）资料基础上编写了 银幕上的文学作品（）一书3。阅读对象为：心理工作者、教育工作者、语言学家、图书馆员、阅读领域的专家、作家、电影工作者以及文学、电影爱好者。该书认为俄罗斯电影起源于文学经典的电影改编，文学和电影的互动有助于克服我们这个时代特有的危机心理现象。书中一些文章介绍了文学作品改编成电影（包括动画片）的 经 验，讨 论 和 评 价 了 陀 思 妥 耶 夫 斯 基（.）、屠格涅夫（.）、冈察洛夫（.）、果戈里（.）、契诃夫（.），现代俄罗斯作家，以及外国经典作家莎士比亚、巴尔扎克、斯坦尼斯拉夫 莱姆等改编成电影的作品；还有一些文章论述了电影疗法在心理治疗和矫正工作中的有效作用，如 基于电影的阅读疗法 学龄前儿童口吃的电影疗法。（四）积累了大量心理治疗电影目录。俄罗斯心理工作者在工作中积累了丰富的心理治疗电影目录。心理学家米哈伊洛娃（）在博客中介绍了自己收集的100多部心理治疗电影目录，主题为：抑郁、恐惧、焦虑、成瘾、攻击性行为、童年创伤、中年危机、衰老、与亲人的关系、遭受损失的悲伤、失恋等29。一些心理工作者推荐了针对心情不好和抑郁的电影22：爱情与鸽子（，苏联，1984）、办公室的故事（，苏联，1977）、波克罗夫斯基门（，苏联，1982）、吹牛大王历险记（，苏联，1979）、艾米丽（，法国、德国，2001）、咖啡与香烟（，美国、日本、意大利，2003），动画片 冰河世纪（，美 国，2002）、长 发 公 主（:，美国、德国，2010）、功夫熊猫（-，美国、中国，2008）。七、俄罗斯电影疗法研究给我们的启示看电影既是一种娱乐、放松和消遣方式，也是一种心理治疗方法。俄罗斯电影疗法取得了一定的研究成果，得到了越来越多的宣传和实践运用，并积累了大量的心理治疗电影目录。通过研究俄罗斯的电影疗法，我国除了做好电影疗法基础理论研究，建议加强以下方面的工作。（一）多制作、运用中国的心理治疗电影。电影被视为传播知识、文化和价值观的工具。俄罗斯在儿童、青少年的电影疗法实践中侧重于利用本国的电影。我国已有部分作家创作了优秀的治愈系文学作品，并被搬上银幕，如路遥的 人生 平凡的世界，余华的 活着，受到观众好评，取得了良好的社会效果。希望我国的文艺工作者加强电影疗法知识的学习，加大治愈系文学作品的创作力度，并把其中优秀的作品搬上银幕，多制作出像 当幸福来敲门 这样具有极大心158理治疗价值的电影。我国的心理工作者、教育工作者、社会工作者在儿童、青少年工作中也应加强我国电影的运用，培养我国儿童、青少年的家国情怀和健康心理。（二）防止电影对青少年的副作用影响。电影随时都可以抚慰观看者，让其沉浸在美好而迷人的氛围中，但电影并不是真正意义上的药物，而是心理治疗师为帮助患者而采取的一系列措施的一部分，必须正确选择它们。青少年还没有形成稳定的心理定势，他们极易模仿电影角色的行为，容易被不良角色误导而走上歧路或养成不健康的生活方式。随着互联网的出现，对电影的访问变得几乎是无限的，但并非所有影片都适合青少年观看。在青少年电影治疗中，所选电影的情节与他们的情况要具有相似性，能让他们共鸣，并提供一种建设性的走出困境的出路。不能利用具有残酷、恐怖、暴力、谋杀、自杀等画面的电影，而利用创造性的具有积极性的画面、结局的电影。（三）学校多开展电影治疗主题的课外活动。我国中小学校除了利用电影对学生进行德育教育，培养学生的社会主义核心价值观，还应把电影疗法融入课堂教学，定期开展电影治疗主题的课外活动，多放映一些珍爱生命、培养意志力和上进心等正能量电影，多放映中国的心理治疗电影。放映结束后，教师引导学生畅谈观后感，回答拟定好的问题，通过总结分析帮助学生调节心理或摆脱困境。（四）做好电影疗法的宣传工作。我国电影疗法研究者可以通过撰写文章、出版图书、做讲座，利用直播和微信公众号等多种方式宣传电影疗法。建议有关部门组织心理学、影视学等领域的专家合作编写电影疗法普及教材，内含电影疗法的概念、原理、方法、示范案例和专门的心理治疗电影目录；建立专门的电影疗法网站，内设电影疗法知识、电影治疗案例、心理治疗电影目录等模块，鼓励心理工作者在网站上分享成功的电影治疗实践案例，激励心理学教师分享电影疗法教学课件、活动提纲或应用案例，把网站打造成学习、交流、推介电影疗法的平台。通过以上举措，推动我国电影疗法的理论研究和实际应用。参考文献：1什么是电影疗法？EB/OL.https:/ ,.-EB/OL.https:/moluch.ru/archive/135/7713/.2022-03-04.3 ,.:EB/OL.https:/cyberleninka.ru/article/n/kinoterapiya-sovremennyy-vzglyad-na-vozmozhnosti-primeneniya.2022-03-04.4 .EB/OL.https:/xn-j1ahfl.xn-p1ai/library/filmoterapiya_220856.html.2022-03-12.5 .,EB/OL.https:/xn-j1ahfl.xn-p1ai/library/hfjxfz_ghjuhfvvf_%2%ABmetod_kinoterapii_kak_praktichesk_142146.tml.2022-03-04.6 EB/OL.2022-04-20.https:/cyberpedia.su/18x1981.html.7EB/OL.https:/www.psycheportal.ru/.2022-04-03.8 EB/OL.http:/verlib.permculture.ru/-.aspx.2022-04-03.9 .“-”EB/OL.https:/nsportal.ru/shkola/obshchepedagogicheskie-tekhnologii/library/2016/01/02/metodicheskie-rekomendatsii-tehnologiya.2022-04-12.10EB/OL.http:/legendikino.narod.ru/kinoterapiya.html.2022-03-12.11:EB/OL.https:/dzen.ru/a/YgZQN0hhFB52MYQR.2022-04-08.12 EB/OL.https:/taudok.mirtesen.ru/blog/43918531599/Kak-komiki-snyali-film-na-avtomobilnuyu-kameru-zadnego-vida.2022-10-08.13EB/OL.159https:/infourok.ru/kinoterapiya-kak-metod-reabilitacii-1026441.html.2022-03-03.14.:EB/OL.https:/korrekto.ru/-/.2022-04-07.15,.EB/OL.https:/ EB/OL.http:/tcso19.ru/index.php/meropriyatiya/obshchee-ponyatie-o-filmoterapii.html.2022-03-04.20.EB/OL.http:/victorod.ru/_docs/4_1421401947.pdf.2022-04-12.21 -EB/OL.https:/znanio.ru/media/ispolzovanie-filmoterapii-po-formirovaniyu-moralno-nravstvennyh-tsennostej-podrostkov-2587282.2022-03-26.22 .EB/OL.https:/./library_kids/kinoterapiya_kak_metod_borbi_s_podrostkovoj_dep_075144.html.2022-03-12.23 “”EB/OL.https:/xn-j1ahfl.xn-p1ai/contest/769.2022-03-18.24.EB/OL.https:/cinematherapy.ru/author/lena_pavlova/.2022-03-16.25 EB/OL.http:/kinoterapia.info/.2022-03-14.26-(2016.)EB/OL.https:/infourok.ru/konspekt-zanyatiyavideoterapii-po-multfilmu-zveropolis-g-dlya-mladshih-podrostkov-3200353.html.2022-03-15.27 EB/OL.https:/infourok.ru/magazin-materialov?sortType=popular.2022-04-12.28 .EB/OL.https:/ 刊 声 明160