心理学：记忆、思维、想象、情绪.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,记 忆,一、概念：,记忆：过去的经验通过识记、保持和再现（回忆和再认）的方式在人脑中的反映。,记忆的三个基本环节：,1、识记信息的输入与编码,2、保持信息的存储,3、再现（重现）信息的提取,回忆的难度高于再认。,二、记忆的种类,（一）从识记内容划分,1、形象记忆,试比较12：04和6：35时针和分针组成的夹角哪个大。,2、动作记忆,3、情绪记忆,4、逻辑记忆,青少年记忆的特点：,1、语词识记迅速发展，抽象记忆占主导地位,。,（二）从识记目的划分,1、无意记忆,2、有意记忆,青少年记忆的特点：,2,、,记忆的自觉性增强，有意识记占主导地位。,（三）从识记方法划分,1、机械记忆,2、意义记忆,青少年记忆的特点：,3、记忆的理解性明显增强，意义记忆占主导地位,。,（四）根据保持时间分,1、感觉记忆又叫瞬时记忆。保持感觉刺激（光、声、气味和触压等）的瞬间映像，保持时间非常短暂。,2、短时记忆保持的时间是1分钟以内。,白鼠跳台实验证明短时记忆的存在。,3、长时记忆保持信息的时间极长，从1分钟以上直至伴随人的终生。,2、短时记忆,特点,（1）时间很短1分钟以内。,（2）容量有限短时记忆的容量可以用,组块,作为单位测量。,短时记忆的容量,大体上是,72个组块,。,组块的大小与人的知识经验有关。,（3）意识清晰，操作性强。,作用：承上启下、加工操作,3、长时记忆,特点：,（1）容量无限,（2）保持时间长,四、记忆规律与教学,（一）记忆规律,1遗忘的进程,德国艾宾浩斯：遗忘的进程是不均衡的，有,先快后慢,的特点。,100,80,60,40,20,0 1 2 3 4 5 6,58.2,44.2,35.8,27.8,25.4,保,持,的,百,分,比,艾宾浩斯遗忘曲线,天数,2.遗忘的原因：,（1）记忆痕迹的衰退,（2）,其他刺激的干扰,（3）记忆线索提取失败,（4）知识的同化,（5）动机性遗忘,其他刺激的干扰:,前摄抑制：先学习的材料对后学习材料的干扰作用。,倒摄抑制：后学习的材料对回忆先学习材料的干扰作用。,前摄抑制和倒摄抑制受前后两种学习材料以下因素的制约：,性质,难度,学习时间的安排,学习巩固程度,3保持效果的影响因素,（1）保持效果与,记忆材料的性质,有关。,（2）保持效果与记忆材料的长度有关。,（3）保持效果与个体的心理状态有关。,（4）保持效果与个体的学习程度有关。,学习程度分为三级：低度学习、中度学习和过度学习。当过度学习程度达到能刚好完全背诵的150%时，对阻止遗忘的效果最好，记忆效果最好。,（5）保持效果与记忆任务的长久性有关。,动作记忆、形象记忆容易保持较长时间；但抽象材料遗忘较快。,抽象材料中有意义的材料及诗歌比一般意义材料保持效果好。,（二）运用记忆规律指导学生学习,1合理安排学习内容与时间，控制前摄抑制和倒摄抑制的影响。,学习内容安排：,难易结合,不同性质材料穿插复习,同一种材料的中间部分多复习几遍，或者将完整的内容分成部分，增加开头和结尾的数量,学习时间安排：,早晚自习,2及时复习,根据遗忘的发生呈现出先快后慢的规律，复习要赶在遗忘大量发生之前进行。,3.分散复习，先密后疏,4反复阅读和试图回忆相结合,5多结合实践,思维,动物有思维吗？,动物的思维是低级的，与人类的思维有本质的区别。,动物思维缺乏概括性,动物思维缺乏能动性,动物思维缺乏目的性,动物思维缺乏预见性,一、思维概述,（一）概念,思维是人脑对客观现实的概括的、间接的反映。,思维的基本特性：,概括性,和,间接性,。,（二）思维的过程,1、,分析和综合,2、,比较和分类,3、,抽象和概括,4、,系统化和具体化,1、分析和综合,分析是在头脑中把整体分解为部分，或把复杂的事物分解为简单的要素，分别加以考虑的思维过程。,综合是在头脑中把事物的各部分联合为一个整体的思维过程。,分析和综合是相互联系的。,2、比较和分类,比较是在头脑中确定事物之间的异同点和关系的思维过程。,比较有纵向比较和横向比较，重在同中求异，而非异中求同。,分类是在头脑中根据事物的差异点和共同点，把它们分为不同种类的思维过程。,比较是分类的基础。,3、抽象和概括,抽象是在头脑中抽出事物本质属性的思维过程。,概括是在头脑中把抽取出来的事物的本质属性联合起来的思维过程。,4、系统化和具体化,系统化是人脑把一般特征和本质特征相同的事物进行分析和归类，形成完整体系的思维过程。,具体化是把抽象出来对事物的一般认识用于具体事物上的思维过程。,抽象是对认识的第一次飞跃，具体化是对事物认识的第二次飞跃。,1、按个体思维发展水平分,（1）直观行动思维（动作思维）,（2）具体形象思维（形象思维）,（3）逻辑思维（抽象思维）,（三）思维的种类,2、根据思维过程的指向性,E最高,如：,A,比,B,高,C,比,F,高,D,比,A,高,B,比,C,高,E,比,D,高,（1）聚合思维,（2）发散思维,如：,漏电起火,坏人放火,柴草起火,烘烤起火,死灰复燃起火,其他,某地发生火灾，,火灾是怎样引起的？,3、根据创造性程度分,（1）再造性思维也叫常规思维，运用已获得的经验，按现成的方案解决问题的思维。,（2）创造性思维个人在已有经验的基础上，发现新问题，创造新方法，解决新问题的思维。,流畅性,灵活性（变通性）,独创性,二、问题解决与创造性思维,(一)问题解决的基本成分,问题：尚未被人们解决的某种思维任务。,问题的基本成分：,1、初始状态,2、目标状态,3、操作,（二）创造性思维的影响因素,（问题解决的影响因素,）,1、,问题情境,的影响,2、,动机与情绪状态,的影响,3、思维定势的影响,4、功能固着的影响,5、,解决问题策略,的影响,6、知识经验的影响,7、人格的影响,问题情境的影响,（1）,事物的空间排列,（2）,刺激模式与个人的知识结构,（3）,无关刺激的干扰,低 动机强度 高,高 工作效率 低,动机水平与解决问题效率的关系：,动机水平与解决问题的效率成倒“U”型关系，中等强度的动机水平问题解决的效率最高。,情绪状态与解决问题效率的关系,积极的情绪有助于问题的解决；,消极的情绪阻碍问题的解决。,解决问题策略的影响,算法,策略,启发,策略,算法：依照正规、机械的途径去解决问题的方法。,例如：数学老师在指导学生掌握有关计算利息的应用题时，在黑板上写着“银行储蓄月利率为R，现储蓄P元，为期T个月，问共得利息（I）多少元？”,解决问题，用公式I=PRT。,启发法就是凭借个体已有经验，凭直觉选择一个最佳方案。,常用的启发法：,（1）试误法,（2）手段-目的分析,（3）反推法,（4）爬山法,（三）如何培养学生的创造性思维,1、激发学习动机，培养学习兴趣和求知欲。,2、运用发展创造性思维策略，培养创造性思维能力。,3、改变传统的评定学习成绩的观念，鼓励学生创造性思维。,4、培养学生的发散思维和聚合思维的能力。,5、引导学生积极参加创造性活动。,思考题：,什么是创造性思维？如何培养学生的创造性思维?,良好的思维品质有哪些？如何培养学生良好的思维品质？,怎样丰富学生的想象力？,想象,一、概念,想象,：人对已有表象进行加工改造而形成新形象的过程。,二、特点,1、以现实为依据,2、新,(借助于综合、夸张、拟人化、典型化等方式实现),三、作用,1,、,想象对现实有补充作用。,2,、想象有超前现实的作用。,3,、想象有满足需要的作用。,四、分类,（一）无意想象,没有预定目的，不由自主产生的想象。,（二）有意想象,1、再造想象,2、创造想象,3、幻想:包含科学幻想、理想和空想。,4、妄想：是一种常见的思维障碍，是思维的内容发生的障碍，病人对妄想的内容坚信不疑。,妄想,嫉妒妄想,迫害妄想,影响妄想,夸大妄想,关系妄想,钟情妄想,自贬妄想,疑病妄想,情 绪,一、情绪概述,（一）情绪的概念,情绪是人对客观事物的态度体验。,1、主观体验,2、生理唤醒,3、外在行为,（二）情绪的功能,1、对环境具有适应功能,2、对其它心理和行为活动具有调节功能,3、对社会交往活动的协调功能,4、与个体的健康发展密切相关,二、情绪的表现形式,（一）心境,一种比较微弱而又持久的情绪状态。,引起心境的原因、心境对人的影响。,（二）激情,一种强烈的、短暂的、爆发式的情绪状态。,激情通常由强烈的欲望和明显的刺激引起。,控制激情：转移注意力；“三思而后行”。,人的心态要平和。,（三）应激,出乎意料的紧张情况下所产生的情绪状态。,产生应激状态的原因。,积极和消极的应激。,三、情绪教育,1、了解自我,2、管理自我,3、自我激励,4、识别他人情绪,识别他人的情绪是移情能力的体现。,5、处理人际关系,能够调控他人的情绪是把握人际关系技巧的核心,。,四、心理挫折,（一）挫折的涵义,广义的挫折,狭义的挫折,心理挫折,需要受挫,应 激,压 力,心理冲突,丧 失,（许又新）,广义的挫折,广义挫折,压力来源：,a、生活中的重大变动,b、生活中小困难的累积,c、意外灾难事件,d、长期的社会问题,返回,心理冲突分类:,从形式分,双趋冲突,趋避冲突,双避冲突,双趋避冲突,心理冲突,（二）影响挫折承受力的因素,1、生理条件,2、社会生活阅历,3、思想基础,4、个性特征,5、挫折准备,6、期望水平,7、目标距离,（三）大学生常见的挫折及对挫折的不良认知,1、大学生常见的挫折,（1）与适应不良有关的挫折,（2）与人际交往及个人发展有关的挫折,（3）学习挫折,（4）恋爱心理挫折,（5）与情感、与自我意识有关的挫折,（6）与家庭有关的挫折,（7）与就业有关的挫折,2、大学生对挫折的不良认知,（1）不该发生,（2）以偏概全,（3）夸大后果,（四）如何应对挫折,1、,构建成熟的心理防卫机制,2、,正确认识挫折，改变不合理的观念,3、,正确归因，确立合理的自我归因,4、,进行“挫折教育”，培养耐挫能力,心理防御机制：个体受挫时所采用的习惯性的、以无意识为主要特征的应付方式，目的是消除或减轻内心焦虑、罪恶感以及维护失去的自尊。,心理防御机制具有积极和消极的双向作用。,心理防御机制需要适时适度的运用。,压抑,坚持,攻击,反向,退行,逃避,补偿,文饰,幽默,升华,轻生,心理防御机制,常见的心理防御机制:,（1）坚持,：加倍努力，持之以恒，达到目标。,如阿甘正传,（2）,升华,：将本能欲望以符合社会要求的高级形式表现出来。,“化悲痛为力量”,如屈原、司马迁、孙膑等,（3）补偿,病态的补偿,健康的补偿,（4）文饰（合理化）,我不能够,“我不喜欢”,非不为也，是不能也,“非不能也，是不为也”,合理化的逻辑演绎公式：,甜柠檬心理,酸葡萄效应,（5）反向,：以与真实欲望相反的方式行事。,如，此地无银三百两。,（6）逃避,：受到挫折后，不敢面对现实，而逃避到比较安全的环境中去。,逃到另一现实中；,逃向幻想世界；,逃向疾病。,（7）压抑,例：请wu偷看,健康的,病态的,攻击,直接攻击,转向（寻找替罪羊、迁怒他人、迁怒自身）,（8）退行：,受挫时表现出与年龄不相符的幼稚行为。,（9）攻击：,受挫以后为发泄愤怒情绪导致过激行为。,（10）轻生,：受挫者受挫以后表现出的一种极为消极的行为反应。,首先，应正确认识挫折，建立正确的挫折观。,挫折具有必然性和普遍性：挫折时不可避免的和随时随地都可能发生的。,“幸福，就是有良好理由的痛苦；幸福生活，就是有真正值得体验的烦恼与忧虑的生活。”,马斯洛,其次挫折有积极和消极的双重作用。,挫折的积极性和消极性是相对的，可以转化的。,要辩证看待挫折两面性，变不利为有利，化消极为积极，促使挫折向积极方面转化。,改变不合理的观念,归因理论,试图解释自己或他人行为的原因。,韦纳的归因理论：能力、努力、任务难度和运气是人们解释成功或失败知觉到的四种主要原因。,这四种主要原因分成控制点、稳定性、可控性三个维度。,成功与失败的归因：,控制点,稳定性程度,稳定的,不稳定的,内部的,成功：,失败：,能力,“我很聪明”,“我很笨”,努力,“我下了功夫”,“我实际上没下功夫”,外部的,成功：,失败：,任务难度,“这很容易”,“这太难了”,运气,“我运气好”,“我运气不好”,要强调内部、不稳定和可控制的因素，即努力。,能力：内部的、稳定的、不可控因素,能力强而成功充满信心，趾高气扬,能力弱而失败丧失信心，听之任之,努力内部的、不稳定的、可控的因素,努力而成功继续努力，争取再次成功,努力不够而失败相信只要努力就能成功,任务难度外部的、稳定的、不可控因素,任务难而失败怨天尤人，寄托于任务的减轻,任务容易而成功提醒自己认真学习,运气外部的、不稳定的、不可控的因素,运气好而成功侥幸,运气坏而失败自认倒霉,要注重耐挫能力的培养，对孩子进行“挫折教育”。,增强挫折承受力最根本的取决于对生活的态度。,增强挫折承受力要有坚定的信念和明确生活的目的。,案例：电视散文“群山之上”,思考题：,1、什么是挫折，结合关于挫折的知识谈谈你自己遇到挫折时准备如何应对？,2、如何培养青少年学生的高尚情操，调试其不良情绪？,