急救知识2.0课件.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,*,*,运动时一般会发生什么意外呢?,轻则：扭伤、擦伤、挫伤、拉伤、刺伤、骨折 等等。,重则：内出血、猝死。,运动意外,运动性晕厥,运动性创伤,运动性腹痛,运动性猝死,运动性血尿,运动性晕厥,由于剧烈运动，使精神及身体器官过度紧张，血管收缩而引起暂时性脑贫血，以及大运动量消耗体内血糖过多等。主要症状表现为两眼发黑、呼吸困难、心悸气促、脸色苍白、恶心欲吐、出冷汗，进一步发生意识障碍、知觉丧失而昏倒在地，严重时甚至会发生猝死。,运动性晕厥,为了防止运动性晕厥的发生，身体素质较差的人不能进行剧烈的运动。如在运动中出现不适，应立即停止运动。如果已发生晕厥，应立即将患者平放，抬高下肢，头部放低，解开衣领和腰带，并做向心性重按摩，促进血液尽快回流到心脏。同时注意保暖，予以糖水饮用。之后还应立即送抢救。,运动性创伤,赛场上最多见的疾病，有擦伤、挫伤、拉伤、刺伤、骨折等。,擦伤后一般以3%双氧水清洗，酒精消毒后涂以龙胆紫，不必包扎。,挫伤在足球、篮球比赛中多见，单纯性挫伤可采用包扎和冷敷方法，并口服去痛片。,运动创伤,扭伤：,急性腰扭伤：仰卧在床上，先冷敷两三天后再热敷。关节扭伤：将扭伤部位垫高，先冷敷两三天后再热敷。受伤后尽量减少活动。,肌肉抽筋的处理：,（3）找一块热毛巾捂在小腿肚上，或是用手沿小腿肚自下而上按摩，过一会儿抽筋就消失了。,（4）抽筋发生时，使劲勾脚尖。肌肉痉挛发生时，一般通过慢慢加力、持续牵拉的方法，就可使痉挛的肌肉得到放松并消除疼痛。小腿抽筋时，可平躺地上，用异侧手抓住前脚掌，伸直膝关节用力拉；也可平坐或仰卧，伸直膝关节，同伴双手握其足部抵于腹，痉挛者躯干前倾适度用力，同伴用手促其脚背缓慢地背伸，同时推、揉、捏小腿肌肉，就可以使痉挛缓解。,运动性创伤,拉伤常见于摔跤、投掷项目的比赛中，往往因用力过猛，超出了肌肉、韧带正常生理范围的耐受力而致，可采用局部封闭治。,骨折多发生在接触性剧烈运动比赛项目中，骨折后应注意保暖、止痛、防止休克，包扎固定后及时送治。,常见的运动中鼻出血、扭伤、挫伤、脑震荡、脱臼的处理方法是什么？,鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）,处理方法：应使受伤者坐下，身体直立或者前倾，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。,脑震荡,头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。可分为轻度、中度和重度脑震荡。处理方法：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。,脱臼,由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。,救护原则：有人会复位的尽快复位，无人会复位的，不可乱来，固定伤肢尽快送医院。,运动性腹痛,很多人在体育运动过程中或运动结束时，会发生腹部疼痛，特别是在做中长跑、越野跑、游泳和自行车运动等耐力性较强的项目时更容易发生。,常见的原因有：,1.空腹锻炼，饭后立即运动，运动前进食过多；,2.因运动量过大，出汗过多，机体过度疲劳；,3.准备活动不足，突然剧烈运动引起内脏器官功能紊乱而导致腹痛；患者应立即，休息，同时按摩腹痛部位或予以腹部热敷，并适量饮些热饮料，一般可自行缓解。若疼痛仍不减轻，甚至加重，就应立即送诊治。,运动性腹痛,发生腹痛,患者应立即，休息，同时按摩腹痛部位或予以腹部热敷，并适量饮些热饮料，一般可自行缓解。若疼痛仍不减轻，甚至加重，就应立即送诊治。,运动性血尿,运动性血尿,多见于青壮年，常在剧烈运动后出现，血尿的程度和运动的强度成正比。由于其患病较隐匿，有的人的血尿需在显微镜下才能发现。运动性血尿的发生，多由于剧烈运动时肾脏血管收缩，导致肾小球基底膜细胞间隙加大，肾小管通透性增强，血液中的红细胞过滤到肾小球囊腔内而引起。预防运动性血尿，主要是掌握好运动量，遵循循序渐进的原则，由小到大，逐渐增加，不要突然参加剧烈运动。发生运动性血尿后需要立即休息，一般休息一周后可完全消除,运动性猝死,指有或无症状的人在运动中或运动后24小时内意外死亡。,运动性猝死的发生，一般都伴有不同程度的身体疾患，完全由运动因素造成的猝死目前还未发现。,运动性猝死,猝死的主要原因是由于心脏病引起，患者发作前心绞痛突然加剧，表现为面色灰白、大汗淋漓、血压下降，特别是出现频繁的室性早搏，这些都是猝死的先兆。有时还会出现其它症状，如明显的疲乏感、心悸、呼吸困难、精神状态突变等。随后，由于心跳骤停，又表现为神志不清、紫绀、痉挛、瞳孔固定而扩大。如不及时抢救，几分钟内病人就会死亡。对体育爱好者，应推荐中小强度运动，运动前适当做准备活动及放松运动。,关于运动猝死的急救,判断呼吸：一看、二听、三感觉。,看：胸部或腹部有无起伏。,听：口、鼻有无呼吸声音。,感觉：口鼻有无气流溢出。,高声呼救,伤病者对轻拍、呼唤无反应，表明其已丧失意识，立即在原地高声呼救：,“,快来人呀！救命啊！,”,若有他人，先拨打急救电话，后参与共同现场抢救。,关于运动猝死的急救,在,4-6,分钟内进行有效的心肺复苏，抢救成功率为,50%,。,开通气道：仰头举颌（颏）法，先清理口腔异物（呕吐物、血块等）去掉假牙，一手食指、中指置于下颏处，抬起下颏，使头后仰，一手托颈后，头后仰的程度以下颌和耳垂的联线与地面垂直为宜，后仰不要过度。,关于运动猝死的急救,口对口人工呼吸：放在前额的手拇指和食指掐紧鼻孔，将口包住病人的口，先深呼吸一口，然后吹,2,次气，吹气时不要用力过猛。吹气后，病人胸部有起伏说明人工呼吸有效。如颈动脉搏动消失，既可以认定心跳停止（颈动脉位置在喉结旁,2-3,厘米处）。,关于运动猝死的急救,心外按压：,按压部位：前胸正中，胸骨下,1/2,处。,按压频率：每分钟,60-100,次。,按压深度：,3-5,厘米。,按压手法：一手掌放于胸骨下,1/2,处，手掌与胸骨平行，另一手重叠在手背上，两手指交叉抬起，脱离胸壁，双肩绷直，双肩垂直在胸骨上方正中，以肩、臂力量向下按压。,胸外按压15次后进行一次人工呼吸（2口气）,关于运动猝死的急救,注意事项：,1,、心外按压要不间断进行。,2,、垂直用力向下，不要左右摆动。,3,、向下按压和放松时间均等。,4,、放松时手掌也不要离开胸壁。,如呼吸、心跳停止，人工呼吸、心外按压时要同时进行。吹气时，停止按压。心外按压时不要吹气，两者可轮换进行。,中暑,盛夏，中暑是严重危害人类健康和生命的急症。,表现为出汗、口渴、头昏、无力、耳鸣、胸闷、心慌、面色苍白、恶心呕吐、血压下降、体温升高等。凡出现神志恍惚、烦躁不安、昏迷、抽搐、肌肉不由自主地抖动、皮肤干燥无汗等都称为中度中暑。,中暑紧急处理方法,将患者迅速移至阴凉或有空调处，用凉水或冰水毛巾敷于患者头部、颈部、腋下、大腿根部，有条件者还可以用冰袋、冰枕或冰块为患者冷敷；,用冷水或,30%,的酒精擦浴，直到皮肤发红，以促使热量散发；,冷水擦身加电风扇吹风；,饮用含,0.3%,淡盐水或其他清凉饮料，防止肌体水盐的过量丢失。但要注意，短时间内不要饮水过多，一般,1,小时内不超过,1000,毫升水；,同时可用清凉油、风油精涂抹人中穴、后脑窝处，并让患者内服十滴水、仁丹、藿香正气水（丸、散）等防暑降温药物，这些都是紧急救治中暑的好办法,.,急救用品代用法,下面介绍一下急救用品的代用法，使之在应急处理时派上用场。,1.,长筒袜子：不管穿在脚上的还是旧的，均可在应急处理时作绷带用。,2.,领带：骨折时可以作固定夹板用或作止血带用。,3.,浴巾：上肢骨折时可作三角巾用。,4.,手帕、手巾：出血时可用作止血，也可作冷湿敷用。,6.,杂志、尺子、厚包装纸、伞、手杖均能在骨折时作夹板用。,如何有效的预防运动损伤？,合理-充分-放松,训练方法要合理,准备活动要充分。,防止局部负担过重,加强易伤部位肌肉力量练习,希望大家在运动中注意别受伤，,让自己在运动时尽情享受,运动的欢乐与激情,THANKS,