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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,本资料仅供参考，不能作为科学依据。谢谢。本资料仅供参考，不能作为科学依据。本资料仅供参考，不能作为科学依据。谢谢。本资料仅供参考!,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,本资料仅供参考，不能作为科学依据。谢谢。本资料仅供参考，不能作为科学依据。本资料仅供参考，不能作为科学依据。谢谢。本资料仅供参考!,教师心态调适,1/46,教师工作状态：,忙,繁,烦,凡,盲,茫,能否改变我们工作状态？,怎样从平凡走向卓越？,累,泪,2/46,心态决定状态,意大利寓言：3个石匠敲石头盖教堂,我每天都在切、敲，永远也做不完，这个苦要做到死才休喔！,有做就有得吃，一家温饱，感恩！,我在盖教堂，这样盖不易受风雨侵蚀，我后代都会因为来这教堂接收上帝教诲而变成一个更好人,一样工作，因为心中想法不一样，感受到辛苦不一样，工作绩效也会不一样。,3/46,心态决定状态,（,1,）以此谋生和养家糊口,生存状态,（,2,）体验人生和品味幸福,享受状态,（,3,）服务社会和完善自我,发展状态,4/46,当他人都趴下时，你能依然艰难前行,当他人都趴下时，你能依然微笑前行,不论他人是否趴下，你都依然微笑前行,有些人有意把你绊倒，你能依然微笑前行,5/46,一、主动心态关键特征,1,、理性认识,自省自知,全方面分析个人优点与短处,“,八分之一,自认为非”,辩证把握优势与不足,正确认识自己角色和组织要求,6/46,扬长避短,取长补短,变短为长,7/46,刘备仁慈,人不忍欺,孙权英明,人不能欺,曹操严厉,人不敢欺,8/46,教师,学生发展促进者,拇指教育与食指教育,有评价反馈比无评价反馈效果好,直接评价反馈比间接评价反馈效果好,表彰勉励比批评训斥效果好,默认状态与设置状态,汉堡包方法与,123,法则,9/46,西游记,中唐僧,以德服人,以善待物,以诚达标,以志励人,如来佛祖、观音姐姐,上级领导,团体其它组员,猪八戒、沙僧、白龙马,孙悟空,良好个人技能,鲜明个性,团体影响力中心,唐僧管理孙悟空,脱困之恩,!,正确认识取经意义,成就本身正果,10/46,三个一点,我身上哪一点让学生崇敬我？,我身上哪一点让同事钦佩我？,我身上哪一点让领导偏爱我？,11/46,教研组建设（上海甘泉外国语中学）,数学教研组：人生几何，追求极限；,语文教研组：植根中华文化，谱写人生篇章；,外语教研组：我们说世界，世界听我们；,史地教研组：究天地之道，探古今兴衰；,生物教研组：探究生命根源，享受人与自然友好；,艺术教研组：培养一双发觉美眼睛；,物理教研组：能量是守恒，只有付出才能取得；,化学教研组：象金刚石一样组成完美组合；,体育教研组：健康高兴每一天。,12/46,2,、良好情绪,自信自悦,要处理好事情，先管理好心情,必定性情绪体验,占优势,情绪反应与外部刺激,相对应,提升情商,13/46,当代人生四大高兴,知足常,乐,自得其,乐,与众,同,乐,苦中作,乐,14/46,15,焦虑急中生智,恐惧背水一战,惭愧知耻而后勇,愤恨愤恨出诗人,忧虑人无远虑，必有近忧,痛苦是成长契机，王石,高兴也要有所节制！陈逸飞,消极情绪也能够产生主动结果！,15/46,IQ,决定人生成就,20%,，,EQ,主宰人生成就,80%,。,IQ,决定录用，,EQ,决定提升。,16/46,EQ,情商：,认识本身情绪能力,调控本身情绪能力,自我激励能力,认识他人情绪能力,调控他人情绪能力,17/46,3,、适度行动,自励自律,适度是相对于过分和不足而言,行为要符合角色规范要求,在反思中成长,“,有所不为才能有所为”,18/46,无须指令自发行动,中坚分子,等候指令开始行动,忠实分子,有了指令懒于行动,无用分子,不去行动反讥他人,是非分子,19/46,鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。,人生亦是。,从外打破是压力，从内打破是成长。,假如你等候他人从外打破你，那么你注定成为他人食物；,假如能让自己从内打破，那么你会发觉自己成长相当于一个重生！,20/46,你决定了杯子容量,不论你时间表多么紧凑，假如你真加把劲话，还是能够干更多事情,按主次先后次序处理，会让你生命容量大不一样,21/46,空间距离与人际交往“度”,亲密距离：,0.5,米,朋友距离：,1.2,米,社交距离：,3.7,米,公共距离：,3.7,米以外,22/46,4,、人际友好,相容互补,能宽容他人不足，,也能观赏他人优势,心理相容,（,“了解、了解、谅解”,）,合作互补,23/46,外圆内方,方是为人之本,圆是处世之道,24/46,体验活动价值,活,动,内部心理外显,外部信息内化,重点是活动传达信息，,而不是活动本身,觉察自己潜意识状态,信念,价值观,思维模式,行为模式，,从而得以澄清,反思,检讨，,改变所以而发生。,25/46,演出大师,有一位演出大师上场前，他弟子告诉他鞋带松了。大师点头致谢，蹲下来仔细系好。等到弟子转身后，又蹲下来将鞋带解松。,有个旁观者看到了这一切，不解地问：,“,大师，您为何又要将鞋带接松呢？,”,大师回答道：,“,因为我饰演是一位劳累旅者，长途跋涉让他鞋带松开，能够经过这个细节表现他劳累憔悴。,”“,那你为何不直接高速你弟子呢？,”“,他能细心地发觉我地鞋带松了，而且热心地告诉我，我一定要保护他这种热情地主动性，及时地给他勉励。至于为何要将鞋带解开，未来会有更多机会教他演出，能够下一次再说啊。,”,26/46,Team,整合在一起意思是：大家相互配合取得更加好成绩,Together,（共同,/,一起,）,More,（更多）,Everybody,（每个人）,Achieves,（完成）,27/46,假如合作比单干成功几率高,0.05,14,次后合作成功概率就是单干,2,倍,400,屡次后合作成功概率就是单干,250000,倍！,即使合作比单干成功几率只高,0.01,400,屡次后合作成功概率就是单干,13,倍！,28/46,人际合作,5,个法宝：,信任,尊重,关心,赞赏,必定,29/46,改变目标,改进方法,转换活动,合理宣泄,调整认知,二、心态调适基本策略,30/46,巫 师：造孽,庸 师：浪费,经 师：传授知识,能 师：培养能力,名 师：启迪智慧,大 师：促进发展,为师六个层次,31/46,从小要求着手,，,逐步实现大目标,成功路上黄金分割,32/46,通向未来路，不是回家路。,过去为你赢得成功方程式，,可能给你明天带来失败。,对于张三是成功方法，,给李四带来或许可能是失败。,33/46,教育方式更新：,从讲道理到讲心理,34/46,体验活动,言行一致,身教重于言传,35/46,封闭式问题,你喜欢林老师吗？,开放式问题,提问技巧,你为何考这么差？,下次怎么能够考得好一点？,你喜欢林老师哪些方面？,36/46,胡萝卜，鸡蛋，还是咖啡豆？,你,决定了,瓶子容量,37/46,ABC,理论：,A,诱发性事件,B,信念,C,情绪和行为,反应结果,38/46,结束语：,促进心理健康、提升心理素质,以健全心智和良好心态,去创造更美好,生活质量和,工作业绩,谢谢！,39/46,结束语：努力形成,健康,行为方式,；,高效,工作方式,；,主动,思维方式,；,友善,交往方式,。,40/46,学习：发展之源，致胜之本,第一个学习：读书,第二种学习：调查和现实状况分析,第三种学习：自我观察和反思,第四种学习：听汇报,第五种学习：同伴互动,第六种学习：现场考查,第七种学习：专题研究,41/46,我虽不能决定生命长度，但能够控制它宽度；,我虽不能左右天气，但能够改变心情；,我虽不能改变容貌，但能够展开笑容；,我虽不能控制他人，但能够掌握自己；,我虽不能预知明天，但能够利用今天；,我虽不能样样胜利，但能够事事尽力,42/46,假如我们用逃避方式来处理情绪，,情绪就会像浮在水面气球,，,就算从这边压下去了，也会在另外一边浮起来。,43/46,生活在感恩世界里,感激伤害你人，因为他磨炼了你心志；,感激坑骗你人，因为他促进了你见识；,感激遗弃你人，因为他教诲了你应自立；,感激绊倒你人，因为他强化了你能力；,感激斥责你人，因为他助长了你智慧。,44/46,当一个人回到家时候，他得把套鞋脱下留在室外过道里；,当演员来到剧场时候，他也应该把自己个人一切不快和痛苦留在剧院之外。在这里，在剧院里，他整个人是属于艺术。,当教师走进学校、走进教室时候，他,45/46,当代人生四大高兴,知足常,乐,自得其,乐,与众,同,乐,苦中作,乐,46/46,
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