小学体育《五步拳》教学设计.doc

第1课时

教 学
内 容
1、武术基本步法 2﹑五步拳教学
教 学
任 务
1、通过对武术基本步法与手法的学习，为以后的武术套路的学习打下坚实的基础。

2、通过对五步拳的学习，让学生对武术套路拳法有初步的认识与了解。
课的
部分
时
间
教学内容
运 动 量
组织教法及要求
时间
次数
开
始
部
分

4´
一课堂常规
1、体育委员整队，报告人数，检查服装
2、上课，师生问好
3、宣布本节课的学习内容
4、安排见习生

二、导入语
同学们，今天我们要学武术套路五步拳，那么在学习之前老师有一个问题想问问同学们：我们都看过《射雕英雄传》中的华山论剑这一章节吗？那么今天同学们就来一次华山论剑吧！最后让我们通过演练五步拳选出我们的武林盟主好不好。现在让我们通过数字设备重温一下华山论剑经典的时刻吧。

2´

一、 组织形式：

要求：整队迅速，做到安静、整齐

准
备
部
分
7 ´
一、 绕操场200米

二、徒手操；

1、 伸展运动

2、 体侧运动

3、 俯背运动

4、 踢腿运动

5、侧压腿、前压腿

1´

6´

4×8

一、 组织；四列体操队形
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
Δ
二、 教法：教师口令并示范
1、

2、

3、

4、

要求：跑步整齐，准备活动充分。

基

本

部

分
26´
一、 武术基本步法与手法
1、 弓步
2、 仆步
3、 马步
4、 歇步
5、 虚步
6、 拳法
7、 掌法
8、 钩法

二：五步拳教学
5´

`
`

12´

9´
4×8

3次/人

1次/组
组织形式：　　
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆

教法：1、教师讲解示范动作
2、教师重点讲解重难点动作
3、学生模仿教师进行练习

要求：学生认真听讲与练习

组织形式：　　
★★★★★★★★
★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
●

要求：学生认真学习，掌握动作要领
结束部分
3´
一、 整队集合
二、放松练习
三、教师总结
四、收拾器材
五、下课
2´
4×8
一、 组织：

二、要求：协调、放松

场地
器材
布置

场地：

篮球场

练习密度
39%

预计心率曲线
次数 120
110
100
90
80
70

5 10 15 20 25 30 35 40
时间