春季要怎样预防白癜风.doc

本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！春季要怎样预防白癜风（专业文档）春季是一个万物复苏的季节，当然春天也是皮肤病的高发季节。白癜风属于顽固性疾病，所以春天更要做好白癜风的预防措施。那么，春天要怎么样预防呢？一、调整饮食，合理禁忌1、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。2、儿童应改变偏食习惯。3、不可过食辛辣等刺激性食物。4、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。4、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。二、调摄精神，稳定情绪2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪的刺激，让自己保持一个好心态。3、劳逸结合，避免过度劳累。三、保护皮肤、免受损伤（机械性、物理性、化学性）4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。5、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。6、进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。白癜风患者一定要树立信心，有了良好的心态对病情才会有帮助。另外，要加强体育锻炼，提高身体的免疫力。每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理心理社会环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。同时，大家保持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！以上内容仅供参考，如有必要请去医院咨询。