经络养生课件.ppt

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,中医经络养生,人为什么会生病？,汹涌大河变成涓涓细流百病丛生,垃圾毒素囤积无法排除,肿瘤癌症,毒,危害健康，减寿短命的关键因素,du,百病之源,应该是：,毒,？,其实，也错了！,应该用,“,堵,”,人是怎么死的？,堵死的！,尿少色深,眼袋脚肿,高血脂,脂肪肝,脂包心,脂 毒,斑块沉淀,动脉硬化,气毒,堵 而 生 毒,脂毒,淤毒,痰毒,气毒,火毒,呼吸不畅,咯痰不断,口臭,便臭,异味,炎炎上炽,头昏目赤,水毒,看看人体管道堵塞的后果！,那一样都要命！,2,1,3,4,5,6,7,8,动脉堵塞高血压、心梗、脑栓,静脉堵塞曲张、溃疡、坏死、截肢,胰腺堵塞糖尿病 酸中毒,乳腺堵塞小叶增生、癌肿,肾循环堵塞高血压、尿毒症,肝循环堵塞黄疸、脂肪肝、转氨酶异常,关节循环堵塞痛风、骨刺、关节炎,脂代谢堵塞肥胖、超重、脂肪心包,2,1,7,4,3,5,6,8,（1）在人身体上穴位与穴位之间以及穴位与脏腑之间，脏腑与感官之间以及脏腑与脏腑之间的联系、沟通的途径叫做经络。,（2）经络是人体气血的通道。起沟通内外，贯穿上下，联系左右，网络全身的作用，将外在的筋、脉、肌、皮、五官、九窍与内在的五脏六腑等连成统一的有机整体。,灵枢，海论篇讲到：,“,夫十二经脉者，内属于脏腑，外络于肢节,”,。,什么是经络？,（,3,）经络是人体的活地图！,经络是运行全身气血，联系脏腑肢体关节，沟通上下内外的并存在于人体内的通路。,只有经络畅通，气血畅通无阻，人的身体才不会出现问题！,（,4,）经络是人体的山川大河，无端水溪。,经络就像山川大河，无端水溪一样，川流不息，奔腾无阻，运营气血，无端如环！,（,5,）经络是人体健康的调控中心！,灵枢、经脉,中说：,“,经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通,”,。人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，皆在经络也！经脉对于维持人体生命活动，调理各种疾病，调理机体虚实等方面，具有极为重要的意义。,因此说，经络是人体健康的调控中心！,（,6,）经络就是我们的随身御医！,通则不痛，痛则不通！,经络是我们健康的晴雨表！,经络养生不仅治已病，还可以治未病！,穴位是我们随身的药囊！,学会经络养生，每个人都是药师佛！,复杂的人体经络系统,经络的作用,黄帝内经,说：,“,经脉者，所以决死生,处百病，调虚实，不可不通,”,。,经络就是用来,“,决死生，处百病,”,的。,2、记分寸，同身寸,大拇指的指尖关节的宽度是,“,一寸,”,。,食指和中指并列，从指尖算起的第二关节的宽度是,“,一,寸半,”,把四指并拢，第二关节的宽度就是,“,三寸,”,。,【说明】刺激穴位要在呼气时！吐气时，肌肉放松，疼痛少，,传导佳，效果好！,人体十二正经经络图,1.手太阴肺经,手太阴寅十一穴,中府云门天府诀,侠白尺泽孔最存,列缺经渠太渊涉,鱼际少商如韭叶,左右二十二孔穴,2.手阳明大肠经,手阳明卯起商阳,二间三间合谷藏,阳溪偏历温溜长,下廉上廉手三里,曲池肘髎五里旁,臂臑肩髃巨骨当,天鼎扶突和髎上,鼻旁五分是迎香,3.足阳明胃经,四十五辰足阳明 承泣四白巨髎径,头维下关颊车停 地仓大迎对人迎,水突气舍连缺盆 气户库房屋翳屯,膺窗乳中延乳根 不容承满粱门神,关门太乙滑肉门 天枢外陵大巨存,水道归来气冲临 髀关伏兔阴市新,粱丘犊鼻足三里 上巨虚连条口通,下巨虚跳上丰隆 解溪冲阳陷谷中,内庭厉兑经穴终 左右四十五穴同,4.足太阴脾经,二十一巳脾中州 隐白在足大趾头,大都太白公孙盛 商丘三阴交可求,漏谷地机阴陵泉 血海箕门冲门走,府舍腹结大横透 腹哀食窦天溪流,胸乡周荣大包首 左右四十二穴有,5.手少阴心经,九穴午时手少阴,极泉青灵少海深,灵道通里阴郗心,神门少府少冲寻,6.手太阳小肠经,手太阳未一十九 少泽前谷后溪手,腕骨阳谷养老叟 支正小海外扶肘,肩贞臑俞天宗口 秉风曲坦肩后头,肩外俞连肩中俞 天窗及与天容偶,锐骨之端颧髎有 听宫耳前屏上走,7.足太阳,膀胱经,六十七申足太阳 晴明攒竹眉冲当,曲差五处上承光 通天络却玉枕昂,天柱之下分两行 大杼风门肺俞亮,厥阴心督膈俞强 肝胆脾胃三焦肾,气海俞下是大肠 关元俞下接小肠,膀胱中膂白环藏 上次中下八髎穴,尾骨旁边明会阳 承扶殷门委中央,旁边浮郄至委阳 附分魄户接膏肓,神堂意嘻膈关详 魂门阳纲意舍郎,胃仓育门志室良 胞肓之下秩边场,合阳承筋承山上 斜下飞扬到跗阳,昆仑仆参连申脉 金门京骨束骨傍,通谷至阴出膀胱,8.足少阴肾经,涌泉然谷太溪溢 大钟水泉通照海 复溜交信筑宾夷 阴谷膝内筋间觅 横骨大赫连气穴 四满中注肓俞极 商曲上行石关地 阴都通谷幽门居 步廊神封灵墟密 神藏彧中俞府毕,9.手厥阴心包经,九穴戍时手厥阴,天池天泉曲泽深,郄门间使内关对,大陵劳宫中冲侵,10.手少阳三焦经,二十三亥于少阳,关冲液门中渚旁,阳池外关支沟亢,会宗三阳四渎长,天井清冷渊消泺,臑会肩醪天醪堂,天牖翳风连契脉,颅息角孙耳门张,和醪丝竹空有常,11.手少阳胆经,四十四子足少阳 瞳了髎起外眦旁 听会上关颔厌忙 悬颅悬厘曲鬓郎 率谷天冲浮白详 窍阴完骨本神昂 阳白临泣目窗上 正营承灵脑空良 风池两筋左右旁 肩井渊腋辄筋下,日月京门带脉详 五枢维道居髎狂 环跳风市中渎乡 膝阳关下阳陵泉 阳交外丘光明扬 阳辅悬钟丘墟强,足临泣近地五场 侠溪窍阴胆经详,11.足厥阴肝经,一十四丑足厥阴,大敦行间太冲侵,中封蠡沟中都近,膝关曲泉阴包临,五里阴廉急脉穴,章门常对期门深,任 脉,二十四穴起会阴 曲骨中极关元寻,石门气海阴交深 神阙之上连水分,下脘建里中上脘 巨阙鸠尾中庭根,膻中玉堂紫宫位 华盖璇玑天突行 廉泉承浆入下唇 任脉手足主六阴,督 脉,二十八穴起长强 腰俞阳关命门藏 悬枢脊中连中枢 筋缩至阳灵台上 神道身柱陶道乡 大椎两肩正中央 哑门风府脑户长 强间后顶百会党 前顶囟会上星扬 神庭素髎人中乡,兑端龈交口内上 督脉手足管六阳,让我们的全身通起来！,经络是人体健康的调控中心!,经络是我们随身的御医!,健康的关键是经络畅通!,要保持健康，防治疾病，就要从疏通经络开始!,每天敲十四经，每天按揉几个重要穴位，就能健康长寿!,