初中体育课鱼跃前滚翻公开课教案范例.doc

初中体育课鱼跃前滚翻公开课教案
一、教学内容
本节课选自人教版《体育与健康》七年级下册，第四章“技巧”单元，主要内容为鱼跃前滚翻。具体内容包括：理解鱼跃前滚翻的动作要领，掌握助跑、起跳、空中动作、落地等环节的技术要点，以及安全注意事项。
二、教学目标
1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的基本技术，提高动作质量。
2. 培养学生的协调性、柔韧性和空间判断能力。
3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强克服困难的意志。
三、教学难点与重点
教学难点：助跑起跳、空中动作的协调性以及落地的稳定性。
教学重点：动作要领的掌握，以及动作的连贯性和安全性。
四、教具与学具准备
教具：体操垫、标志杆、音响设备。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程
1. 实践情景引入（5分钟）
组织学生进行简单的助跑、起跳练习，让学生体会动作的协调性。
2. 技术讲解（10分钟）
（1）讲解鱼跃前滚翻的动作要领，示范动作。
（2）分解动作，逐一讲解助跑、起跳、空中动作、落地等环节。
3. 例题讲解（10分钟）
以具体学生为例，分析动作中的问题，并进行纠正。
4. 随堂练习（20分钟）
（1）分组练习，学生互帮互助，教师巡回指导。
（2）设置标志杆，让学生进行助跑、起跳、前滚翻的连贯动作练习。
5. 汇报展示（10分钟）
6. 放松活动（5分钟）
学生在音乐声中，进行轻松的拉伸运动。
六、板书设计
1. 鱼跃前滚翻动作要领
助跑：轻松、自然、协调
起跳：脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌
空中动作：身体向前跃起，双手前伸
落地：双脚同时落地，屈膝缓冲
2. 安全注意事项
保持身体协调，避免单脚起跳
空中动作时，避免头部后仰
落地时，注意屈膝缓冲，避免膝关节受伤
七、作业设计
1. 作业题目：完成一次完整的鱼跃前滚翻动作，并录制视频。
2. 答案：视频文件。
八、课后反思及拓展延伸
1. 课后反思：本节课学生的掌握程度较好，但部分学生在空中动作时仍存在不协调现象，需要在下节课继续加强练习。
2. 拓展延伸：组织学生参加学校体育节，展示鱼跃前滚翻技能，提高学生的自信心和团队协作能力。
重点和难点解析
1. 助跑起跳的协调性
2. 空中动作的准确性
3. 落地的稳定性
4. 安全注意事项的掌握
5. 作业设计的实施与反馈
详细补充和说明：
一、助跑起跳的协调性
助跑起跳是鱼跃前滚翻动作的基础，助跑的节奏和起跳的动作协调性直接影响整个动作的质量。
1. 助跑：要求学生助跑时身体放松，自然摆动双臂，步频逐渐加快，一步稍大，为起跳做好准备。
2. 起跳：起跳时，脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，同时身体向上向前跃起，双臂前伸。
二、空中动作的准确性
空中动作的准确性对于完成鱼跃前滚翻至关重要，包括身体姿态和手臂动作。
1. 身体姿态：起跳后，身体应保持紧张状态，呈流线型，避免过度弯曲或后仰。
2. 手臂动作：双臂由两侧向头顶上方伸展，手掌张开，保持身体平衡。
三、落地的稳定性
落地稳定性是保证鱼跃前滚翻安全完成的关键环节。
1. 落地：双脚同时落地，脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，膝盖微屈，以缓冲落地冲击力。
2. 稳定性：落地时，保持身体重心稳定，避免因重心不稳而摔倒。
四、安全注意事项的掌握
在进行鱼跃前滚翻动作时，安全至关重要。
1. 避免单脚起跳：单脚起跳容易导致动作失衡，增加受伤风险。
2. 避免空中动作时头部后仰：头部后仰容易导致颈部受伤。
3. 注意落地缓冲：屈膝缓冲可以减少膝关节受伤的风险。
五、作业设计的实施与反馈
作业设计有助于学生巩固所学技能，提高动作质量。
1. 完成一次完整的鱼跃前滚翻动作：要求学生在课后进行实际操作，提高动作熟练度。
2. 录制视频：通过录制视频，学生可以观察自己的动作，发现不足之处。
3. 反馈：教师针对学生提交的视频，给予评价和指导，帮助学生改正错误，提高动作质量。
本节课程教学技巧和窍门
一、语言语调
1. 讲解动作要领时，语言简练、清晰，语调起伏有致，以吸引学生注意力。
2. 示范动作时，语气坚定，鼓励学生模仿学习。
二、时间分配
1. 实践情景引入：5分钟，激发学生兴趣，为后续教学铺垫。
2. 技术讲解与示范：10分钟，详细讲解动作要领，示范动作技巧。
3. 例题讲解：10分钟，分析学生动作中的问题，进行针对性指导。
4. 随堂练习：20分钟，分组练习，加强学生实际操作能力。
5. 汇报展示：10分钟，检验学生学习成果，促进学生相互学习。
6. 放松活动：5分钟，缓解学生肌肉紧张，提高学习效果。
三、课堂提问
1. 在技术讲解过程中，适时提问，了解学生对动作要领的掌握程度。
2. 在随堂练习环节，观察学生动作，及时发现问题并进行指导。
四、情景导入
1. 创设轻松愉快的实践情景，如趣味助跑比赛，激发学生学习兴趣。
2. 结合实际生活，说明鱼跃前滚翻在运动中的运用，提高学生学习积极性。
教案反思
1. 教学内容安排合理，时间分配得当，有助于学生充分消化吸收所学知识。
2. 实践情景引入和课堂提问环节，有助于激发学生兴趣，提高课堂参与度。
3. 需要进一步加强个别辅导，关注学生的个体差异，提高教学效果。
4. 在教学过程中，注意观察学生情绪变化，适时调整教学节奏，确保课堂氛围活跃。
5. 课后反思，针对学生作业的反馈，及时调整教学方法和策略，以提高学生动作质量。
6. 注重学生安全教育，强化安全意识，降低运动损伤风险。
通过本次课程的教学技巧和窍门的运用，有助于提高学生对鱼跃前滚翻动作的掌握程度，同时为今后的教学提供了有益的反思和改进方向。