小学体育优秀公开课教案范例.doc

小学体育优秀公开课教案精选
一、教学内容
本节课选自小学体育教材第四册，第六章“快乐跑步，健康生活”，详细内容包括跑步的基本技巧、起跑与终点冲刺动作要领、跑步过程中的呼吸调整以及跑步后的拉伸放松。
二、教学目标
1. 让学生掌握跑步的基本技巧，提高跑步动作的准确性。
3. 培养学生团队协作精神，提高集体荣誉感。
三、教学难点与重点
教学难点：跑步过程中呼吸的调整，起跑与终点冲刺动作的掌握。
教学重点：跑步姿势的正确性，团队协作能力的培养。
四、教具与学具准备
教具：哨子、秒表、示范用跑步动作图解。
学具：运动鞋、运动服、号码簿、计时器。
五、教学过程
1. 实践情景引入（5分钟）
利用校园运动会跑步比赛的场景，让学生感受跑步的乐趣，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）
讲解起跑、跑步、终点冲刺的动作要领，并进行示范，让学生直观地了解动作技巧。
3. 随堂练习（15分钟）
学生分组进行起跑、跑步、终点冲刺的练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 呼吸调整练习（5分钟）
教授跑步过程中的呼吸方法，让学生进行呼吸调整练习，提高呼吸与动作的协调性。
5. 团队协作游戏（10分钟）
设计团队接力跑游戏，培养学生团队协作精神，提高集体荣誉感。
6. 拉伸放松（5分钟）
教授跑步后的拉伸放松方法，帮助学生缓解肌肉紧张。
六、板书设计
1. 跑步的基本技巧
起跑：蹲下、抓紧、听哨声起跑
跑步：身体前倾、脚步轻盈、手臂摆动
终点冲刺：加大摆臂、提高步频、全力冲线
2. 呼吸调整方法
吸气：跑步时鼻子吸气，嘴巴闭合
呼气：跑步时嘴巴呼气，鼻子闭合
七、作业设计
1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一份跑步训练计划。
2. 答案示例：
热身：慢跑5分钟
训练：起跑练习3次，跑步练习5圈，终点冲刺练习3次
拉伸放松：5分钟
八、课后反思及拓展延伸
1. 反思：本节课教学过程中，学生动作掌握程度较高，但部分学生在呼吸调整方面仍有困难，需在课后进行个别指导。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外跑步比赛，提高竞技水平，培养运动兴趣。同时，引导学生关注跑步运动对身体的好处，树立健康生活观念。
重点和难点解析
1. 教学难点：跑步过程中呼吸的调整。
2. 教学重点：跑步姿势的正确性。
3. 团队协作游戏的设计与实施。
一、跑步过程中呼吸的调整
1. 呼吸调整方法：在跑步过程中，正确的呼吸方法对于提高运动效果和预防运动损伤至关重要。应引导学生采用“两步一吸，两步一呼”的呼吸节奏，即在跑步时，两步吸气，两步呼气。这有助于保持呼吸与脚步的协调，提高心肺功能。
2. 教学策略：在教学过程中，教师可通过示范、讲解、练习等方式，让学生掌握正确的呼吸方法。同时，可设计一些趣味性强的呼吸练习，如“呼吸接力赛”，让学生在游戏中掌握呼吸技巧。
二、跑步姿势的正确性
1. 跑步姿势要点：
身体前倾：跑步时，身体应保持微微前倾，利用重力帮助前进。
脚步轻盈：落脚点在身体重心下方，避免重重地踏在地面上。
手臂摆动：手臂自然摆动，与脚步协调，保持身体平衡。
2. 教学策略：
示范与讲解：教师通过示范和讲解，让学生直观地了解正确的跑步姿势。
视频教学：播放专业运动员的跑步视频，让学生对比自己的动作，找出差距。
个体指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正错误动作。
三、团队协作游戏的设计与实施
1. 游戏设计原则：
公平性：确保每个学生都有参与的机会，充分发挥团队协作的作用。
竞争性：设置合理的比赛规则，激发学生的竞争意识。
安全性：确保游戏过程中，学生的人身安全。
2. 游戏实施：
分组：根据学生的体能和运动水平，合理分组，保证团队之间的竞争力。
规则讲解：在游戏开始前，详细讲解比赛规则，确保学生明确比赛要求。
比赛进行：在比赛过程中，教师密切关注学生的表现，适时调整比赛节奏，确保比赛的公平性和安全性。
本节课程教学技巧和窍门
一、语言语调
1. 讲解时，注意语速适中，吐字清晰，确保每位学生都能听懂。
2. 在强调重点和难点时，适当提高语调，以引起学生关注。
3. 使用鼓励性语言，激发学生的学习兴趣和自信心。
二、时间分配
1. 合理安排教学环节，确保每个环节都有足够的时间进行练习和指导。
2. 实践情景引入环节不超过5分钟，避免影响其他环节的教学。
3. 技能讲解与示范环节控制在10分钟内，留给学生充足的练习时间。
三、课堂提问
1. 提问时，注意问题具有针对性和启发性，引导学生主动思考。
2. 鼓励学生积极参与回答，对学生的回答给予及时反馈和鼓励。
3. 提问对象要广泛，关注不同学生的学习需求。
四、情景导入
1. 利用校园运动会跑步比赛的场景，让学生身临其境地感受跑步的乐趣。
2. 通过提问方式，引导学生回顾已学的跑步知识，为新课的学习做好铺垫。
3. 创设轻松、愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣。
教案反思
一、教学效果
1. 学生对跑步技巧的掌握程度较高，课堂参与积极。
二、不足之处
1. 部分学生在呼吸调整方面仍有困难，需在课后进行个别指导。
2. 时间分配上，部分环节略显紧张，影响了对学生的个别指导。
三、改进措施
1. 针对呼吸调整问题，设计专门的练习环节，加强个别指导。
2. 优化时间分配，确保每个环节都有充足的时间进行教学和指导。
3. 加强课堂观察，关注学生个体差异，提高教学效果。