轮滑教学PPT.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,新型有氧运动,-,轮滑,李盛奇,2011,级体教本科一班,提问：,什么是轮滑运动？,一、轮滑运动简介,（一）轮滑运动的概念,轮滑又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。因此直排轮也几乎成为了轮滑运动的代名词。,（二）轮滑运动的起源,思考一下第一双轮滑鞋是怎么样的？,最早的轮滑鞋是在,1100,年前，在骨头上按上皮带然后绑在鞋子上帮助猎人能在冬天打猎的一种工,具。,我国轮滑运动发展的历史沿革,1980,年，加入国际轮滑联合会。,1982,年，正式设立轮滑竞赛项目。,1983,年，召开中国轮滑协会第一届全国代表大会。,1984,年，加入亚洲轮滑联合会。,1985,年，举办首届全国轮滑锦标赛。,1985,年，首次组队参加亚洲锦标赛和世界锦标赛。,2002,年，轮滑项目列入全国体育大会比赛项目。,2006,年，第三届体育大会增设花样轮滑项目。,2010,年，轮滑项目首次列入亚运会比赛项目。,轮 滑,ROLLER SPORT,速度轮滑,花样轮滑,自由式轮滑,极限轮滑,休闲轮滑,（四）,速度轮滑,是通过竞技速度的一项轮滑运动，也是国际赛事上比较常见的一种轮滑运动。速滑鞋是直排轮滑鞋，刀架较长，轮子较大，这样可以用较少的力量滑行的更快更远。,花样轮滑（,Figure Roller Skating,）,花样轮滑通常是穿着双排轮滑鞋配合着音乐做出极具观赏性的运动。花样轮滑很专业，只在旱冰场中可见到一些简单的花样轮滑动作，水平相对业余。,以休闲健身为目的，穿着单排轮滑鞋，在各种场地、大街小巷进行各种滑法，最主要的活动是“刷街”，慢慢滑行，浏览着街景，沐浴着阳光，呼吸着新鲜空气，身心放松。,休闲轮滑,极限轮滑,也叫特技直排轮，极限轮滑是现在年轻人的追捧。主要分为野街和专业场地，专业场地分道具赛，和半管（U型池）。,极限轮滑,顾名思义，自由式轮滑可以较自由的进行轮滑运动，也可以做一些简单的滑行动作。,自由式轮滑,玩轮滑的好处：,1,、轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，,2,、能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人平衡能力的掌握上有很大的帮助和协调。,3,、同时，轮滑也是一项健康的有氧运动，一般来说轮滑的最大氧气消耗量是跑步的,90%,，而保持有氧运动的最佳强度很有效果是保持,23km/hr,的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的,74%,，这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。所以，也有越来越多女孩子把轮滑作为一项改善体形，减肥塑身的运动,课内延伸,轮滑鞋的分类,平花鞋,极限鞋,速滑鞋,休闲鞋,作业,分别观看不同种类的轮滑运动，分别写下观看完不同种类轮滑运动的感想。,谢谢大家,请评委老师批评、指正,