培养良好的坐姿.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,培养良好的坐姿、读姿、写姿,正确的坐姿是：,躯干保持挺直，两肩摆平，抬头挺胸，两眼平视，两腿垂直，两脚平放在地上。,正确的读书、听课姿势是：,腰板直，坐端正，背部不要弯，胸部稍稍挺起，手臂自然放于桌面，腰部靠在椅背，小腿直立地面，或稍向前伸一些。特别注意胸部和桌面，要保持一拳距离，让呼吸和血液流动都很自然。书本不要直立，也不要放平，要把书本的上端垫高一点。眼睛与书本要保持一尺的距离。,正确的书写姿势：,书离眼一尺，胸离桌一拳，手离笔尖约一寸。,比一比，看谁最规范：,