健康生活新观念.ppt

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,健康生活新理念,主 编,向跃军,大中华气血通,告诉人们,轻轻松松活到,100,岁！,可能吗？,世界卫生组织定义,4065,岁以前 中年人,6574,岁 青年老年人,7590,岁 老年人,90120,岁 高龄老年人,那么，人类的生理寿命应该是多大年龄？,根据生物学原理：,哺乳动物的寿命是其生长期的,5,倍至,6,倍。人的生长期是用最后一颗牙齿长出的时间来计算的 （,20-25,岁）。,但，人现在平均寿命为多少？,少活了,100,年,！,70,岁,据有关资料记载人类最长寿命长达,443,岁,提前得病,提前残废,提前死亡,成为当今社会普遍现象！,据有关部门调查：,小学生肥胖、高血压,中学生脂肪肝、动脉硬化,糖尿病等,为什么？,随着的经济发展，生活水平提高了，有些人反而死的更快了？,有人认为现在心脑血管病多、肿瘤、糖尿病多，都是因为经济发达、生活富裕造成的。,错！,大错而特错！,中华气血通告诉您并不是因为物质文明提高造成的，而是精神文明不足，健康知识缺乏产生的。,在美国白领阶层地位高、收入高，可是他们中患疾病的人远远低于蓝领阶层，寿命也长。,这说明什么呢？,因为白领阶层受到较好,的健康教育、精神文明、卫,生知识、自我保健意识强。,气血通研究会专家认为：,一个人的健康只有,15%,取决于医学和药物，,85%,取决于人的生活方式。,帮助人们改变不健康的生活方式，建立健康科学的生活方式，是我国健康教育的重点，也是素质教育的重点。,但，至今还没有一个地方开展专门的综合性的生活方式教育项目。,最早在,1877,，,美国建立的疗养院,就是一个健康生活,方式的教育中心。,而在美国和其他西方国家，生活方式的教育和推广已经进行很长时间了。,健康教育,应警钟长鸣，所有人应保持自觉警惕，并走向健康生活方式。,千万不要：,身后有余忘缩手，眼前无路想回头。,来自,2400,年前的古老文化,一种绿色生态，万物并育，与,自然相融合的生活模式,大中华气血通健康联谊会,认识“亚健康”状态,你是否处于,“,亚健康,”,状态！,健康,“,亚健康,”,疾病,第一状态,第三状态,第二状态,人体的十大系统易出现的,“,亚健康,”,症状,人体的七大系统,呼吸系统,循环系统,消化系统,泌尿系统,神经系统,运动系统,内分泌系统,气血通研究会认为：,人体疾病都是由于气、,血、汗、痰、垢、脂、毒,七种瘀症或不畅通现象造,成，而气血通能有效消除,以上症状，使人体恢复正,常的健康状态。,呼吸系统,：,感冒、流行、感冒、咳嗽、发烧、喉咙痛、鼻窦炎、支气管炎、咽炎、扁桃腺炎、气喘、打鼾、肺炎、肺气肿,循环系统,：,动脉硬化、胸闷气短、憋气、贫血、过敏、心悸、水肿、静脉曲张、晕车、晕船、头痛、花粉热、昏迷、口臭、狐臭、低血压、高血压,消化系统,:,食欲不振、口臭、反胃、胀气、腹泻、腹痛、便秘、消化不良,泌尿系统,:,肾炎、膀胱炎、前列腺炎、尿路感染,神经系统,：,环境压力、情绪压力、疲劳、失眠多梦、忧郁、焦虑、烦燥不安、过度疲劳、头痛、偏头痛、注意力不集中、神经衰弱、记忆力减退、慢性疲劳、精神紧张、情绪低落,运动系统,:,肌肉酸痛、风湿痛、脊椎问题、痉挛、抽筋,内分泌系统,:,内分泌失调、消瘦、儿童发育不良、乳腺增生、更年期问题,那么，什么病种影响我们的健康，我们在生活中如何预防,？,心脑血管,是,第一位,，它已成为威胁人类健康全世界最大的疾病。,2001,年，全世界死于心脑血管病人数是,1550,万，占死亡人数的,29%,。,“,只要采取预防措施就能减少一半的死亡。,”,“,许多人不是,死于疾病，而是死于无知。,”,前世界卫生组织,总干事中岛宏,不要死于愚昧，不要死于无知，因为很多病是可以不让它发生死亡的，是可以避免的。,有人白天好好的，晚上就死了。原来他夜里起床上厕所太快，突然一起床，体位性低血压，脑缺血眩晕摔倒，有人颅骨碎了，有人心脏骤停。,气血通专家提醒：,人，尤其是,老年人,需要注意三个半分钟。,为什么要提出三个半分钟呢？,原来人在夜间一起床时，会一下子血压降低，脑缺血，心脏就容易停跳。,在遥控心电图监测时，发现好多人白天心电图正常，到晚上老是心肌缺血，提前收缩。,这是什么道理？,何为三个半分钟？,1,、醒过来，在床上躺半分钟；,2,、坐起来，坐半分钟；,3,、两条腿在床沿再等半分钟。,经过这三个“半分钟”，不花一分钱，脑不会缺血，心脏不会骤停，减少了很多原来可以避免的猝死、心肌梗塞和脑中风。,更要注意肺部感染,人过,40,岁，肺功能以每年约,1%,的速度下降，中老年人肺气肿逐年增多，肺部感染也日益常见。,对身体好的人不算什么，但对体质弱，尤其老人，可能导致致命性的疾病。,因为肺部有效的呼吸功能下降，一旦感染，很快缺氧，引起心功能衰竭，肺功能衰竭而死亡。,注射肺炎疫苗,睡前泡脚,睡前用淡盐水漱口,做面部、颈部按摩及叩齿。,如何预防呢？,有人讲现代科学发达了，治病可以用高科技。,健康教育,就是用一些简单的办法，预防很多重要的疾病。,高科技是好的，但代价太高。,很复杂，做一次心脏介入手术就要,冠心病：,几万甚至十几万,。,25000,元，一次放,13,个支架，再搭一跟 导管,12000,元，用一次就扔。,狭窄的冠状动脉用球囊扩张后，还要放支架，这个支架长,3,厘米，内径,3,毫米，重量不到,1,克，多少钱,？,根据专家测算，心血管病预防花上,1,元医疗费就省,8.59,元。,还是原装的好！,实际上，健康最根本的问题就是观念问题。,坚持健康文明的生活方式就可以不得病。,合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。,对于大家来说，观念很重要，就是不能跟着感觉走。,要早期检查、及时检查、定时查体。,因为许多心脑血管病及高血脂、糖尿病早期无症状，及至因病去医院，已错过好时机。,2000,年，对全国一些城市,9000,余名门诊病人进行高血压调查。结果发现，,35,45,岁，中年人知晓率、服药率最低。这群人正处承上启下，负担最重，最应关心自己的年龄，,反而最不注意自己的健康。,现代人的现状,忙,茫,盲,产生无形的压力,面对社会和自然环境的紧张压力，人体的第一反应就是交感神经兴奋，表现为血中肾上腺素和去甲肾上腺素浓度升高。心跳加快，血压上升，血糖增高，血小板活性增强，机体进入“应激”状态。,这种状态如果持续过久、过强，就会导致一系列病理生理改变，最终发生,心脑血管疾病,、,糖尿病,等一系列疾病。,精神不好，情绪不佳,脾气暴躁，全身无力,工作无趣，生活无味,食欲不振，性欲无趣,不易入睡，容易生病,压力症侯群的症状,为什么现代人老是会,生 病,？,百病烦恼起,烦恼百病生,一天笑三次，医生不用来；,心情如果好，做事就轻松；,心情如果坏，做事就糟糕；,心情如果好，吃什么都补；,心情如果坏，吃什么都泻。,通则不痛，,痛则不通，,气血一通，,健康一生。,气顺人安，,气平人康，,气滞血瘀，,气大伤身。,中,医,理论,少思虑以养心气，,寡色欲以养肾气，,常运动以养骨气，,戒嗔怒以养肝气，,薄滋味以养胃气，,省言语以养肺气，,多读书以养胆气，,习吐纳以养元气。,氣,乌烟瘴气，,侵蚀您的健康！,如何自测健康状况？,1,、早上起床时，有持续的头发丝掉落；,2,、感情情绪有些抑郁，会对着窗外发呆；,3,、昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了，,而且近些天来经常出现这种情况；,4,、害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦；,5,、不想面对同事和上司，有自闭症式的渴望；,6,、工作效率下降，上司已表达了对你的不满；,7,、工作一小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短；,8,、工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是：,无名的火气很大，但又没有精力发作；,9,、一日三餐，进餐很少，排除天气因素，即使口味非常适合自,己的菜，近来也经常如嚼干蜡；,如何自测健康状况？,10,、盼望早早逃离办公室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻；,11,、对城市的污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山,水，休息身心；,12,、不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神，勉强应,酬的感觉；,13,、晚上经常睡不着，即使睡着了，又老是在做梦的状态中，睡眠,质量很糟糕；,14,、体重有明显下降的趋势，今天早上起来，发现眼眶深陷，下巴,突出；,15,、感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲，难逃“流”,运；,16,、性能力下降，经常感到疲惫不堪，没有性欲。妻子（或丈夫）,甚至怀疑你有外遇了。,如果你只是有其中三四个问题，你就需要注意啦！坐下来，好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配吧。但是你如果有一半以上的问题，那就赶紧去医院找医生，调整自己的心理，或是进行调理一段时间吧！,气血通诊疗,最新科技,请告诉你身边的人：关注身体给你的暗示,一旦气血不通，身体就会生病，如果长期拖延得不到调理治疗，就会使小毛病发展成严重病，成为不治之症，危及生命。,记住：,你现在所拥有的，是你给出去的！,健康掌握在每一个人手中！,人类,300,百万年前的创造和探索活,动，产生了成千上万项的发明和发现。,那些成功的满足了人类的基本需要,（从生存需要到求知需要）的发明和,发现，对造就我们这个世界，起到了,举足轻重的作用。,伟大的发明与发现,影响人类改变世界,与我们祖先所生活的世界相比，我们,现在的世界已经发生了天翻地覆的变化。,成千上万项的发明和发现不仅改变了我,们的行为方式，也改变了我们的思维方,式。一项发明是一件新东西，是以新方,法重新安排出来的东西。一项发现则是,某个早就存在的东西或者原理，只需要,人们去发现。,可是发明和发现的起始和终结在,哪里，往往很难说清楚。但无论什么,发明和发现，都不是一夜之间的成就。,在它们出现之前，往往都有一段准备,过程，而且即使出现，也需要一段时,间。一项发明也许要经过几年时间才,能最后取代老的方法。一项发现也许,要经过几代人的时间，才能改变人们,的思维习惯。,-,发明人向跃军先生,启动,气血通,健康快车的人,也许我们很快就能掌握足够的知识来操,作延长寿命的这台机器，这就使得未来的,人们更加热爱自己的生命。,健康属于全人类！,医学无国界,大中华气血通,最新产品,2004,型,2600,线,专供会员,