冬季预防感冒小知识课件.pptx

单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2020/6/12,#,冬季防止感冒小知识,什么是感冒呢？,感冒是由病毒引起的一种十分常见的急性感染性呼吸道疾病。,冬季感冒的原因,过于疲劳导致免疫力下降,温度骤变,长期使用激素或者长期使用某些免疫克制剂，也许会影响人体自身的免疫力，使身体对感冒病毒的抵御力变弱,室内人群密集,感冒有哪些症状呢？,流鼻涕,打喷嚏,咳嗽,发热,感冒后很难受,只有感冒的时候才觉得用鼻子呼吸是一件多么美好的事情！,感冒的传播途径之一：飞沫传播,感冒的传播途径之二：接触传播,我们该怎样防止感冒呢？,一、注意保暖,当人体受凉时，呼吸道抵御力下降，病毒就会趁虚而入。,二、加强体育锻炼,增强自身的抵御力和对自然环境的适应性。,三、开窗透换新鲜空气,流感重要通过空气飞沫经呼吸道传染，开窗透换新鲜空气是最佳的消毒方式。,四、不要劳累,过度劳累可使身体的免疫功能下降，机体抵御力也随之下降。,五、注意卫生勤洗手,感冒病毒在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活,72,小时，健康人的手一旦接触到这些物体后就会染上病毒。,六、勿到人群密集场所,尽量防止到人群汇集的公共场所活动，减少被感冒病毒传播的机会。,七、其他,养成良好的饮食习惯，饮食不适宜过饱，多喝开水、多吃水果、蔬菜、吃营养丰富的食品。,防止感冒三字经,常洗手,勤通风,强锻炼,多菜果,多喝水,睡好觉,心安静,总结：,祝同学们身体健康！,