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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,本资料仅供参考，不能作为科学依据。谢谢。本资料仅供参考，不能作为科学依据。谢谢您,第八课,正视自我 成就自我（一）,第1页,歌曲,真心英雄,第2页,学习目标：,1.,掌握认识自我方法和标准。,2.,了解自己真实情况，针对他人对自己各种评价，做出一分文为二评价。,第3页,人美不在于外貌、衣服和发式，而在于他本身，在于他心，要是没有内心美，我们经常会厌恶他漂亮外表。,奥斯特洛夫斯基,名人名言,第4页,猜一猜它们（这四幅图）是什么？,第5页,为何同一样东西会出现四种不一样模样呢？,观看角度不一样。引申到看事物要全方面，要从不一样角度去认识它，认识自己也如此。,第6页,1,、,“认识自我”主要性,。,心理健康标准之一是个体能正确地认识自己并悦纳自己。,自我，指对自己存在觉察，既认识自己一切，包含认识自己生理情况、心理特征以及自己与他人关系等。,自我主要包含：物质我、社会我、精神我。,第7页,认识自我方法,俗话说,有比较才有判别。比较法就是从自己与他人及自己比较中来了解自己能力、水平、在团体中相对位置以及自己发展改变一个方法。与比自己优异人比,就会以为人外有些人,天外有天,从而找到差距,激发自己动力；而与不如自己人比,就会看到自己优点,增强自信心。古人云,以铜为镜,能够正衣冠；以史为镜,能够知兴衰；以人为镜,能够知得失。,经过比较,你能够发觉自己优点和不足,扬长补短。,1.,比较法,第8页,2,、他人评价法,他人评价法即是经过他人评价反应来认识、了解自己方法。自己做某件事,若总得到他人必定,那么自己在这方面就是比较优异。相反,就是比较差了。当然,对他人评价,我们也不能全盘接收或全盘否定,但要注意,:,首先要尤其重视与自己关系亲密人对自己评价,因为他们对我们比较了解,评价也会较为全方面、客观；其次,在大多数情况下要重视人数众多,异口同声评价。有时,他人意见我们确实难以接收,但,良药苦口,忠言逆耳,而且,俗话说,当局者迷,旁观者清,所以,许多时候,自己还是要多听听他人对我们评价,对他人评价更要客观分析,虚心接收。,第9页,3,、内省法,内省法即是经过反省自己、分析自己来了解自己方法。古人云,吾日三省吾身,可见,反省自己对认识、把握自己是很有好处。我们能够经过回答,我是谁,来反省、分析,并进而认识、了解自己。即将,我是,补充成一句完整话,并尽可能多写,写句子越多越好。标准上说,假如写出句子少于,7,句,则认为是过于压抑自己,自己未能对自己有较为全方面认识。,第10页,4,、实践结果法,这是经过活动效果来了解自己一个方法。比如,自己参加歌手大赛得了一等奖,则说明自己在这个方面确实有一定能力或专长。但假如说,自己在某项活动上屡遭失败,但也不能轻信自己在这个方面能力是欠缺。心理学上,自我意象,研究表明,自己在某个方面没有取得良好成绩,不是你没有这方面能力,而是你认为自己在这方面能力是欠缺。,第11页,5,、测量法,测量法能够分为生理测量和心理测量。经过生理测量或检验,我们能够了解自己生理情况。而经过心理测量,(,大多是心理测验测试,),能够了解自己各方面心理特征。包含像智力水平、人格特征、心理健康水平等等。经过一些较为成熟、信效度较高测验来了解自己心理情况是一个比较科学、准确方法。选取心理测验时必须在专业人员指导下测验并解释结果，不要随意使专心理测验。,第12页,自我介绍“我是谁”，以检验我们对自己认识情况。,请同学们为自己列一张详细清单，,并向全体同学介绍自己,“,我是怎样一个人？,”,第13页,姓名：,出生年月：,容貌：,身材：,学业：,娱乐：,运动：,习惯：,人际交往：,性格：,你认为自己最大优点是：,第14页,再见,第15页,;prz15nsr,一早走之前端过来。这个急性子，她担心自己今儿个来不及做，昨儿个晚上就做好了呢！俺闻着很香，就听她没有再做凉菜。”郭氏说：“嫂子是很会做凉菜，而且每次都是早早就做好了。这凉菜入味儿了，就更香啦！”青海听了这话，赶快夹几根芥菜丝放在嘴里津津有味地品尝起来。裴氏笑着说：“看看，青海等不及了吧！好啦，大家先吃着哇。饺子很快就煮好了！”热气腾腾浓香四溢大水饺也端上来了，大家挪开菜盘子摆上大水饺。看着强作欢颜秀儿忙里忙外地招呼自己和耿兰，郭氏肚子里如同打翻了五味瓶，溢着浓香饺子怎么也难以下咽。裴氏伤感地与丈夫交换一下眼神。耿憨心疼地看看女儿，又了解地看看郭氏，故作爽朗地大声说：“都是一家人，大家客气个啥呢！这八月十五饺子啊，咱们可一定要吃好！秀儿，你也别张罗了，过来坐在你娘和你大娘中间，大家快趁热吃哇！”又转头对郭氏母女说：“嫂子，兰兰，多吃点儿啊！这饺子馅儿怎么样？吃着可香？”郭氏赶快笑着说：“挺好啊，很香呢！”耿兰也说：“比俺娘和馅儿还好吃呢！”秀儿刚坐下来，听到耿兰这么说，就给她碗里夹了几个饺子，亲切地：“好吃就多吃点儿啊！”又偷偷地对郭氏说：“大娘，俺告诉你一个秘密，这饺子馅儿可是俺一手和呢！”裴氏笑着说“看看，就怕埋没了她功劳！不过也是啊，秀儿这和馅儿手艺是比俺强呢！”耿憨笑声更大：“咱们秀儿其它手艺也不比你差啊！”又转头问俩儿子：“青山青海你们说，娘和姐姐，谁和馅儿手艺好？”青山说：“娘手艺好，姐姐手艺也不错，总之，都好，都很好！”青海则继续大口吃着饺子，点点头说：“哦，哦，是都很好！不过，不过,”,又吃一个饺子，这才说：“不过，姐，俺吃得这么香，足以说明，你和馅儿手艺比娘更加好！”青海可爱吃相和调皮话，把大家都逗笑了。郭氏心里明白，自己没有理由在这个时候给大家添堵，她按捺下自己满心焦虑和不忍，笑着说：“秀儿这和馅儿手艺实在是好啊，大娘一定要多吃几个呢！”裴氏和秀儿赶快抢着给郭氏碗里夹饺子。郭氏忙说：“俺自己来，俺自己来，你们娘儿俩也快吃啊！”,52,第九十回 钟情苦等心上人,|,（青梅竹马情意深，历经岁月却弥新；淡看同龄做爹娘，钟情苦等心上人。）俗话说“知子莫若父”，董家成是放心不下自己大儿子大壮了。他知道，这娃儿打小儿就尤其忠厚仁义，尤其对一起长大耿英一往情深。耿英随爹爹和弟兄外出这些年来，大壮思念和担心是与日俱增啊！这大黑天儿，大壮到哪儿去了呢？董家成站在门口往南望去，自家水田就在距离小河不远地方。丰收在望苞米即将成熟了，赶着骡车去收获时，需要把旁边路面,第16页,
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