仪表仪态礼仪课件.pptx

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,*,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,*,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,清洁体味,整齐发型,精神面容,清新口气,洁净双手,一、个人清洁,仪表仪态礼仪课件,第1页,面部清洁；,耳朵；,鼻孔；,口气；,指甲、指头,仪容仪表之男士篇,男士篇,仪表仪态礼仪课件,第2页,女士篇,注意保持手洁净清洁。,不留长指甲，不涂鲜艳指甲油以及在指甲上彩绘；戒指只可配戴一枚，应典雅大方。,不要腋毛外露。,仪表仪态礼仪课件,第3页,二、发型修饰要求,仪表仪态礼仪课件,第4页,1.发型要与身材相适应,身材瘦长，适当地加强发型装饰性，或在两侧进行卷烫，能显得活泼而有生气。,身材矮小，留长发会使身体显得更矮，宜用精巧花巧束发髻有层次短发。,身体较胖，头发应采取直纹路，假如梳成规则平波浪，会更显胖。,仪表仪态礼仪课件,第5页,2.发型要与脸型相适应,1.椭圆形脸 2.倒三角形脸,3.三角形脸 4.钻石形脸,5.正方形脸 6.长方形脸,7.圆形脸,椭圆形脸和倒三角形脸为标准脸型。,仪表仪态礼仪课件,第6页,特征：曲线外形。脸宽约为脸长二分之一。前额与下颌宽度大约相同。,能够尝试任何发型,椭圆形脸,仪表仪态礼仪课件,第7页,特征：下颌轮廓狭窄，前额和颊骨宽敞,防止：在颈背头发长度太短,倒三角形脸（心形脸）,仪表仪态礼仪课件,第8页,特征：前额和颊骨狭窄，下颌轮廓宽敞。,防止：防止短发型。低层次或发尾卷曲发型，会使下部更圆弧与丰厚饱满。,三角形脸,仪表仪态礼仪课件,第9页,特征：前额和下颌轮廓狭窄，颊骨宽敞,防止：短发、中层次发型。平直造型会使脸型下巴似乎非常尖锐。,钻石脸（菱型脸）,仪表仪态礼仪课件,第10页,特征：前额显著很宽。下颌很宽又有角。非常强列下颌轮廓及脸际线。,防止：头发中分；几何直线剪法刘海，因为这些都会更强调方型。,正方形脸,仪表仪态礼仪课件,第11页,特征：高前额和长下巴。,防止：斜刘海，会暴露过高发际线，增加纵向线条；没有刘海；在头顶增加高度发型。,长方形脸(矩形脸),仪表仪态礼仪课件,第12页,特征：圆外形，脸长度大约相等于脸宽,防止：卷发，会更强调圆型与丰厚饱满；眉上整齐刘海，使脸型更短,圆形脸,仪表仪态礼仪课件,第13页,三、不一样场所着装,服装穿着基本标准,a、,TPO,标准,:,b、协调标准,c、,色彩标准,仪表仪态礼仪课件,第14页,四、正装穿着,男士着装礼仪,男士场所着装关键点,男士西装着装规范,男士西服穿着禁忌,仪表仪态礼仪课件,第15页,1.,选好西装款式,2.,系好纽扣,3.,西裤尺寸,4.,选好衬衣,5.,用好口袋,6.,领带和领夹,7.,选好鞋袜,8.,选好腰带和公文包,仪表仪态礼仪课件,第16页,仪表仪态礼仪课件,第17页,注意：穿深色衣服、黑皮鞋,时普通不要穿白袜子，除非是白皮鞋，不然将产生巨大反差。,驴蹄子,国际服装界称之为“驴蹄子”。,仪表仪态礼仪课件,第18页,女士着装礼仪,女士职业装选择,女士职业装鞋袜搭配,女士着装配饰,女士服装禁忌,仪表仪态礼仪课件,第19页,仪表礼仪（女士篇）,1、职业装选择要求,着职业套装（裙装）,不穿黑色皮裙,不穿无领、无袖、领口较低或太紧身衣服,正式高级场所不光腿,穿贴近肉色袜子，不穿黑色或镂花丝袜,袜子不能够有破损，应带备用袜子,仪表仪态礼仪课件,第20页,仪表礼仪（女士篇）,2、职业装鞋袜搭配要求：,鞋子要求,不穿过高、过细鞋跟,不穿前露脚趾后露脚跟凉鞋，穿正装凉鞋,仪表仪态礼仪课件,第21页,仪表礼仪（女士篇）,3、佩戴要求：,佩戴饰品符合身份，以少为宜,不戴展示财力珠宝首饰,不戴展示性别魅力饰品,同质同色,戒指戴法,数量不超出两件,包要求。包是女性行为符号,仪表仪态礼仪课件,第22页,4、,女性工作人员着装禁忌：,尽可能防止,乱、破、露、透、,短、紧、艳、异,仪表仪态礼仪课件,第23页,仪表仪态礼仪课件,第24页,仪表仪态礼仪课件,第25页,仪表仪态礼仪课件,第26页,仪表仪态礼仪课件,第27页,仪表仪态礼仪课件,第28页,双脚丁字步，双手虎口,相交叠放于腰际。用拇,指能够顶到肚脐处，手,指伸直但不要外翘,。,迎宾站姿,仪表仪态礼仪课件,第29页,1男士基本站姿,（1）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈,“,V,”,字型。,（二）几个基本站姿,仪表仪态礼仪课件,第30页,（2）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚平行分开，两脚间距离不超出肩宽，普通以20厘米为宜，双手手指自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹部，不要挺腹或后仰。,（二）几个基本站姿,仪表仪态礼仪课件,第31页,（3）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚平行分开，两脚之间距离不超出肩宽，普通以20厘米为宜，双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴于臀部。,（二）几个基本站姿,仪表仪态礼仪课件,第32页,实训方法,背靠背站立,顶书训练,背靠墙练习,对镜练习,仪表仪态礼仪课件,第33页,三、工作中坐姿基本要求与要领,坐姿基本要求,入座时要轻稳,臀部坐在椅子,2/3,处,离座时要自然稳当,仪表仪态礼仪课件,第34页,女士常见坐姿,正位坐姿,双腿倾斜式,双腿交叉式,前伸后曲式,双腿叠放式,仪表仪态礼仪课件,第35页,身体重心垂直向下，,双腿并拢大腿和小腿,成,90,度角，双手虎口,相交轻握放在双腿中间，,挺胸直腰面带微笑。,正位坐姿,仪表仪态礼仪课件,第36页,身体重心垂直向下，双腿并拢大腿和小腿成,90,度角，平行斜放于一侧，双手虎口相交轻握放在腿上，挺胸直腰面带微笑。,双腿倾斜式坐姿,仪表仪态礼仪课件,第37页,身体重心垂直向下，双,腿并拢大腿和小腿成,90,度,角，平行斜放于一侧，双,脚在脚踝处交叉，双手虎,口相交轻握放在腿上，,挺胸直腰面带微笑。,双腿交叉式坐姿,仪表仪态礼仪课件,第38页,身体重心垂直向下，双膝并拢左脚前伸右脚后屈或右脚前伸左脚后屈，双手虎口相交握放在左腿上。,前伸后曲式坐姿,仪表仪态礼仪课件,第39页,双腿叠放式坐姿,仪表仪态礼仪课件,第40页,仪表仪态礼仪课件,第41页,男士常见坐姿,正位坐式,叠腿式坐姿,仪表仪态礼仪课件,第42页,基本坐姿应该是上体挺直、肩平头正、目光平和，坐立时候还要注意双腿分开宽度不要超出肩膀宽度，两脚保持平行，两手自然放置。,男士坐姿,仪表仪态礼仪课件,第43页,仪表仪态礼仪课件,第44页,坐姿,乘车座次,(轿车),司机,主人,仪表仪态礼仪课件,第45页,坐姿,餐桌座次,1,6,2,3,4,5,8,7,仪表仪态礼仪课件,第46页,四、走姿基本要求与要领,走姿基本要求,双肩应平稳、上身挺直,、注意步频、步幅适当,仪表仪态礼仪课件,第47页,走姿,1,、,双目平视，下颌微收，面容平和自然。2、肩平不摇，双臂自然前后摆动，前摆向里约,30,度，后摆向后约,5,度。3、挺胸，收腹，立腰，起步时身体微向前倾，身体重量落于前脚掌，不要落于后脚跟。4、前脚着地和后脚离地时伸直膝部，步频为每分钟100-120个单步。,仪表仪态礼仪课件,第48页,行走礼仪,A,以前为尊，右边大，左边小为标准。,B,三人行,，如全为男士，则以中间位为尊，右边次之，左边为末。如系一男二女行，则男士应在最左侧位置。二男一女同行时，女士居中。,C,多人行,，以最前面为大，依前后秩序，越后越小。,D,靠近门口，男士应超前服务，开门后，让女士先行，男士跟后。,E,男女,二人行,，以男左女右为标准。,仪表仪态礼仪课件,第49页,走姿禁忌,走路“内八字”或“外八字”,蹬踏和拖蹭地面，垫脚走路,步伐过快或过慢,仪表仪态礼仪课件,第50页,四种蹲姿,一、高低式蹲姿,二、交叉式蹲姿,三、半跪式蹲姿,四、半蹲式蹲姿,仪表仪态礼仪课件,第51页,高低式蹲姿,要求是：左脚在前，右脚稍后。左脚完全着地，小腿垂直于地面；右脚脚掌着地，脚跟提起。右膝低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低姿态。臀部向下，基本上用右腿支撑身体。,仪表仪态礼仪课件,第52页,交叉式蹲姿,其要求是：下蹲时，左脚在前，右脚在后，左小腿垂直于地面，全脚着地，左腿在上，右腿在下，二者交叉重合；右膝由后下方伸向左侧，右脚跟抬起，而且脚掌着地；两脚前后靠近，协力支撑身体；上身略向前倾，臀部朝下。,仪表仪态礼仪课件,第53页,半跪式蹲姿,它特征是双腿一蹲一跪，其要求是：下蹲之后，改为一腿单膝着地，臀部坐在脚跟之上，而以其脚尖着地；另外一条腿则应该全脚着地，小腿垂直于地面；双膝应同时向外，双腿应尽力靠拢。,仪表仪态礼仪课件,第54页,仪表仪态礼仪课件,第55页,半蹲式蹲姿,半蹲式蹲姿多于行进之中暂时采取。基本特征是身体半立半蹲，其要求是：在下蹲时，上身稍许弯下；臀部向下而不是撅起；双膝略为弯曲，其角度可依据需要可大可小；身体重心应放在一条腿上。,仪表仪态礼仪课件,第56页,蹲姿禁忌,行进中突然下蹲,背对他人正对他人蹲下,女士裙装时下蹲毫无遮饰,正常工作中蹲姿休息,仪表仪态礼仪课件,第57页,