积极心理学4.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,Learned Optimism,Fact,Pessimists are always right.,悲观主义者永远正确,Fact,Yet progress is often made by optimists,然而，进步经常是由乐观主义者取得的,乐观主义者相信未来,乐观主义者,Definition of Optimism,Setback,（,挫折）,Temporary,（,暂时的）,-Permanent,（,永久的）,Local,（,局部的）,-Pervasive,（,普遍的）,External,（,外在的）,-Internal,（,内在的）,Victory,（,胜利）,Permanent-Temporary,Pervasive-Local,Internal-External,LET THE MERRIMENT COMMENCE,Consequences of Optimism,Halves Depression,（,忧郁减半）,More Achievement,（,成就更多）,School,Work,Sports,Better Physical Health,（,身体更健康）,Better Interpersonal Relations,（,人际关系更好）,Less Realism,（,现实主义更少）,?,GREAT TRAFFIC,从改变到改善,台湾第一名嘴,改变,-,改善,-,承担,-,放弃,改善的心态,没有最好，只有更好,生活的心态,改善,理解的心态,“不嘲笑，不悲哀，不怨天尤人，而是去理解”,信任的心态,“国家的银行都垮了，你有钱又有什么意思”,赞美的心态,“试着赞美这残缺的世界”,尝试赞美这残缺的世界,尝试赞美这残缺的世界。,想想六月漫长的白天，,还有野草莓、一滴滴红葡萄酒。,有条理地爬满流亡者废弃的家园的荨麻。,波兰,亚当,扎加耶夫斯基 黄灿然 译,你必须赞美这残缺的世界。,你眺望时髦的游艇和轮船；,其中一艘前面有漫长的旅程，,别的则有带盐味的遗忘等着它们。,你见过难民走投无路，,你听过刽子手快乐地歌唱。,你应当赞美这残缺的世界。,想想我们相聚的时刻，在一个白房间里，窗帘飘动。,回忆那场音乐会，音乐闪烁。,你在秋天的公园里拾橡果，,树叶在大地的伤口上旋转。,赞美这残缺的世界,和一只画眉掉下的灰色羽毛，,和那游离,消失,又重返的,柔光。,瓦茨拉夫,哈维尔,病人比健康人更懂得什么是健康，承认人生有许多虚假意义的人，更能寻找人生的信念。,Vclav Havel,，生于,1936,年,10,月,5,日，捷克的剧作家与异议人士，于,1993,年到,2002,年间担任捷克共和国的总统。,教育教学之改善示例,放一盆花在教室,改善,从我、现在和小事做起,头抬高一点,腰板直一点,走路快一点,声音大一点,微笑露一点,声音大一点,改善声音物理特性的方法：,卡拉,OK,疯狂英语,课前声带热身,轻声哼歌曲,轻轻念绕口令,轻轻诵读经典,绕口令,六十六岁刘老六，修了六十六座走马楼，楼上摆了六十六瓶苏合油，门前栽了六十六棵垂杨柳，柳上拴了六十六个大马猴。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六座走马楼，打翻了六十六瓶苏合油，压倒了六十六棵垂杨柳，吓跑了六十六个大马猴，气死了六十六岁刘老六。,课堂练习,(,一,),用下面的句子结构造句,5,句以上：,我希望我是 。,课堂练习,(,二,),用下面的句子结构造句,5,句以上：,我很高兴我不是 。,思考题,如果你不喜欢当老师，怎么办？,如果你的婚姻是包办的，你不太喜欢对方，你应该怎么办？,改变,-,改善,-,承担,-,放弃,世界对善于思考的人是一个喜剧,对善于感受的人是一个悲剧,.,英国作家,Horace Walpole(1776),