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顺德区初中毕业生升学体育考试方案

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2020年4月19日
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顺德区初中毕业生升学体育考试方案

根据市教育局《关于做好 佛山市初中毕业生升学体育考试工作的通知》（佛教基[ ]4号）的精神，现就我区 初中毕业生升学体育考试（下称“中考体育”）工作提出如下实施方案。
一、考试对象
顺德区 初中毕业生。
二、考试时间
（一）体育项目考试： 4月16日至4月24日。
（二）体育基本知识理论考试： 5月15日上午9:30-10:20。
三、考试项目
（一）中考体育项目共两科，分别是：必考科目（200米跑）和选考科目〔800米跑（女）、1000米跑（男）、投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球〕。考生可根据自己实际情况在上诉十二个选考项目中选择一个项目进行考试。
（二）符合免考体育项目考试条件的初中毕业生参加体育基本知识理论考试。
四、考试成绩计算办法
（一）中考体育以满分50分计入高中阶段学校招生录取总分中。中考体育项目考试必考科目、选考科目满分均为100分。中考体育考试总分以两科目考试成绩各占50%之和折算。
（二）体育基本知识理论考试满分100分，以成绩的50%计入高中阶段学校招生录取总分中。
五、考试项目规则及评分标准
中考体育项目规则及评分标准详见《 顺德区初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准》（附件一）。
六、体育项目考试免考、缓考规定
（一）有下列情况之一的初中毕业生，可申请免体育项目考试：
1、 确实丧失运动能力的残疾初中毕业生（市残疾人联合会核发的残疾证），可免体育项目考试。
2、 因身体原因不能参加体育活动（有区级以上医院证明），在初中阶段已办理免执行《学生体质健康标准》手续（出具已办理有关手续的登记表）的毕业生，可免体育项目考试。
3、 身体发育异常（侏儒症、巨人症等）、严重营养不良、肥胖症及明显畸型（如严重脊柱弯曲、明显O型和X型腿等）的初中毕业生（有区级以上医院证明）可免体育项目考试。标准如下：
①营养不良〔计算公式：体重（公斤）/身高2(米2)〕≤14.5。
②肥胖〔计算公式：体重(公斤)/身高2(米2)〕≥30。
③严重脊柱弯曲：偏离中心线≥3.5厘米。
④O型腿：两膝之间距离≥20厘米。
⑤X型腿：两腿之间距离≥20厘米。
（二）凡免体育项目考试的初中毕业生，必须由本人提出申请，提供上述相关证明材料，经学校、教育组审核并加具意见后，以镇（街道）教育局、区属学校为单位统一送教育局审核批准。
（三）申请免考的考生如在区级医院出具医生诊断证明的，需到顺德第一人民医院、顺德中西医结合医院、顺德伍仲佩医院的相关专业科室出具诊断证明。
（四）免考申请表及免考考生统计表于3月20日前由镇（街道）教育组、区属学校统一交区教育局基础教育管理科，3月25日～27日各学校在本校公示本单位免考学生名单，公示结束后将不再接受免考资格的投诉。
（五）凡弄虚作假、伪造证明骗取免考资格的，一经查实，根据《广东省中学考试违规行为处罚暂行办法》有关规定，取消体育科考试资格，体育科考试成绩以0分处理。
（六）临时有严重伤病，具有区级以上医院证明的毕业生，可申请缓期参加体育考试。缓考申请表及缓考考生统计表于考试前交教育局基础教育管理科。如超过缓考期限还不能参加体育项目考试的初中毕业生，可申请免考体育项目考试，参加体育基本知识理论考试。
缓考考生由全区组织一次性集中考试，缓考时间:5月7日上午8：30分，地点：顺德一中德胜学校。考生提前30分钟带准考证进入考场，其它非考试人员不得进场。
七、组织实施
（一）初中毕业生体育考试工作由区教育局组织实施。区教育局成立 顺德区初中毕业生体育考试组织机构。
1、 领导小组：
主任：陈锡钊
副主任：黄向挺 何超胜 姜蕙
委员：麦颜柱 暨耀文 温联洲 刘　罡 李　伟 林伟汉 余锦团 姚兆军 梁正纲 罗伟棠 张 峰 丁建平 李瑞文 陈健全 冯永业 谢大海 林楚燕
2、 纪检组： 麦颜柱 暨耀文 叶璟玌
3、 免考资格审查组：温联洲 申菊如 刘　罡 李　伟 张金林
4、 统计组：杨志鹏
（二）各教育局、区属学校要协助区考务组做好初中毕业生体育考试的组织工作。
1、 成立本单位的初中毕业生体育考试工作领导小组，切实加强对考试工作的领导和管理。
2、 制定体育考试实施方案及安全预案，并于3月20日前报区教育局基础教育管理科备案。
3、 各镇（街道）教育局如需新增设考场，于3月13日前向区教育局申请，由市考场审核小组审核认定后方能增设考场。考场设置标准详见《关于印发佛山市高中阶段学校招生考试体育考场设置标准的通知》（佛教基〔 〕32号）。
（三）区教育局在考试期间将组织考务组赴各考场进行考试，成员包括纪检干部、监考员（即裁判员）、监分员、编排记录员、电脑员等。4月15日，区教育局将对考务组进行统一培训。
各教育局、区属学校应根据考试工作需要，配备主考、副主考、医护人员、保卫人员、后勤人员等考试工作人员，协助区考务组进行考试工作。各考场工作人员由各教育局、区属学校选聘，要严格挑选作风正派、熟悉业务、工作认真、组织纪律性强的人员参加考试工作，并由各教育局、区属学校统一组织培训，经培训合格后方能上岗。
（四）各初级中学由分管校长牵头，教导（务）处和体育科（组）负责本校考生参加体育考试的各项工作。
（五）考生成绩由区教育局在5月20日前予以公示、复查。
八、考务工作
（一）考场准备工作
1、 做好安全保卫工作，禁止非考务人员进入考试场地，建立良好的考场秩序。
2、 各考场要主动与当地医院联系，在考场设立医疗救护站，派出专业医务人员值班，预防并处理伤害事故。
3、 设置考生、带队人员休息室或休息场地。
4、 设置考试工作宣传栏和考生成绩公告栏、社会监督曝光栏。公开投诉电话、考试规程、评分标准和考试纪律规定等情况。
5、 制作宣传教育标语和有关场地、医疗站、厕所等平面图、路标，考试项目的各个场地及检录地点应有明显标志。
6、 考试场地悬挂横幅“ 顺德区初中毕业生升学体育考试××考场”。
（二）考试规则
1、 考生必须持 顺德区初中毕业生体育考试成绩登记卡（由各学校自行打印）参加考试，无卡者一律不得参加考试。考生参加考试时，必须穿着运动服装。
2、 考试前30分钟，考生必须到指定考场集中检录，并听从监考人员指挥。检录后，无特殊情况，考生不得擅离考场；考试完毕，考生应立即离开考试场地。
3、 考试前，监考人员必须细致检查、核准考试场地和器材，落实安全措施，做好保护工作；要督促学校领队组织考生认真做好准备运动，考试后做好放松运动。
4、 考试时实行考场封闭，除当席考生、主考、纪检干部、监考人员和有关人员外，其它人不准进入考场。
5、 考生每项考试完毕，监考人员要口头公布该生考试成绩。
6、 考试顺序：先进行选考项目的考试，再进行200米跑考试。
7、 在考试和评分过程中严禁弄虚作假、徇私舞弊。考试工作人员不准接受考生、家长的礼金、礼品，不准参加有可能影响公务的宴请和娱乐活动。如发现有舞弊行为，将参照《国家教育考试违规处理办法》有关规定，从严处理。
8、 各项目考试所需场地、器材和考试规则与方法，必须严格按照国家、省、市的有关规定执行。对考试工作中不认真执行有关规定和要求，造成考生伤亡责任事故的，要追究有关领导和人员的责任。
九、注意事项
（一）各镇（街道）教育局根据区教育局的要求，考前要精心编排考生考试的具体时间、场次等，认真检查落实各项准备工作，要提前组织各校考生到考场熟悉场地。
（二）各校发家长通知书，确认考生身体状况及隐性疾病。考试前做好考生的体检工作（可结合毕业生体检和每年的学生体检工作进行），要特别重视对考生进行心肺功能的检查，消除安全隐患。教育考生和家长，实事求是，既不隐瞒，也不虚报疾病；加强体育科学指导，有效防止伤害事故。
（三）高度重视考试中的安全问题，提高安全防范意识，加强安全保障措施。考场的选定要完全符合体育考试场地的标准要求，尽量照顾考生数量多的学校；考场要搞好环境卫生，学校要教育考生注重个人卫生，特别注意饮食卫生和科学安排备考时间，以良好的状态参加考试；考生所在学校由主管校长、教导主任负责带队，有组织地依时带领考生赴考，要确保交通安全。
十、其它工作安排
（一）考生须按物价部门核定的标准缴交费用，由区教育考试服务中心按照佛山市要求收取作为组织考试工作的经费。
（二）考试期间，区教育局将组织相关人员分赴各考场进行巡视、监督。
（三）考生体育成绩由区教育考试服务中心在5月23日前予以公布，复查。

附件:
一、 顺德区初中毕业生体育考试项目规则及评分标准
二、 佛山市体育基本知识理论考试说明
三、 顺德区初中毕业生体育考试免（缓）考申请表
四、 顺德区初中毕业生体育考试免（缓）考考生统计表

附件一：
顺德区初中毕业生
体育考试项目规则及评分标准

一、 200米、800米、1000米跑
1、 场地器材：在400米田径场上进行。电动计时仪，使用前应校正。发令枪或发令旗发令。
2、 考试方法：起跑姿势不限，可采用钉鞋、胶鞋或赤脚跑步。其它按田径规则执行。
二、 投掷实心球
1、 场地器材：20米长5米宽的平地一块。统一采用同一牌子实心球作为考试投掷器材，球体周长：42厘米，直径：14～14.5厘米（±1厘米），重量：男、女生均为2公斤（±20克），球体为生胶铸造，球体内不得有滚动物。钢尺。
2、 动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与投掷线平行，原地用力把球投向前方。球出手时双肩须与起掷线平行，整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。
3、 考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在起掷线后每人投掷三次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位：取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时，要唱出成绩。
三、 三级连续蛙跳
1、 场地器材：平坦助跑道，起跳线宽5厘米。钢尺。
2、 动作规格：两脚自然开立在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳同时落地，连续跳三次。连续跳（连跳过程中必须双脚同时起跳，同时落地）中途凡手撑地、坐地、脚掌向前滑动、离地及出现动作故意停顿均作失败。
3、 考试方法：每人试跳三次，丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离，取其中最远一次的成绩。等级成绩时以米为单位，取两位小数。可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。丈量及登记时要唱出成绩。
四、 立定跳远
1、 场地器材：沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用橡胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡胶防滑跳板面上的橡胶要紧贴在木板上，不得用钉固定，厚度为0.7l厘米～1.3厘米(不得采用弹性过大的纯胶起跳板,也不得在起跳板上加垫毛巾、布等幅盖物)。起跳板埋入地下，与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。钢尺。
2、 动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线。原地两脚同时起跳，起跳前两脚不得离地后再做起跳动作。
3、 考试方法：每人跳三次，丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离，取其中最远一次的成绩。可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，要唱出成绩。
五、 一分钟跳绳
1、 场地器材：平坦而坚硬地面。采用经实际检测后无误差的自动计数跳绳。秒表若干块。
2、 动作规格：单脚或双脚跳均可。每一次，摇绳须经过头、脚一次，方向一致。
3、 考试方法：每人计算一次一分钟跳绳的次数。监考员发出“预备——开始”的口令，同时开秒表计时。预备状态时,考生手握跳绳手把，手腕应保持静止。记录一分钟完成次数。
六、 推铅球
1、 场地器材：平坦场地，投掷圈直径为2.135米。铅球重量3千克。钢尺。
2、 动作规格：在投掷圈内，原地或滑步均可，用单手从肩上退出。其它按田径规则执行。
3、 考试方法：每人推三次，取其中最远一次的成绩。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，要唱出成绩。
七、 一分钟仰卧起坐
1、 场地器材:垫子若干块,铺放在平坦的地面上。秒表若干块。
2、 动作规格:考生全身仰卧于垫上, 考生同伴压住考生两踝关节处,两脚屈膝,大小腿成直角,两手十指交叉贴于脑后,仰卧时,手背必须触垫。起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成一次。动作过程中双手必须交叉贴于脑后。
3、 考试方法：监考员发出“预备—起”的口令，同时计时，登记一分钟内所有完成的次数。一分钟到时，考生虽然已坐起，但两肘未触及膝盖者，该次不算，违例动作不计次数。
八、 篮球半场来回运球上篮
1、 场地器材：半场篮球场。（篮球场规格为26×14米）,篮球若干个。7号球（女生可选用6号球）
2、 动作规格：单手向前运球，运球时不得走步，滚球跑、推球跑(推拍球向前时助跑不得超过两步)。
3、 考试方法：从起点(半场中线与边线的交点为圆心以30厘米为半径所划的圆圈)运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧,一脚踏进圆圈后,往回运球上篮,投中后运球回起点。运球中违例者应从违例点开始重新运球。球在考试区域内按篮球规则执行。
监考员发出“预备——开始”的口令后,开始计时,登记来回运球上篮后到起点的时间、每人试考两次，计算最好一次成绩。
九、 一分钟篮球投篮
以篮圈中点至地面垂直投影点为圆心，男生以4.2米为半径、女生以2.5米为半径划弧。考生可在弧线外任何区域投篮（考生只能用一个球），计算一分钟投中次数（脚压线不计）。7号球（女生可选用6号球）。
十、 一分钟排球对墙传球
在与地面垂直的墙上，高2.2米处为圆心，以0.75米为半径在墙上划圆。男生在地面距墙2米处、女生在地面距墙1.8米处划线，考生在线后对墙上的圆圈用排球传球或垫球方法连续传、垫球，计算一分钟内传球或垫球在圈内的次数（脚压线不计）。
十一、 一分钟踢毽子
考生在1.5米×1.5米范围内，穿普通鞋，用膝关节以下任何部位将毽子踢起，计算一分钟内踢毽的次数（踢毽子的脚每完成一次踢毽动作后必须触地，算为完成一次）。规定用江苏太仓产“新健牌”桃红色毽球。
十二、 足球25米绕竿运球（4号球）
起点至第1根竿距离为5米，以后每距离2米设竿1根，共设10根竿，从最后1竿继续延伸2米处定为终点。计算考生从起点运球绕竿至终点的时间（以人、球都经过终点为准）。

顺德区初中毕业生体育考试项目评分标准
分值
200米
1000米
800米
一分钟跳绳
投掷实心球
半场来回
一分钟踢毽
一分钟仰卧起坐
运球上篮
男（秒）
女（秒）
男（秒）
女（秒）
男（次）
女（次）
男（米）
女（米）
男（秒）
女（秒）
男（次）
女（次）
男（次）
女（次）
100
26.40
32.00
3:21
3:06
208
208
12.20
9.30
18.00
22.00
110
120
64
60
95
27.20
32.80
3:28
3:13
193
193
11.40
8.50
20.50
24.50
100
110
58
54
90
28.00
33.60
3:35
3:20
178
178
10.60
7.70
23.00
27.00
90
100
52
48
85
28.60
34.20
3:40
3:25
163
163
9.80
6.90
25.50
29.50
85
95
46
42
80
29.20
34.80
3:45
3:30
148
148
9.00
6.10
28.00
32.00
80
90
40
36
75
29.80
35.40
3:50
3:35
140
140
8.80
5.95
30.00
34.00
75
85
38
34
70
30.40
36.00
3:55
3:40
132
132
8.60
5.80
32.00
36.00
70
80
36
32
65
31.00
36.60
4:00
3:45
124
124
8.40
5.65
34.00
38.00
65
75
34
30
60
31.60
37.20
4:05
3:50
116
116
8.20
5.50
36.00
40.00
60
70
32
28
55
32.20
37.80
4:10
3:55
108
108
8.00
5.35
38.00
42.00
55
65
30
26
50
32.80
38.40
4:15
4:00
100
100
7.80
5.20
40.00
44.00
50
60
28
24
45
33.40
39.00
4:20
4:05
92
92
7.60
5.05
42.00
46.00
45
55
26
22
40
34.00
39.60
4:25
4:10
84
84
7.40
4.90
44.00
48.00
40
50
24
20
35
34.60
40.20
4:30
4:15
76
76
7.20
4.75
46.00
50.00
35
45
22
18
30
35.20
40.80
4:35
4:20
68
68
7.00
4.60
48.00
52.00
30
40
20
16
25
35.80
41.40
4:40
4:25
60
60
6.80
4.45
50.00
54.00
25
35
18
14
20
36.40
42.00
4:45
4:30
52
52
6.60
4.30
52.00
56.00
20
30
16
12
15
37.00
42.60
4:50
4:35
44
44
6.40
4.15
54.00
58.00
15
25
14
10
10
37.60
43.20
4:55
4:40
36
36
6.20
4.00
56.00
60.00
10
20
12
8
5
38.20
43.80
5:00
4:45
28
28
6.00
3.85
58.00
1:02
5
15
10
6
0
38.80
44.40
5:05
4:50
20
20
5.80
3.70
60.00
1:04
0
10
8
4

顺德区初中毕业生体育考试项目评分标准
分值
三级蛙跳
立定跳远
一分钟投篮
推铅球
一分钟排球
足球25米
对墙传球
绕竿运球
男（米）
女（米）
男（米）
女（米）
男（次）
女（次）
男（米）
女（米）
男（次）
女（次）
男（秒）
女（秒）
100
8.00
6.90
2.69
2.21
5
5
10.40
7.70
92
82
12.00
18.00
95
7.70
6.60
2.59
2.11

10.10
7.40
88
78
13.50
19.50
90
7.40
6.30
2.49
2.01
4
4
9.80
7.10
84
74
15.00
21.00
85
7.10
6.00
2.39
1.91

9.50
6.80
80
70
16.50
22.50
80
6.80
5.70
2.29
1.81
3
3
9.20
6.50
76
66
18.00
24.00
75
6.70
5.60
2.26
1.78

9.00
6.30
74
64
18.50
24.50
70
6.60
5.50
2.23
1.75

8.80
6.10
72
62
19.00
25.00
65
6.50
5.40
2.20
1.72
2
2
8.60
5.90
70
60
19.50
25.50
60
6.40
5.30
2.17
1.69

8.40
5.70
68
58
20.00
26.00
55
6.30
5.20
2.14
1.66

8.20
5.50
66
56
20.50
26.50
50
6.20
5.10
2.11
1.63
1
1
8.00
5.30
64
54
21.00
27.00
45
6.10
5.00
2.08
1.60

7.80
5.10
62
52
21.50
27.50
40
6.00
4.90
2.05
1.57

7.60
4.90
60
50
22.00
28.00
35
5.90
4.80
2.02
1.54

7.40
4.70
58
48
22.50
28.50
30
5.80
4.70
1.99
1.51

7.20
4.50
56
46
23.00
29.00
25
5.70
4.60
1.96
1.48

7.00
4.30
54
44
23.50
29.50
20
5.60
4.50
1.93
1.45

6.80
4.10
52
42
24.00
30.00
15
5.50
4.40
1.90
1.42

6.60
3.90
50
40
24.50
30.50
10
5.40
4.30
1.87
1.39

6.40
3.70
48
38
25.00
31.00
5
5.30
4.20
1.84
1.36

6.20
3.50
46
36
25.50
31.50
0
5.20
4.10
1.81
1.33

6.00
3.30
44
34
26.00
32.00

注：本标准以分段分值表示。在实际评分上，按每一分值计算到百分之一。如男生一分钟跳绳151次，则实际得分为81分。

附件二：
体育基本知识理论考试说明

本考试说明是佛山市 高中阶段学校招生体育学科基本知识理论考试命题的依据。
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针，坚持公正、全面、科学的原则，充分发挥考试和评价在促进学生发展方面的作用，促进学生形成终身学习所必须的体育基础知识、基本技能、基本技术和综合运用能力。结合我市初中体育与健康课程改革实际，正确地反映和评价我市初中体育与健康教学水平，全面促进初中体育与健康教学质量的提高，便于高一级学校选拔人才。
二、命题依据
（一）中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔 〕7号）和广东省教育厅《关于〈中共广东省委广东省人民政府关于加强青少年体育增强青少年体质的意见〉的实施意见》（粤教体〔 〕82号）的精神。
（二）广东省《关于做好 全省初中毕业生升学体育考试工作的通知》（粤教体〔 〕87号）的精神。
（三）教育部制订的《体育与健康》课程标准（实验稿）（以下简称《体育与健康课程标准》和我市现用教材，《体育与健康》水平四教材（华东师范大学出版社出版），及本考试说明。
三、考试方式与试卷结构
（一）考试方式与时间、分数
体育基本知识理论考试采用书面、闭卷笔答的考试方式，在答题卡上答题，考试时间50分钟，全卷满分100分。
（二）试卷结构与题型
1、体育基本知识理论考试设置选择题Ⅰ共15题，每小题1分，合计15分；选择题Ⅱ共20题，每小题2分，合计40分；选择题Ⅲ共15题，每小题3分，合计45分。
2、选择题I为最佳选择题，在给出的四个备选答案中，只有一个是最符合题意的。选择题II为双项选择题，在给出的四个备考答案中，只有两个是最符合题意的答案,少选且正确的给1分，错选、多选不给分。选择题Ⅲ为多项选择题，在给出的四个备考答案中，只有三个最符合题意的答案,三个全选对给3分，少选且选对二个给2分，少选且选对一个给1分，错选、多选不给分。
四、考试内容比例
体育健康知识、体育基础理论知识、体育时事知识三部分所占分值的比约为20：60：20。其中体育健康知识、体育基础理论知识是《体育与健康》水平四教材（华东师范大学出版社出版）内容，体育时事知识是近三年来国际、国内重大致育活动内容。
五、试卷难度
容易题约50%；中等难度题约40%；难度题约10%。全卷难度约为0.75-0.80左右。
六、考试内容
（一）吹响健康号角的运动参与
1、健康三要素、健康的标志
2、运动适度与过度
3、肌肉酸痛与运动时间
4、体育锻炼对身体的健康的作用
（二）奠定生命之基的身体健康
1、体型与体能
2、体育锻炼对身体的影响
3、健康食品与健康“杀手”
4、怎样科学进行锻炼
（三）扬起人生风帆的心理健康
1、良好与消极的心理状态
2、自尊、自信的概念及与体育的关系
3、调节情绪的方法
4、学习目标的作用
（四）通往未来之路的社会适应
1、运动角色的扮演及如何扮演好
2、体育道德的行为表现
3、如何提高交往与合作的成功率
（五）令人着迷的球类运动
1、篮球、足球、排球等运动对身体的益处
2、各种球类运动的技术动作
3、各种球类运动的一些简单规则
（六）全面发展体能的田径运动
1、跑步的好处
2、怎样才能跑得更快、更轻松
3、跳高（远）的关键及竞赛小知识
4、投掷的作用及各种练习方法
（七）健美身体的体操运动
1、学会鱼前滚翻的基本技术，增强学生躯干上肢的力量。
2、基本掌握山羊分腿腾越技术，培养学生向困难挑战的心理感受，树立必胜信心。
（八）富有朝气的有氧健身操和舞蹈
1、能够以有氧健身操和舞蹈的基本活动方式、方法进行韵律活动，形成正确的身体姿态，塑造健美体态。
2、经过以脚下动作变化为主的健身操练习，体会健身操的动作风格、特点，并能较熟练地跟随音乐节拍完成二至四组动作的循环练习。
（九）传统体育神韵十足的武术运动
1、能完成一套完整的武术套路少年拳或少年棍术。培养学生对武术产生一定的兴趣，能用一定的方法练习柔韧和基本功。
（十）其乐无穷的游泳运动
1、了解和体会水的特性，掌握正确的水中呼吸、漂浮、滑行的能力。
2、学会蛙泳的基本技术。
（十一）眼花缭乱的小球类运动
1、学会乒乓球的推挡、正手攻球技术，能兴趣盎然地开展乒乓球活动。
2、掌握羽毛球的正手（反手）发高远球和网前球，能用高手击球和低手击球打出高远球。
（十二）体育运动中的安全防范
1、学生能说出体育运动中安全防范的内容。
2、学生具有体育运动中安全防范的习惯。
3、了解运动中常见的伤害事故，及处理办法。
（十三）心旷神怡的户外活动
1、学会为户外运动做好准备，并能对户外运动进行一次完整的策划。
2、掌握户外运动的基本方法，并积极参与户外活动实践。
（十四）体育时事知识
1、近三年来国际、国内重大致育活动内容。
七、题型示例
（一）单项选择题（每题1分）
1、普遍认为，在运动中脉率保持（ D ）次/分钟的运动量对青少年身体健康最为有利。
A、110-120 B、120-130 C、130-140 D、140-150
2、长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫（ C ）
A、顶点 B、冰点 C、极点 D、盲点
3、（ D ）是你在学习生活中对自我价值的积极评价与体验，是你的心里健康的重要指标之一。
A、自信 B、自强 C、自我 D、自尊
4、（ A ）肯定不是足球比赛中的不同角色。
A、主攻 B、前锋 C、前卫 D、后卫
5、在排球比赛中，每队上场的队员是（ B ）名。
A、5 B、6 C、7 D、8
6、世界冠军刘翔所跨栏的高度为（ C ）
A、0.999M B、1.059M C、1.067M D、1.083M
7、 6月，第19届世界杯足球赛将在哪个国家举行？( A )
A、南非 B、法国 C、摩洛哥 D、美国
8、 1月7日，经国务院批准，自 起每年的（ B ）定为“全民健身日”。
A、7月9日 B、8月8日 C、9月7日
D、10月9日
9、徒手体操两种形是 。（B）
A单人和 集体 B 单人和双人
10、健身操的七种脚步动作分别为：踏步、弓步、提膝、踢腿、开并跳、跑和 。（B）
A交叉步 B弹踢腿
11、展示武术神韵的关键是 。（B）
A 武术套路 B 武术技法
12、游泳运动的作用:有益身心健康、各项水上运动的基础、 。（B）
A具有实用价值 B 满足特殊需要
13、熟悉乒乓球的球性、掌握击球手法的入门练习方法是： 。(B)
A攻球 B 推挡球
14、体育运动中的安全防范主要体现在 、运动中的注意事项和运动后的行为调节。(A)
A运动前的准备 B 热身活动
15、在进行户外运动前要从身体、 和物质几方面做好准备。(B)
A户外计划 B 知识
16、 北京奥运会是第 届奥运会 (A)
A 29 B 30
（二）双项选择题（每题2分）
1、下列哪些症状是运动过度的表现之一（ AB ）
A、血压升高 B、目光无神 C、晨脉降低 D、面色红润
2、（ A ）和（ B ）是科学健身不可缺少的双翼。
A、准备活动 B、整理活动 C、集体活动 D、游戏活动
3、心理紧张时，你能够采用（ AC ）的呼吸进行调节。
A、悠 B、急 C、细 D、粗
4、（ AC ）是孕育团队精神的温床。
A、交往 B、独尊 C、合作 D、自我
5、中小学生常见的足球比赛包括（ AC ）
A、5人制 B、6人制 C、7人制 D、8人制
6、决定你是否跑得快的主要因素是（ AB ）
A、步长 B、步频 C、身高 D、体重
7、在 北京奥运会上，中国队共获得（ A ）金牌，名列金牌版第（ C ）。
A、51枚 B、41枚 C、第一位 D、第二位
8、下列哪些不是北京奥运会的吉祥物图案？（ AD ）
A、华南虎 B、圣火 C、藏羚羊 D、白暨豚
9、竞技体操比赛分为 、 和单项决赛三种。(AB)
A 团体赛 B全能决赛 C 男子全能决赛
10、中国民间广泛流传的秧歌、 、 等就是很好的有氧舞蹈形式，是深受大众喜爱的终身健身手段。(AC)
A木兰拳 B 太极剑 C扇子舞 D 太极扇
11、武术基本功包括：踢腿、肩功、 、
、步型、步法、手型和手法等。（AB）
A 腰功 B 桩功 C 立桩 D 指功
12、竞技游泳包括的姿势：蝶泳、蛙泳、 和
。(AC)
A仰泳 B 潜泳 C 自由泳 D 混合泳
13、羽毛球的发球有： 、 。（AC）
A正手发球 B 正手高远发球 C 反手发球 D 反手网前发球
14、在野外求救时要保持冷静的头脑、选择适宜的求救方法、 、 。(AC)
A节省体力、食物和燃料 B 想尽办法活下去 C 物品放在随手可取的地方 D 不放过任何机会求救
15、运动中常见的运动损伤有：外伤、 、骨折、关节脱位、 。（BD）
A骨裂 B 内伤 C 挫伤 D肌肉痉挛
16、第 届亚运会将于 月12日至27日在中国广州进行 (AD)
A 16 B 17 C 10 D 11
（三）多项选择题（每题3分）
1、健康三要素是指（ ABC ）
A、社会适应能力 B、心理健康 C、身体健康 D、没有疾病
2、初中阶段应侧重发展的体能是（ ABD ）
A、速度 B、有氧耐力 C、力量 D、灵敏性
3、学习目标具有（ ABCD ）的作用.
A、导向 B、发展 C、动员 D、评价
4、体育道德的行为表现为( ABCD ).
A、尊重观众 B、尊重对手 C、服从裁判 D、遵守规则
5、篮球比赛与同伴的配合包括（ ABC ）
A、传切突分 B、补防夹击 C、关门掩护 D、下底传中
6、正确的跳高姿势包括（ ABC ）
A、跨越式 B、俯卧式 C、背跃式 D、海豚式
7、 第16届广州亚运会，除了广州作为主赛场外，还有下列哪些城市作为分赛场？（ BCD ）
A、珠海 B、佛山 C、东莞 D、汕尾
8、在今年广州亚运会的吉祥物中，包括下列哪些名字？（BCD）
A、喜洋洋 B、阿和 C、阿意 D、阿祥
9、竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项，女子项目有 、 、 、和自由体操四项。(BCD)
A 艺术体操 B 高低杠 C 平衡木 D跳马
10、世界健美操锦标赛每年举行一次，比赛项目有： 、 、 和混双。中国还设有6人项目。 (BCD)
A团体赛 B男子单人 C女子单人 D 二人
11、少年拳第二套第二、七、十动作名称： 、
、 。(BCD)
A 抡臂砸拳 B 望月平衡 C 弓步推掌 D转身劈掌
12、根据游泳规则规定个人混合泳须按照下列顺序进行比赛 、 、蛙泳、 。（DBA）
A自由泳 B 仰泳 C 潜泳 D 蝶泳
13、羽毛球击球有： 、 和 三种。（BCD）
A搓球 B 高手攻球 C 低手击球 D 网前击球
14、在运动中要注意控制运动负荷、注意运动间歇、 、 和 。(ABD)
A加强保护帮助 B 合理补充物质 C 注意卫生保健 D 掌握正确倒地姿势
15、户外运动的基本内容包括山