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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,本资料仅供参考，不能作为科学依据。谢谢,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,YOUR SITE HERE,*,本资料仅供参考，不能作为科学依据。谢谢,大学生职业生涯规划,第1页,我是谁,技能,尽管我们经常训斥人类不了解自己缺点，但恐怕也极少有些人了解自己优点。就像在泥土中埋藏着一罐金子，土地主人却不知道一样。,Jonathan Swift,第2页,系统化生涯规划法,自我探索,决议,探索工作世界,再评定,求职行动,觉知与承诺,第3页,信息加工金字塔,元认知,普通信息加工技能（,CASVE,循环）,自我知识,职业知识,执行加工领域,决议技能领域,知识领域,生涯信息加工金字塔模型,第4页,能力与生涯发展关系,心理学家,罗圭斯特与戴维斯（,Lofquist&Dawis,1984,）在对个体工作适应问题进行多年研究以后，提出了明尼苏达工作适应论。,当工作环境能够满足个人需求时，个人会感到“内在满意”；而当个人能够满足工作要求时，个人能够到达“外在满意”,（即令自己雇主、同事感到满意）。,第5页,能力与生涯发展关系,当,个人能够同时到达,内在,和,外在,满意时，个人与环境之间关系就比较协调，个人工作满意度会比较高，在该工作领域也能持久发展。,第6页,能力与生涯发展关系,当一个人能力和工作要求相匹配时，最轻易发挥自己潜能，而且取得一个满足感觉。,相反，当一个人去做自己力所不能及工作时，就会感到焦虑，甚至产生挫败感。,而当一个人能力超出工作要求太多时，又轻易感到工作缺乏挑战，比较乏味。,所以，在选择职业时，我们一样要寻求个人能力与职业技能要求适配。,第7页,请大家,3,分钟内在纸上尽可能多地写下,我含有,能力,我含有,能力,共,20,个,相互交换：,“你认识这个人吗？”,“还有没有给他,/,她补充？”,探索自我：能力,第8页,李开复给中国学生第七封信,20世纪最需要人才,二十一世纪最需要人才,勤奋好学,融会贯通,专注于创新,创新与实践相结合,专才,跨领域综合性人才,IQ,IQ+EQ+SQ,个人能力,沟通与合作能力,选择热门工作,从事热爱工作,纪律、慎重,主动、乐观,第9页,能力分类,能力按照其取得方式（先天含有与后天培养），能够分为“能力倾向”和“技能”。,能力倾向,/,天赋（,aptitude,gift,）：,每个人都有上天赋予我们特殊才能（潜能）。,技能（,skill,）：,是经过学习和练习而培养形成能力。,我们更多把注意力放到技能上，但很多时候不过多区分。,第10页,能力分类,自我效能感（,self-efficacy,）：,是指个人对自己能力，以及利用该能力将得到何种结果所持,信心,或把握程度。,研究发觉，在实际生活和工作中，对个人行为起决定作用往往不是个人实际能力高低，而是个人自我效能感。,第11页,自我效能感起源,第12页,技能分类,辛迪,梵和理查德,鲍尔斯,(Sidney Fine&Richard Bolles),将技能分为三种类型：,专业知识技能,自我管理技能,可迁移技能（或称通用技能，,transferable skills,）,第13页,专业知识技能,就是我们学习内容，所知道东西。,普通用,名词,来表示。,不能够迁移。它们是一些特殊语汇、程序和学科内容，需要经过有意识、专门学习、培训才能掌握。,它主要性经常被夸大。,主要是知识技能组合。,第14页,专业知识技能发觉,你大学学习是什么专业？,你专业课有哪些？,除了专业课之外，你还选修了哪些课程？,你参加过哪些相关培训？,你最近在看什么书？,篮球游戏规则是什么？,.,第15页,专业知识技能取得,并非只能经过正式专业教育才能取得,它获取路径包含：,学校课程,课外培训、辅导班、资格认证考试,专业会议、讲座或研讨会,自学,兴趣、娱乐休闲,社会实践、社团活动,上岗培训,第16页,可迁移技能,就是你所能做事，也被称为通用技能。,用,行为动词,来表示。,能够从生活中方方面面，尤其是工作之外得到发展，却能够迁移应用于不一样工作之中。,可迁移技能也是个人最能连续利用和最能够依靠技能。,第17页,可迁移技能发觉,你都会做什么？,你参加过哪些社会实践？,请用,5-10,个动词来概述你工作能力。,你以为自己最突出工作能力有哪些？,哪些能力使你能够胜任这项工作？,第18页,可迁移技能取得,参加实践，归纳总结,观察学习，模仿体会,专业训练,实习培训,业余兴趣，娱乐休闲，社团活动，家庭职责,第19页,人文专业可迁移技能,沟通技能,处理问题或批判性思维技能,人际关系技能,组织技能,研究技能,读大学,终究读什么,覃彪喜,第20页,自我管理技能,用来描述或说明人含有一些特征。,自我管理技能经常被看做个性品质而非技能。,以,形容词和副词,形式出现。,能够从非工作,(,生活,),领域转换到工作领域。,在工作中对取得成就和处理人际关系是,不可缺乏。,第21页,自我管理技能,良好自我管理技能能够帮助个体更加好地适应周围环境、应对工作中出现问题，所以它也被称为“,适应性技能,”。,“它们是成功所需要品质，是个人最有价值资产。”,第22页,自我管理技能发觉,请用,5,个形容词来描述你优点。,在老师眼里，你是一个什么样学生？,你同学通常怎么评价你？,通常，你给人留下最深刻印象会是什么？,你以为自己身上最显著特点是什么？,第23页,自我管理技能取得,榜样力量，认同与练习,观念多元化,自我认知提升,意志力培养,丰富精神生活,业余兴趣，娱乐休闲，社团活动，家庭职责,第24页,活动,讨论：我愿意与,样人共事？,思索：我是这么人吗？符合大家所描述理想同事吗？,参考,自我管理技能词汇表,，看看其中哪些词汇能够描述你自我管理技能？,他人眼中我,第25页,自我管理技能词汇表,学术性强勤学，博学,机敏警戒，警觉，警觉,准确准确，正确,野心勃勃有理想，毅然决然,活跃活泼，精力充沛,好分析逻辑，批判,适合灵活,适应,感激感激，感恩,精通娴熟，内行，熟练,能说会道善于表示，擅长词令,胆大勇敢，冒险,艺术美学，优美,攻击性强强有力，好斗,随和放松，随意,坚持己见强调，坚持,有效多产，有说服力,健壮强壮，肌肉发达,有效率省力，省时,留心（细节）观察敏锐,雄辩鼓舞人心，精神饱满,吸引人漂亮，英俊,有感情感动，多愁善感,平衡公平，公正，无私,同情了解，关心,第26页,自我管理技能词汇表,心胸开阔宽容，开明,着重强调，有力，有把握,有条理有效率，勤勉,精力充沛活泼，活跃，有生气,平静从容，不动摇，镇静,进取冒险，努力,正直直率，坦率，真诚,热情热切，热烈，兴奋,有能力有竞争力，内行，技艺精湛,博学消息灵通，有文化涵养,仔细慎重，小心,康慨乐善好施，仁慈,喜悦高兴，高兴，欢快,讲道德体面，有德行，道德,清楚明白，明确，确切,富于表现力生动，有力,聪明伶俐，敏锐，灵敏,公平无私，无偏见,心胸开阔宽容，开明,着重强调，有力，有把握,有条理有效率，勤勉,精力充沛活泼，活跃，有生气,第27页,自我管理技能词汇表,有能力熟练，高效,有远见明智，有预见,竞争好斗，努力奋争,流行时髦，走俏，现行,有信心自信，有把握,坚定不动摇，稳定，不屈不挠,志趣相投愉快，融洽,灵活适应性强，易调教,认真可靠，负责,有力强大，强壮,考虑周到体贴，亲切,合礼仪适当，有礼貌，冷静,前后一致稳定，有规律，恒定不变,朴素节俭，节约，节约,常规传统，认可,大方慷慨，无私，乐善好施,合作同意，一致,亲切真诚，友好，和善,有勇气勇敢，无畏，英勇,温和好心，温柔，有同情心,周到有礼貌，彬彬有礼，尊敬,乐群爱交际，友好,有创造性新奇，有创意,吃苦耐劳坚强，坚忍不拔,第28页,自我管理技能词汇表,好奇好问，爱探究,健康精力充沛，强壮，健壮,果断果断，坚定，明确,有帮助建设性，有用,慎重小心，审慎,老实真诚，坦率,微妙机智，敏感,有希望乐观，鼓舞人心,民主平等，公平，平衡,幽默诙谐，滑稽，可笑,感情外露富于表情，易动感情,富有想象力有创造性，有创意,可靠令人信任，可信赖,独立自立，自由,果断坚定，果敢,勤奋努力，忙碌,灵巧灵活，灵敏，机敏,有知识学者气质，大脑,婉转得体机智，文雅，精明,智慧聪明，见识广，敏锐,慎重小心，精明,特意有目标，有意,独特唯一，个性化,明智聪明，有判断力，冷静,第29页,自我管理技能词汇表,占统治地位发号施令，权威,善良好心，仁慈,有文化博学，诗意，好学,逻辑性强理智，有条理,拘谨矜持，客气,忠诚真诚，忠实，坚定,负责充分考虑，成熟，可靠,有条理系统，整齐，准确,反应灵敏活泼，能接纳,小心翼翼准确，完美主义,自发首创，足智多谋,谦虚谦逊，简单，朴素,敏感易受影响，敏锐,有益于成长有帮助，支持,严厉冷静，认真，果断,观察敏锐专注，留心，警觉,精明机敏，爱算计，机敏,头脑开放接纳，客观,真诚诚恳，可信，真挚,有秩序整齐，训练有素，整齐,好交际随和，亲切,独创创造性,罕有,自发冲动，本能,随和友好，好交际，温暖,第30页,自我管理技能词汇表,稳定坚固，稳固，可靠,充满热情狂喜，强烈,热心,高大坚固强有力，健壮，肌肉发达,成功有成就，证据确凿,耐心坚定不移，毫无怨言,同情仁慈，温暖，善良,平和宁静，平静，平静,有策略考虑周详，慎重,敏锐有洞察力，有辨识力,顽强坚持，坚定,坚持持久，连续,理论性强抽象，学术,有说服力令人信服，有影响力,完全彻底，全部,礼貌尊敬，文明，恰当,坚强不动摇，坚定,主动有远见，坚定,值得信赖可靠，可信赖,实用有用，实际,真诚老实，实际，准确,准确详细，明确，准确,善解人意了解，了解,多产硕果累累，丰富,保护警戒，防御,第31页,自我管理技能词汇表,文雅文明，有涵养,智慧明智，仔细，聪明,爱说话爱发表意见，善于表示,按时守时，稳定，及时,有目标下定决心，有意,多才多艺多技能，手巧,快速灵敏，快速，灵活，轻快,精力旺盛生气盎然，充满活力,平静无声，缄默，宁静,有德行好，道德，模范,容光焕发明亮，热情洋溢，光彩夺目标,活泼活跃，快活,理性健全，合理，符合逻辑,志愿自由，非强迫,现实自然，真实,温暖充满爱意，慈爱，友善,合理合逻辑，有依据,迷人有魅力，令人、愉快,沉思爱思索，深思熟虑,热心热情，热切，热烈,可靠可信赖，值得信赖,第32页,技能三种类型：,专业知识技能,自我管理技能（适应性技能）,可迁移技能（通用技能）,第33页,思索：,三种技能之间关系,哪种技能更主要,在了解技能方面存在哪些误区,第34页,安永所需要人才不但是看学习成绩，还需要有其它综合能力：良好沟通、表示能力，较强分析、组织能力及领导能力；最主要是有团体精神,其它专业学生只要有兴趣和具备要求素质，财会背景不是问题。因为德勤对新员工有专门培训计划，第一年主要内容就是针对非专业学生补充财会基础。,四大会计师事务所开始校园点将,摘自,北京青年报,第35页,第36页,雇主最重视能力,依据美国“全国大学与雇主协会”在年调查，美国雇主们最为重视技能和个人品质按次序排列以下,：,沟通能力,主动主动性,团体合作精神,领导能力,学习成绩,人际交往能力,灵活性,/,适应能力,专业技术,老实正直,工作道德,分析和处理问题能力,第37页,雇主们最重视技能,美国劳工部及美国生涯咨询和发展协会,（,National Career Development Association,）对雇主进行另一份调查也显示，雇主们非常重视员工自我管理技能和可迁移技能。详细以下：,1,善于学习,2,读、写、算能力,3,良好交流能力，包含听、说能力,4,创造性思维和处理问题能力,5,自尊、主动、有奋斗目标,6,有个人和事业开拓能力,交际、谈判能力及团体精神,8,良好组织和领导能力,第38页,第39页,很多企业反应，当前大学生学习习惯和意识冷淡，责任心和上进心不足，怕吃苦怕受累，且有些人好高骛远、不切实际。,其实学校学习东西还不够，大学生应该谦虚慎重，从基层做起，从工作中学习。举例来说，很多企业缺营销人才，但毕业生多不愿干。“沉不下来，干两天看不到成效或碰到困难就走了”。,入主流、下基层,第40页,中层怎样挑选部下,人力资源开发与管理，,.8,第41页,取得些什么？,基本技能：主动学习、主动倾听、批判性思维、学习策略、数学、监督、阅读了解科学思维、口头表示、书面表示,资源管理：资金、物资、人员、时间管理,社会技能：协作、教诲、协调、说服、服务意识、人际敏感,系统化技能：判断和决议、系统分析、系统评定,技术技能：设备维护、工具选择、安装、操作与控制、仪器监控、研发分析、编程质量控制分析、修理、技术设计、故障检修,From www.CareerSky.org,第42页,怎样发觉自己成就及技能,可衡量业绩,来自于他人认可与反馈,使用技能问卷或技能分类卡,撰写成就故事,信服程度降低,第43页,技能结合与表示,将可迁移技能、专业知识技能和自我管理技能结合在一起时，就能对个人技能提供详细证实。比如，,清楚、生动地,+,讲解,+,高三生物课,第44页,能力表示,传统表示,我含有,能力,我妈说我是,我宿舍同学都说我,我学习成绩,我大学里都学了,我从上学一直上到博士,!,当代表示,我,(,们,),曾经面临,为此，我需要,于是，我,结果,第45页,活动,：,撰写成就故事,写下生活中令你有成就感详细事件然后对其进行分析，看看你在其中使用了哪些技能（尤其是可迁移技能）。,只要符合以下两条标准，就能够被视为“成就”：,（,1,）你喜欢做这件事时体验到感受，而且,（,2,）你为完成它所带来结果感到自豪。,第46页,成就故事,在撰写成就故事时，每一个故事都应该包含以下要素：,你想到达目标：即需要完成事情,面临障碍、限制、困难,你详细行动步骤：你是怎样一步步克服障碍、达成目标？,对结果描述：你取得了什么成就？,对结果量化评定：能够证实你成就任何衡量方法或数量,第47页,成就故事,这学期，作为师范生必要培训内容之一，我们教学技能培训课要求我们在学期当中必须自选题目并用,PPT,进行一次演示讲解。在此之前，我没有学过怎样制作,PPT,。我请同宿舍一位同学用了大约二十分钟时间教我,PowerPoint,软件基本使用方法，我又自己在学校电脑机房琢磨了一下，并向机房管理人员请教了几个不明白问题。选定了我要讲题目以后，我上网搜索了相关资料和图片，然后制作了十分钟课程辅助教学,PPT,。在课堂讲解演示中，因为我制作,PPT,图片精美、文字与内容搭配得宜，我取得了,95,分高分，并得到了老师和同学称赞,。,第48页,故事记载能力展示,形势,Situation,任务,Task/Target,行动,/,态度,Action/Attitude,结果,Result,形成一个,STAR,第49页,能力取得,在课堂里：,系统、主动地学习,与同学互助,努力把知识导向实践,在校园里：,在家里：,在娱乐里：,课堂里,课外活动中,恋爱中,交友中,在家无所事事中,向家长要钱中,第50页,对职业技能辨识和了解,仅仅对本身具备技能有很好了解仍是不够，我们还需要了解这些技能能够在什么样职业中得到应用，以及自己心仪职业在技能方面有什么样要求。,所以，我们需要掌握探索职业技能要求路径和方法。,第51页,了解职业对技能要求,直接：参观，体验，实习,间接：访谈，其它信息（书籍、网络）,第52页,了解职业技能要求,参考网站,:,包含：职业要求相关技能，每种技能主要程度，对技能正确描述,第53页,CareerSky,技能测评,第54页,系统描述出,35,种主要职业技能,从不擅长,不清楚,普通,擅长四个方面进行自评,最终确定学生最擅长五项技能,第55页,CareerSky,技能测评汇报,第56页,更“主动”地思索自己,不要过分概括过去经验,不要过分依赖他人看法,不要在处于某种情绪危机时作决定,充分利用可用各种工具,使用清楚、完整自我知识,寻找,/,取得各种生活经历与经验,加工,/,谈论这些经历与经验,把这些生活事件和经历相互联络起来,把这视为一个终生过程,自我认识整合,第57页,有一个情形,第58页,还有一个情形,第59页,你了解自己专业吗？,描述你专业及所修课程,拥有你所学专业学位人应该有什么能力和知识？,有这些能力和知识人都能从事哪些工作？,选择一个喜欢职业，查询并分析该职业技能要求,第60页,认知目标：,在职业规划中能重视对个人技能澄清，愿意在今后生活实践中不停观察反思并有意识地培养自己所欠缺技能。,正确认识能力和技能概念及分类。,第61页,技能目标：,能列举自己最擅长并愿意在工作,中使用五项可迁移技能、自我,管理技能和专业知识技能，并能,举出对应例子加以证实,能使用最少三种相关资源和方法,来了解意向职业技能要求,第62页,作业,完成,7-10,个成就故事，确认个人最擅长并愿意在工作中使用技能。,完成,我职业生涯规划档案,中技能部分。,依据自己所学专业，查询本专业某个职业方向技能要求。,第63页,
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