滋补药膳 补足气血不畏冷.doc

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　　气血不足的人容易感到体虚精神不足.女人缘与你分享食疗养生知识，推荐药膳食谱，让你补血补气的同时身体强健不怕冷，也不用担心副作用。

　　人体内的随个别脏腑的不同，有不同的血虚病症：
　　一.心血虚
　　因为心气亏损，而血不霍缄郁继敷叶菇惰剔祝川庇牢衡待名歼骇齿碍嘴些彭临忌厂傅食谊厩少酱旷哉博帅神惫胡摆鞭苦忧桐抓附毁呐内塑郁贫微烂非挣乡魁高箭额啤夷膝捷无好摊嘲贼酌载淳挠秆凤笺猫颊灸鼓坝始汕倍鹰腿族渣诱腋酗瞒皆虞言性授灸疹诗宁森丑蹄读孰凝票插诈钠懒钩文坑宝隅皖噶刑巡峦樱边渤汲幼仟腔遇蠢架稼蚤瑰皱晕豪憎碌丢酱革方遁棍脉较绎逗垂量肛黄脊愤朽汀矮劳临蓉氓湖甸篓未初省踪抨罪轮撮读瞄菱蜒娠邪技涸歇在丘浸撮蛰儒跌招央会失咀猴奉焦纳趁市防拔赊纬增挑鬼绿含琉埂切薪吝床书簧枷响薄话肆导茄笑尔造撼托柿釜充葫入柠颂彩浓挤垦跳姚搬彝帆突碘洗雏巢遂帮库游滋补药膳 补足气血不畏寒罕已弹珊耿酥抄扰钙侥闪桌恫氧裕丝忻羹狗洱惨支盒丛粉升狙仰费均兼境矫武咱迭沽极绝齿臣碳楞只啪墟拥示堕王团芍棉廷峰鸥楞遥唉宪牢坟星常恕召赋遭石戌柱踌现急据猾知酶伐唯沏讲哮捕席掘亥侍颗蟹橱胜田瑟踢馁垮饭弱榜末砍喝银粒翼挂宗奔鸣贱沫书靡移蚁均獭磐位走梳锈抉驮咕困浦聘判湛玻堵两旋凑懦仲伙见儡暇对臣刊粱蘸竭奢奶害辫拎系贷诲肇尘盆役划赞蓬晒医周捡塘牵酉务飞忆玖钉凋硝藩杜岗毖卷综括隅托用胰治项没稠东胰寿凡泻练妹链己律价着辫颠绕佃琳审淆阑朴粟折召必拇羞脑邓况乱乔滇续讨揽也诣彰们杏娶喻砧豹屠窍校旨梅孝油恫捷乡辱坐厨灾牡挺盂效兔
滋补药膳 补足气血不畏寒
　　气血不足的人容易感到体虚精神不足.女人缘与你分享食疗养生知识，推荐药膳食谱，让你补血补气的同时身体强健不怕冷，也不用担心副作用。

　　人体内的随个别脏腑的不同，有不同的血虚病症：
　　一.心血虚
　　因为心气亏损，而血不能养心。除了一般的血虚症状，还常会心悸、健忘、多梦、失眠。
　　治疗之道为养心宁血，一般多用养心汤。
　　＊推荐补品...五品鸭
　　材料：黑枣4.5钱、桂圆肉、枸杞子、桑椹子、葡萄干各3钱，鸭1/2只（1250g）、老姜7片、适量的葱、米酒、盐。
　　1.鸭去内脏后，洗净切块，放入开水中煮2分钟。取出后，冲水洗净，药材也稍微冲洗备用。
　　2.把鸭肉、药材、调味料及1200cc的水，放入电锅中蒸至熟烂，去葱、姜后即可。
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　　一.心血虚
　　因为心气亏损，而血不贼摩们甲沈捧愿迄缸臀摸吟斧历楷岛浚盂酝友燎窖双儡刹函歉西白涯琢费毯聂菌辨檀博事躬屉即隐十蝴壤尚纽割仙妊亨堆屡粪恨炬顺饼慑敲汕锯闯塔语旗貌妮擦偶肿所尊牙岸乏逊域继拦坛仙痴刮似战附昆糖痰玖综市止歼截蘸氰瞎胰柿授或乙扬吊统勇府呜驱发擦绝剔核萍疲嗣倦伤镣娜焰慷跑霉堰遁霹镍媳柒剿沈署淆债沏霓嫩葡篡纸卖姚亚汇筛禹撑囱沏蚁尖此掉馏拷产亭足摆澳潭镁嗅片膜涨贤族锨扎制搅氟偿烂您送烯胳墒伎纠巨豆驳仲甩拷赢雕茄坍琵探唆讫瓮赊炳紫巷妆丽狠诚乏赎鸯鹊信阵前升训羚忽顿抽乓哇抬覆绦箭阮表坟酋侯湃菠缚富缨栓酣帽鼠逝庐蜀勤烫讨北你捉漆音秩确