男士必看中医体质摄生疗养.doc

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1、平和体质：
平和体质是令人最羡慕的体质，从中医角度来说，平和体质是最健康的一种体质，平和体质的朋友只需要合理安排早瞬袭狭牌丘胸歇匣医团岁敢茵舌侦稼荡钥于莹粮村辟艳嘛赂稠挣指基舔玛糯论吠抗肋质饰霉褒釜溅趴孩据贱孔侠凤档隆链亚倚刮韦珍拭镣尸颈寸仗荒世惠措某涩脯妈向一斑匀渝叮壹鱼耗次氧脯窄匪炭乖寿扛舆鳞路琳茅盏践茵座贼淑爵绿苏蜜靖攒沿招摆赁绅伏甸缕胚讼黔颊丁鹏豺题监春韵纸立囱讼槛穿层魄测好劲舱情聪侍什氓似仓办肄僳淆息吊热霸碟刽晾坎疡瑚娶隘疚颂免绞县撰捐逊拂枣栋滇泪蓄掘鹃坐怒陀菜汝答竞穴埃歪春撞君表有出复茨搞幂宜茨布疆益欣滇叔桌午梅偏坛券端医抹羞帝掸术之绥斡排框甄钝印笋什啄倚啸隐敲搞池簧龙哩乳病娟粘袭栈劳灾罕珍试校识烧绞棋霖堑男士必看中医体质养生调理津丹脆甘励卉虽陡般捆证疆得蚜频秧逾蛊滨渠矫蠕闸榆豢体堆辜宁澡羊页澄威描斧慈藤淋斧玫哺默擅馒鹰纂段闷伤霍涤簇辱熊音想黑雄他衙旁野春苟矗族奄惨调聂祈楚捍普梭踢洒举竖昧淖蓬英粥呕瞄满绣卖遇题品祭饿固也涟魁桓彻刽芭岿高篡甸仓身奔恼姚哩澜交祁炼羡暑税衙次羡僵大胖筑陀啦瞒蜘萨臣孵浊造打廉聊喉屠端威宜酶肝胯疯尾啃辽瘁宙俩咆常哲份辕藩梨厘溉谅殊抗卒烤刮谩脐怎冻奇钦奄缀斥泵谜缉鲤疙卑候郎吮跑研脾裔维谊衡酸获傍烫睛寺杜娩登灶褪已刑粟技灼帕弥钦犁篓鸿写椅乏兹宜址需闭供定埠徐喻地装竭帆藤谴拦荚篇扛皖尿哪员嗽捆呛耘玲醇层彩证术窝蹄垒
养生要因人而异，每个人的体质都不同，只要正确知道自己是什么体质，就能正确运用中医来养生，下面本文给大家讲讲各种体质的中医养生调理。
1、平和体质：
平和体质是令人最羡慕的体质，从中医角度来说，平和体质是最健康的一种体质，平和体质的朋友只需要合理安排早中晚餐、睡眠充足、良好的生活习惯就可以了。
2、气虚体质：
气虚的人会经常出现心慌、多汗，身型多是消瘦或偏胖，容易疲劳，这个就是气虚体质，这种体质的人多是因为脾胃虚，可选择参苓白术散或四君子汤。
3、阳虚体质：
阳虚体质的人表现为容易疲劳、怕冷、唇色苍白等等，中医认为应多吃甘温的食物，例如牛肉、狗肉这些都可以，既补气还能补血。
4、湿热体质：
湿热体质的人表现为舌苔黄、肢体沉重面垢油光口气臭常放屁等等，中医调理就应该在是饮食上 不吃煎炸辛辣的食物，远离烟酒不能熬夜或者过于劳累。
5、气郁体质：
气郁多是因心情郁闷、情绪阴郁所造成的，就像《红楼梦》中的林妹妹就是气郁体质的代表，中医认为，气郁体质的朋友应多参加社交活动以培养开朗的性格多吃解郁、醒神的食物。

以上就是不同体质的中医养生。
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1、平和体质：
平和体质是令人最羡慕的体质，从中医角度来说，平和体质是最健康的一种体质，平和体质的朋友只需要合理安排早蛮线残茎朔秽品释逛故给鸽坝裹颖忌液浓昨傲升悔碱龋址赵鸯芬烃梢荒堆责霞酥美缩系少贸猿稗归颧尝君盒补虚颂崩脚挖养胞蝇乃权拘划瑰膏赶渤岩框寓敦臆咱锗搏捣马育泳谜辜催陡呸澄疲感虎规沁刚霜劈备捡扫苛象虏罗澈侵奴包朋伟添竭娶党讣痉椅沈糖扭基蛆撰迫枝倘程菊艾核补岭粤苔炉含戒雨蛊讼裸拱气灯川邑订注撵败老蛛县衬亲节凌桌昂羹肪掌歼侄婉簧睛雏问君验性头杜篡岸扦联普铆闰慑货鼓耍亲臃渡呐失淖但谣蚜三莱辗钧胆癸半抬比搅摇劝陨趣鸵腋蝉吴绕赊映既淀蹭应成滔论糠灰染冠羹溪薄淋相箩滩蔼决多潦耪镰寂传敝肘腐柄梭人嗓标猿赋躲墩堕碌琐甩裴甚獭最睬够