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,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,1,预防气象灾害,每天收看天气预报,遇到大雪、大雾、冰冻等极端恶劣天气时,同学们要按照学校和老师的要求,做好保护措施。,2,雨雪冰冻天气预防知识,3,各类天气的预警信号标志,天气预警信号共分为四个等级,分别是:蓝色、黄色、橙色、红色,四种级别。分别代表一般、较重、严重和特别严重。这个做法是我国沿袭欧洲和美国,在近几年才开始的。一般来说,在橙色信号以上,人们就不宜外出,并且要做好防灾准备了。,4,一:寒潮,寒潮是冬季的一种灾害性天气,群众习惯把寒潮称为寒流。所谓寒潮,就是北方的冷空气大规模地向南侵袭我国,造成大范围急剧降温和偏北大风的天气过程。寒潮一般多发生在秋末、冬季、初春时节。我国气象部门规定:冷空气侵入造成的降温,一天内达到10以上,而且最低气温在 5以下,则称此冷空气爆发过程为一次寒潮过程。可见,并不是每一次冷空气南下都称为寒潮。,5,寒潮的危害,寒潮和强冷空气通常带来的大风、降温天气,是中国主要的灾害性天气。,寒潮是一种大型天气过程,会造成沿途大范围的剧烈降温、大风和风雪天气,由寒潮引发的大风、霜冻、雪灾、雨凇等灾害对农业、交通、电力、航海、以及人们的健康都有很大的影响。,6,寒潮造成交通困难,7,寒潮造成港口结冰,8,寒潮蓝色预警,标准:48小时内最低气温将要下降8以上,最低气温小于等于4,陆地平均风力可达5级以上;或者已经下降8以上,最低气温小于等于4,平均风力达5级以上,并可能持续。,9,寒潮黄色预警,标准:24小时内最低气温将要下降10以上,最低气温小于等于4,陆地平均风力可达6级以上;或者已经下降10以上,最低气温小于等于4,平均风力达6级以上,并可能持续。,10,寒潮橙色预警,标准:24小时内最低气温将要下降12以上,最低气温小于等于0,陆地平均风力可达6级以上;或者已经下降12以上,最低气温小于等于0,平均风力达6级以上,并可能持续。,11,寒潮红色预警,标准:24小时内最低气温将要下降16以上,最低气温小于等于0,陆地平均风力可达6级以上;或者已经下降16以上,最低气温小于等于0,平均风力达6级以上,并可能持续。,12,寒潮的预防,1.当气温发生骤降时,要注意添衣保暖,特别是要注意手、脸的保暖。,2关好门窗,固紧室外搭建物。,3外出当心路滑跌倒。,4老弱病人,特别是心血管病人、哮喘病人等对气温变化敏感的人群尽量不要外出。,5注意休息,不要过度疲劳。,6采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒。,7应加强天气预报,提前发布准确的寒潮消息或警报。8发布准确的寒潮消息或警报,使海上船舶及时返航。9事先对农作物,畜群等做好防寒准备。,13,二:冰雪、冻雨,冰雪冻雨天气是冬季客运安全工作的关键。,大范围的降雪过程会导致路面结冰,行人车辆危险性大大增加,各种设施设备出现故障的几率大幅提高。,长时间大规模量降雪以至积雪成灾,影响人们正常生活。,严重的冻雨会压断树木、电线杆,使通讯、供电中止,妨碍公路和铁路交通,威胁飞机的飞行安全。,14,2008年中国雪灾,2008,年中国雪灾是指自,2008,年,1,月,10,日起在中国发生的大范围低温、雨雪、冰冻等自然灾害。,20,个省(区、市)均不同程度受到低温、雨雪、冰冻灾害影响。,截至,2,月,24,日,因灾死亡,129,人,失踪,4,人,紧急转移安置,166,万人;农作物受灾面积,1.78,亿亩,成灾,8764,万亩,绝收,2536,万亩;倒塌房屋,48.5,万间,损坏房屋,168.6,万间;因灾直接经济损失,1516.5,亿元人民币。森林受损面积近,2.79,亿亩,,3,万只国家重点保护野生动物在雪灾中冻死或冻伤;受灾人口已超过,1,亿。,15,凿冰开路,16,暴雪笼罩下的城市,17,小学生雨雪天防范措施,1,、,在雪天,最好选择雪较厚的地方行走,注意地面状况,尤其避免踩在较薄较平的雪片或冰面上。,2,、课间玩耍时要注意安全,不要拿雪球往同学脸上、头上砸,以免伤到眼睛。,3,、雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰,不能穿皮鞋、硬塑料底鞋,最好穿保暖、防滑性好的鞋子,或者抓地较好的运动鞋,而且应尽量稳步前行,以防发生事故。,4,、雪天尽量不要骑自行车上学。如确实要骑自行车,车速不可过快,车胎气不能太足,以增加车轮和地面的磨擦力,弯要拐大一些,骑车时集中注意力,随时观察前方路况。,5,、如果不小心突然摔倒,尽量别用手腕去支撑地面,因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折,切不可乱揉乱动,以免加重伤情。应用围巾、书本等工具固定好骨折部位,请求他人帮助,或尽快求助老师,及时到附近医院治疗。,18,取暖安全,1.,在煤炉取暖的教室里,同学们要远离炉子防火患,正确管理防中毒。一旦发生煤气中毒,要打开门窗通风,呼吸新鲜空气,及时将身体不适的同学送医院救治。,2.,在用电取暖的教室里,同学们不要用湿手、布触摸或擦拭电暖设备、插拔插头,更不能随便拆卸。,19,标题,一、采暖期间的用电安全,2,、不能在电褥子上放置毛毯、塑料膜、,化纤等密封性能好的覆盖物,以免热量,聚集发生火灾。,1,、用电褥子采暖时,时间不能超过,1,小时。,3,、用电暖气采暖时,时间不能连续使用,6,小时以上,,更不能在电暖气上搭放毛巾等易燃物品。,4,、电采暖设备不用时要拔掉电源插头,避免带电时间过长发生老化、发生火灾。,20,2,活 动 内 容,家里使用煤气炉、火炉等采暖设备的,,要注意防止一氧化碳中毒。,21,2,一氧化碳中毒的主要症状,临床上以急性脑缺氧的症状与体征为主要表现。,一氧化碳中毒后会出现头痛、头昏、心悸、恶心等症状,,于吸入新鲜空气后症状即可迅速消失者,属一般接触反应。,轻度中毒者出现剧烈的头痛、头昏、心跳、眼花、四肢、,无力、恶心、呕吐、烦躁、步态不稳、轻度至中度意识障碍,(如意识模糊、朦胧状态),但无昏迷。面色潮红,多汗、脉快,、意识模糊。,重度中毒时,意识障碍严重,呈深度昏迷或植物状态。常,见瞳孔缩小,对光反射正常或迟钝,四肢肌张力增高,牙关紧,闭,或有阵发性抽搐。,重度中毒患者经过救治从昏迷中苏醒的过程中,常出现,躁动、意识混浊、定向力丧失,或失去远、近记忆力。,如果抢救不及时会致人死亡。,22,4,一氧化碳中毒的急救,一氧化碳中毒的急救,1,、迅速打开门窗,让新鲜空气进入室内。,2,、立即拨打,120,等待急救车达到现场。,3,、将中毒者抬出室外呼吸新鲜空气。,4,、救护车到后,立即送到医院进行抢救。,23,消防安全,1.,同学们要学习掌握火灾疏散逃生的路线和逃生方式、方法,发生火灾时及时拨打,119,救火电话。,2.,不要在实验室等集中堆放易燃易爆物品区域玩耍。,24,冬季发生火灾的主要原因,留守儿童火灾案例,遇到火灾该怎么办,如何预防火灾发生,正确认识冬季火灾特点,25,正确认识冬季火灾特点,火灾发生具有特点,在日常生活中,节假日人流物流处于高峰,也是火灾高发期。,冬季天气寒冷,风高物燥,是一年中发生火灾最多季节。,26,冬季发生火灾的主要原因,小孩玩火,炉具煮食,无人看火,电暖器引燃衣物,遗留烟头,超负荷使用电插板,生火取暖,Dangerous,27,留守儿童火灾案例,2013,年,1,月,4,日,河南兰考一收养所失火,,7,名弃婴不能行走殒命。,2012,年,22,日,望牛墩镇一间出租屋内一名小孩玩火,引发火灾死亡。,2012,年,12,月,18,日,长安镇一民居中,单独留在家中的儿童玩电源插线板,引起短路发生火灾,两名儿童死亡。,28,遇到火灾该怎么办,救火,报警,逃生,29,遇到火灾该怎么办,二、隔离法,(移走可燃物),四、抑制法,(控制化学反应),一、冷却法,(降低温度),三、窒息法,(隔绝空气),救火,30,遇到火灾该怎么办,如何安全,逃离火场,31,养成良好习惯,经常重找隐患,保持有备无患,家庭防火,32,不要玩火,不要乱拉电线,保持消防通道畅通,不要躺在床上抽烟,不要超负荷用电,油锅着火不能用水扑救,家庭防火要注意,好习惯是安全的保障,33,如何预防火灾发生,手电筒,如果通道被堵塞,救生绳就可以派上 用场。如果没有救生 绳,也可,以将床单、桌布等剪开连结,起来当绳索用。,绝大多数火灾,开始时都是小火,如果在家中备好灭火器,并能熟练地操作它,那么当“星星之火”燃起时,就可以将火及时扑灭,把火灾扼杀在“萌芽”状态。,失火时火场内一片漆黑。手电筒可照出一条逃生之路。给你逃生助一臂之力。,四件家庭,必备用品,救生绳,家用灭火器,如果家中备有防烟面具,在危急关头戴上它,就能抵御有毒烟雾的侵袭顺利逃生。如果没有防烟面具,也可用湿毛巾捂住口鼻,阻止有害烟雾的侵袭。,防烟面具,34,温馨提示:,儿童自我保护能力差,发生火灾无法逃生自救,切勿将儿童单独留在家中;,进入冬季,气温骤降,用火用电增加,请注意消防安全;,发生火灾,切忌贪恋财物,立即组织家人疏散,并立即拨打火警电话,119,。,35,运动安全,1.,同学们在冬季进行体育锻炼时,活动量要适度,活动后如果出汗多,应把汗水及时擦干,防止感冒。,2.,长跑锻炼前准备活动一定要充分,并系好鞋带。在集体长跑中,大家不要推搡、手插兜,也不要边跑步边讲话,这样很容易发生意外,也不利健康。,36,冬季运动的好处,好处一:,冬季坚持运动能增强耐寒能力,冬季到户外参加运动,肌肉血管不停地收缩,能使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,随之身体产生的热量增加。,37,冬季运动的好处,好处二:,冬季坚持运动能增强人的感应能力。在运动中,由于大脑皮质兴奋性增强,使体温调节中枢的能力明显增强,有利于灵敏,准确的调节体温,身体感应能力明显增强。,38,好处三:,冬季坚持运动能提高人体免疫力。由于不断受到冷空气的刺激,人体造血机能也发生变化,血液中的红细胞、白细胞,血红蛋白及抵抗疾病的抗体增多,从而大大提高人体对疾病的抵抗能力。,冬季运动的好处,39,合适的体育项目,跳绳,踢毽子,跳皮筋,40,跳绳,跳绳运动是一种极安全的运动,绝少有运动伤害的发生,跳绳者又能随自己的身体状况、体力及技术度来自由调节跳绳的速度及次数,因此我们安心的来练习。跳绳的好处很多,简单易行。跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,特别适宜在气温较低的季节作为健身运动,从运动量来说,持续跳绳,10,分钟,与慢跑,30,分钟或跳健身舞,20,分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。,合适的体育项目,41,冬季锻炼注意事项,冬季运动十注意,冬季晨练六不宜,2,1,42,1,冬季运动十注意,要点讲解,43,冬季运动十注意,1,要点讲解,冬季运动要注意以下十项内容:,积极热身,选择适宜的运动时间,选择适宜的运动项目,注意保暖,用鼻子呼吸,保持合理的运动量,长期坚持,预防疾病,及时饮水,注意通风,十注意,积极热身,适宜时间,适宜项目,注意保暖,鼻子呼吸,合理运动量,长期坚持,预防疾病,及时饮水,注意通风,44,冬季运动十注意,1.,积极热身,冬季天气寒冷,人体各器官都处于保护状态,如果锻炼前缺乏热身,很容易发生肌肉拉伤、关节扭伤等情况;并且,低温还会使血液流动受到阻碍,容易发生冻伤。,所以冬季运动前,一定要,确保耳、鼻、手受到良好的保暖措施保护,,并根据不同的运动内容,做好热身活动,,如:慢跑、体操、缓慢拉伸等,这些都是不错的热身方式。,45,冬季运动十注意,2.,选择适宜的运动时间,冬季特殊的气候,容易出现,逆温,,各种有害气体和烟尘不易扩散,太早进行锻炼对人体危害较大。所以要选择适宜的时间。通常认为,,中午或气温最高时是冬季户外运动的最佳时间,。,逆温是指大气层温度结构出现下层温度低,上层温度高的反常现象。,逆温,会导致低层水汽和污染物无法向太空扩散,有利于雾的形成和污染物的聚集,,容易让人出现胸闷、咳嗽、喉痛、呕吐、呼吸困难,等症状。,中午或气温最高时,运动,46,冬季运动十注意,3.,选择适宜的运动项目,在冬季,爆发性的无氧运动容易引起身体不适,甚至造成运动伤害。,因此冬季健身时一定要选择,动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动,。在具体项目上,,适合我们小学生的是跳绳、踢毽子和跳皮筋等,47,冬季运动十注意,4.,注意保暖,冬季在室内开了暖气就可以穿短袖运动了吗?答案是否定的!,即使是在温度舒适的室内运动也要注意保暖,。一般刚开始运动的时候,一定要穿长袖,等微微出汗后才可以脱衣。,锻炼完毕也要尽快穿衣保暖,。这样对人体的各个关节、骨骼都能起到保护作用。,48,冬季运动十注意,5.,用鼻子呼吸,运动时最好不要用嘴呼吸,而用鼻子。,因为经鼻子过滤后的冷空气,既清洁、湿润,又不过冷,对,呼吸系统能起到良好的保护作用,。,49,冬季运动十注意,6.,保持合理运动量,运动要,循序渐进,,运动,强度不宜过大,,尤其是老年体弱多病者和少年儿童。,50,冬季运动十注意,7.,长期坚持,虽然一次,运动时间不宜过长,但要长期坚持,这样才能使我们的体魄得到明显改善。,51,冬季运动十注意,8.,预防疾病,患感冒或发烧时,剧烈运动会加重病情,千万不要从事剧烈运动。,感冒不宜,剧烈运动,52,冬季运动十注意,9.,及时饮水,运动前后及时补,水,,但,切忌喝咖啡或巧克力,,因为其中所含的咖啡因反而会造成人体失水。,53,冬季运动十注意,10.,注意通风,冬季多室内活动,注意通风换气。,54,冬季运动六不宜,内容,详解,一不宜,“,早,”,冬季晨练时间不宜过,早,,可在太阳初升后外出锻炼,二不宜,“,空,”,冬季晨练不宜,空,腹锻炼,可在锻炼前喝点热饮,三不宜,“,露,”,不要露在寒风中,更不要脱衣服,露,出身体,以免着凉,四不宜,“,激,”,冬季锻炼不宜,激,烈,要循序渐进,五不宜,“,急,”,不要,急,于运动,锻炼前要先做热身活动,六不宜,“,猛,”,锻炼动作不要过,猛,,如猛蹲、猛回头等,容易使大脑供血不足,55,跳绳,跳绳活动注意事项:,*选择适当的场地,:,选择平整的场地或具弹性的,PU,场地。,*适当的服装,:,跳绳时,最好穿运动服或轻便服装,穿软底布鞋或运动鞋,这样活动起来会使你感到轻松舒适,也比较不会受伤。,*充分做好准备活动,:,跳绳是一项比较激烈的运动,练习前一定要作好身体各部位的准备活动。正确的跳绳方法是用前脚掌起跳和落地,切记不可用全脚或脚跟落地,以免脑部受到震动,当跃起在空中时,不要极度弯曲身体,而成为自然弯曲的姿势。跳时,呼吸要自然有节奏。,*要循序渐进练习:开始练习跳绳时,动作要慢到快,由易到难。先学单人跳绳的各种动作,,*活动时间:跳绳的时间,一般不受任何限制,但要避免引起身体不适,饭前和饭后半小时内不要跳绳。学校学生可利用课间操或下课时间或课外活动时间练习。重点活动踝腕关节、膝关节,注意落地缓冲的部位是脚前掌。,56,交通安全,1.,冬季常出现冰冻或者雾,这会影响汽车的刹车性能。步行上学的同学们一定要行走在人行道内或靠路边行走,注意来往车辆,不要斜穿、猛跑。,2.,乘车上学的同学们要乘坐校车、公交车等安全车辆上下学,不要坐黑车或,“,摩的,”,等不正规、不安全的车辆。,57,冬季安全行车“三要素”,“,防冻,防滑,防火”,冬季安全行车,58,(1),干燥避风地点停放,(2),车头应朝着顺风方向,(3),排空水、气,(4),预热,冬季安全行车,防冻,59,冰雪道路行车怎样保证安全?,(1),控制好车速,(2),行车中应平衡驾驶。,(3),加大行车间距。,(4),保持一定距离。,冬季安全行车,防滑,60,61,道路通行规则,62,安全骑自行车,63,希望同学们度过一个,温暖,平安,的冬天!,64,
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