一年级心理健康教育主题班会.doc

一年纪心理安康教育主题班会
一、目：
　现实与未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人心理品质有关。如果没有较高心理素质，就很难适应21世纪剧烈竞争。现代社会快速进步与开展也使得小学生心理安康面临着更多更大压力与挑战。社会开展变化对学校培养人才提出了更高要求。让同学们懂得不但要有强健体魄，有获取信息、加工信息与应用信息能力，更要有安康个性心理品质与良好社会适应能力。
　二、活动目标：
1、让同学们知道在学习与生活中常常会遇到挫折，人人都不可防止。
2、初步掌握战胜挫折方法，培养学生战胜挫折能力。
3、每个人都应该以积极、安康心态正确对待挫折，用勇于挑战自我勇气与毅力战胜挫折,取得成功。
三、活动准备:
　1、心理小测试题。〔抽奖纸条　8张〕
2、小花５4朵 〔明天我提供〕
四、活动过程：
〔一〕快乐花儿
A 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你桌上也有一朵这样花。
B 这朵美丽小花就代表你自己,花是美丽,你同样是美丽。人人都说生命如花,让我们来欣赏一下花开情景。〔放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比花〕
教师〔手指画面〕:花儿在阳光、雨露滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽小花仿佛就是你自己。
A :我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光与雨露,难免要经历“虫害〞“风雨〞,我们就是那在教师与家长呵护下长大花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢
〔二〕心情变化
B 今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。〔一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多那么取消〕大家看他们表情。也让他们说说心理变化。〕
〔体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇〞情绪，着急情绪
手伸进盒子之前——“紧张〞情绪，期待情绪
　手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕〞情绪，兴奋情绪
　拿出礼物时——“快乐或害怕〞情绪，他们在取礼物过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇〕
〔三〕战胜挫折与困难
A 刚刚大家也知道得到礼品而快乐，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈精神。
B 格言“ 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？—鲁迅〞 故事1放影像 〔海伦姐姐〕
同学们你们遇到挫折与困难时是怎样做呢？请同学举手答复。
〔A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别自己喜爱事……
C、换位法:别人遇到此事,会怎样做………D、求助法:找人倾诉,寻找方法……〕
名言是我们指路明灯,鼓励自己勇敢地与挫折作斗争,可以多学点格言，名言。
A 故事2 前几天电视焦点节目中有个故事 有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕与嫉妒他们班上另一个成绩好同学，有天他在想什么方法让别人成绩下降呢？〔结果他想了一个方法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了〕这种心理存在这严重不安康，是嫉妒扭曲表现。
B故事3,挫折中成才故事 张海迪 脚残而自强不息成为了作家等名人
在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己努力，教师与家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。 
五 总结 阳光总在风雨后 放歌曲 大家一起〕
教师讲：成长路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长阶梯,挫折就会为你更为精彩人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。
第 4 页