父亲节——请多关注爸爸的健康.doc

　　我们长大了，父亲却慢慢变老了。从步入中年开始，人的机体就开始走下坡路，很多健康问题也会随之而来。在父亲节这一天，作为儿女，就让我们把视线停留在那些辛勤工作的父亲身上，关注一下他们的健康。父亲有些健康方面的问题，或许就在不经意地交谈中被发现。
　　关注近期体检情况
　　男人一过40岁，许多病就如影随形地来了，你必须及时知道父亲是否得了糖尿病、高血压和高胆固醇。即使他的健康良好，也要继续问一些重要数据，如胆固醇、血压、血脂、血糖等任何可能潜藏危险的数据都不要忽视，然后交给医生分析，以了解父亲的健康状况。
　　温馨提示：如果老爸已经一年多没去医院体检了，那你就“失职”了，赶快带着父亲去医院做一次全面的检查吧！

　　警惕骨质疏松
　　步入中老年的男子汉们容易发生骨质疏松。引起男性骨质疏松的主要原因可能是雄性激素缺乏，导致活化的维生素D减少，影响胃肠道对钙的吸收从而使造骨原料缺乏等。
　　警惕骨质疏松，要留意爸爸是否有以下几个症状：
　　第一是疼痛。这是原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见。站立或久坐后疼痛加剧，坐下或躺下后疼痛减轻；日间疼痛轻，夜间和清晨重;弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
　　第二是驼背、身高变矮。脊椎椎体前部多为松质骨组成，此部位负重最多，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。老年人骨质疏松时椎体压缩，身高平均缩短3~6厘米。
　　第三是骨折。骨折会致残，影响老人的生活质量。老人骨折后不仅难以愈合，卧床常会诱发感染、血栓等严重的并发症，甚至危及生命。
　　温馨提示：一般极少男性会主动接受骨质密度检验，这个父亲节，不妨带爸爸去做个体检。若确认患有骨质疏松，要在医生的指导下配合治疗。

　　关心睡眠质量问题
　　虽然老年人的睡眠时间普遍较少，且多半易惊醒、多梦，但如果关注了睡眠要则，同样能睡个好觉。可以看看老人用的卧具是否恰当。尽量不要使用软垫或棕绷床，最好能睡木板床，以免造成老人骨关节的不适；晚上临睡前不要大量喝水，这易引起膀胱充盈而增加起夜次数。
　　温馨提示：如果发现老人在白天有昏昏欲睡的现象，记得要注意老人的血压是否偏高？如果老人出现晚上睡眠质量差、时间特别少，要帮助老人排除心脏、胃肠不适、神经衰弱等病症。

　　关爱前列腺健康
　　45岁以上的父亲，这个年龄的爸爸由于生活和工作的压力，需提防前列腺炎乘虚而入！患上前列腺炎，晚上常常起夜、尿痛，腰腿软无力，睡眠质量不好，夫妻性生活不理想等。工作过度劳累、大量吸烟喝酒等情况下会更加严重，还可引发前列腺痛、性功能障碍、泌尿感染等疾病。
　　如果老人有明显的尿频现象，要注意他是否有前列腺炎或者前列腺肥大。前列腺是男性朋友身体最脆弱的部位之一，前列腺炎也是男性的高发疾病。随着年龄的增长，90％的男人都会出现前列腺肥大，即“腺瘤”。
　　温馨提示：老爸可能不会主动告诉你自己会频繁上厕所，所以还是需要我们主动询问，关心老爸的健康没有什么不好意思的，你说呢？
　　当然，这些问题只是最简单最普遍的，作为儿女，你应该和父亲还有更深层次的交谈，对于父亲身体出现的各种不舒适的症状，你最好寻求医生的帮助，不妨带着父亲去医院体检吧！平时，多在家陪陪父亲，和父亲谈心也是对父亲最大的关爱！