生一娃掉一牙妈妈产后口腔保健.doc

　　产后新妈咪如果不注重口腔卫生，甚至听信“月子里不能刷牙”的说法，你的牙齿可就危险咯。牙齿表面很容易有软垢堆积、菌斑滋生，牙龈炎、牙周炎、口臭等口腔问题都会随之而来。
　　有俗语称“生一娃，掉一牙”，说的是更经历过生育的女性都会出现不同程度的口腔问题。可实际上，这些口腔问经常被忽视，甚至被误认为是怀孕、分娩过程中必然会出现的问题而未做任何处理。其实，口腔问题不仅对妈咪自身造成困扰，还会直接影响到胎宝宝的口腔、消化道健康，新妈咪一定要对产后口腔卫生保健有正确和全面的认识。
　　隐患1：孕期口腔问题
　　关键词：持续加重
　　如果在妊娠期不注意口腔卫生，再加上本身体内激素分泌的变化，很容易出现牙龈肿胀、牙龈出血、牙齿松动、口腔溃疡、口腔异味等症状，个别人还会有牙龈增生，甚至在牙龈上出现妊娠瘤。产后由于体内激素分泌水平逐渐恢复正常，一些妈咪的症状会自行缓解甚至完全消除，但也有相当一部分的新妈咪，症状会持续，甚至加重。
　　隐患2：牙齿问题
　　关键词：牙垢、牙结石、龋齿
　　如果产后新妈咪没有重视粗纤维食物的摄入，而过多进食高糖高蛋白食物的话，那么进食后的食物残渣很容易粘附在牙齿表面以及牙缝当中，这会导致大量软垢积聚在牙齿表面和牙龈附近，软垢和菌斑长期存在，久而久之就慢慢钙化形成牙结石。牙菌斑的迅速生成还会导致龋齿的发生，都说’牙疼不是病，疼起来要人命”，新妈咪应该将龋齿防范于未然。
　　隐患3：牙龈问题
　　关键词：牙龈炎、牙周炎
　　在牙菌斑和牙结石共同作用和刺激下，牙龈会出现充血肿胀的现象，也就是众所周知的牙龈炎症状，这是因为牙结石和菌斑为口腔中微生物的生存提供了良好的环境，于是牙体牙髓疾病加重。牙龈炎如果得不到重视和治疗，牙槽骨将遭受破坏从而出现牙齿松动，并进展成为牙周炎。
　　隐患4：舌的问题
　　关键词：颜色不均、舌部裂沟
　　食物残渣和口腔内脱落的粘膜会在舌头表面形成厚厚的舌苔，这可能会造成舌头颜色的改变或者不均匀，还可能引起口腔异味，有的新妈咪还会出现舌边缘泛红、舌泛红或泛白，舌部皱纹和裂沟等等。另外，新妈咪分娩时由于体力消耗大，产后大多有体质下降、抵抗力降低的现象，这种口腔条件就非常容易导致病菌侵入孕妈咪的机体内致病。
　　隐患5：消化系统问题
　　关键词：口腔溃疡、口臭
　　产后吃得多、动得少，于是肠道蠕动变缓了，食物在肠内得不到正常的消化，吃下的食物在体内就会越积越多，长期沉积在肠道内的食物不仅容易代谢产生毒素，还会积滞生热，从而造成新妈咪出现口腔溃疡、口腔异味等症状。