备孕期别闯进两大误区.doc

　　近一个月来，市区王先生的生活变得十分辛苦，因为他的妻子给他制定了“宝贝计划”：要求他注意这注意那的，还要求他每天早起一小时锻炼身体，以便孕育健康宝宝。
　　还有很多年轻夫妇，为了孕育健康宝宝，恶补孕前知识。温州书城“育儿百科”区的书柜经常是空荡荡的。工作人员称，有关育儿的书籍特别畅销，有60余种育儿书籍出现断货现象。但由于对孕前知识的了解不全面，有些年轻夫妇存在认识上的误区。
　　误区一：生宝宝之前要强化锻炼
　　过去，王先生每天早上7时许起床，准备孕育宝宝的一个月来，每天6时就得起床锻炼，加夜班的日子也不例外。“还没真正当上爸爸，就已经感受到了当爸爸的艰辛。”王先生打趣道：“一想到这样的强化锻炼还要再坚持两个月，我就越发觉得疲惫。”
　　在王先生妻子的“宝贝计划”里，王先生每天强化锻炼一小时只是其中一项“热身”，计划表中还有夫妻二人同时将手机换成小灵通，减少使用电脑、看电视的时间等。
　　[专家分析]
　　温州医学院附属第一医院产科主任、教授黄引平说，如果男性的身体健康，不用刻意加强锻炼，对生活、工作环境有所注意便可，过度强化锻炼引起疲劳反而不好。
　　误区二：五六月生的宝宝最聪明
　　制定“宝贝计划”的还有在市区一服装企业上班的金先生夫妇。金先生说：“‘有强壮的身体，才会有健康的孩子’，妻子的这句话天天在我耳边响起。”
　　现在，夫妻俩又在计算最佳受孕时间。他们说：“我们准备在八九月份怀孕，这样孩子就能在明年五六月份出生。听说这个月份出生的孩子是最聪明的。我们也是咨询了身边的众多妈妈，并结合网络、书籍上的孕前知识，才总结出这条‘规律’的。”
　　[专家分析]
　　黄引平说，宝宝是否健康、聪明与母亲受孕的月份及宝宝出生的时间没有直接联系，关键在于父母双方在孕育宝宝期间身体状况。年轻夫妇要注意三点：一是戒烟戒酒；二是准妈妈从怀孕前三个月开始补充孕妇专用含叶酸的多种维生素，直到受孕后三个月，以促进胎儿脑细胞发育；三是夫妻双方避免接触有毒物质。此外，还要抱着顺其自然的心态，放松心情。而所谓的“最佳出生月份”只是说孩子出生后的天气、环境适不适合他们的生长发育。　　.corrTxt_01{border-top:1px dashed #F0C8C8;margin-top:10px;}.corrTxt_01 h3{font-weight:bold;padding:5px 0 0 3px;line-height:25px;margin:0;}.corrTxt_01 ul{padding:0 0 0 18px;}.corrTxt_01 ul li{font-size:14px;line-height:%;}.corrTxt_01 a {text-decoration:none;}> 相关阅读：孕前洗牙对母子都有利准妈妈怀孕前最好测血铅孕前二大认识误区累了年轻夫妇妻子孕前丈夫应注意什么乙肝准妈妈，孕前备忘多孕前应该先做好“孕子”计划

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