宝宝补铁主食：手抓饭.doc

　　手抓饭
　　◆材料◆大米500克，土豆、洋葱、胡萝卜各100克。
　　◆调料◆盐少许。
　　做法：
　　[1]大米洗净，用清水浸泡半小时；土豆去皮，洗净，切丁；洋葱、胡萝卜分别洗净，切丁。
　　[2]大米放入电饭锅中，加入适量清水煮熟备用。
　　[3]锅置火上，加入适量清水，放入土豆丁、洋葱丁、胡萝卜丁翻炒几下，加入盐调味。
　　[4]将米饭铺在上面，盖好锅盖，小火煮20分钟即可。　　
　　.corrTxt_01{border-top:1px dashed #F0C8C8;margin-top:10px;}.corrTxt_01 h3{font-weight:bold;padding:5px 0 0 3px;line-height:25px;margin:0;}.corrTxt_01 ul{padding:0 0 0 18px;}.corrTxt_01 ul li{font-size:14px;line-height:%;}.corrTxt_01 a {text-decoration:none;}> 相关阅读：给宝宝补铁的美味粥料理给小儿补铁时易忽视的问题视频：半岁宝宝需要及时补铁宝宝补铁食谱：山药菠菜汤宝宝吃什么能补铁、锌、钙吃母乳的宝宝别忘补铁给小宝宝补铁的蘑菇食谱
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