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篮球社团活动统计手册
、 （—第一学期）

社团名称: 风云篮球社团

篮球 社团活动统计表
课题
原地运球练习
指导老师
董锦
活动
时间
第三周
活动地点
操场
参与
人数
26
活动
目
让学生愈加好地掌握初步篮球技能, 促进身体机能友好发展
活动
准备
1、 热身练习
2、 慢跑
活动过程设计
统计及反思

1、 集合整队
2、 师生问好
3、 宣告本课内容
4、 反应游戏:
（1） 走
（2） 跑
（3） 坐下
5、 自由体会原地运球动作
方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师提醒下注意上、 下肢动作。
6、 原地练习单手正、 侧面运球
方法: 两脚前后站立, 两膝微屈, 重心在两腿之前, 五指自然张开, 大臂带动小臂, 手腕向下压, 球位置控制在身体左/右侧。
7、 双手体前交替运球
方法: 两脚左右站立, 两手左右往返运球, 球落地点控制在两腿中间。

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课题
体前变向换手运球
指导老师
董锦
活动
时间
第四面
活动地点
操场
参与
人数
26
活动
目
让学生愈加好地掌握初步篮球技能, 促进身体机能友好发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
统计及反思

1、 课堂常规
2、 导入
3、 篮球运动队训练
球性练习
原地运球
学习新技术
4、 体前变向换手运球
动作要领:
运球高度降低, 蹬跨, 转体探肩快速, 注意保护球
5、 “比一比、 赛一赛”
利用所学体前变向换手运球技术过障碍。

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课题
行进间单手低手投篮
指导老师
董锦
活动
时间
第五周
活动地点
操场
参与
人数
26
活动
目
让学生愈加好地掌握初步篮球技能, 促进身体机能友好发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
统计及反思

一、 热身活动:
蛇行跑, 师生击掌相互致意
2、 游戏: 蛇战
3、 柔韧性练习
二、 熟悉球性练习
1、 任意运球
2、 球绕环
3、 胯下颠接球
4、 原地单手运球
5、 运球急停急起
三、 行进间单手低手投篮
1、 挑、 拨球练习
2、 直接三步上篮练习
3、 一次运球上篮练习
4、 完整行进间单手低手投篮练习
5、 传接球直接上篮
6、 行进间单手低手投篮接力赛
7、 “自由空间”

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课题
球性练习
指导老师
董锦
活动
时间
第六周
活动地点
操场
参与
人数
26
活动
目
让学生愈加好地掌握初步篮球技能, 促进身体机能友好发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
统计及反思

师生注目礼
安排见习生
4. 宣告本课内容
1）讲解游戏方法及要求
躲闪拍球
方法: 每人抱一球, 当听到信号后进行躲闪同时去拍他人球, 被拍次数少, 拍到次数多为胜,
要求: 不能推, 拉, 抱, 撞等犯规动作。
运球躲闪拍球
方法: 二人一组在运球同时去拍对方球, 被拍到次数少, 拍到次数多为胜,
要求: 同上要求。
2）老师发信号, 同时在游戏（1）中共同参与
1. 鸣哨靠拢在老师前方,
让学生左右前后有一定活动距离。
2. 讲解练习内容并示范动作, 同时在学生练习中提升要求。
3. 手势, 哨音与口令相结合指挥练习。

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课题
5、 接传球交叉步
指导老师
董锦
活动
时间
第七周
活动地点
操场
参与
人数
26
活动
目
让学生愈加好地掌握初步篮球技能, 促进身体机能友好发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
统计及反思

1. 出示黑板, 请学生主动回想学过内容并请一位同学进行讲解。
2. 提醒持球突破关键点: 蹬跨有力, 侧身探肩快, 加速忽然。
3、 提升要求: 能否从左边突破？
4、 分组, 巡视教导, 纠正动作。
5、 适时示范动作, 处理共性问题, 并进行解答。
6、 . 哨音集合学生
7、 启发诱导: 持球突破后被防守队员补防, 这时持球队员该怎样处理。

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课题
突分配合
指导老师
董锦
活动
时间
第八周
活动地点
操场
参与
人数
26
活动
目
让学生愈加好地掌握初步篮球技能, 促进身体机能友好发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
统计及反思

1、 给各组发放图解及笔,
巡视察看各组自练情况,
适时提醒启发学生: 持球队员“三威胁”, 即: 传、 运、 投。
2、 分组集合, 出示图解板。
A. 请同学回复“持球突破后补防该怎样进行配合”。
B.补充完“突分配合战术”关键点
方法: 1号位传球至2号位, 2号位持球突破（左右不限）运球至3号位分球给插上1号位队员, 1号位队员上篮。
关键点: 分球和插入时机, 即人到球到。
分组教导, 明确动作关键点, 纠正错误。

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课题
力量练习
指导老师
董锦
活动
时间
第九周
活动地点
操场
参与
人数
26
活动
目
让学生愈加好地掌握初步篮球技能, 促进身体机能友好发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
统计及反思

集合靠拢, 提出要求。
讲解练习内容: 分组俯卧撑、 立卧撑比赛。
哨音指挥, 秒表计时。
4、 讲解放松内容,
口令指挥。
5、 问询各组组长成绩,
评判胜败。
6、 激励学生
7、 部署课外作业
8、 师生再见

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课题
运球
指导老师
董锦
活动
时间
第十一周
活动地点
操场
参与
人数
26
活动
目
让学生愈加好地掌握初步篮球技能, 促进身体机能友好发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
统计及反思

1、 激发学生学习热情。
培养良好组织纪律性。 集合整队。 四路纵队 持球集合, 精神饱满, 注意力集中。 认真听讲 讲清此次课学习任务和要求, 激发学生学习热情, 调动学习主动性。
经过球操演习, 增加手对球肌肉感觉。
提升学生协调性和灵敏性。 提升学生学习篮球爱好, 培养做准活动习惯。 球操演习:
1)、 双手体前拨动球;
2)、 颈部围绕交接球;
3)、 腰部围绕交接球;
4)、 跨下围绕交接球;
5)、 单、 双手上抛球、 接球等。 集体面向老师, 成圆形散开。 1、 持球面向老师, 快速散开。
6)、 听音乐, 跟老师练习。 模仿练习 1、 讲解示范, 引导学生做好球操演习。

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课题
拍球基础方法
指导老师
董锦
活动
时间
第十二周
活动地点
操场
参与
人数
26
活动
目
让学生愈加好地掌握初步篮球技能, 促进身体机能友好发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
统计及反思

1、 学习拍球基础方法, 体验球性, 掌握拍球技能。
2、 发展学生动作正确、 灵敏和协调性。 1、 感受篮球运动乐趣, 提升自信心, 勇于展示自我。
3、 培养创新意识。 花样拍球练习:
1）、 学生展示多个不一样拍球方法。
2）、 分组练习、 讨论, 要求掌握三种以上。 分组练习 1、 分组, 按老师提醒, 大胆创新进行花样拍球练习。
3）、 勇于展示自我。 探究学习

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课题
花样拍球
指导老师
董锦
活动
时间
第十三周
活动地点
操场
参与
人数
26
活动
目
让学生愈加好地掌握初步篮球技能, 促进身体机能友好发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
统计及反思

1、 提醒学生, 分组让学生进行花样拍球。
2、 组织学生展示结果, 并进行评价。
10分钟 1、 经过练习, 提升运球和控球能力。
3、 发展学生动作正确、 灵敏和协调性。 经过展示, 提升学生自信心, 培养了相互协作、 团结进取作风。 直线行进运球练习:
1）、 小组长率领下练习。
2）、 各小组进行展示。 自由组合成五路纵队 1、 分组, 主动参与直线行进运球练习。
4、 小组内要做好讨论和改善方法, 能力强帮助较差同学。 自主练习 1、 讲解、 示范直线行进运球方法。2、 组织学生练习, 做好部分学生教导。
5、 游戏: 迎面拍球接力。

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课题
花样拍球2
指导老师
董锦
活动
时间
第十四面
活动地点
操场
参与
人数
26
活动
目
让学生愈加好地掌握初步篮球技能, 促进身体机能友好发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
统计及反思

1、 小组长率领下, 直线拍球练习。
2、 分组进行比赛, 看谁快。 分组成5组, 每组分两小组相对站立, 相距15米。
3、 在小组长率领下, 直线快速拍球练习。
4、 遵守游戏规则, 主动参与游戏竞赛活动。 合作学习 1、 讲解示范游戏方法和规则。
5、 组织学生进行游戏竞赛活动。
6、 对各小组进行评价。
7、 放松操。

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课题
单人运球
指导老师
董锦
活动
时间
第十五周
活动地点
操场
参与
人数
26
活动
目
让学生愈加好地掌握初步篮球技能, 促进身体机能友好发展
活动
准备
1、 热身练习
2、 慢跑
活动过程设计
统计及反思

1 熟悉篮球, 初步体验运球（拍球）动作。 1、 双手持球向上抛、 接球。
2、 单手持球向上抛、 接球。
3、 原地多种拍球练习。
4、 游戏: 绕“8”字运球。
5、 游戏《空当接龙》。
2 体验运球动作。 1、 单人运球。
2、 多种措施运球。
3、 行进间运球。
4、 运球游戏: “我变, 我变, 我变变变”、 “石头, 剪刀, 布”、 “老鹰抓小鸡”、 “捉尾巴”
5、 游戏《冲过封锁线》扣篮或投篮。
6、 变向运球。
7、 运球打靶比赛。
8、 小组对抗练习。
9、 合作运球。

篮球 社团活动统计表
课题
行进间运球
指导老师
董锦
活动
时间
第十六周
活动地点
操场
参与
人数
26
活动
目
让学生愈加好地掌握初步篮球技能, 促进身体机能友好发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
统计及反思
一、 教学常规
二、 老师向学生讲清要求。
1、 熟悉球性练习
A、 运球报数
B、 高抛球击掌
2、 运球互指。
在一块长、 宽各5米左右篮球场上, 里面站三至四人, 每人一球。在此场内运球, 运球同时去击拍他人球。
A、 老师向学生讲解游戏方法、 规则并提出游戏注意事项。
B、 老师找学生配合一起示范。
C、 学生自由结合在要求区域内进行游戏。
D、 老师巡回指导。
E、 找学生示范, 并点评。
F、 学生相互交换进行游戏。
3、 抢运球。
三、 运二球接力
1、 放松整理活动 2、 学生交流学习体会, 老师进行讲评。 3、 师生再见