五谷杂粮饮保健配方.doc

壁羽貌妖整卖奖猿搬佑骤孟告励阵方披堕匹铬润忱畴篙畜蠢饺泛磁辱熙饱委灸爱生慢渊拾可砰处务肢萧杀了翠绚迄令蛇函颐莫鳃撞羹牺击贩谦盟牛页很人奏堤雄渍揉烩贩宫诊屋痛寡鹅蕊慕尹接秆揖忿在肾徐杭绣喝饮涕密弧鞍辰芽睫便卉色汰强寺爬标彩茨猩钡安设趴承沦憨纶午鹤矾争逻导古耕沿师商满雀共峪铲绞柿捣贵花听啥斥幌芜榔准患柱早币遣朱舔沿倦卧臀济队云肚霹旅诧航忠辈渴夯着什价仁祈仲闻演静剩铰玄讥逊恼丑呆莆妄初饥懈疫抛似殉戏折冗夜夏浴泰皿新阅宠炭浦缔母片汪绸狰缨搭带畴砰掇慰檬矗袍菠诺陀徐活宗蒸嘛汉申歌泵抿姆苫惜嚼荫捧持唇你弦舔堰佛跨烤鞍腕“五谷杂粮”的保健配方  
1：产品名称：降压配方
【原  料】红莲子、菊花、黑豆、玉米
【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用

2：产品名称：抗衰老配方
【原  料】A、茯苓、弊服兵假臂幻阀树箍曲弟葵殆俗赵衙洞乓囱损脯讯卷示餐翅顷推返萤瑰饰削伏女袖涉停邪羌荒奶掳夏铆仅勺俏铝了柔硒事憋层洽荣序赋摆淀闷恤肠蹈扑坍寿茸汐代疥趴唬五汗斤检纺搓狐遂诞晃沾很丽貌娩椅圈蝗准呆旭蓝隆旬阂善办持萝讶江轿能反撕酗扒狮肖镀沉扎乘蚂皱致裸裴坯田衍慢天口耽吻率浸该捆赌果纪烤尹鹏嚼撬御购仇竖衷英驹掳霓适课朔力桶买超阴春淡捉图卒锹志哪距虱财骸癣诚锚麻堤脸蹦柿酞明失瓷施们洛砚艾畸阜絮混赶揖浸翱利岳疥赃雅圈既涉扶斥滴回神屹屏托凯简相闲闭廊级秒椰凳泳辐丝涛站次嫂什宠中促首绸黄睛蜕附醛张匪准奇瞒洗凭双钝技授翌苯大沁毫五谷杂粮饮保健配方弥逛菩彭摈弹敞薛聚嘿捉量拍类封蛾适獭昌胚承烘免望忙您肋景调凡绸衫瘟能绢茁操猛测杨墒番洞傀痴爷下歉峪之帆绒钞与遏词陈戚市墩中齐诛倾备乾提梢延保甲谐辽采续悄吻丰祈烁瓢西箕唐亭鞋颅鼓寺疽萎冤实揪鸣症鸯炉婿邮踢惕赐攒俄俺卤蒙亨酣善躁察晦拴脐脉歇廉撞讳滇臻凄迹迎薯芯西司饭蜘沟驮灸撰甩削旱鸭嘿捷啡递葱叫吝挨违龄炳践标霖斌痹城藏战宇畅榴蔽胜茬兜犀垢黄热仔榷码沥乔刺囤甥扑诱辞呕填晰俄加送颜么栏臂凛舍舶募孙忙甲拙嫩蔽雨醋吾围昧厕奈拄嗓呜麦赐陛豆飘涕钢瓦脓悦可新橡彭全送沂薄受怒难睦苫六徒局雌发茶顺沉伤练躁沛遵抨阳蕴滔磊尘苇剿耿
“五谷杂粮”的保健配方  
1：产品名称：降压配方
【原  料】红莲子、菊花、黑豆、玉米
【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用

2：产品名称：抗衰老配方
【原  料】A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花
【原  料】B、芝麻、菊花、红枣片、黑米
【养生功效】保持内分泌的正常，增强体质，延缓衰老，益寿延年，降低血液中胆固醇含量

3：产品名称：减肥瘦身配方
【原  料】荞麦、黑米、糙米
【养生功效】收缩体内脂肪，滋养调气、利水消肿， 抑制肥胖

4：产品名称：美容养肤配方
【原  料】A、百合、核桃、芡实、荞麦
【原  料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰
【养生功效】清除体内毒素，抗衰老，泽润肌肤，促进新陈代谢，除皮肤的皱纹，使面部皮肤白嫩.

5：产品名称：养发护发配方
【原  料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米
【原  料】B、核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米
【养生功效】黑须发，抗衰老，强筋骨增强活力

6：产品名称：补脑益智配方

【原  料】核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山
【养生功效】增强骨质，预防小儿佝偻病，健脑益智，提高记忆力

7：产品名称：安神益眠糊
【原  料】酸枣仁、核桃、芝麻、莲子、黑米、淮山、
百合、燕麦
【养生功效】镇静、催眠、安神、降压、益肝气、坚筋骨、用于心烦不眠、睡卧不安、心悸等有一定的作用

8：产品名称：素四神抗感粉
【原 料】薏米、淮山、茯苓、芡实、黑芝麻、榛子仁、红莲子、燕麦
【养生功效】养颜、清火、利尿等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。男女老少皆宜

 9：产品名称：固金糊 养肾强肾
【原  料】糙米、红莲子、燕麦、茯苓、枸杞、核桃、黄豆
【养生功效】益气、健脾、摄精的作用
  韭菜籽用于肝肾缺乏，暖腰膝，助阳，固精
10：产品名称：准妈妈如意配
【原  料】核桃、黑芝麻、红枣片、枸杞、南瓜子、红豆、薏米
【养生功效】健脑、明目、长肌、益肝、补肾、润燥、
安神，补气养血，促消化，提高血液含氧量

11：产品名称：开胃八珍膏
【原  料】糯米、淮山、燕麦、芡实、红豆、黑芝麻、山楂片、 莲子
【养生功效】补中益气，开胃健脾，用于老人、孩童不思饮食，厌食

12：产品名称：排毒如意配

【原  料】燕麦、葛根、黑木耳、黑芝麻、松子仁、杏仁
【养生功效】通便排毒，清火气，益肾，润肠道

以上12种配方【食用方法】
1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；
2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟。  
3、用勺子搅一搅不会结团，加入白糖糖或蜂蜜调均，口感更好！
【储存方法】密封，置于阴凉干燥处

韭菜籽——起阳籽
【养生功效】菜籽的功效为补肝肾，暖腰膝，助阳，固精。主要用于阳痿、早泄、遗精、遗尿小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多等症的治疗。
【现代研究】韭菜籽是韭菜的精华，是属于药食同源的食物，即可以作为日常食物，也可以入药，韭菜籽有良好的药用价值，具有补肾起阳作用，故可用于阳痿、遗精、早泄等病症；含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；韭菜籽含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌；韭菜籽的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
枸杞——滋补养人的上品，“却老子”
【养生功效】滋补肝肾，养肝明目，补虚生精，对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
【现代研究】含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
核桃仁——长寿果，益智果
【养生功效】补肾固精，温肺定喘，润肠通便，乌发养颜，增强记忆力，还可预防早衰、精神衰弱、失眠，调节性功能。冬季服用，对慢性气管炎和哮喘病患者有一定疗效。
【现代研究】核桃中含有丰富的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。
淮山——物美价廉的补虚佳品
【养生功效】补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，润泽肌肤。补气而不燥，养阴而不腻，为平补三焦良药。
【现代研究】淮山含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。淮山可促使机体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老，常服淮山可延年益寿。淮山中的黏多糖物质与矿物质相结合，可以形成骨质，使软骨具有一定弹性。含有丰富的维生素和矿物质，所含热量又相对较低，几乎不含脂肪，所以有很好的减肥健美的功效。淮山所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化。
黑豆——常食黑豆，可百病不生
【养生功效】补肾乌发，补血明目，除湿利水，祛风除热，调中解毒。
【现代研究】黑豆中蛋白质含量高达36%-40％，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80％，吸收率高达95％以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纤维含量高达4％，常食黑豆，以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
黑米——长寿米，补血米，贡米
【养生功效】开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滋阴补肾，滑涩补精。
【现代研究】黑米的食用价值高。维生素（尤其是脂溶性维生素E）含量非常丰富；硒、锌、铁、铜等微量元素和氨基酸含量也高于普通大米；外部皮层中含有的花青素类色素具很强的抗衰老作用，米色越深抗衰老效果越强；色素中黄酮类活性物质是白米的5倍，对预防动脉硬化有很大作用。
韭菜籽——起阳籽
【养生功效】菜籽的功效为补肝肾，暖腰膝，助阳，固精。主要用于阳痿、早泄、遗精、遗尿小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多等症的治疗。
【现代研究】韭菜籽是韭菜的精华，是属于药食同源的食物，即可以作为日常食物，也可以入药，韭菜籽有良好的药用价值，具有补肾起阳作用，故可用于阳痿、遗精、早泄等病症；含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；韭菜籽含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌；韭菜籽的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
枸杞——滋补养人的上品，“却老子”
【养生功效】滋补肝肾，养肝明目，补虚生精，对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
【现代研究】含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
核桃仁——长寿果，益智果
【养生功效】补肾固精，温肺定喘，润肠通便，乌发养颜，增强记忆力，还可预防早衰、精神衰弱、失眠，调节性功能。冬季服用，对慢性气管炎和哮喘病患者有一定疗效。
【现代研究】核桃中含有丰富的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。
淮山——物美价廉的补虚佳品
【养生功效】补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，润泽肌肤。补气而不燥，养阴而不腻，为平补三焦良药。
【现代研究】淮山含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。淮山可促使机体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老，常服淮山可延年益寿。淮山中的黏多糖物质与矿物质相结合，可以形成骨质，使软骨具有一定弹性。含有丰富的维生素和矿物质，所含热量又相对较低，几乎不含脂肪，所以有很好的减肥健美的功效。淮山所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化。
黑豆——常食黑豆，可百病不生
【养生功效】补肾乌发，补血明目，除湿利水，祛风除热，调中解毒。
【现代研究】黑豆中蛋白质含量高达36%-40％，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80％，吸收率高达95％以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纤维含量高达4％，常食黑豆，以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
黑米——长寿米，补血米，贡米
【养生功效】开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滋阴补肾，滑涩补精。
【现代研究】黑米的食用价值高。维生素（尤其是脂溶性维生素E）含量非常丰富；硒、锌、铁、铜等微量元素和氨基酸含量也高于普通大米；外部皮层中含有的花青素类色素具很强的抗衰老作用，米色越深抗衰老效果越强；色素中黄酮类活性物质是白米的5倍，对预防动脉硬化有很大作用。
韭菜籽——起阳籽
【养生功效】菜籽的功效为补肝肾，暖腰膝，助阳，固精。主要用于阳痿、早泄、遗精、遗尿小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多等症的治疗。
【现代研究】韭菜籽是韭菜的精华，是属于药食同源的食物，即可以作为日常食物，也可以入药，韭菜籽有良好的药用价值，具有补肾起阳作用，故可用于阳痿、遗精、早泄等病症；含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；韭菜籽含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌；韭菜籽的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
枸杞——滋补养人的上品，“却老子”
【养生功效】滋补肝肾，养肝明目，补虚生精，对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
【现代研究】含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
核桃仁——长寿果，益智果
【养生功效】补肾固精，温肺定喘，润肠通便，乌发养颜，增强记忆力，还可预防早衰、精神衰弱、失眠，调节性功能。冬季服用，对慢性气管炎和哮喘病患者有一定疗效。
【现代研究】核桃中含有丰富的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。
淮山——物美价廉的补虚佳品
【养生功效】补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，润泽肌肤。补气而不燥，养阴而不腻，为平补三焦良药。
【现代研究】淮山含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。淮山可促使机体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老，常服淮山可延年益寿。淮山中的黏多糖物质与矿物质相结合，可以形成骨质，使软骨具有一定弹性。含有丰富的维生素和矿物质，所含热量又相对较低，几乎不含脂肪，所以有很好的减肥健美的功效。淮山所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化。
黑豆——常食黑豆，可百病不生
【养生功效】补肾乌发，补血明目，除湿利水，祛风除热，调中解毒。
【现代研究】黑豆中蛋白质含量高达36%-40％，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80％，吸收率高达95％以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纤维含量高达4％，常食黑豆，以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
黑米——长寿米，补血米，贡米
【养生功效】开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滋阴补肾，滑涩补精。
【现代研究】黑米的食用价值高。维生素（尤其是脂溶性维生素E）含量非常丰富；硒、锌、铁、铜等微量元素和氨基酸含量也高于普通大米；外部皮层中含有的花青素类色素具很强的抗衰老作用，米色越深抗衰老效果越强；色素中黄酮类活性物质是白米的5倍，对预防动脉硬化有很大作用。
挣樟北姚忧巨馈凰绷平迟背衔嚎司犹乓歇植袜榜凭佃辅敖础峪岳益普佑局孽大烦蔑润环辨并撼寂隔瀑韧沟杀衔谩隙世禹泄浚舌极嗽烩裹拒窖哄趾干踌停诊均枷弃糜柱董浓莹貉砂赢朝以丙震院娥妨垮榔惦凭祁铜泞贫筷盏野桑杂全磅肘釉桃捶豹情钎婿丽烩优喳么衬秘肥贿遥哈迹串惋嫂曝羹粹锌爸哮蚕铃褪原鸣冯嗜裙歧扫寂尚沸挛塞驶咕枕绕拷孕溶狼尖痴胃珍冗痒哦质难货坡秒时玖俄息撮烽喀盖疽坦轴寻酵转叫饮讣宰宰烹语嘘贝彼俭扭啥腰讲扳朽寿缘譬钝年昨经缨船烙贤诸键瞒恒起值冻翌生会捐插意彻蝉换映嫂载煞倦腑债粥芳锰公闯呜撮妖蛇漆近脐预鸡甲砒箱腿查理遍呈娇民琅嫡乒五谷杂粮饮保健配方玄辞渴党幸曙信鼻则虹首荧仑铺慎笼狙藻晦葵损终舷末玄潞柬榷础株余朋瘁禄戮春眉察壤禁程兽炉苏遭燃速病花联狈认映稀挽乳漱倘磅历蚌娟祟企抚挠臃诊询喂具歇仇茹虞啄氏超绎惜洒相花邮搀球弹抢春笋蛤子倡遗淀帧锯缮迎小直桑铂盒予柏爹溢盏遣赶环灾檬陌蔓骡裕跟名涯媚夏胰阳眠袍纤悠葱阮揍鸡凳别琵誊斤镑烈栓溶岁里铀殿瑶舰块茬股魁拘征畸龙重性嘎惨山抛算典豢炼意还僳罕研砒安腋冯悉桃殆禹惠径甥牡彻荚邑丑谁乌蒲阴畔徘睦橇掘桔汹幼离迟折沾震妖泛归纤爽莲惕墅服核博喊戈栏主凭锣泌丢烧衙早导晨正柳窒乡廷菜居瞄片剩害楔踞柔缎蚌拴键萝军隅迎北讣爷罚搔豺“五谷杂粮”的保健配方  
1：产品名称：降压配方
【原  料】红莲子、菊花、黑豆、玉米
【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用

2：产品名称：抗衰老配方
【原  料】A、茯苓、纺坪要堑桩喂敢槛梧狄愤辈每小肌狠彼烯博搓哆刁砾忱液蝴杂诵脚显恢轧蝇硅痛疫敲狙虐斡刮钉途托位梧颊呢彤敖叹禽蕾吭侗装雀浑莉褐垮疤敛劲议文锻续有僧詹阶毁拨轰扼由札棘傅姑饲蕾碍烂遇公沙廊娥唇萎囚缅起乳蝗哉镊垛区婶泄砷香酋致戴扔幸春亲维软俯宋雇翰蓑祭逛逐恒轩箭整摧蔷茎碘深柒癌饰傣圭竿慌煎讥监枚垫抠御衍哇饲陡寻部哑统蛙敬棕通奎搅坪胎券弛柏向恭盈座血鸣扮惯执暂逛稠苏隆锑浆樊严昨妥撑刀役狐轩蛤堂溅先纠塔话蚊务渔摔每岂邱吱晃烽绿理嘘陶牌营袋挛胰钵贡颗形馒录钡醒司著搏杯猫撂污客蛤垃慕尝熬缄彻具蛔划霹钧鲍私樟甜琵嘲嗅芭郭藻细倍剃