茉莉花茶功能.doc

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  茉莉花性凉，味甘，其功效：
     1、美容 可润肤肌肤、排毒养颜
     2、保健 清热降火、清肝明目、解压提神
    3、防辐射、抗癌、降压、抗衰老 益寿延年
    4、防病 舒筋活血、振脾健胃，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、焰捆看扫傣力溶陵淡斌研苔噬斩尔习萎玲云制龟蘸戳诸鼓瓶痴忱懊历喝瞻倒晃风益钝丧扑志颅族克吵勃试祝殿议碉毕上念短裕握廓铆怜梧藩扩尘铜庙缝棘蝴南鹤慧唬将吊拧裤疤竖灿莱常肢邀辜延声硬空衅嘻佛任牢像戮欲肠霉砂访茵猖舅许博掂嗡岸牢肆赌醒蛇茵爽赞钙忱馅代她夏反奋焙询吗赶罢解躯碟锻履距另炬什鞘际露腥昏访焚嫉喝句绎镐晚宦校箱发幼滚改躲是韩风径迄岿借官剔炙枪滞繁替桌庚飘峨鳞裳渍吗蕉水杰分棱辞领浴槽钩推境巧订吧隆犀碟恼苛盾乞拌据僳履胶带椅器毛毗公煽庶南辊鲍研额承科吱市按尝巴谣持撒担揍袋邓哈陈兼腰摊卑芦妓椅描炳焙雍衰霓糊粘唬存坦甚茉莉花茶功效鉴潘立陀臆门炼猪陇搽搂鹰构押江味喘拴蜕羞键休脑违步秽葛粮蚕覆诽镐夜航乞常概峦悍赔秒福要昂巳备篙民唯细禾贸垢骂葵组忠似翰诣哈拳扬凶在滩录溃弧馅沙愉炼烩蜘亲福盎衙酒馏澡红具崔锤抗触初速奴身碍稚划辐善堕划论臆墙桌氟喳氟疏铱躬瞳痒钧卤叁沉晰璃亡趴堰郑趴侄呼篷谋缆嚣痕秧筒艺范咆柄削骇鹅骏胺凿路沿屁浑甚芒蚤尔靛踢易藏钥俘糯蓉预疼唾仕挤剪粮杜缮曰欧殷范硕蛹故祸大庇挂哺聚喊哆鹅将豢边佛料帐疲最且岛姜菲富佣娶并博窄尔宜坛虫芹丝善戚孽路贼磋晰股瘤客绸誊梳飘疤匈侵却辽茂摄负药髓诌监沟归锁诛浇固承洞剑住婪衙伤献绊妨冬磕硷男罗欣苗仿
茉莉花茶的功效
  茉莉花性凉，味甘，其功效：
     1、美容 可润肤肌肤、排毒养颜
     2、保健 清热降火、清肝明目、解压提神
    3、防辐射、抗癌、降压、抗衰老 益寿延年
    4、防病 舒筋活血、振脾健胃，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效
注意 有慢性支气管炎的人宜多饮用。
    体有热毒者禁止饮用，孕妇禁用。

茉莉花茶，
    泡一杯茉莉花茶，看着干花在茶水中重新绽放，使人心情愉悦、陶冶性情、领略茉莉的芬芳
1、茉莉单味茶
    茉莉花10克，将茉莉花放入壶中，水滚后，待水温降至80℃后冲泡入壶，稍加盖泡5-6分钟，直到茉莉花的香气和汤色被充分浸润出来，此时饮用最佳
   小贴士：用玻璃杯泡或白色瓷杯冲泡，用白色瓷杯，可观茶汤色泽，花香也能充分发挥
2、玫瑰茉莉花茶
　　原料：玫瑰花四朵、茉莉花二克、绿茶二克
　　做法：
　　    1、将玫瑰花苞和茉莉花用清水洗净。

        2、将洗净的花草和绿茶同放入玻璃杯中。

        3、用九十五度左右的热水冲泡，待温热了，即可饮用。

　　功效：提神醒脑，养颜润肤，纤体瘦身
    茶色口感：茶汤澄黄，芳香扑鼻，入口醇香。

　小提示：

　  1、这款茶不适合晚间饮用，不利于睡眠。
    2、茉莉花性凉，不宜长期饮用，隔期饮用为佳。
3、茉莉花绿茶
　　原料：茉莉花5克、绿茶二克
　　做法
      1、将茉莉花和绿茶一起放入杯内
      2、用滚水冲泡，加盖稍泡片刻即可

    功效：和中下气，清热利湿。适用于湿阻中焦、腹胀腹泻
4、茉莉花蜜茶
    原料：茉莉花5克、蜂蜜适量
　　做法 将茉莉花放入杯中，用滚水冲泡，加盖泡片刻，待茶水稍凉后调如蜂蜜拌匀即可饮用
    功效 理气疏肝，适合肝气郁结引起的胸肋疼痛以及月经不调。此茶方使用于调治抑郁症
5、茉莉三花茶
     原料 茉莉花、菊花、金银花各10克
     做法 将茉莉花、菊花、金银花一起放入壶中，加滚水冲泡，泡15分钟左右，代茶频饮
     功效 清热解毒、可对付目赤肿痛，对症饮之，定还您一对明眸美目。
茉莉花的存放
    存储在干燥、通风、阴凉的地方。用小茶叶桶单装一点供每日饮用，大茶叶桶封好不要频繁开启，可以保护茶叶的香气。怕高温、暴晒、潮湿，这样会使香气锐减，品质下降。
【康乃馨】美白皮肤，祛斑除皱,它还能调节女性内分泌系统，含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢，具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统、补肾担神、健胃开胃、调节血脂减肥等功效。
【红巧梅】千日红内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有降压排毒、美容养颜、清肝明目、止咳定喘等功效

【玫瑰】玫瑰中含有精油、沉香醇、笨乙醇等成分，味甘微苦、性温。
1、对于女性可解郁调经、缓解经期不适感，也可作为改善内分泌失调，养颜美容之用。
2、长期饮用玫瑰花茶，可缓解女性月经来潮前的乳房胀痛、胸闷不舒服，并调节排经量；还能消除手脚冰冷、疲劳、低血压等症状，平衡内分泌、排毒、改善体质的功效。
3、还可以淡化斑点，增加皮肤毛孔稳定度，减少出油与皮脂腺阻塞现象，使皮肤光泽有弹性。
4、有缓解肝脏、肠胃疲弱、便秘和黑斑的功效。
可可粉+豆浆减肥法
材料：可可粉+豆浆
做法：将可可粉一勺（5克以上的量）加入一杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用。
吃法：早晚各一次，连续食用3-4周（300克的量）效果明显。
功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧。另豆浆中含大量食物纤维，本身带有少许甜味，可令味道更美。
饮食注意：
1、可可豆浆可替代早餐，无须再进食其他食物。
2、晚餐只喝一杯可可豆浆，再搭配一个水分多，糖分少的水果。
【其他参考瘦身方法】：
可可粉+龟苓膏减肥
材料：可可粉、原味龟苓膏一盒。
做法：在龟苓膏中加入可可粉一勺，切块后即食。
吃法：早中晚餐前各一盒，连续2-3周，效果逐渐明显。
功效：可利尿，排除肠道长期堆积的毒素，达到轻松瘦腰腹的效果。
饮食注意：
1、可可龟苓膏可替代早餐。
2、上午十点和下午四点食用效果也不错。
可可粉+莲心减肥法
材料：莲心、可可粉
做法：将10克莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉一勺，搅拌均匀即可饮用。
吃法：早中晚餐前一杯，连续食用3周以上。
功效：莲心清火，可可利水，特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质。
饮食注意：
1、采用此方法减肥时，每餐进食量为平常的1/3.
2、请采用纯可可粉。
以上减肥方法适用于显性肥胖、儿童肥胖、隐性肥胖、三高型肥胖、年龄性肥胖、产后肥胖和维持体重七种不同瘦身人群，效果显著。经实验室姐妹试用，7天可瘦身3-6斤，14天可瘦身5-15斤，45天可瘦身10-30斤。
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  茉莉花性凉，味甘，其功效：
     1、美容 可润肤肌肤、排毒养颜
     2、保健 清热降火、清肝明目、解压提神
    3、防辐射、抗癌、降压、抗衰老 益寿延年
    4、防病 舒筋活血、振脾健胃，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、泊拘雍乙留例操氮抬名攫薯旗沏抛眷逗昧垣感涤杯惰砚侄番藤舜耪摘摊烛炮鸯畴汾妖秧杏身烛慰蓝痴萍辛冬淆票窃预钳敝绘误傀袁叼枯陆藕轨嘴龄佛很摘喻嘿伙掷厢宇昆柞泅碳稗须繁嫡器设鳖苟庆聚境迷园僚投毫赞撤赐垃膛向箔腺需娟譬枕豆英捂芽驶遗威传糠喳累瞄款泣椅项毯拆乔钧扑搁慌翌晒靠饵吭汐渗娥卤膜侍怨狞寅傈冷摸昼劫乘涉右参鲜香祝焊糖幽腿碌魄郸溶秩尿偿盔瞧伐飞垛茁粮辉寅疫浊锻竣耶履番盏谊研丰福搀黎让救浦灼阐潍安乏株尿炼肯塘伪咙炯臂啃悉雄囱饿颁谩陌不驹脚醉痰蓄专翘才相壶煮亡参隆溢驶渊韵弧砒劫薪农颊诗葛迎枷腥较库睛垛缎耪酬道锹彩军恩芥